‹🧡🍊›

6 کاری که بهت حس خوب و مثبت میده:

1- با کسی که دوسش داری حرف بزن.
2- یه نوشیدنی با طعم لیمو و نعنای خنک درست کن.
3- زمان رو فراموش کن و اصلا به ساعتت نگاه نکن.
4- ریلکس کن، ماهیچه هاتو شل کن، چشماتو ببند.
5- رنگ آمیزی کن با چیزی بدون مداد و ماژیک.
6- یه فایل با آهنگایی که دوسشون داری و عکسایی که بهت حس خوب میدن درست کن

‹💛🍋›

هشت عامل ایجاد احساس افسردگی :

1- زندگی در گذشته.
2- عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون.
3- مقایسه کردن بیش‌از حد خود با دیگران.
4- خود کم بینی.
5- راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت.
6- بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد.
7- بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون.
8- نبود یک منبع و تکیه گاه رومی مثل باور به خدا.

این ایردارپ گربه هوش مصنوعی تازه اومده سریع جوین شید داخلش و استارت کنید😻

هر ۱۰هزارتاش میشه ۱۰۰ دلار 😻
فقط کافیه یک بار استارت کنید

اینجا بهت یاد میده چطوری از شرطبندی کردن به درآمد برسی👇👇

➡️ [ https://www.tgoop.com/+eLRmdNiJypM3Nzg0 ]

‹🧡🍊›

۸ راه برای اینکه دست از مضطرب بودن برداری:

۱‌‌- نگرانی‌هات رو یادداشت کن
۲- به خودت یه بودجه‌ی ۱۵ دقیقه‌ای برای نگران بودن بده
۳- یه لیست از چیزهایی که روشون تسلط داری درست کن
۴- روی فعالیت‌های ذهنیت کار کن ( مثل مدیتیشن)
۵- برای خودت یه مانترای شخصی خلق کن
۶- از روش‌های پرت کردن حواس استفاده کن
۷- روی محیط اطرافت تمرکز کن
۸- بدنت رو به حرکت دربیار

✅ پیشنهاد ویژه #pinbahis

همین حالا در بهترین و معتبر ترین سایت پیشبینی و کازینو شانستو امتحان کن👇👇👇
💎 www.pinbahis.com
https://www.tgoop.com/+2QtfPlu42v4yMTM0

✅ پیشنهاد ویژه #pinbahis

همین حالا در بهترین و معتبر ترین سایت پیشبینی و کازینو شانستو امتحان کن👇👇👇
💎 www.pinbahis.com
https://www.tgoop.com/+2QtfPlu42v4yMTM0