🔰 هیچ راه منطقی و علمی‌ای وجود ندارد که بتوان با قطعیت ثابت کرد یک انسان ارزش بیشتری نسبت به دیگری دارد.

📖رفتاردرمانی عقلانی‌هیجانی برای متخصصان
ترجمۀ دکتر هومن نامور، دکتر بهروز هاشمی


⭕️ مجله تخصصی بهداشت روان
💠 ورود به صفحه روانشناسی و فلسفه

📝 ما در اثر دروغ‌هایی که باور کرده‌ایم و دروغ‌هایی که برای اجتناب از درد به خود می‌گوییم، بیمار می‌شویم.
📚 دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم.
✍🏻 جان فردریکسون

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝تنظیم مرزهای بین‌فردی با آدم‌ها خیلی مشکل است، مگر این که قادر باشید نیازهایتان را به صورت باز و صادقانه مطرح کنید. تعیین مرز جهت کسب اعتماد به نفس و استقلال ضروری است.
📚 اختلال شخصیت مرزی
✍🏻 کریس هیلی

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

🔰 اگر چه انسان‌ها غیرانسانی عمل می‌کنند، ولی هیچ انسانی، مادون انسان نیست.
📖 کتاب زندگی‌نامۀ آلبرت الیس
🖌آلبرت الیس
✏️ ترجمۀ مهرداد فیروزبخت

⭕️ مجله تخصصی بهداشت روان
💠 ورود به صفحه روانشناسی و فلسفه

📝 ما نحوه‌ی خودفریبی خود را نمی‌بینیم، برای همین به روانشناس رجوع می‌کنیم.
📚 دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم.
✍🏻 جان فردریکسون

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

🔰 شاید برخی از جنبه‌های زندگی واقعا بد باشند ولی کل دنیا بد نیست. این را فراموش نکنید.
📖 کتاب زندگی‌نامۀ آلبرت الیس
🖌آلبرت الیس
✏️ ترجمۀ مهرداد فیروزبخت

⭕️ مجله تخصصی بهداشت روان
💠 ورود به صفحه روانشناسی و فلسفه

📝خبر بد این که باورها و جهان‌بینی‌های شما می‌تونند شما رو بدبخت کنند و خبر خوب این که همین‌ها می‌تونند عامل خوشبختی شما باشند.

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝در این مقاله آقای اصغر کریمی، توضیح می‌ده که کودک شما چه رفتارهای مخربی دارد، هدفش از چنین کارهایی چیست و چطور می‌توان آن را مدیریت کرد.

✏️ مطالعه‌ی مقاله
@psychologyphilosophy

🔰 ناکامی اجتناب‌ناپذیر است، هیچ‌کس نمی‌تواند به همه‌ی خواسته‌هایش برسد.
📖 کتاب زندگی‌نامۀ آلبرت الیس
🖌آلبرت الیس
✏️ ترجمۀ مهرداد فیروزبخت

⭕️ مجله تخصصی بهداشت روان
💠 ورود به صفحه روانشناسی و فلسفه

📝 زندگی سخت است، اما رنج‌های روان‌شناختی می‌توانند غیرقابل تحمل باشند.
📚 دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم.
✍🏻 جان فردریکسون

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝 معرفی کتاب: اصغر کریمی
📚 مسئولیت زندگی‌تان را بپذیرید
✍🏻 ویلیام گلسر

مطالعه‌ی مقاله
@psychologyphilosophy

✍🏻 نحوۀ واکنش ما به حال بد، از خود حال بد مهم‌تره.


💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

📝 هر قدر هم که درباره‌ی کسی بدانیم، وی همچنان یک راز باقی خواهد ماند.
📚 دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم.
✍🏻 جان فردریکسون

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy

✍🏻 تغییر خود دشوار و تغییر دیگری غیرممکن است.

💠 behdashtravan.com
⭕️@psychologyphilosophy

📝 تفاوت درد و‌رنج روانشناختی: چه تفاوتی بین هیجان‌های دردناک سالم و ناسالم وجود دارد؟ آیا ممکن است احساس دردناکی سالم باشد؟ آیا راهی برای خلاص شدن از درد وجود دارد؟


📝 تولیدمحتوا: بهروز هاشمی

💠 behdashtravan.com
⭕️ @psychologyphilosophy