🔴این گزینه‌های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
join 👉 @Niniperarin
🔻ماهی: اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد.
اسیدهای چرب امگا ۳ عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد.
🔻زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض۲ ماه تا ۶۳ درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا ۲ قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود.
🔻جوی دو سر: آندومتریوزیس هنگامی رخ می دهد که جداره های ریز رحم کنده می شود و خارج از رحم رشد می کند. به گفته محققان، این سلول های مهاجر دوران قاعدگی را در برخی زنان به دوران زجرآوری تبدیل می کند و به حدی التهاب ایجاد می کند که فرد درد بسیار شدید دارد. رژیم غذایی غنی از جو دو سر طی ۶ ماه این درد را تا ۶۰ درصد کاهش می دهد. با خوردن روزی یک پیمانه جو دو سر می توان از این درد رهایی پیدا کرد.
🔻گیلاس: نتایج بررسی ها نشان می دهد از هر ۴ زن حداقل یک نفر به درد آرتریت، نقرس و سردردهای مزمن مبتلاست. آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و ۱۰ برابر از آسپرین قوی تر است. آنتوسیانین، آنزیم های ایجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف می کند و در نتیجه مانع از بروز دردهای متفاوت می شود. مصرف روزی ۲۰ گیلاس برای برطرف شدن درد، توصیه می شود.
🔻زردچوبه: نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است. زردچوبه ۵۰ درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید.
🔻روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد.
🔻آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد.
🔻سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که خاصیت ضد التهابی دارد.
🔻آجیل و دانه ها: غذاهای سرشار از تریپتوفان، اسید آمینه ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس.
🔻اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر و اسفناج، حاوی کاروتنوئیدها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند.
🔻شکلات تلخ: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد.
🔻انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است.
🔻زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه ۱۰ اونس آب ذغال اخته می نوشند، ۴۲ درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و چربی ها در بافت‌های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می شود.
🔻چای سبز، سیاه و سفید: سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که منجر به کاهش خسارت سلولی در مبتلایان به آرتریت می شود.
🔻کلم بروکلی: این سبزی حاوی گلوتاتیون است؛ یک آنتی اکسیدان که منجر به محافظت در برابر آرتریت می شود. دیگر سبزیجات حاوی گلوتاتیون عبارتند از: مارچوبه، کلم، گل کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی، آووکادو، گریپ فروت، پرتقال، هلو، هندوانه
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join 👉 @Niniperarin
🔻ماهی: اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد.
اسیدهای چرب امگا ۳ عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد.
🔻زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض۲ ماه تا ۶۳ درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا ۲ قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود.
🔻جوی دو سر: آندومتریوزیس هنگامی رخ می دهد که جداره های ریز رحم کنده می شود و خارج از رحم رشد می کند. به گفته محققان، این سلول های مهاجر دوران قاعدگی را در برخی زنان به دوران زجرآوری تبدیل می کند و به حدی التهاب ایجاد می کند که فرد درد بسیار شدید دارد. رژیم غذایی غنی از جو دو سر طی ۶ ماه این درد را تا ۶۰ درصد کاهش می دهد. با خوردن روزی یک پیمانه جو دو سر می توان از این درد رهایی پیدا کرد.
🔻گیلاس: نتایج بررسی ها نشان می دهد از هر ۴ زن حداقل یک نفر به درد آرتریت، نقرس و سردردهای مزمن مبتلاست. آنتوسیانین ترکیبی که رنگ قرمز به گیلاس می دهد خاصیت ضدالتهابی دارد و ۱۰ برابر از آسپرین قوی تر است. آنتوسیانین، آنزیم های ایجادکننده التهاب در بافت ها را متوقف می کند و در نتیجه مانع از بروز دردهای متفاوت می شود. مصرف روزی ۲۰ گیلاس برای برطرف شدن درد، توصیه می شود.
🔻زردچوبه: نتایج بررسی ها نشان می دهد، زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موثرتر است. زردچوبه ۵۰ درصد از درد بیماران آرتریت را کاهش می دهد. کورکومین، ماده فعال موجود در این ادویه، آنزیم تولیدکننده هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید.
🔻روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد.
🔻آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد.
🔻سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که خاصیت ضد التهابی دارد.
🔻آجیل و دانه ها: غذاهای سرشار از تریپتوفان، اسید آمینه ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس.
🔻اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر و اسفناج، حاوی کاروتنوئیدها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند.
🔻شکلات تلخ: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد.
🔻انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است.
🔻زغال اخته: محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه ۱۰ اونس آب ذغال اخته می نوشند، ۴۲ درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند. زغال اخته به دفع سموم و چربی هایی که در بافت های بدن تجمع می کنند یاری می رساند. تجمع سموم و چربی ها در بافت‌های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می شود.
🔻چای سبز، سیاه و سفید: سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که منجر به کاهش خسارت سلولی در مبتلایان به آرتریت می شود.
🔻کلم بروکلی: این سبزی حاوی گلوتاتیون است؛ یک آنتی اکسیدان که منجر به محافظت در برابر آرتریت می شود. دیگر سبزیجات حاوی گلوتاتیون عبارتند از: مارچوبه، کلم، گل کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی، آووکادو، گریپ فروت، پرتقال، هلو، هندوانه
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴دستمال کاغذی فله ای بدون بسته بندی نخرید! این دستمالها عموما از ضایعات پوشاک بچه و دستمال کاغذی کثیف تولید شده و موجب بیماریهای پوستی مثل #قارچ و #عفونتهای_خطرناک_زنان میشوند.
join👉 @Niniperarin
join👉 @Niniperarin
#تلنگر
join👉 @niniperarin
گاندی قشنگ میگه :
" اگر جرات زدن حرف حق را نداری لااقل برای کسانی که حرف ناحق میزنند دست نزن
ناپلئون میگوید: " دنیا پر از تباهی است، نه به خاطر وجود آدمهای بد، بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب."
گرگ همیشه گرگ می زاید گوسفند همیشه گوسفند.
تنها فقط انسان است که گاهی گرگ می زاید و گاهی گوسفند.
وقتی برنامه های شعبده بازی رو نگاه میکنم متوجه نکته خوبی میشم : مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin
گاندی قشنگ میگه :
" اگر جرات زدن حرف حق را نداری لااقل برای کسانی که حرف ناحق میزنند دست نزن
ناپلئون میگوید: " دنیا پر از تباهی است، نه به خاطر وجود آدمهای بد، بلکه به خاطر سکوت آدمهای خوب."
گرگ همیشه گرگ می زاید گوسفند همیشه گوسفند.
تنها فقط انسان است که گاهی گرگ می زاید و گاهی گوسفند.
وقتی برنامه های شعبده بازی رو نگاه میکنم متوجه نکته خوبی میشم : مردم برای کسی دست میزنن که گیجشون کنه، نه آگاهشون
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴متخصصین روانشناسی بررسی کردند و دیدند هر هفت سال از بدو تولد تا پایان عمر، یه سری اتفاقات می افته !! هر هفت سال که باعث میشه دیگه ما اون آدم قبلی نباشیم!
اگه بنا را بر این بذاریم که احساس ما رو توی سنی که هستیم درست گفته، یعنی احساس مادر و پدرهامون، پدربزرگ مادربزرگهامونم واقعا همینه؟؟ چه غم انگیز یعنی گاهی یواشکی اشک میریزن؟ هواشونو داشته باشین❤️
عمرتون پر برکت...120ساله بشین🌹🍃
join 👉 @Niniperarin
اگه بنا را بر این بذاریم که احساس ما رو توی سنی که هستیم درست گفته، یعنی احساس مادر و پدرهامون، پدربزرگ مادربزرگهامونم واقعا همینه؟؟ چه غم انگیز یعنی گاهی یواشکی اشک میریزن؟ هواشونو داشته باشین❤️
عمرتون پر برکت...120ساله بشین🌹🍃
join 👉 @Niniperarin
🔴والدین موفق که فرزند سالم تربیت میکنند چند راز مهم را میدانند:
🔻تن صدای شما بیشترین تأثیر در نشان دادن اقتدار شما را دارد. اگر داد بزنید یعنی قدرت ندارید. اگر چانه بزنید و مرتب بخواهید فرزندتان را قانع کنید مقتدر نیستید.
🔻زبان بدن شما بسیار مهم است. نحوه نگاه کردن، مدل تکان دادن دستتان، یا روش برخوردتان میتواند از شما والدین مقتدری بسازد.
🔻والدین موفق عصبانی میشوند اما توانایی مدیریت رفتار خودشان را دارند و هم الگوی خوبی برای فرزندشان هستند و هم به فرزندشان امنیت میدهند.
🔻والدین موفق گاهی اشتباه میکنند اما از اشتباهات خودشان می آموزند و توانایی بخشیدن دارند.
🔻والدین موفق در کنار مراقبت از فرزندشان، از خودشان هم مراقبت میکنند چون پدر و مادر شاد یعنی فرزند شاد.
join 👉 @Niniperarin
🔻تن صدای شما بیشترین تأثیر در نشان دادن اقتدار شما را دارد. اگر داد بزنید یعنی قدرت ندارید. اگر چانه بزنید و مرتب بخواهید فرزندتان را قانع کنید مقتدر نیستید.
🔻زبان بدن شما بسیار مهم است. نحوه نگاه کردن، مدل تکان دادن دستتان، یا روش برخوردتان میتواند از شما والدین مقتدری بسازد.
🔻والدین موفق عصبانی میشوند اما توانایی مدیریت رفتار خودشان را دارند و هم الگوی خوبی برای فرزندشان هستند و هم به فرزندشان امنیت میدهند.
🔻والدین موفق گاهی اشتباه میکنند اما از اشتباهات خودشان می آموزند و توانایی بخشیدن دارند.
🔻والدین موفق در کنار مراقبت از فرزندشان، از خودشان هم مراقبت میکنند چون پدر و مادر شاد یعنی فرزند شاد.
join 👉 @Niniperarin
🔴این روزا خیلی مریضی زیاد شده، هزینه دارو هم که نگووو. حتی بهترین غذا را هم بخوریم اگه بعدش این کارها را بکنیم (👆) مریضیمون قطعیه!💯
🔻 بعد از خوردن غذا این 6 تا اشتباه را انجام ندیم.
join👉 @niniperarin
🔻 بعد از خوردن غذا این 6 تا اشتباه را انجام ندیم.
join👉 @niniperarin
🔴تو هر خونه ای باید جوش شیرین باشه حتما❗️اما چرا⁉️
🔴 چون جوش شیرین دوای هر درده‼️😵
👈 شاید باور نکنید چه میکنه این جوش شیرین‼️☝️☝️☝️😳😐
join👉 @niniperarin ❤️
🔴 چون جوش شیرین دوای هر درده‼️😵
👈 شاید باور نکنید چه میکنه این جوش شیرین‼️☝️☝️☝️😳😐
join👉 @niniperarin ❤️
🔴قلب زنان ( به ویژه مادران) یک فضای الکترومغناطیسی اطراف خود ایجاد میکند که باعث جذب اعضای خانواده به سمت خود میشود❗️
شاید شماهم دیده باشید بچه ها وقتی مادرشان نیست دائم میپرسند: "مامان کو؟ مامان کجاست؟". بدنِ زنها متفاوت از بدنِ مردان است، بدین ترتیب که انرژیِ زمین در بدن و درونِ زنان در گردش است. انرژی زنانه، انرژی به درون، کشاننده است. این انرژی زنانه به قدری قوی است که در زندگی خانوادگی، اکثرِ افرادِ خانه تمایل دارند در اطرافِ فردی باشند که نیرویِ مرکز گرا در او از همه قویتر است - که معمولاً مادرِ خانواده است - و نبودِ او کاملاً مشخص و محسوس است. اینکه بچه ها عادت دارند همیشه بدانند مادر کجاست و اگر مادر از خانه بیرون رود به شکل عجیبی متوجه میشوند و دائم میپرسند مامان کجاست؟ از این نیروی جادویی مادران نشات میگیرد. به گفته محققان سلامتِ خانواده و جامعه به تنهایی بستگی به سالم شدن و سالم ماندنِ زن دارد. و مادران نقطه ثقل خانواده اند! مامانا قدر خودتونو بدونید🤗
join👉 @Niniperarin
شاید شماهم دیده باشید بچه ها وقتی مادرشان نیست دائم میپرسند: "مامان کو؟ مامان کجاست؟". بدنِ زنها متفاوت از بدنِ مردان است، بدین ترتیب که انرژیِ زمین در بدن و درونِ زنان در گردش است. انرژی زنانه، انرژی به درون، کشاننده است. این انرژی زنانه به قدری قوی است که در زندگی خانوادگی، اکثرِ افرادِ خانه تمایل دارند در اطرافِ فردی باشند که نیرویِ مرکز گرا در او از همه قویتر است - که معمولاً مادرِ خانواده است - و نبودِ او کاملاً مشخص و محسوس است. اینکه بچه ها عادت دارند همیشه بدانند مادر کجاست و اگر مادر از خانه بیرون رود به شکل عجیبی متوجه میشوند و دائم میپرسند مامان کجاست؟ از این نیروی جادویی مادران نشات میگیرد. به گفته محققان سلامتِ خانواده و جامعه به تنهایی بستگی به سالم شدن و سالم ماندنِ زن دارد. و مادران نقطه ثقل خانواده اند! مامانا قدر خودتونو بدونید🤗
join👉 @Niniperarin
"زندگی نزیسته" یعنی چه؟
join👉 @Niniperarin 👌
یونگ روانشناس معروفی بود که اعتقاد داشت، برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران ( و حتی خودشان) نشان میدهند که آن را "ماسک" یا "نقاب" مینامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا "سایه" مینامید. او اعتقاد دارد که "هر تعصبی، نوعی تردیدِ سرکوب شده است" و هر کس در هر زمینه ای دچار افراط است، در تلاش است تا سایه ای (که برعکس چیزی است که نشان میدهد) را در پشت نقاب آن افراط، پنهان کند.
اما بازی زندگی گاهی، بازی پیچیده ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی هستند، در فرزند آنها تمایلی برای مقاومت و شورش در برابر این افراط شکل میگیرد. مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است، فرزندی بزرگ میشود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد میکند که پول دوست و حسابگر است و ( در برابر پدر و مادر متعصب، فرزندی غیر مذهبی و در برابر پدر و مادر ساده، فرزندی که غرق در آرایش است!) و این همان چیزی است که یونگ میگوید :"هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمیگذارد. زیستن زندگی نزیسته ی والدین بزرگترین تراژدی زندگی کودک و بزرگترین باری است که کودک به دوش میکشد!".
به همین خاطر یونگ توصیه میکند هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمیتوانید همدیگر را تحمل کنید، زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید که "آیا این افراطِ فرزندم، پاسخی به افراطِ من، در جهت معکوس نیست؟" .همچنان که در قانون سوم نیوتن میخوانیم: "هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن!"
#دکتر_هلاکویی
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @Niniperarin 👌
یونگ روانشناس معروفی بود که اعتقاد داشت، برخی از انسانها دو چهره دارند: چهره ای که به دیگران ( و حتی خودشان) نشان میدهند که آن را "ماسک" یا "نقاب" مینامید و چهره ای که در پشت این نقاب پنهان است که یونگ آنرا "سایه" مینامید. او اعتقاد دارد که "هر تعصبی، نوعی تردیدِ سرکوب شده است" و هر کس در هر زمینه ای دچار افراط است، در تلاش است تا سایه ای (که برعکس چیزی است که نشان میدهد) را در پشت نقاب آن افراط، پنهان کند.
اما بازی زندگی گاهی، بازی پیچیده ای است! وقتی پدر یا مادری دچار چنین نمایشی هستند، در فرزند آنها تمایلی برای مقاومت و شورش در برابر این افراط شکل میگیرد. مثلا در مقابل پدر یا مادری که بیش از حد منظم یا وسواسی است، فرزندی بزرگ میشود که شلخته و بی نظم است! در برابر پدر یا مادری که بیش از حد درویش مسلک و پارسا نماست، کودکی رشد میکند که پول دوست و حسابگر است و ( در برابر پدر و مادر متعصب، فرزندی غیر مذهبی و در برابر پدر و مادر ساده، فرزندی که غرق در آرایش است!) و این همان چیزی است که یونگ میگوید :"هیچ چیز بیش از زندگی نزیسته والدین بر فرزندانشان تاثیر نمیگذارد. زیستن زندگی نزیسته ی والدین بزرگترین تراژدی زندگی کودک و بزرگترین باری است که کودک به دوش میکشد!".
به همین خاطر یونگ توصیه میکند هنگامی که با فرزندانتان بر سر موضوعی اختلاف نظر شدید و درگیری دارید و نمیتوانید همدیگر را تحمل کنید، زمانی را به این اندیشه و پرسش اختصاص دهید که "آیا این افراطِ فرزندم، پاسخی به افراطِ من، در جهت معکوس نیست؟" .همچنان که در قانون سوم نیوتن میخوانیم: "هر عملی را عکس العملی است مساوی و در خلاف جهت آن!"
#دکتر_هلاکویی
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔻باورتون میشه زنجبیل رنگ چشم را عوض میکنه؟ 😳☝️☝️
🔻باورتون میشه از 60خاصیت زنجبیل اینا فقط 10تاشه😳😳😳👇
ضدعفونت🔹ضدناباروری🔹ضدتوموروکیست🔹ضدسرطان🔹ضدویار🔹ضدتهوع🔹ضدسرفه 🔹ضدماشین زدگی🔹ضدتب
join👉 @Niniperarin
🔻باورتون میشه از 60خاصیت زنجبیل اینا فقط 10تاشه😳😳😳👇
ضدعفونت🔹ضدناباروری🔹ضدتوموروکیست🔹ضدسرطان🔹ضدویار🔹ضدتهوع🔹ضدسرفه 🔹ضدماشین زدگی🔹ضدتب
join👉 @Niniperarin
🔴 رشد مغز در کودکان
قسمت تصمیم گیری مغز که وظیفه همدلی، منطقی بودن، برنامه‌ریزی، درک خوب و بد و مدیریت احساس را به عهده دارد، در کودکان از سن ۷ سالگی تازه شروع به رشد میکند، اما تا ۲۲ سالگی کامل نمی شود.
پس هر زمان از دست فرزندتان ناراحت شدید بدانید او در حد درک مغزش، آنچه از محیط آموخته و آنچه از شما دیده و یاد گرفته، رفتار می کند.
با دعوا کردن فرزندتان، حرمت نفس، امنیت و اعتمادش را خدشه دار می کنید و با استرسی که فرزندتان خواهد داشت، رشد مغزش کمتر میشود.
پس خودمان را تربیت کنیم و فرزندمان را پرورش دهیم.
join 👉 @niniperarin
قسمت تصمیم گیری مغز که وظیفه همدلی، منطقی بودن، برنامه‌ریزی، درک خوب و بد و مدیریت احساس را به عهده دارد، در کودکان از سن ۷ سالگی تازه شروع به رشد میکند، اما تا ۲۲ سالگی کامل نمی شود.
پس هر زمان از دست فرزندتان ناراحت شدید بدانید او در حد درک مغزش، آنچه از محیط آموخته و آنچه از شما دیده و یاد گرفته، رفتار می کند.
با دعوا کردن فرزندتان، حرمت نفس، امنیت و اعتمادش را خدشه دار می کنید و با استرسی که فرزندتان خواهد داشت، رشد مغزش کمتر میشود.
پس خودمان را تربیت کنیم و فرزندمان را پرورش دهیم.
join 👉 @niniperarin
🔴همیشه قدیمی ها به ما گفتن که چای مضره و حتی حیوانات هم سراغ بوته چای نمیرن وچای نمیخورن! اما تحقیقات دانشمندان آمریکایی چیزهای عجیب غریبی اثبات کرده!چای چهره ای دو گانه داره!☝️😳
join👉 @niniperarin ☕️
join👉 @niniperarin ☕️
و بی گمان فلسفه قربان، سر بریدن نیست. دل بریدن است ✨
join👉 @Niniperarin
دل بریدن از هر چیزی که به آن تعلق داری،
دل بریدن از هر چه تو را از او میگیرد✨
عيد قربان، عيد سرسپردگي و بندگي به درگاه احديت است...
عيد قربان, سر بريدن «نفس» است ؛ و پا بريدن از «شيطان»...
در این عيد قربان سربلندی ابراهیم، آرامش اسماعیل، امیدواری هاجر، عطر عرفه و برکت عید قربان را برای شماخوبآن آرزومندم✨
زندگیتان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاکی چشمه‌ی زمزم✨
🌕🌺🌕عید
🌕🌺🌕قربان
🌕🌺🌕عید
🌕🌺🌕ایثار
🌕🌺🌕و عشق
🌕🌺🌕و بندگی
🌕🌺🌕بر شما
🌕🌺🌕دوستان
🌕🌺🌕عزیز
🌕🌺🌕 و خانواده
🌕🌺🌕محترمتان
🌕🌺🌕تبریک و
🌕🌺🌕تهنیت
🌕🌺🌕باد
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @Niniperarin
دل بریدن از هر چیزی که به آن تعلق داری،
دل بریدن از هر چه تو را از او میگیرد✨
عيد قربان، عيد سرسپردگي و بندگي به درگاه احديت است...
عيد قربان, سر بريدن «نفس» است ؛ و پا بريدن از «شيطان»...
در این عيد قربان سربلندی ابراهیم، آرامش اسماعیل، امیدواری هاجر، عطر عرفه و برکت عید قربان را برای شماخوبآن آرزومندم✨
زندگیتان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاکی چشمه‌ی زمزم✨
🌕🌺🌕عید
🌕🌺🌕قربان
🌕🌺🌕عید
🌕🌺🌕ایثار
🌕🌺🌕و عشق
🌕🌺🌕و بندگی
🌕🌺🌕بر شما
🌕🌺🌕دوستان
🌕🌺🌕عزیز
🌕🌺🌕 و خانواده
🌕🌺🌕محترمتان
🌕🌺🌕تبریک و
🌕🌺🌕تهنیت
🌕🌺🌕باد
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
کنسرو نخودفرنگی با نخودفرنگی خانگی، زمین تا آسمان متفاوته. نخودفرنگی کنسروی لبریز از سدیمه که عامل بیماری قلبیه. بیماران کلیوی و مبتلایان به نقرس بشدت ازخوردن نخودفرنگی پرهیز کنن.
join👉 @niniperarin
join👉 @niniperarin
🔴آسیب های دوران کودکی، زندگی بزرگسالی ما را خراب میکند!!
join👉 @niniperarin 👌
🔻تصور کنید که به پای ما 4 یا 6 تا میخ بزرگ کوبیدند و بعد بگویند راه برو.
معلوم است در تمام زندگی من، راه رفتن من، ورزش کردن من، میهمانی رفتن من، با موانع برخورد خواهد داشت.
بسیاری از حوادث و اتفاقات کودکی دقیقا همین میخ هایی است که در پای ما فرو مي رود.
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
join👉 @niniperarin 👌
🔻تصور کنید که به پای ما 4 یا 6 تا میخ بزرگ کوبیدند و بعد بگویند راه برو.
معلوم است در تمام زندگی من، راه رفتن من، ورزش کردن من، میهمانی رفتن من، با موانع برخورد خواهد داشت.
بسیاری از حوادث و اتفاقات کودکی دقیقا همین میخ هایی است که در پای ما فرو مي رود.
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴شاید باور نکنید اما پوست ماهی خیلی مضره!
🔴ماهی باید ریز باشه!
🔴باورتون میشه بوی ماهی با خمیردندون نابود بشه؟
🔴 تیغ ماهی را چجوری باید از گلو درآرود؟👆👆👆👆
join👉 @niniperarin 🐠🐟
🔴ماهی باید ریز باشه!
🔴باورتون میشه بوی ماهی با خمیردندون نابود بشه؟
🔴 تیغ ماهی را چجوری باید از گلو درآرود؟👆👆👆👆
join👉 @niniperarin 🐠🐟
🔴بچه‌ام را کدام مدرسه بنویسم⁉️(#کاربردی)
Join👉 @niniperarin 👌
🔻هیچ مدرسهای پیدا نمی‌کنید که همه آرزوهای شما را برآورده کند. چون به تدریج نگرش شما به تربیت فرزندتان عوض خواهد شد. مدرسه‌ها را آدم‌ها اداره میکنند و آدم‌ها هم در معرض نوسانات فکری، مالی، جسمی و روانی‌اند.
🔻بروید بچه‌های مدرسهای را که کاندیدای شماست، پس از تعطیلی نگاه کنید. ببینید از قفس آزاد شده‌اند یا از سفر باز می‌گردند؟
🔻از مسئولان مدرسه اجازه بخواهید داخلش را زمانی که دایر است، ببینید. به زنگ تفریح و کلاس‌ها توجه کنید. اگر با دلایل غیرمنطقی چنین اجازه‌ای ندادند، یک جای کار می‌لنگد.
🔻اگر در راهروها راه رفتید و دیدید چند بچه بیرون کلاس اخراج شده‌اند و کسی بهشان رسیدگی نمیکند، این مدرسه روی هواست.
🔻اگر جیکی از کلاس‌ها درنمی‌آمد و فقط صدای معلم‌ها بود، یعنی فاجعه! همه چیز دارد دیکته میشود و بچهها را مثل سرباز بارمی‌آورند. اگر از کلاس‌ها سر و صدای بچهها بلند بود و کسی هم دعوای‌شان نمی‌کرد، یعنی مشغول فعالیتهای لذت‌بخش هستند.
🔻کاش مدرسهای که انتخاب میکنید، معلمانش غیر از گچ و ماژیک از فیلم و نمایش و نقاشی و انواع کارهای دستی و کتاب و مجله غیردرسی و موسیقی هم برای یادگیری استفاده کنند.
🔻آدم حاضر است جانش را بدهد برای مدرسهای که فعالیت‌ها در بستر "گروه"ها باشد تا بچهها تک به تک با هم رقابت نکنند و در بزرگسالی هم بلد باشند با دیگران کار کنند.
🔻آزمایشگاه، کتابخانه و کارگاه را با دقت رصد کنید. نه که صرفا مجهز و بزرگ باشند؛ ببینید دارند خاک می‌خورند یا فعالند؟
🔻اگر بر دیوارها عکس و اسم همه بچهها بود، خوب است. اما نی نی پرارین، اگر فقط رتبه‌های اول تا سوم را دیدید، هشدار میدهد که فضای مقایسه بچه‌هاست.
🔻 تابلوهای افتخارات را تماشا کنید. اگر تمرکزشان بر آزمون‌های کمک‌آموزشی‌هاست یا قبولی کنکور (آن هم بدون ذکر رتبه و دانشگاه) از آنها بترسید؛ که بچهها را ابزار ترقی خود میدانند.
🔻معمولا افتخارات خاص هنری و ورزشیِ بچهها مال مدرسه نیست؛ مثلاً طلای مسابقات شنای کشوری یا رتبه اول تکنوازی استان. و حتی رتبه دورقمی کنکور. بخش زیادی از این موفقیت‌ها محصول برنامه‌ریزی خانواده‌هاست و کلاس‌های بیرون. کافی است مدرسه بهشان بها دهد و تشویق‌شان کند.
🔻از خانواده‌ها بپرسید تنبیه و تشویق‌ها چطوری است؟ اگر به بچهها «باج» میدهند که صدای پدر و مادر درنیاید، طرفشان نروید. اما اگر حمایتگرند و بچه را هم مسئولیت‌پذیر بارمی‌آورند، خوب است.
🔻از پدر و مادرها بپرسید آیا انجمن اولیا و مربیان‌شان تزیینی است یا وسط گود؟ اگر دومی بود یعنی بعداً که بچه شما آنجا درس بخواند و حرفی داشته باشید، خوب شنیده میشود.
🔻از مدیر بپرسید در این اطراف چه مدرسه‌های دیگری را پیشنهاد میکند؟ اگر بر اساس مشخصات بچه شما راهنمایی کرد، مدرسه‌اش را دودستی بچسبید. اگر جای دیگری را قابل ندانست یا کلا اهمیت نداد، شما هم به مدرسه‌اش اهمیت ندهید.
🔻اگر کسی گفت: «مدرسه، مدرسه است. مگر ما کجا درس خوانده‌ایم و بزرگ شده‌ایم؟» هرچند معلوم نیست روند رشد ایشان قابل دفاع باشد! اگر معنی‌اش این است که زمان سفر لازم نیست در هتلی لوکس اقامت کنیم، درست است. اما اگر منظور این است برویم وسط جنگلی خطرناک بخوابیم، خنده‌دار است!
🔻به نام مشهور مدرسه اکتفا نکنید. بعضی‌ها دارند نان سال‌های قبل‌شان را می‌خورند و برخی هم تبلیغ خوب کرده‌اند. شما با معیارهایی که در تربیت فرزندتان باارزش می‌دانید، پیش بروید. بسیاری از مدرسه‌های محلیِ بی اسم و رسم، خاطره ابدی آدم‌ها شده‌اند.
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
Join👉 @niniperarin 👌
🔻هیچ مدرسهای پیدا نمی‌کنید که همه آرزوهای شما را برآورده کند. چون به تدریج نگرش شما به تربیت فرزندتان عوض خواهد شد. مدرسه‌ها را آدم‌ها اداره میکنند و آدم‌ها هم در معرض نوسانات فکری، مالی، جسمی و روانی‌اند.
🔻بروید بچه‌های مدرسهای را که کاندیدای شماست، پس از تعطیلی نگاه کنید. ببینید از قفس آزاد شده‌اند یا از سفر باز می‌گردند؟
🔻از مسئولان مدرسه اجازه بخواهید داخلش را زمانی که دایر است، ببینید. به زنگ تفریح و کلاس‌ها توجه کنید. اگر با دلایل غیرمنطقی چنین اجازه‌ای ندادند، یک جای کار می‌لنگد.
🔻اگر در راهروها راه رفتید و دیدید چند بچه بیرون کلاس اخراج شده‌اند و کسی بهشان رسیدگی نمیکند، این مدرسه روی هواست.
🔻اگر جیکی از کلاس‌ها درنمی‌آمد و فقط صدای معلم‌ها بود، یعنی فاجعه! همه چیز دارد دیکته میشود و بچهها را مثل سرباز بارمی‌آورند. اگر از کلاس‌ها سر و صدای بچهها بلند بود و کسی هم دعوای‌شان نمی‌کرد، یعنی مشغول فعالیتهای لذت‌بخش هستند.
🔻کاش مدرسهای که انتخاب میکنید، معلمانش غیر از گچ و ماژیک از فیلم و نمایش و نقاشی و انواع کارهای دستی و کتاب و مجله غیردرسی و موسیقی هم برای یادگیری استفاده کنند.
🔻آدم حاضر است جانش را بدهد برای مدرسهای که فعالیت‌ها در بستر "گروه"ها باشد تا بچهها تک به تک با هم رقابت نکنند و در بزرگسالی هم بلد باشند با دیگران کار کنند.
🔻آزمایشگاه، کتابخانه و کارگاه را با دقت رصد کنید. نه که صرفا مجهز و بزرگ باشند؛ ببینید دارند خاک می‌خورند یا فعالند؟
🔻اگر بر دیوارها عکس و اسم همه بچهها بود، خوب است. اما نی نی پرارین، اگر فقط رتبه‌های اول تا سوم را دیدید، هشدار میدهد که فضای مقایسه بچه‌هاست.
🔻 تابلوهای افتخارات را تماشا کنید. اگر تمرکزشان بر آزمون‌های کمک‌آموزشی‌هاست یا قبولی کنکور (آن هم بدون ذکر رتبه و دانشگاه) از آنها بترسید؛ که بچهها را ابزار ترقی خود میدانند.
🔻معمولا افتخارات خاص هنری و ورزشیِ بچهها مال مدرسه نیست؛ مثلاً طلای مسابقات شنای کشوری یا رتبه اول تکنوازی استان. و حتی رتبه دورقمی کنکور. بخش زیادی از این موفقیت‌ها محصول برنامه‌ریزی خانواده‌هاست و کلاس‌های بیرون. کافی است مدرسه بهشان بها دهد و تشویق‌شان کند.
🔻از خانواده‌ها بپرسید تنبیه و تشویق‌ها چطوری است؟ اگر به بچهها «باج» میدهند که صدای پدر و مادر درنیاید، طرفشان نروید. اما اگر حمایتگرند و بچه را هم مسئولیت‌پذیر بارمی‌آورند، خوب است.
🔻از پدر و مادرها بپرسید آیا انجمن اولیا و مربیان‌شان تزیینی است یا وسط گود؟ اگر دومی بود یعنی بعداً که بچه شما آنجا درس بخواند و حرفی داشته باشید، خوب شنیده میشود.
🔻از مدیر بپرسید در این اطراف چه مدرسه‌های دیگری را پیشنهاد میکند؟ اگر بر اساس مشخصات بچه شما راهنمایی کرد، مدرسه‌اش را دودستی بچسبید. اگر جای دیگری را قابل ندانست یا کلا اهمیت نداد، شما هم به مدرسه‌اش اهمیت ندهید.
🔻اگر کسی گفت: «مدرسه، مدرسه است. مگر ما کجا درس خوانده‌ایم و بزرگ شده‌ایم؟» هرچند معلوم نیست روند رشد ایشان قابل دفاع باشد! اگر معنی‌اش این است که زمان سفر لازم نیست در هتلی لوکس اقامت کنیم، درست است. اما اگر منظور این است برویم وسط جنگلی خطرناک بخوابیم، خنده‌دار است!
🔻به نام مشهور مدرسه اکتفا نکنید. بعضی‌ها دارند نان سال‌های قبل‌شان را می‌خورند و برخی هم تبلیغ خوب کرده‌اند. شما با معیارهایی که در تربیت فرزندتان باارزش می‌دانید، پیش بروید. بسیاری از مدرسه‌های محلیِ بی اسم و رسم، خاطره ابدی آدم‌ها شده‌اند.
https://www.tgoop.com/joinchat-AAAAADvfqFF7ezSCpx2lKg
🔴خود تخم مرغ به یک طرف پوستش به هزار طرف!
🥚پزشکان سوئیسی کشف کردند کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت ساختاری به کلسیم موجود در استخوان و دندان انسان براحتی جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین کلسیم ضروری بدن در کره زمین است! ضمنا فقط وفقط 5درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود و البته قرص کلسیم عوارض فراوانی هم برای کلیه دارد!
برای استفاده از پوست تخم مرغ، اول پوست تخم مرغ را 3دقیقه در آبجوش گذاشته و بعد با کمک بخاری یا فر، خوب خشک کنید و در نهایت با میکسر پودر کنید! این پودر را همراه نوشیدنی میل کنید. پوست تخم مرغ اصلا در مزه و بوی غذا تغییری ایجاد نمیکنه. برای همین براحتی میتونید داخل نمکدان بریزید و روی انواع غذا بپاشید. میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی نصف قاشق چایخوری کافیه. این پودر در استحکام دندان و رشد قد #کودکان و از بین بردن پوکی و نرمی استخوان تاثیر بی نظیری داره و بچه ها ها اصلا متوجه نمیشن که بخوان ایراد بگیرن.
👈نکته: کسانی که در حال رعایت رژیم پسرزایی هستند از این پودر استفاده نکنند چون مصرف کلسیم عامل #دخترزاییه👌
join👉 @niniperarin 🍳
🥚پزشکان سوئیسی کشف کردند کلسیم موجود در پوست تخم مرغ بدلیل شباهت ساختاری به کلسیم موجود در استخوان و دندان انسان براحتی جذب بدن میشود و بهترین منبع برای تامین کلسیم ضروری بدن در کره زمین است! ضمنا فقط وفقط 5درصد قرصهای کلسیم موجود در بازار جذب بدن میشود و البته قرص کلسیم عوارض فراوانی هم برای کلیه دارد!
برای استفاده از پوست تخم مرغ، اول پوست تخم مرغ را 3دقیقه در آبجوش گذاشته و بعد با کمک بخاری یا فر، خوب خشک کنید و در نهایت با میکسر پودر کنید! این پودر را همراه نوشیدنی میل کنید. پوست تخم مرغ اصلا در مزه و بوی غذا تغییری ایجاد نمیکنه. برای همین براحتی میتونید داخل نمکدان بریزید و روی انواع غذا بپاشید. میزان مصرف روزانه هم دقیقا به همان اندازه که نمک مصرف میکنید یعنی نصف قاشق چایخوری کافیه. این پودر در استحکام دندان و رشد قد #کودکان و از بین بردن پوکی و نرمی استخوان تاثیر بی نظیری داره و بچه ها ها اصلا متوجه نمیشن که بخوان ایراد بگیرن.
👈نکته: کسانی که در حال رعایت رژیم پسرزایی هستند از این پودر استفاده نکنند چون مصرف کلسیم عامل #دخترزاییه👌
join👉 @niniperarin 🍳
یک مادر میتواند در رابطه با فرزندش بهترین باشد، اما فرزندش شاهد این باشد که چگونه مادر در رابطه با همسرش ناتوانست. پدر به مادر توجه نمیکند،در دعواها همیشه مادر قربانیست و وقتی کمک میخواهد پدر عصبانی میشود. کودک شاهدست که کمک خواستن مادرش بیهوده است! چه نتیجه ای میگیرد؟ که "من هرگز از کسی کمک نخواهم خواست" یا "من باید یک منجی شوم و همه را نجات دهم!" یااینکه کودک کلا درماندگی را می آموزد. وقتی او شاهدست با مادرش چگونه رفتار میشود و چقدر در رنج است، به همان اندازه آسیب میبیند که این بدرفتاریها با او شده باشد.
این اتفاقات در بزرگسالی در زندگی این فرزندان ادامه پیدا میکند. یا با کسی ازدواج میکنند شبیه مادرشان تا او را نجات دهند، یا با کسی مثل پدرشان ازدواج میکنند تا آرزوی خوشبختی دست نیافته با پدرشان را اینجا برآورده کنند و یا اتفاق بزرگتر اینکه در نوجوانی، یا به خاطر ناتوانی مادر در مراقبت از خود از مادر متنفر میشوند، یا از وحشت به مادر میچسبند و دچار افسردگی میشوند.
پس اگر در ازدواجتان ناموفقید و آزار میبینید، مادر خوبی بودن کافی نیست، کمک بگیرید تا قوی باشید و مراقبت از خودتان را بیاموزید.
join 👉 @Niniperarin
این اتفاقات در بزرگسالی در زندگی این فرزندان ادامه پیدا میکند. یا با کسی ازدواج میکنند شبیه مادرشان تا او را نجات دهند، یا با کسی مثل پدرشان ازدواج میکنند تا آرزوی خوشبختی دست نیافته با پدرشان را اینجا برآورده کنند و یا اتفاق بزرگتر اینکه در نوجوانی، یا به خاطر ناتوانی مادر در مراقبت از خود از مادر متنفر میشوند، یا از وحشت به مادر میچسبند و دچار افسردگی میشوند.
پس اگر در ازدواجتان ناموفقید و آزار میبینید، مادر خوبی بودن کافی نیست، کمک بگیرید تا قوی باشید و مراقبت از خودتان را بیاموزید.
join 👉 @Niniperarin