3. Berhenti merokok
Perokok berisiko dua kali lipat lebih tinggi terkena stroke. Sebab rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan membuat darah mudah menggumpal. Tidak merokok berarti turut mengurangi resiko berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit paru-paru dan jantung.
4. Hindari konsumsi minuman beralkohol
Jika dikonsumsi secara berlebihan, seseorang rentan terhadap berbagai penyakit pemicu stroke, seperti diabetes dan hipertensi. Konsumsi minuman beralkohol berlebihan juga dapat membuat detak jantung menjadi tidak teratur.
5. Hindari penggunaan NAPZA
Beberapa jenis Narkotika, Psikotropika dan Zat adiktif (NAPZA) dapat menyebabkan penyempitan arteri dan mengurangi aliran darah.
/Tersenyum kearah kamera ; mengambil nafas ; melihat kearah Manda/
Perokok berisiko dua kali lipat lebih tinggi terkena stroke. Sebab rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan membuat darah mudah menggumpal. Tidak merokok berarti turut mengurangi resiko berbagai masalah kesehatan lainnya, seperti penyakit paru-paru dan jantung.
4. Hindari konsumsi minuman beralkohol
Jika dikonsumsi secara berlebihan, seseorang rentan terhadap berbagai penyakit pemicu stroke, seperti diabetes dan hipertensi. Konsumsi minuman beralkohol berlebihan juga dapat membuat detak jantung menjadi tidak teratur.
5. Hindari penggunaan NAPZA
Beberapa jenis Narkotika, Psikotropika dan Zat adiktif (NAPZA) dapat menyebabkan penyempitan arteri dan mengurangi aliran darah.
/Tersenyum kearah kamera ; mengambil nafas ; melihat kearah Manda/
/fokus menyimak materi; mulai berbicara/
Pencegahan stroke ini benar-benar harus dilakukan ya, sangat penting untuk diterapkan karena menyangkut kesehatan kita semua. Kalau sudah terkena stroke, maka akan sulit kedepannya. Tetapi masih ada penanganan yang dapat dilakukan untuk penderita stroke, yaitu penanganan dini dengan obat-obatan seperti tPA (penghancur gumpalan darah) dapat meminimalkan kerusakan otak. Pengobatan lain berfokus dalam membatasi komplikasi dan mencegah stroke lainnya. Obat yang dapat dikonsumsi sesuai dengan resep dokter antara lain; Alteplase, Antikoagulan, Statin, Obat anti darah tinggi, dan Penghambat enzim konversi angiotensin Perawatan pendukung: Pemantauan jantung, bedah: Endarterectomy karotis. Terapi berbicara, Rehabilitasi, Terapi kerja, Terapi fisik, dan Rehabilitasi stroke.
Pencegahan stroke ini benar-benar harus dilakukan ya, sangat penting untuk diterapkan karena menyangkut kesehatan kita semua. Kalau sudah terkena stroke, maka akan sulit kedepannya. Tetapi masih ada penanganan yang dapat dilakukan untuk penderita stroke, yaitu penanganan dini dengan obat-obatan seperti tPA (penghancur gumpalan darah) dapat meminimalkan kerusakan otak. Pengobatan lain berfokus dalam membatasi komplikasi dan mencegah stroke lainnya. Obat yang dapat dikonsumsi sesuai dengan resep dokter antara lain; Alteplase, Antikoagulan, Statin, Obat anti darah tinggi, dan Penghambat enzim konversi angiotensin Perawatan pendukung: Pemantauan jantung, bedah: Endarterectomy karotis. Terapi berbicara, Rehabilitasi, Terapi kerja, Terapi fisik, dan Rehabilitasi stroke.
/lanjut menjelaskan materi; berbicara dengan serius; menatap kamera/
Jangan disepelekan, stroke juga memiliki dampak bagi tubuh kita khususnya pada organ dalam. Dampak-dampak dari penyakit stroke adalah sebagai berikut:
1. Makanan dan minuman masuk ke saluran napas
Stroke yang menyerang batang otak juga menyebabkan masalah pernapasan, bahkan pada kasus yang lebih parah seperti koma dan kematian. Alasannya karena batang otak memiliki berperan penting dalam proses bernapas, detak jantung, dan suhu tubuh.
Jangan disepelekan, stroke juga memiliki dampak bagi tubuh kita khususnya pada organ dalam. Dampak-dampak dari penyakit stroke adalah sebagai berikut:
1. Makanan dan minuman masuk ke saluran napas
Stroke yang menyerang batang otak juga menyebabkan masalah pernapasan, bahkan pada kasus yang lebih parah seperti koma dan kematian. Alasannya karena batang otak memiliki berperan penting dalam proses bernapas, detak jantung, dan suhu tubuh.
2. Sistem saraf rusak
Ketika serangan stroke terjadi, otak rusak dan tidak menerima pesan dengan benar hingga akhirnya menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. Di antaranya adalah:
» Sulit mengenali rangsangan suhu dingin atau hangat.
» Gangguan penglihatan.
» Kelemahan dan kelumpuhan anggota gerak.
» Perubahan pola pikir dan perilaku.
» Sulit fokus dan gangguan memori.
» Sulit berbicara dan memahami bahasa.
Risiko kejang meningkat.
» Mulut mencong dan bicara tidak jelas (pelo)
3. Otot tidak bisa digunakan
Stroke dapat menyerang salah satu atau kedua sisi otak. Kelumpuhan dan kelemahan otot terjadi ketika pesan tidak berjalan dengan baik dari otak ke otot-otot tubuh. Akibatnya, otot yang lemah sulit menopang tubuh, bahkan cenderung menambah masalah gerkaan dan keseimbangan.
4. Gangguan pencernaan dan saluran kencing
Gangguan sistem pencernaan juga dapat terjadi ketika stroke menyerang bagian otak yang berperan dalam mengontrol usus. Pada kondisi ini, seseorang berisiko tinggi mengalami inkontinensia alias hilangnya kendali atas fungsi usus, menyebabkan urine atau feses keluar tiba-tiba.
Ketika serangan stroke terjadi, otak rusak dan tidak menerima pesan dengan benar hingga akhirnya menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. Di antaranya adalah:
» Sulit mengenali rangsangan suhu dingin atau hangat.
» Gangguan penglihatan.
» Kelemahan dan kelumpuhan anggota gerak.
» Perubahan pola pikir dan perilaku.
» Sulit fokus dan gangguan memori.
» Sulit berbicara dan memahami bahasa.
Risiko kejang meningkat.
» Mulut mencong dan bicara tidak jelas (pelo)
3. Otot tidak bisa digunakan
Stroke dapat menyerang salah satu atau kedua sisi otak. Kelumpuhan dan kelemahan otot terjadi ketika pesan tidak berjalan dengan baik dari otak ke otot-otot tubuh. Akibatnya, otot yang lemah sulit menopang tubuh, bahkan cenderung menambah masalah gerkaan dan keseimbangan.
4. Gangguan pencernaan dan saluran kencing
Gangguan sistem pencernaan juga dapat terjadi ketika stroke menyerang bagian otak yang berperan dalam mengontrol usus. Pada kondisi ini, seseorang berisiko tinggi mengalami inkontinensia alias hilangnya kendali atas fungsi usus, menyebabkan urine atau feses keluar tiba-tiba.
/mencairkan suasana; kembali tersenyum; menatap Rey sembari terkekeh pelan/
Nah, dapat kita simpulkan bahwa penyakit stroke adalah salah satu penyakit yang sangat berbahaya, penyakit ini dapat terjadi sekali dalam hidup jika Tuhan memberi takdir. Serem banget kan dampak-dampak nya? Wah, saya harus beneran nerapin gaya hidup sehat sih supaya waktu berharga saya tidak menjadi sia-sia. Jagalah kesehatan selagi kita bisa ya, buddies. Selesai kita membahas penyakit menyeramkan ini, kita lanjut ke satu kegiatan asik nan mengasah daya ingat, yaitu kuis!
/tersenyum lembut; menyiapkan soal kuis/
Nah, dapat kita simpulkan bahwa penyakit stroke adalah salah satu penyakit yang sangat berbahaya, penyakit ini dapat terjadi sekali dalam hidup jika Tuhan memberi takdir. Serem banget kan dampak-dampak nya? Wah, saya harus beneran nerapin gaya hidup sehat sih supaya waktu berharga saya tidak menjadi sia-sia. Jagalah kesehatan selagi kita bisa ya, buddies. Selesai kita membahas penyakit menyeramkan ini, kita lanjut ke satu kegiatan asik nan mengasah daya ingat, yaitu kuis!
/tersenyum lembut; menyiapkan soal kuis/
Stroke hemoragik terbagi menjadi dua jenis yaitu
Anonymous Quiz
38%
Stroke trombotik dan stroke embolik
38%
pendarahan intraserebral dan subarachnoid
15%
stroke trombotik dan pendarahan intraserebral
8%
Subarachnoid dan stroke embolik
Dibawah ini yang bukan merupakan gejala utama stroke adalah
Anonymous Quiz
0%
Pengidap tidak mampu mengangkat salah satu lengan karena terasa lemas/mati rasa
45%
Slh 1 wajah terlihat lbh turun & pengidap tdk mmpu tersenyum krn mulut/mata tampak terkula
9%
Ucapan menjadi tidak jelas, bahkan tidak mampu berbicara sama sekali meski pengidap terlihat sadar
45%
Sakit kepala hebat yg datang secara tiba² disertai kaku pd leher & pusing seperti berputar (vertigo)
Apa saja penyebab utama dari stroke?
Anonymous Quiz
73%
Arteri yang tersumbat/pecahnya pembuluh darah
9%
Gangguan aliran darah
9%
Terjatuh di kamar mandi
9%
Tidak menjaga kesehatan
Di bawah ini mana yang bukan termasuk cara untuk mencegah stroke
Anonymous Quiz
20%
Menghindari asap rokok
10%
Memakan makanan bergizi
50%
Tidak pernah berolahraga
20%
Kurangi konsumsi yang asin
/Terkekeh pelan ; membetulkan headphone ku ; mulai berbicara/
Gimana-gimana sama kuisnya? Adakah yang betul semua? Pastinya ada dong, yang dari tadi perhatiin kita berdua pasti bener semua. Eh tapi yang harus diperhatiin materi nya bukan ketampanan kita loh yaa.
Kira-kira habis ini akan ada apa lagi yaa? Kan tadi materi sama kuis juga udah. Yups, betul sekali sekarang kita akan membacakan menfess yang tadi sudah kalian kirimkan. Tapi sebelum itu mari dengarkan lagu dulu, supaya baca menfess nya lebih enak.
/Memilih beberapa lagu yang akan diputar ; memutarkan lagu ; membacakan menfess yang masuk/
Gimana-gimana sama kuisnya? Adakah yang betul semua? Pastinya ada dong, yang dari tadi perhatiin kita berdua pasti bener semua. Eh tapi yang harus diperhatiin materi nya bukan ketampanan kita loh yaa.
Kira-kira habis ini akan ada apa lagi yaa? Kan tadi materi sama kuis juga udah. Yups, betul sekali sekarang kita akan membacakan menfess yang tadi sudah kalian kirimkan. Tapi sebelum itu mari dengarkan lagu dulu, supaya baca menfess nya lebih enak.
/Memilih beberapa lagu yang akan diputar ; memutarkan lagu ; membacakan menfess yang masuk/