🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔🔻🔔
📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم کانال
🎁 #لیست‌مشاورین
🎁 #لیست‌مشاورین‌‌طبی
🎁 #انتخاب_همسر فایل صوتی خانم #میرابی‌زاده #رادیو‌سرو
🎁 #نکات_همسرداری
🎁 #درمان_کرونا
🎁 #رضایت_مخاطب
🎁 #طبی
#رحم #پوست #مزاج #خودارضایی #مزاج
🎁 #تربیت_فرزند
🎁 #بازی_سرگرمی_کودک
🎁 #اعتماد_به_نفس_در_کودکان
🎁 #قهر_آشتی
🎁 #کنترل_زبان
🎁 #صمیمیت
🎁 #عواقب_تنبیه_بدنی
🎁 #همسر_بد_اخلاق
🎁 #انتقاد_از_همسر
🎁 #دوران_عقد
🎁 #ارتباط_کلامی
🎁 #راهکارهای‌کنترل‌خشم
🎁 #ارتباط_با_خانواده_همسر
🎁 #حفظ_احترام_زوجین
🎁 #آثار‌سلام‌در‌خانواده
🎁 #کلیپ_استوری
🎁 #کلیپ_همسرداری
🎁 #کلیپ_تربیت_فرزند
🎁 #تعریف‌خانواده‌خوب
🎁 #استاد‌پناهیان
🎁 #مدیریت‌اقتصاد‌خانواده
🎁 #گذشت‌در‌زندگی‌مشترک
🎁 #مدیریت_مومنانه_خانواده دکتر حبشی
🎁 #کلیپ
🎁 #معرفی_کتاب
🎁 صوت های افزایش #ظرفیت_روحی
🎁 #وسواس
🎁 #اعتیاد
🎁 #تربیت_ولایی
🎁 #درآمدزایی
🎁 #حال‌خوب
🎁#تربیت‌فرزند‌برای‌حرکت‌به‌سوی‌خدا
🎁 #سوال_تنهامسیری_ها
🎁 #انرژی_مثبت
🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔
کانال مشاورین تنها مسیر آرامش
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
📜راهنمای جامع استفاده از مطالب مهم کانال
🎁 #لیست‌مشاورین
🎁 #لیست‌مشاورین‌‌طبی
🎁 #انتخاب_همسر فایل صوتی خانم #میرابی‌زاده #رادیو‌سرو
🎁 #نکات_همسرداری
🎁 #درمان_کرونا
🎁 #رضایت_مخاطب
🎁 #طبی
#رحم #پوست #مزاج #خودارضایی #مزاج
🎁 #تربیت_فرزند
🎁 #بازی_سرگرمی_کودک
🎁 #اعتماد_به_نفس_در_کودکان
🎁 #قهر_آشتی
🎁 #کنترل_زبان
🎁 #صمیمیت
🎁 #عواقب_تنبیه_بدنی
🎁 #همسر_بد_اخلاق
🎁 #انتقاد_از_همسر
🎁 #دوران_عقد
🎁 #ارتباط_کلامی
🎁 #راهکارهای‌کنترل‌خشم
🎁 #ارتباط_با_خانواده_همسر
🎁 #حفظ_احترام_زوجین
🎁 #آثار‌سلام‌در‌خانواده
🎁 #کلیپ_استوری
🎁 #کلیپ_همسرداری
🎁 #کلیپ_تربیت_فرزند
🎁 #تعریف‌خانواده‌خوب
🎁 #استاد‌پناهیان
🎁 #مدیریت‌اقتصاد‌خانواده
🎁 #گذشت‌در‌زندگی‌مشترک
🎁 #مدیریت_مومنانه_خانواده دکتر حبشی
🎁 #کلیپ
🎁 #معرفی_کتاب
🎁 صوت های افزایش #ظرفیت_روحی
🎁 #وسواس
🎁 #اعتیاد
🎁 #تربیت_ولایی
🎁 #درآمدزایی
🎁 #حال‌خوب
🎁#تربیت‌فرزند‌برای‌حرکت‌به‌سوی‌خدا
🎁 #سوال_تنهامسیری_ها
🎁 #انرژی_مثبت
🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔🔺🔔
کانال مشاورین تنها مسیر آرامش
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
Audio
✅ شروع کسب و کار بدون #سرمایه
✅ تعریف #جدید از سرمایه
نگاه خود را اصلاح کنید تا به درآمد برسید 👌👌👌
______
اگر سرمایه ای ندارید ولی به دنبال ایجاد کسب و کار هستید،
شاید بتونیم به شما کمک کنیم.
#مخبریان‌فر
جهت مشاوره فوری پیام بدید 👇👇👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
✅ تعریف #جدید از سرمایه
نگاه خود را اصلاح کنید تا به درآمد برسید 👌👌👌
______
اگر سرمایه ای ندارید ولی به دنبال ایجاد کسب و کار هستید،
شاید بتونیم به شما کمک کنیم.
#مخبریان‌فر
جهت مشاوره فوری پیام بدید 👇👇👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#اربعین
#تدابیرحینسفر
🚶♂هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید.
⏰نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید.
👇پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود)
👖زانو درد
👍 (محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه)
🗣 در هنگام گردن درد و کمر درد
🛏 در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید.
🤸♂نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود.
👤فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن
🥥 روغنمالی
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#تدابیرحینسفر
🚶♂هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید.
⏰نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید.
👇پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود)
👖زانو درد
👍 (محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه)
🗣 در هنگام گردن درد و کمر درد
🛏 در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید.
🤸♂نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود.
👤فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن
🥥 روغنمالی
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#اطلاعیه
سلام صبح تون منور به انوار الهی🌺
عزیزانی که می خواهند مشاوره مزاج شناسی و یا طبی با خانم حسینی #هناس بگیرند به آیدی زیر پیام بدهند.👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
سلام صبح تون منور به انوار الهی🌺
عزیزانی که می خواهند مشاوره مزاج شناسی و یا طبی با خانم حسینی #هناس بگیرند به آیدی زیر پیام بدهند.👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#اربعین
#تدابیرحینسفر
جلوگیری از عرق سوز شدن:
👕 لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی
✋موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه پایه زیتون مالش دهید.
✅خوردن خوراکهایی چون :
🌴خرما،
🌿سبزی تره،
🌱حب خونساز یا قرص خون،
🍃انجیر،
🥕هویج،
🍖ترید آبگوشت،
🍇انگور،
شیره
❌پرهیز از مصرف خوراکهایی گرم وحساسیت زا چون :
🍅گوجه،
ترشی ،
🌶فلفل،
🔥ادویه تند،
❄️غذاهایی باطبع سرد،
🥛لبنیات زیاد،
🐂گوشت گاو،
🌽ذرت،
🥔سیب زمینی
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#تدابیرحینسفر
جلوگیری از عرق سوز شدن:
👕 لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی
✋موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه پایه زیتون مالش دهید.
✅خوردن خوراکهایی چون :
🌴خرما،
🌿سبزی تره،
🌱حب خونساز یا قرص خون،
🍃انجیر،
🥕هویج،
🍖ترید آبگوشت،
🍇انگور،
شیره
❌پرهیز از مصرف خوراکهایی گرم وحساسیت زا چون :
🍅گوجه،
ترشی ،
🌶فلفل،
🔥ادویه تند،
❄️غذاهایی باطبع سرد،
🥛لبنیات زیاد،
🐂گوشت گاو،
🌽ذرت،
🥔سیب زمینی
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
1_1694469405.mp4
6 MB
Audio
#خیلی_مهم
#سوال_پرتکرار
✅ اولین گام در کارآفرینی چیست؟
✅ دقیقاً از کجا شروع کنیم و به درآمد برسیم؟؟
گام به گام همراه شما هستیم تا به درآمد برسید ☺️
______
اگر واقعا تصمیم دارید که درآمدزایی رو به صورت جدّی شروع کنید،
میتونید روی کمک ما حساب کنید 👌👌👌
از اینجا درخواست مشاوره تون رو ثبت کنید
👇👇👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#سوال_پرتکرار
✅ اولین گام در کارآفرینی چیست؟
✅ دقیقاً از کجا شروع کنیم و به درآمد برسیم؟؟
گام به گام همراه شما هستیم تا به درآمد برسید ☺️
______
اگر واقعا تصمیم دارید که درآمدزایی رو به صورت جدّی شروع کنید،
میتونید روی کمک ما حساب کنید 👌👌👌
از اینجا درخواست مشاوره تون رو ثبت کنید
👇👇👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#اربعین
#تدابیرحینسفر
درمان خستگی و ماندگی:
💤 چرب کردن ناخن های پا ب صورت مکرر با روغن
🥣 اعتدال در سیری و گرسنگی
امام رضا(علیه السلام) در رساله الذهبیه خود در مورد آداب مسافر چنین می فرمایند که
مسافر اگر میتواند که در گرما به سفر نرود و اگر در گرما رفت، در حالت سیری کامل یا گرسنگی نباشد، بلکه در حد اعتدال باشد.
🍗 وقتی معده پر از غذا باشد و بدن در حال حرکت، چون خون در حین حرکت، متوجه دیگر اعضا میشود، لذا دستگاه گوارش کم خون شده، اختلال هضم به وجود میآید.
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#تدابیرحینسفر
درمان خستگی و ماندگی:
💤 چرب کردن ناخن های پا ب صورت مکرر با روغن
🥣 اعتدال در سیری و گرسنگی
امام رضا(علیه السلام) در رساله الذهبیه خود در مورد آداب مسافر چنین می فرمایند که
مسافر اگر میتواند که در گرما به سفر نرود و اگر در گرما رفت، در حالت سیری کامل یا گرسنگی نباشد، بلکه در حد اعتدال باشد.
🍗 وقتی معده پر از غذا باشد و بدن در حال حرکت، چون خون در حین حرکت، متوجه دیگر اعضا میشود، لذا دستگاه گوارش کم خون شده، اختلال هضم به وجود میآید.
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#اطلاعیه
سلام و تحیت 🌹
آقای رحمانی از فردا نوبت دهی خواهند داشت.
مراجعین می تونن از آیدی زیر نوبت دریافت کنند.👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
سلام و تحیت 🌹
آقای رحمانی از فردا نوبت دهی خواهند داشت.
مراجعین می تونن از آیدی زیر نوبت دریافت کنند.👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#اربعین
#تدابیرحینسفر
رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات:
استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می باشد.
✅تذکر:
حتماً با آب گرم استحمام نمایید.
حتماً قبل از خواب استحمام نمایید.
برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی، می توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید.
در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می شود.
قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
✅بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید.
پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید.
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#تدابیرحینسفر
رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات:
استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می باشد.
✅تذکر:
حتماً با آب گرم استحمام نمایید.
حتماً قبل از خواب استحمام نمایید.
برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی، می توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید.
در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می شود.
قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین).
✅بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید.
پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید.
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#کودک
#اضطراب_جدایی
چگونه به کودکان احساس امنیت بدهیم:
🔸زمانی که کودک مضطرب می شود #واکنش نشان دهید.
➖ بی تفاوتی مادر نسبت به احساسات کودک را #آشفته تر می کند.
🔸اگر کودک در ارتباط با افراد غریبه به گریه افتاد او را در آغوش گرفته نوازش کرده با #ملایمت صحبت کنید.
➖ وقتی کودک مضطرب می شود #آرامش_خود_را_حفظ کنید.
🔸در هنگام اضطراب کودک مراقب باشید شما نگران و #مضطرب نشوید.
🔸کودک شما به والدینی #آرام_و_مطمئن و قوی نیاز دارند.
🔸کودک را زمانی که با افراد جدید صحبت می کند و به آنها لبخند می زند #تشویق کنید.
🔸به دیگران #اجازه_دهید با کودک تان ارتباط برقرار کند.
🔸زمانی که می خواهید کودک را #ترک کنید با #ثبات_و_محکم باشید.
🔸هنگام ترک کودک از او #خداحافظی کنید تا بداند شما می روید. جملاتی مانند فعلا خداحافظ و یا من دوباره برمی گردم، به کودک می آموزد که شما می روید و دوباره برمی گردید و جدایی تمام می شود.
🔸قبل از ترک کودک او را با مراقب و پرستارش #آشنا کنید
مطمئن باشید مراقب یا پرستار کودک مردی مسئول، مطمئن و قابل اعتماد است.
🔸اضطراب جدایی یک مرحله #طبیعی از روند رشد کودکان است. آنان با بزرگ تر شدن و شناخت بیشتر مادر و محیط اطراف خود می آموزند وقتی که مادر می رود بر می گردد.
ادامه دارد....
#بنت_الزهرا
آیدی نوبت دهی 👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh
#اضطراب_جدایی
چگونه به کودکان احساس امنیت بدهیم:
🔸زمانی که کودک مضطرب می شود #واکنش نشان دهید.
➖ بی تفاوتی مادر نسبت به احساسات کودک را #آشفته تر می کند.
🔸اگر کودک در ارتباط با افراد غریبه به گریه افتاد او را در آغوش گرفته نوازش کرده با #ملایمت صحبت کنید.
➖ وقتی کودک مضطرب می شود #آرامش_خود_را_حفظ کنید.
🔸در هنگام اضطراب کودک مراقب باشید شما نگران و #مضطرب نشوید.
🔸کودک شما به والدینی #آرام_و_مطمئن و قوی نیاز دارند.
🔸کودک را زمانی که با افراد جدید صحبت می کند و به آنها لبخند می زند #تشویق کنید.
🔸به دیگران #اجازه_دهید با کودک تان ارتباط برقرار کند.
🔸زمانی که می خواهید کودک را #ترک کنید با #ثبات_و_محکم باشید.
🔸هنگام ترک کودک از او #خداحافظی کنید تا بداند شما می روید. جملاتی مانند فعلا خداحافظ و یا من دوباره برمی گردم، به کودک می آموزد که شما می روید و دوباره برمی گردید و جدایی تمام می شود.
🔸قبل از ترک کودک او را با مراقب و پرستارش #آشنا کنید
مطمئن باشید مراقب یا پرستار کودک مردی مسئول، مطمئن و قابل اعتماد است.
🔸اضطراب جدایی یک مرحله #طبیعی از روند رشد کودکان است. آنان با بزرگ تر شدن و شناخت بیشتر مادر و محیط اطراف خود می آموزند وقتی که مادر می رود بر می گردد.
ادامه دارد....
#بنت_الزهرا
آیدی نوبت دهی 👇
@Moshaver_Tanhamasire_Aramesh