Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
1027 - Telegram Web
Telegram Web
Впечатления надо дозировать

Есть у меня такая причуда, что люблю планировать разные увеселительные равномерно по всей неделе. Да так, чтобы в один день не было больше двух событий. Иначе мозг просто не успевает всё переварить и насладиться послевкусием сполна.

А как же посмаковать? Поразмышлять, окунуться в полученный опыт и обсудить его с кем-нибудь?

По-моему лучше распределять походы в музеи, на фестивали, экскурсии и пр. на разные дни, чем смотреть всё и сразу в один. Нужно время, чтобы целиком выйти из одного мира и вернуться сперва в реальность, взять передышку, а затем уже запрыгивать в другой))

Помню, как в один приезд в Питер за три дня с другом проходила программу, которую по хорошему можно было растянуть на две недели 😂 Больше так не делаю)

Выбираю дозировать впечатления!

*это ещё и крутецкий лайфхак, как растянуть время 🤫 добавляете новые пространства и эмоции в каждый день и вуа-ля! Часы тянутся горааааздо дольше.



Вчера закончилась супернасыщенная неделя с мамой и тётей [они в гости прилетали], так я сегодня весь день — тюлень. Ибо столько всего посмотрели и сделали, что до сих пор прихожу в себя. Наполнилась впечатлениями сполна!

На фото как раз фрагменты самых-самых из них 🥰

Что особенно впечатлило и что советую всем, кто будет в Питерушечке в режиме туристо:

🛥 1. Прогулка на корабле «Большое кольцо вокруг Васильевского острова» — длится 2,5 часа.
Мы отплыли за час до заката, поэтому провожали солнце за горизонт уже в Финском заливе. Оттуда, кстати, открылась панорама на весь город (и особенно на новые лухари ЖК, хе-хе) ещё и радуга обняла город, ух!)) Вернулись уже затемно, когда Петербург сиял ночными огнями 😍
✔️Увидели с воды доки, верфь, атомный ледокол и другие потрясающие штуки. На первом этаже, кстати, была живая музыка, а на втором — экскурсовод.

🎨 2. Музей «Главный штаб Эрмитажа» — это здание на дворцовой площади, где о-очень много всего: от гусарских нарядов и царских интерьеров до картин импрессионистов и современных художников.
✔️Увидели работы Ван Гога, Мане и Моне, Ренуара, Матисса, Деги и других. Я уже была в этом музее, но до 4 этажа не дошла — не успели до закрытия. Так что заранее изучите расписание и лучше делите заходы, ибо площадь там огромная!

🚲 3. Велопрогулки от Диво-острова до Лахта-центра и обратно. Взяли с мамой смартбайки и колесили по паркам. Какой же это кайф! Ещё и внутрь Лахты зашли — это 7 фото. Делать там пока нечего, кроме как пофоткаться и кофе за оверпрайс попить.

🛶 4. Лодочка с вёслами на Елагином острове. Елагин вообще обожаю: островок природы и тишины. Когда на лодке катаешься, вообще ощущение, что за городом где-то, а не в парке)) С собой надо обязательно брать орешки, тк очень много белок. А ещё можно покормить огромных гусей в птичнике.

Погода просто чудесная была! Зелено вокруг, солнце светит — кра-со-та! Лето продолжается)

А вы любите делить впечатления на дольше или сгребаете всего да побольше в охапку? Как долго отходите от особо восторгающих мероприятий?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤‍🔥9👍94
Почему у людей всё наоборот?

В Главном штабе понравилась вот эта картина — «Борьба за женщину». Необычно видеть, как двое мужчин вступают в схватку, пока дама [явно с видом победителя] наблюдает.

Её поза, её взгляд, цветовая гамма — картина говорит без слов. Очень любопытный контраст. Дикие мужчины и королева Ева.

Замерев у этой картины с улыбкой, в очередной раз задалась вопросом: почему, если в мире животных за внимание самок борются самцы, у людей всё наоборот?

Природа наградила самцов пëстрыми нарядами, яркими голосами и недюжинной силой, чтобы они соревновались между собой за внимание скромных, но своенравных самочек.

Птицы щеголяют воротничками и хвостами, танцуют и поют, рыбы рисуют картины на дне морском, а парнокопытные бьются рогами до крови. Да ещё прихорашиваются, чтобы наряды и оружие блестели!

А у нас? Женщины тратят огромные суммы на косметику, инъекции, пластику, ноготочки-реснички и вот это всё, чтобы ощутить себя женственнее и сиять. Интересно, какой процент девушек делают это реально для себя, а не для привлечения внимания?

Мэйкап, десятки бьюти-процедур, курсы по отношениям [и самое сочное — как стать ресурсной и привлечь ходячий банк 💸] — всё это соревнования женщин за внимание мужчин. А те в ответ, дай бог, помоются и оденутся нормально 😬 зато какие требования в анкетах знакомств!

Вот и скажите мне, почему у людей всё наоборот?

И делитесь, какие чувства и мысли вызывает у вас эта картина)))
❤‍🔥10💯9👍8🔥5🤔3👏2😁2🤯1
Зонт, Нева и мужчина в костюме

Стрелка Васильевского острова. Дождь. Раскрываю зонт и хоп! Механизм в ручке ломается, пружинки летят на брусчатку, а пластиковая кнопка предательски хрустит.

— Ну вооот, мой любимый оранжевый зооонт... ☂️

С грустью пытаюсь собрать его обратно, но ручка больше не цепляет серединку из спиц. Смотрю на Неву и думаю:

— Вот бы сейчас отпустить его в реку и смотреть как уплывает! Ярко-оранжевое солнышко в плену тёмных вод. Интересно, он бы проплыл немного как кораблик? Или начал бы сразу тонуть? А медленно или быстро?

Иду фантазирую: так хочется, так хочется посмотреть, что из этого выйдет! Но... Ваш автор самых честных правил ставит в приоритет чистоту города и природы.

Всё-таки людские шалости не стоят того.

Да, хочется. Да, было бы любопытное зрелище. Но эти пара минут десткой радости не стоят речных жизней, которые могут пострадать, и загрязнения и без того всепринимающей реки.

Так и пошла дальше, отпустив в Неву лишь яркую фантазию.

* * *

И что вы думаете? Жизнь снова преподносит соблазн!

В комиксе про Дэдпула, который взяла в библиотеке, есть страничка с очень крутым артом. С первого взгляда я захотела этого мужчину в костюме! Да поближе к себе — на стеночку, где работаю.

Думаю:

— А что если вырвать эту страницу? Никто ж не заметит. Тем более она не сюжетная, а уже в конце — один из вариантов альтернативной обложки. Просто арт.

И хочется, и колется 😓 Такую картинку даже найти не могу в интернете, только фото есть (закинула, кстати, в комменты для вас).

Что делать?

🤪Чертëнок-Дэдпул на левом плече шепчет: «Возьми его! Никто не заметит. Детка, это всего лишь арт, он не имеет отношения к истории))»

🦜А ангелочек-попужек справа: «Не порти комикс, прояви уважение к библиотеке!»

Как вы поступаете в ситуациях, когда совесть предлагает сделку?)) На что опираетесь при выборе?

И много ли у вас таких сделок в личном тайничке?
😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥14😁8🤔6👍3🍌1
А что, если...

...сменить пугающие фантазии на позитивные?

Вот готовитесь вы к важному событию, например, к собеседованию или выступлению, и всё нутро сжимается, коленки дрожат, мозг проигрывает десятки сценариев сразу:
• а вдруг не пройду и возьмут другого?
• вдруг забуду речь и выступление никому не понравится?


Аналогично с поездками и предстоящими встречами:
• а вдруг рейс отменят или мы попадём в аварию?
• вдруг погода будет ужасная?
• вдруг я не понравлюсь и покажусь скучным?


Продолжать можно вечно и у каждого страхи и сомнения будут свои.

Предлагаю успокоить себя и настроить на позитивный лад аффирмациями. Но не спешите вздыхать, мол, ой да эти попсовые слащавые фразочки вообще не работают! 😒

Мы не будем брать такие фразы. Вместо этого предлагаю использовать условные аффирмации, которые начинаются со слов «А что, если...»

Всё просто👇🏼

Берёте свою пугающую мысль и заменяете её на противоположную с приставкой «а что, если» и тогда у вас получится:
• а что, если меня возьмут на эту должность и я буду работать в компании мечты?
• а что, если я круто выступлю и мне понравится? Что, если и другим понравится?
• а что, если мы спокойно долетим и нас ещё и вкусно покормят?
• а что, если уже завтра будем улыбаться морю и нас ждёт уйма приключений?
• а что, если встреча пройдёт классно и это станет началом чего-то большего?


Всё, что вас тревожит, заменяем на адекватную и вполне реальную альтернативу
👌🏽

* * *

Это упражнение нашла в конце вот этой книги, и мне понравились условные аффирмации, которые предлагает автор:

▫️Что, если меня окружают возможности и мне просто нужно начать замечать их?
▫️Что, если я начну замечать больше прекрасных вещей в жизни?
▫️Что, если я был бы добр к себе так же, как к другим?
▫️Что, если я заслуживаю хорошего и даже лучшего?
▫️Что, если я справлюсь? Что, если я смогу пройти через это?

Фантазируя о худших вариантах развития событий, мозг старается нас уберечь. Поэтому нам нужно использовать этот естественный процесс, развернув его в свою сторону.

Попробуйте, когда ум в очередной раз начнёт показывать сомнительные картинки. Спустя время, возможно, вы заметите, как уже автоматически подставляете хорошие варианты))

А вы часто прокручиваете в голове кино из сомнений и страхов? Как справляетесь?

Своими лайфхаками делитесь в комментах
⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
115❤‍🔥9👍6👏3
Чисто мужская фишка

У Читателя есть такая черта, что любой вопрос или просто факт он воспринимает, как задачу, которую нужно тут же [вот прям щас!] решить.

Говорю: чëт мангу хочется или чего-нибудь сладенького..
Он тут же: доставка?!

🤷🏻‍♀: вода в душе воняет
🙋🏻‍♂на следующий день забирает из ПВЗ фильтры для воды

🤷🏻‍♀: можно в Петергоф съездить или вот в такой-то парк на выходных, что думаешь?
🙋🏻‍♂смотрит билеты

В общем, что бы я ни предложила или ни сказала, как обычную мысль вслух, он тут же собирается воплощать это в реальность 😅 Смекнув эту фишку, я уже добавляю в конце:
— Это не задача!! Просто спрашиваю))

А он на это отвечает, что зачем думать и сомневаться, когда можно взять и сделать? И ещё говорит, что это у многих мужчин так, что раз есть задача, значит нужно её решить.

* * *

Недавно столкнулась с этим же феноменом на Дворцовой площади. Помните, писала, что любимый зонт сломался? Так вот, проходя через металлическую рамку, говорю охраннику, что зонт не складывается, поэтому буду держать его в руке.

Так он забирает его и молча пытается собрать. И так, и сяк с упорным видом решает эту задачу 😂

💁🏻‍♀: Да там уже механизм сломался, пружинки вылетели!
🧐: ...

💁🏻‍♀: Я его держать буду, он уже не соберётся, там не за что зацепиться спицам!
🧐: ... [С задумчивым и целеустремленным видом продолжает его скреплять]

🤦🏻‍♀: Спасибо! [Забираю у парня зонт, складываю так, чтобы прижимать рукой ручку и захожу в павильон]

Иду и думаю:
— Ну, чисто мужская фишка по ходу!

~~~

Теперь стало интересно, это действительно такая особенность мужского мышления или базовые настройки некоторых индивидуумов?))

Мужчины, вопрос к вам: вы тоже всё воспринимаете как задачу и сразу стремитесь её решить?

Девушки, а ваши кавалеры/друзья/братья проявляют эту особенность? Замечали такое?
1😁17👍8🔥5❤‍🔥2👏2💯2😈1
Какой замечательный город — Петербург! И счастье купить можно — всего-то за 300 рублёв и салфетки, вот, для очистки совести!

Ннада?

👍🏼 — да, есть грешок
😈 — мне уже не поможет...
❤️ — у меня совесть чиста!
15😁11😈11👍5
С широко закрытыми глазами

...порой смотрим мы на этот мир, не замечая столько прекрасного вокруг, потому что чуть ли не 24/7 погружены в мысли, бытовуху и фантазии.


Говорю, что моя кнопка замечательности всегда включена, а сама только в этом году заметила КАК желтеют деревья, прикиньте? 😳

Казалось бы, потихоньку желтеют — каждый год одно и то же, что тут особенного? А тут впервые за 27 лет обратила внимание на этот процесс!

Оказывается, сперва это редкие жёлтые пучки то тут то там, пока вся крона берёзки ещё горделиво зелёная. Ярко-жёлтая краска появляется на самых кончиках веток, словно случайно их задели кисточкой.
(как у молодых людей — седые волоски, которые вдруг скромно возникают из неоткуда))

Спустя пару дней жёлтый цвет уже равномерно захватывает густую крону и остатки зелени неохотно уступают свои места новому цвету...

А у некоторых деревьев это вообще — тотальное преображение с самой макушки! Градиент красных оттенков плавно спускается вниз, заменяя летний наряд клёнов на осенний. И бордовый цвет становится лейтмотивом моды.

Понаблюдайте, как меняется листва деревьев, когда будете смотреть в окно или гулять в ближайшие дни 😌 И вы заметите, что у каждого дерева преображение в своём порядке и со своими особенностями.

Если листья уже начали опадать, то понаблюдайте за этим процессом.

* * *

Очень необычно вдруг замечать такие привычные и обыденные вещи. И видеть их по-новому, когда внимание на них включается полностью
.

А ещё это хороший отдых для мозга — переключиться с внутренних объектов внимания на внешние 👀

[Если рассматривать ещё и формы листочков, то вообще можно улететь глубоко в медитацию]

Попробуйте смотреть больше вовне, когда будете сегодня-завтра гулять. И отметьте, что нового вы увидели? Что всегда было перед вами интересного, что вы на автопилоте проходили мимо и не замечали?
👍1614❤‍🔥8👏6
Физкульт-привет!

Пока я тут собираюсь на тренировочку, ловите топ постов, которые помогут поддержать осеннее настроение на высоте🔝

• 3 согревающих лайфхака

• как найти хобби, чтобы стало веселее?

• справляемся с коварными состояниями по правилу ЖЖП

• про ритуалы, как важные точки отсчёта

• 5 способов вести личный дневник

• что почитать у Пелевина из старенького и не мейнстримного (но прям 👍🏼)?

• 5 старых добрых фильмов похохотать от души

...а тут ребята, которые всегда придут на помощь в дни лютой хандры 😏

~~~

П.С. Вечером вас ждёт рекомендация очень бомбезного фильма, это просто аааа)))

Как проходит ваш понедельник, делитесь в комментах и рассказывайте про планы на эту осень⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥9❤‍🔥8👍3👏1🤯1
Pump it up! 🍑

Наверняка вы уже видели новый кино-постер с глазом и тремя зрачками. Да-да, тот самый бомбезный фильм, который сегодня горячо рекомендую — это «Субстанция».

Проходя мимо афиши с глазом, была уверена, что это просто боди-хоррор, и даже не думала читать описание 🤦🏻‍♀️ А фильм-то оказался ого-го!!! Даже «лучший сценарий» на Каннском фестивале получил! Да, жанр угадала, но пугающими в итоге оказались совсем не телесные метаморфозы, а страхи и загоны главной героини [Дэми Мур, кстати, играет]

Итак, погнали!

Сюжет:
бывшая голливудская звезда Элизабет уже перешагнула возраст 50+ и ведёт фитнес-передачу. Случайно она узнаёт, что её хотят заменить, и сразу после увольнения решается на инновационную процедуру. Она покупает «Субстанцию» — препарат, который создаст лучшую версию тебя a.k.a клона, с которым вы будете делить жизнь по очереди по 7 дней.

Из Элизабет «рождается» молодая сексапильная красотка Сью, которая, конечно же занимает своё же место в фитнес-передаче и живёт лучшую жизнь)) Что могло пойти не так? Думаю, вы уже догадались) Чем закончится эта история, смотрите сами!

В этом фильме оказалось несколько уровней смыслов [щас будут спойлеры]:

1. Жадность
Именно желание захватить больше приводит героиню к дисбалансу. Есть же правила — соблюдай и будет всё чики-пуки! Но нет, банальная человеческая жадность привела её к саморазрушению и сумасшествию.

Думаю, этот исход случился бы рано или поздно в любом случае, ибо нужна тотальная осознанность, чтобы соблюдать баланс, а у Элизабет голова была забита только картинками прошлого и завистью.


2. Жизнь в кредит
В молодости многие берут кредит у своей будущей версии — творят с телом, что хотят, а расплачивается за всё это уже будущий «Я». Это хорошо показано в кадрах с тусовками Сью: за каждый её лишний час сумасбродства поплатилась уже старушка Элизабет 😃

Так что, наплевав на своё здоровье сейчас [недосып, плохое питание, вредные привычки, хеллоу], мы просто-напросто берём кредит у самих же себя будущих. И да, знаю, некоторые считают, что лучше сейчас отжигать без тормозов, чем в старости быть в здравии. Эмм, окэй...


3. Культ молодости
О даа, моя излюбленная тема)) Не будь воспета именно молодость, не было б этого фильма, бьюти-стандартов и тысячи загонов у женщин.

Мне на все 100% понятны мотивы героини, ведь она не просто женщина за 50, а ещё и бывшая кинозвезда!! Прикиньте, какое это давление [от самой же себя прежде всего], когда лучшие годы ушли и ты давно не в центре внимания.


Вывод: ценить и любить себя в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Принимать изменения как своего тела, так и мира вокруг. Жизнь — это всегда поток, и стоит застрять на месте, как иллюзии тут же начнут тянуть на дно.

Обе версии героини на самом деле прекрасны, Элизабет для своих годов так вообще — икона же! Никакая «Субстанция» не нужна)) Но получилось, как получилось...



Фильм также стоит посмотреть ради потрясных кадров 😍 Построение картинки и цвета, гениальные контрасты, упругие попки, психоделичные моменты и завораживающая геометрия — эстетический оргазм обеспечен!

Юмор есть, кровавая жесть тоже.. Пришлось прятаться под одеяло иногда, но это того стоило)) Можете, кстати, глянуть трейлер в комментах.

Кто посмотрит, обязательно делитесь впечатлениями и пишите, какие смыслы вы нашли для себя!

Вопрос: а вы, будучи старым, приняли бы «Субстанцию», чтобы каждую вторую неделю жить в молодом теле?

#фильмы
13❤‍🔥8👍5🤯2🔥1🍌1
Ослепительный Петербург и попугайное везение

Каждый раз, когда рандомно выбираю место для прогулки, я обязательно попадаю на съёмки фильмов 😃 То сериал нашего времени, то про военные годы, а один раз вообще застала напудренных дам и кавалеров в париках и нарядах 18 века.

Забавная была картина, когда во время перерыва они все сидели в телефонах. Временной и культурный диссонанс.

В парках съёмки видела, на улицах города тоже, в Кронштадте! И вот на днях — под мостом готовили декорации. Видео прилагается))

Город искусства, город — искусство.

* * *

А ещё в один день умудрилась увидеть сразу двух блогеров. Сперва Нату Особняк (как-то даже рекомендовала тут её блог), а потом — Костю Дебликова, парня с кибер-руками, которого постила под Новый год.

Так вот, с обоими мы встретились взглядами, но я сделала задумчивый вид и пошла дальше. Хотя тут же начала улыбаться и радоваться внутри. Мелочь, а приятно — увидеть в жизни хороших блогеров!

Взяла на заметку, что в следующий раз надо не постесняться и хотя бы поздороваться.

А вы встречали где-нибудь случайно блогеров и знаменитостей?

Если это был кто-то из ваших любимчиков, как отреагировали?
❤‍🔥1612👍8🔥3
Инициатива наказуема

У добродушных людей есть такая фича, заложенная уже в базовых настройках — помогать всем и вся. Просят-не просят об этом — неважно. Видят, что кому-то нужна подмога, бегут скорее помогать. А если об этом ещё и попросили, то с горочкой помогут!

Как итог что? Правильно — хотел, как лучше, а получилось...

Либо не оценили помощь и даже возмутились
Либо приняли как должное и не поблагодарили
Либо отметили там у себя, что человек широкой души, а значит можно удобненько так усесться ему на шею и свесить ножки

Вот те на! Хотел помочь, а в ответ ни спасибо, ни уважения. Ещё и по другим делам впрягать стали.

— Такой он, удел добрых людей! Вот он, крест добродетели — думают помогаторы, нисколечко не замечая, как сами лезут, куда не звали, и делают сверх просьбы, обрекая себя на лишний труд.

...а потом удивляются: как это так — их добром все вокруг пользуются? 😯

Сама такой была [желание всем помочь и быть хорошей, здравствуйте] и даже сейчас проскакивает момент, когда хочется сделать сверх того, что попросили или предложить самой. Но! Незя!

Когда добровольно нарушаешь вот этот баланс и свою помощь суëшь направо и налево [особенно, если этот жест однажды уже не оценили], то неудивительно, что твоей «добротой» начинают пользоваться.

Сердобольных ведь удобно запрячь, они и слова не скажут, побегут делать)) И воспринимается это уже как должное, а не широкий жест души.

Заметив, как инициатива порой наказуема чужой наглостью, стала разумней подходить к помощи. Следую теперь внутренним правилам:

1. Сперва обязательно спросить, нужна ли помощь?
2. Помочь ровно столько, насколько попросили (окей чуть-чуть больше можно, но хорошо бы не уходить далеко за эту границу)
3. Делать искренне, а значит не ждать ничего в ответ.
4. Не лезть туда, где люди сами могут справиться.

* * *

Как только укрощаешь инициативу, сразу легче жить становится! За помощь больше благодарят, не растрачиваешь свой ресурс и всегда только с радостью помогаешь, а не потому что «надо» раз уже впрягся по самые помидоры.

Уверена, от своей же инициативы страдают многие «спасатели» и прирождённые помогаторы. Взгляните на себя в процессе и после: как вы себя ощущаете? Энергичными и светящимися или выжатыми и использованными?

От ответа будет зависеть, вы на правильном пути или пора сбавить обороты и помочь сперва себе.


Замечали, как увлекаетесь с помощью и вас не хило так нагружают ещё больше? Или вы поддерживаете баланс, следуя правилам выше?

Своими историями и принципами помощи делитесь в комментариях
⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1816💯11👏3❤‍🔥2
2025/07/14 07:20:37
Back to Top
HTML Embed Code: