‌
گاهی باید به خودت بگی: من خودم رو باور دارم، حتی اگه هیچ‌کس دیگه‌ای باورم نکنه. این شروع تغییره

‌

‌
آروم باش و به قلبت گوش بده؛ هر چیزی که بخوای بهش برسی، از همین لحظه شروع می‌شه

‌

‌
بزرگ‌ترین مانع بین تو و رؤیاهات، باورهای محدودکنندهٔ خودته. به خودت بگو: من می‌تونم، و ببین چطور همه چیز تغییر می‌کنه

‌

‌
موفقیت یعنی هر بار که زمین خوردی، بلند شی و قوی‌تر از قبل ادامه بدی. هیچ‌کس بی‌دلیل برنده نمی‌شه

‌

‌
مهربونی یعنی این که بفهمی ما همه به هم وصل هستیم؛ هر محبت کوچیکی که امروز می‌کنی، در دنیای اطرافت موجی از انرژی‌های قشنگ ایجاد می‌کنه

‌

فرگمنت هم از ایرانی‌ها گرفته شد!

⭐️ خرید استارز، تلگرام پرمیوم و دیگر خدمات از فرگمنت مستلزم احراز هویت شد.

از ساعاتی قبل خرید استارز از سایت FRAGMENT که پیش از این تنها با اتصال به کیف پول و وارد کردن آیدی تلگرام انجام می‌شد نیازمند احراز هویت شده است.

بعد از وارد کردن شماره تلفن متوجه عدم ارسال کد تأیید به شماره های ایرانی خواهید شد. این به معنی تحریم احتمالی کاربران ایرانی و عدم خدمات دهی همچون ولت رسمی تلگرام به کاربران ایرانی است.


@Ok_Bitcoin

در اقدامی ناگوار، پلتفرم Fragment.com ، که برای خرید اشتراک پریمیوم، استار تلگرام و غیره با رمزارز TON استفاده میشد، ناگهان احراز هویت رو برای انجام هر گونه کاری رو در این پلتفرم اجباری کرده.

در نتیجه کاربران ایرانی که تا پیش از این به راحتی میتونستن از اون خرید بکنن، حالا نیاز به احراز هویت دارن و متاسفانه شماره موبایل ایرانی هم تحریم هست.

این پلتفرم برای احراز هویت حالا نه تنها شماره موبایل خارجی، بلکه مدارک هویتی از قبیل پاسپورت و سلفی برای تطبیق صورت با پاسپورت هم نیازمنده که عملا جلوی استفاده کاربران ایرانی داخل کشور رو میگیره و از این به بعد تنها عده قلیلی به اون دسترسی خواهد داشت.

@Ok_Bitcoin

‌
زندگی یه فرصته که هر روز دوباره بسازیش. هیچ‌وقت دیر نیست که چیزی که می‌خوای رو شروع کنی

‌

‌
وقتی حس می‌کنی خسته‌ای، یادت بیاد چرا شروع کردی. اون هدف ارزشش رو داره که ادامه بدی

‌

‌
با زمین، آسمون، حیوانات و انسان‌ها با عشق رفتار کن. مهربونی تو، نشونهٔ زیبایی روحت و پیامی برای جهان هستی خواهد بود

‌

۱۰ تفکر اشتباهی که بدون اینکه حواسمون باشه حال ما رو بد می‌کنن:

ذهن خوندن:
فکر می‌کنی بدون شواهد کافی می‌دونی که دیگران به چه چیزی فکر می‌کنن، مثلا: «جواب سلاممو نداد پس حتما از دست من ناراحته» در حالی که ممکنه فکرش درگیر بوده اصلا حواسش نبوده باشه

پیش‌گویی:
پیش‌بینی می‌کنی که حوادث آینده بد از آب در میان یا خطر زیادی تهدیدت می‌کنه در حالی که هیچ خبری نیست و همه چی امنه

فاجعه سازی:
معتقدی هر چی اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمله در حالی که همه چیز احتمالاته و تو خودت انتخاب کردی احتمالات خوبو نبینی

نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت:
کارهای مثبت خودت یا دیگران رو پیش پا افتاده و ناچیز می‌بینی مثلا: «این کار از عهده همه بر میاد» در حالی که اینطور نیست

شخصی سازی:
علت بروز حوادث منفی رو به خودت نسبت می‌دی و سهم دیگران رو در بروز مشکل نادیده می‌گیری در حالی که هر اتفاقی مجموعه‌‌ای از احتمالات مربوط به همه هست که به هم وصل شده، خودتو دوست داشته باش همه چیز تقصیر تو نیست

سرزنش گری:
دیگران رو علت مشکلات و احساسات منفی خودت میدونی و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارت رو هم فراموش می‌کنی که این درست نیست

مقایسه ناعادلانه:
حوادث رو ناعادلانه تفسیر می‌کنی، فقط نقاط مثبت دیگران رو می‌بینی و فقط نقاط منفی خودت رو مورد بررسی قرار میدی. در حالی که تو فقط نمای بقیه رو میبینی و خبر نداری از نزدیک و توی حریم خصوصیشون چه خبره

ریلکس باش عزیزم انقدر سخت نکن همه چیو واسه خودت

@Ok_Bitcoin

‌
برو همین الان هر کسی که نزدیکته و دوسش داری رو ببوس و بهش بگو حضورش یکی از قشنگیای زندگیته

‌

صبحت بخیر دوست داشتنی‌ترینِ من


OK

یادت باشه که هر روز فرصت زندگی کردن داری

‌