اگه میخوای توی هر جمعی حرف بزنی و تاثیر بذاری، این کتاب‌ها رو از دست نده! 📚✨
#معرفی_کتاب
زندگی بدون توانایی در صحبت کردن خیلی کم‌اثر و سخت پیش میره. پس اگر به دنبال تغییر توی روابط، شغل یا حتی اعتماد به نفس خودت هستی، این کتاب‌ها می‌تونن راهگشا باشن. 💬💪

این ۵ کتاب مهارت‌های لازم برای بهبود فن بیان، سخنرانی و برقراری ارتباط رو بهت می‌دن:

1⃣ هنر گفت‌وگوی آگاهانه
2⃣ چطور کوتاه و مؤثر صحبت کنیم؟
3⃣ بدون ترس سخنرانی کنید
4⃣ چطور مردم را به خود جذب کنیم؟
5⃣ چگونه با هر کسی ارتباط برقرار کنید؟

😊 @QUIZ_TION

‼️اشتباهاتی که موقع غذا گرم کردن نباید انجام دهید
#آشپزی

1️⃣غذا را زیاد بیرون نگه ندارید
غذا را بیشتر از دو تا چهار ساعت در دمای اتاق نگه ندارید. درباره برنج، این زمان نباید بیش از یک ساعت باشد چون هاگ‌های باسیلوس سرئوس می‌توانند به‌سرعت در آن رشد کنند. همچنین باقی‌مانده غذاهایی را که در خانه می‌پزید در طول ۲۴ تا ۴۸ ساعت مصرف کنید و یا اگر قرار نیست آن‌ها را زود بخورید، فریز کنید.

2️⃣برنج رستورانی را دوباره گرم نکنید
برنج‌هایی که از رستوران سفارش می‌دهید اغلب از پیش پخته‌شده هستند و رستوران‌ها و فروشگاه‌های غذایی آن‌ها را قبل از فروختن، گرم می‌کنند.

3️⃣غذای منجمد را کامل یخ‌زدایی کنید
بسته به نوع ماده غذایی، اجازه دهید غذای منجمد در مدت ۲۴ ساعت در یخچال آب شود. مواد غذایی بزرگ‌تر مانند مرغ کامل، مدت‌زمان بیشتری لازم دارند، درحالی‌که وعده‌های کوچک‌تر غذا زودتر آب می‌شوند. بعضی از غذاها را می‌توان در ماکروویو آب کرد، اما در این موارد بهتر است دفترچه راهنمای سازنده دستگاه را مطالعه کنید. یخ‌زدایی مواد غذایی در یخچال این امکان را می‌دهد تا غذا بدون قرار گرفتن در محدوده دمای خطر آب شود.

😊 @QUIZ_TION

#سرگرمی ⁉️

در این جدول نام 15 وسیله که در آشپزخانه یافت می‌شوند به صورت افقی، عمودی و مورب نوشته شده، چند تا را حدس می‌زنید؟

😊 @QUIZ_TION