در زندگی مان از یک جایی به بعد، به همه‌چیز و همه‌کس بی‌اعتنا می‌شویم؛ دیگر نه از کسی می‌رنجیم و نه به عشق کسی دل می‌بندیم.
📖 صدسال تنهایی | #گابریل‌گارسیا‌مارکز

+ در روانشاسی یه ترفند داریم که دقیقاً اسمش رو نمیدونم اما اینطوره که میگن در ملاقات اول
"چیزی را پیدا کنید که هر دو مشترک دارید"
یک پدیده روانشناختی در روانشناسی وجود داره به اسم Halo Effect که از شگردهای روانشناسی‌ست که در اون احساس خوب یک ناحیه بر سایر نواحی مشخص تأثیر می گذاره.
از این ترفند می تونید در مصاحبه شغلی، در قرار ملاقات یا هر زمان که بخواهید تصور خوبی ایجاد کنید، استفاده کنید. چیزی رو که هر دو دوست دارید یا چیزی که مشترک دارید رو پیدا کنید.
- #روانشناسی‌سبز 🩶🪽

‹ برای Overthinker ها؛🩵
برای آنها که پوست‌شان از سوختگی‌های قبلی حساس شده و با هر نسیمی دردشان می‌گیرد؛ برای آنها که هرچیزی، برایشان یادآور زخمی کهنه است؛
در این ویدیوی یکی از علل فکرکردن زیاد نشان داده شده. ›

#نامه‌ای‌به‌توکه‌این‌پست‌رو‌می‌بینی

وقتی زخم‌هایمان التیام پیدا کنند خواهیم فهمید که لازم نیست ما اصالتمان را فدای نگه داشتن دیگران در زندگی‌مان کنیم.
وقتی التیام پیدا کنیم درمی‌یابیم ما مسئول راضی و خوشحال نگه داشتن همه نیستیم و علیرغم اینکه دوستی و ارتباطات برای ما مهم هستند، افردی را در کنار خود نگه می‌داریم که ما را بخاطر آنچه هستیم و نه به خاطر کارهایی که برایشان انجام می‌دهیم می‌خواهند.🫀

بعضی ها آنقدر به دیگران وفادارند
که به خودشان خیانت می‌کنند.

📖 زائران‌ غریب | #گابریل‌گارسیا‌مارکز

‹ دلیلی که نباید به اکستون برگردید: ›

+ بودن کنار چه افرادی سلامت روان ما را بهبود می‌بخشد؟ ☕️🗝

۱. وقتی در جمعشون هستی از خودت بودن لذت میبری.

۲. کنار اونها نیازهای تو خودخواهانه و بزرگ به نظر نمیرسه.

۳. هیچوقت پشیمون نمیشی از اینکه وقتت رو با اونها گذروندی و وقتی ازشون فاصله میگیری احساس بهتر و رو به رشدتری به زندگی داری.

۴. کنارشون احساس امنیت میکنی و میدونی که میتونی در شرایط سخت بهشون تکیه کنی.

۵. دوستات و خانوادت وقتی تو رو با اونها میبینن حس نمی کنن که داری نقش بازی میکنی.

۶. صحبت کردن با اونها سخت نیست و ترسی برای گفتن حقیقت نداری.

۷. تو رو به سمت و سوهای خطرناک و مسیرهای غلط نمیبرن.

۸. اگر اشتباهی کنی بهت فرصت مجدد میدن و زود قضاوتت نمی کنند.

۹. امانت دار و راستگو هستند و برای منافع کنارت نیستند.
@PuneSabz

#نامه‌ای‌به‌من‌جآن . . ؛)🩵
مهم است چطور رفتار می‌کنی و تحصیلات، فیلم‌ها، کتاب‌ها، دیده‌ها و شنیده‌ها، چقدر تو را به سمت بهتر شدن سوق داده‌اند.
چقدر صبورتر شده‌ای؟ چقدر فهمیده‌تر؟ چقدر آگاه‌تر؟
و تا چه اندازه سازنده‌تر و اصیل‌‌تر..

عجیب است که مردم چقدر برای مبارزه با شیطان تلاش می‌کنند؛
اگر همین انرژیشان را صرف عشق ورزیدن به هم نوعان خود کنند، شیطان در تنهاییِ خود خواهد مرد.
#هلن‌کلر ☕️

‹ مغز دبیرستانی🧠🗞 ›
ساز و کار مغز ما طوری طراحی شده که برتر بودن نسبت به دیگران برامون اهميت ويژه اى داره و از طرفى پيچيدگى هاي زندگى تو دنياي مدرن امروز، ما رو وارد سيكل معيوب كسب برتري و مقايسه خودمون با دیگران كرده. قراره باهم بينشي رو كسب كنيم كه بهمون كمك ميكنه، خودمون رو از اين چرخه خارج كنيم.
#پادکست‌سبز
@PuneSabz

#یادت‌نره‌جآنا :
‏وقتی تلاش میکنی برای برگردوندن صمیمت از دست رفته ، یه بار دیگه متوجه میشی که چرا از دست رفته بود.

‏گاهی اوقات شما فقط باید به خودتون بگید "این آخرین باریه که این شخص این احساس رو به من می‌ده" و تمومش کنید.🤌🏻

+ کتاب‌هایی که
برنده جایزه نوبل شدند:🪿

- بازمانده روز
- پیرمرد و دریا
- عقاید یک دلقک
- هرگز ترکم مکن
- در انتظار گودو
- به خدای ناشناخته
- عشق سال های وبا

‹ به خودت افتخار کن..🩵 ›

#یادت‌نره‌جآنا : 🌿
گاهی بیشترین کمکی که به خودمان می‌توانیم بکنیم این است که از امید داشتن برای گذشته‌ای بهتر دست برداریم.

‹ هر مرحله از زندگی فرصتی برای رشد و کشفه و تغییر مسیر، بخشی از زندگیه🌱 ›

‏دست از جنگ با خودت بردار، به اندازه‌ی کافی ظلم تو این دنیا هست. اوضاع را با قربانی کردن خودت از این که هست بدتر نکن.
- #فیلیپ‌راث🪕