Pasti kalian ngga bisa lepas dari yang namanya Hp, bener apa bener?
Gadget emang bantu aktivitas manusia, tapi kalau sampai kecanduan bahaya loh!
Berikut beberapa dampak kecanduan gadget terhadap kesehatan fisik antara lain:
1. Masalah pada mata seperti mata lelah, mata kering, dan gangguan penglihatan.
2. Nyeri di tubuh tertentu, seperti nyeri pada leher, bahu, dan nyeri pada jari-jari atau pergelangan tangan.
3. Gangguan tidur seperti insomnia yang dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
1. Masalah pada mata seperti mata lelah, mata kering, dan gangguan penglihatan.
2. Nyeri di tubuh tertentu, seperti nyeri pada leher, bahu, dan nyeri pada jari-jari atau pergelangan tangan.
3. Gangguan tidur seperti insomnia yang dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Dampak secara mental:
1. Menjadi lebih mudah marah dan panik.
2. Stres berlebihan.
3. Sering merasa kesepian karena kurang bersosialisasi dengan orang lain.
4. Meningkatkan risiko gangguan cemas dan depresi.
5. Sulit berkonsentrasi saat belajar atau bekerja.
6. Cenderung lebih mudah mengalami masalah dalam hubungan sosial, baik dengan keluarga, teman, rekan kerja atau pasangan.
1. Menjadi lebih mudah marah dan panik.
2. Stres berlebihan.
3. Sering merasa kesepian karena kurang bersosialisasi dengan orang lain.
4. Meningkatkan risiko gangguan cemas dan depresi.
5. Sulit berkonsentrasi saat belajar atau bekerja.
6. Cenderung lebih mudah mengalami masalah dalam hubungan sosial, baik dengan keluarga, teman, rekan kerja atau pasangan.
Wah bahaya banget nih, jadi gimana sih cara ngurangin kecanduan gadget?
1. Atur dan batasi waktu kalian bermain gadget. Tentuin jadwal kapan kalian boleh main dan stop buat main gadget.
2. Perbanyak aktivitas diluar rumah, kaya main sama temen.
3. Jangan main hp pas lagi ngumpul sama temen, kalian bisa buka topik obrolan atau main game kaya Uno, Tod, etc.
4. Baca komik atau novel saat kalian ngerasa bosen.
2. Perbanyak aktivitas diluar rumah, kaya main sama temen.
3. Jangan main hp pas lagi ngumpul sama temen, kalian bisa buka topik obrolan atau main game kaya Uno, Tod, etc.
4. Baca komik atau novel saat kalian ngerasa bosen.
๐ฝฮฃ๐ผ๐๐๐๐๐ ๐-๐๐ฮ
1. Atur dan batasi waktu kalian bermain gadget. Tentuin jadwal kapan kalian boleh main dan stop buat main gadget. 2. Perbanyak aktivitas diluar rumah, kaya main sama temen. 3. Jangan main hp pas lagi ngumpul sama temen, kalian bisa buka topik obrolan atauโฆ
Beberapa tips yang bisa kalian coba nih.
Jangan sampai kecanduan main gadget ya Nunchiz!
Segini dulu konten hari ini buncis, bye bye see u next time!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฝฮฃ๐ผ๐๐๐๐๐ ๐-๐๐ฮ
ใ
ค ๐๐๐ข๐ฆ๐๐
โ โ โANNOUNCEMENTโผ๏ธ
Hallo all ๐๐
๐ฝฮฃ๐ผ๐๐๐๐๐ ๐-๐๐ฮ has officially closed hirmin. See you in the next hirmin dude. Thank you
โBest regards all team beatless z-era
#๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐
Hallo all ๐๐
๐ฝฮฃ๐ผ๐๐๐๐๐ ๐-๐๐ฮ has officially closed hirmin. See you in the next hirmin dude. Thank you
โBest regards all team beatless z-era
#๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฝฮฃ๐ผ๐๐๐๐๐ ๐-๐๐ฮ
ใ
ค ๐๐๐ข๐ฆ๐๐
Untuk calon admin ditunggu ya besok pengumuman an siapa saja yang lolos nih ๐คฉ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ใ
คใ
คใ
ค โญ ๏ธ ๐๐จ๐๐! ๐ณ๐๐ฒ๐ฐ๐ต๐ฎ ๐ญ๐ถ๐น ๐ต๐ฌ๐พ ๐ฉ๐จ๐ฉ๐ ๐
โฎโ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โฎ
โฎโ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โ๏ธ โฎ
๐ทadies and ๐ฒentlemenโ๏ธ โ๏ธ Today the ๐๐๐๐ง๐๐๐ฆ๐ฆ ๐ญ-๐๐ฅ๐ is opening the gate again for those of you who need a home in a virtual world with the concept of dinosaurs ๐ฆ and whales ๐ โ๏ธ ๐๐๐๐ง๐๐๐ฆ๐ฆ ๐ญ-๐๐ฅ๐ opens the gates as wide as possible for roleplayer citizens.
Life is about making choices๐ , the choice to stay in your comfort zone or change. Only you can change your life, the people you meet, and the people you love. If you interested tap to bottom, while still accepting open link, join immediately the opportunity never comes twins, don't regret it let's goooo ๐
๐ฆ THE แบASE : โช https://www.tgoop.com/+R6FPA7n938dkOWZl โซ
Please read the RULES and use all the ATTRIBUTES first! Do you understand the rules? Alright, now let's go join the base and see you in the base๐ป
Good luck beatless ! Kami tunggu kedatangan kalian semuaโฌ
#๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐
โฎ
โฎ
๐ทadies and ๐ฒentlemen
Life is about making choices
Please read the RULES and use all the ATTRIBUTES first! Do you understand the rules? Alright, now let's go join the base and see you in the base
Good luck beatless ! Kami tunggu kedatangan kalian semua
#๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM