بعضی ها آنقدر به دیگران وفادارند
که به خودشان خیانت می‌کنند.

📖 زائران‌ غریب | #گابریل‌گارسیا‌مارکز

‹ دلیلی که نباید به اکستون برگردید: ›

+ بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود می‌بخشد؟ ☕️🗝

۱. وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری.

۲. کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه.

۳. هیچوقت پشیمون نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری.

۴. کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی.

۵. دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی.

۶. صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری.

۷. تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن.

۸. اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند.

۹. امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستند.
@PuneSabz

#نامه‌ای‌به‌من‌جآن . . ؛)🩵
مهم است چطور رفتار می‌کنی و تحصیلات، فیلم‌ها، کتاب‌ها، دیده‌ها و شنیده‌ها، چقدر تو را به سمت بهتر شدن سوق داده‌اند.
چقدر صبورتر شده‌ای؟ چقدر فهمیده‌تر؟ چقدر آگاه‌تر؟
و تا چه اندازه سازنده‌تر و اصیل‌‌تر..

عجیب است که مردم چقدر برای مبارزه با شیطان تلاش می‌کنند؛
اگر همین انرژیشان را صرف عشق ورزیدن به هم نوعان خود کنند، شیطان در تنهاییِ خود خواهد مرد.
#هلن‌کلر ☕️

‹ مغز دبیرستانی🧠🗞 ›
ساز و کار مغز ما طوری طراحی شده که برتر بودن نسبت به دیگران برامون اهميت ويژه اى داره و از طرفى پيچيدگى هاي زندگى تو دنياي مدرن امروز، ما رو وارد سيكل معيوب كسب برتري و مقايسه خودمون با دیگران كرده. قراره باهم بينشي رو كسب كنيم كه بهمون كمك ميكنه، خودمون رو از اين چرخه خارج كنيم.
#پادکست‌سبز
@PuneSabz

#یادت‌نره‌جآنا :
‏وقتی تلاش میکنی برای برگردوندن صمیمت از دست رفته ، یه بار دیگه متوجه میشی که چرا از دست رفته بود.

‏گاهی اوقات شما فقط باید به خودتون بگید "این آخرین باریه که این شخص این احساس رو به من می‌ده" و تمومش کنید.🤌🏻

+ کتاب‌هایی که
برنده جایزه نوبل شدند:🪿

- بازمانده روز
- پیرمرد و دریا
- عقاید یک دلقک
- هرگز ترکم مکن
- در انتظار گودو
- به خدای ناشناخته
- عشق سال های وبا

‹ به خودت افتخار کن..🩵 ›

#یادت‌نره‌جآنا : 🌿
گاهی بیشترین کمکی که به خودمان می‌توانیم بکنیم این است که از امید داشتن برای گذشته‌ای بهتر دست برداریم.

‹ هر مرحله از زندگی فرصتی برای رشد و کشفه و تغییر مسیر، بخشی از زندگیه🌱 ›

‏دست از جنگ با خودت بردار، به اندازه‌ی کافی ظلم تو این دنیا هست. اوضاع را با قربانی کردن خودت از این که هست بدتر نکن.
- #فیلیپ‌راث🪕

هرگز کسی را برایِ فاصله‌ای که می‌گیرد و ارتباطی که نمی‌پذیرد، سرزنش نکنید!
در دنیا، آدم‌هایِ زیادی هستند که آنقدر از رفیق و آشنا، ضربه خورده‌اند که از اعتماد و نزدیک شدن به آدم‌ها ترسیده‌اند. ترجیح داده‌اند در حاشیهٔ امنِ بی‌کسیِ‌شان بمانند، دردِ سکوت و تنهایی را به جان بخرند، امّا از آدم‌ها، دردسرها و ضربه‌هایِ تازه، دور باشند ...
قضاوتشان نکنید. این‌ها زخمی‌اند
زخمیِ اعتمادهایی که نباید می‌کردند!

- #نرگس‌صرافیان‌طوفان🌿

من آدم صلح طلبی بودم.
اما، اما این دنیا ازت صلح نمی‌خواد.
صبح که چشم باز می‌کنی؛ باید بجنگی.
با اجبار، با ازدحام، با زمین، با زمان، با همه؛ باید بجنگی.
و اما شب، شب یعنی شروع جنگ اصلی؛ جنگ با خودت!

رفیق من؛
هیچ‌وقت بی‌احترامی رو تحمل نکن فقط برای اینکه یکی دوستت داشته باشه!. نه تنها اون شخص دوستت نخواهد داشت، بلکه خودت هم کم کم از خودت بدت میاد“.
آدم‌ها ناخودآگاه نگاه می‌کنن ببینن ما در مورد خودمون چه حسی داریم تا تصمیم بگیرن چه حسی نسبت به ما داشته باشن. بهترین راه برای جلب احترام، اینه که اول خودت به خودت احترام بذاری.