💥 Ким чиройли - дўмбоқ чиройли. Ким кўҳлик - дўмбоқ кўҳлик.
Бугун 14 июл - Семиз эркаклар ва семиз аёллар куни😅

Улар айтганидек, яхши одам кўп бўлиши керак ва ундан ҳам кўпроқ зўр бўлиши керак. Бугунги байрам ўлчами, вазни, бўйи ва бошқа параметрларидан қатъи назар, танангизни қандай бўлса шундай севишга чақиради. Тўла дўстларингизни табрикланг.

OLOTLIKLAR KANALIGA QO'SHILING

🌐 @Olot24_7

💥 Бугун, 14-июл бутун дунё бетартиблик ва тартибсизлик куни нишонламоқда 😅

Бугун болаларингиз қанча бетартиблик қилишса ҳам уришманг бугун байрам-ку деб қўйинг ва ўзингиз ҳам бир оз Хурсандчилик қилинг 😂

OLOTLIKLAR KANALIGA QO'SHILING

🌐 @Olot24_7

🥊Бугун, 14-июль – Бутунжаҳон кабоб куни

🍢Бугун энг ғаройиб ва ҳаммага ёқадиган байрам - Бутунжаҳон шашлик куни экан.
Ушбу байрам июль ойининг иккинчи жумасида нишонланади.

Дўстлар ва қариндошлар билан йиғилишиб қийма, тўрғамчи шашлик сидирадиган куни бугун экан 😉

OLOTLIKLAR KANALIGA QO'SHILING

🌐 @Olot24_7

🟢Агар сиз бирор нарсани жудаям ейишни хоҳласангиз, танангизга нима етишмайди?

🔶Мен хоҳлайман: шоколад
Нима етишмайди: магний
Манба: ёнғоқ, писта, мева ва дуккаклилар.

✅Мен хоҳлайман: нон
Нима етишмайди: азот
Манба: оқсил миқдори юқори бўлган маҳсулотлар (балиқ, гўшт, ёнғоқ).

🔶Мен хоҳлайман: ширинлик
Нима етишмайди: глюкоза
Манба: асал, ширин сабзавотлар, резаворлар ва мевалар.

✅Мен хоҳлайман: ёғли овқатлар
Нима етишмайди: кальций
Манба: брокколи, дуккакли ўсимликлар, пишлоқ, кунжут уруғи

🔶Мен хоҳлайман: пишлоқ
Нима етишмайди: кальций ва фосфор
Манба: брокколи, сут, творог

✅Мен хоҳлайман: дудланган гўшт
Нима етишмайди: холестерин
Манба: авакадо, қизил балиқ, ёнғоқ, зайтун

OLOTLIKLAR KANALIGA QO'SHILING

🌐 @Olot24_7

#Диққат #Финал

❤️‍🔥 Бугун Испания - Англия финал ўйини, ЭРКАКЛАР КУНИ сабаб аёлларга илтимоснома:

❗️ Биз эркакларга жуда кўп нарса керак эмас: ширин овқат, тинчлик, футбол вақтида безовта қилмаслик ва чой сўраганда суратдагидек қарамаслик.😄

Хабарни аёлларга етказиб қўямиз.

OLOTLIKLAR KANALIGA QO'SHILING

🌐 @Olot24_7