Q.  रेगिस्तान का जहाज़ किस जानवर को कहा जाता है ?
उत्तर -: ऊँट

Q.  -: सत्यार्थ प्रकाश की रचना किसने की थी ?
उत्तर -: स्वामी दयानन्द सरस्वती

Q. उत्तरी ध्रुव पर पहुँचने वाला विश्व का प्रथम व्यक्ति कौन था ?
उत्तर -: रॉबर्ट पियरी

Q. किस मौलिक अधिकार को 44वें संविधान संशोधन द्वारा हटा दिया गया था ?
उत्तर -: संपत्ति का अधिकार

Q. कागज का आविष्कार करने वाले देश का नाम क्या है ?
उत्तर -: चीन

प्रश्‍न – स्‍कूटर को आविष्‍कारक है-
उत्‍तर – ब्राड शॉ

प्रश्‍न – सापेक्ष आर्द्रता नापी जाती है-
उत्‍तर – हाइग्रोमीटर से

प्रश्‍न – निम्‍न में से किसका उपयोग ऊंचाई नामने के लिये किया जाता है।
उत्‍तर – अल्‍टीमीटर

प्रश्‍न – सूर्य की किरणों की तीव्रता मापने वाले उपकरण को क्‍या कहते  है-
उत्‍तर – एक्टिनोमीटर

प्रश्‍न – थर्मोस्‍टेट का प्रयोजन क्‍या है-
उत्‍तर – तापमान को  स्थिर रखना

प्रश्‍न – एक छड़ चुम्‍बक द्वारा उत्‍पन्‍न चुम्‍बकीय बल रेखाऍ -
उत्‍तर – बिल्‍कुल प्रतिच्‍छेद  नही करती है

प्रश्‍न – जब एक्‍स किरणें उत्‍पादित होती है तो -
उत्‍तर – लक्ष्‍य पर प्रकाश स्थिर रहता है।

प्रश्‍न – एक अवतल दर्पण के वक्रता केन्‍द्र पर रखे वस्‍तु का प्रतिबिम्‍ब कहॉं बनेगा
उत्‍तर – वक्रता केन्‍द्र पर

प्रश्‍न – एक समतल दर्पण की वक्रता त्रिज्‍या क्‍या है।
उत्‍तर – अनन्‍त

प्रश्‍न – अल से भरे एक बीकर में एक सिक्‍का ऊपर उठा प्रतीत होता है यह परिघटना किस गुण के कारण होती है।
उत्‍तर – प्रकाश का अपवर्तन

⚫️भारत के प्रमुख नगरों के संस्थापक ⚫️

1. कोलकाता - जॉब चारनाक
2. मुंबई - ओनाल्ड ऑग्जिअ
3. भोपाल - राजा भोज
4. नई दिल्ली - एडविन लुट्यन्स
5. आगरा - सिकंदर लोदी
6. इंदौर - अहिल्या बाई
7. धार - राजा भोज
8. तुगलकाबाद - मोहम्मद तुगलक
9. जयपुर - सवाई राजा जयसिंह
10. सागर {MP }- उदालशाय
11. लखनऊ - आसफ़ुद्दौला
12.इलाहाबाद - अकबर
13. झाँसी -वीरसिंह जूदेव
14. अजमेर - अजयराज सिंह
15. उदयपुर - राणा उदय सिंह
16. टाटानगर - जमशेदजी टाटा
17. भरतपुर - राजा सूरजमल
18. कुम्भलगढ़ - राजा कुम्भा
19. पटना - उदयन
20. मुंगेर - चन्द्रगुप्त मौर्य
21. नालंदा - राजा धर्मपाल
22. रायपुर - ब्रम्हदेव
23. दुर्ग - जगतपाल
24. देहरादून - राजा जौनसार बाबर
25. पुरी - गंग चोल
26. द्वारका - शंकराचार्य
27. जम्मू - राजा जम्मू लोचन
28. पूना - शाह जी भोसले
29. हैदराबाद - कुली क़ुतुब शाह
30. अमृतसर - गुरु रामदास
31. दिल्ली - अन्नंतपाल तोमर

✅ जुलाई माह के महत्वपूर्ण राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय दिवस

01 जुलाई  राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस

01 जुलाई SBI स्थापना दिवस

01 जुलाई  अकाउंटेंट दिवस

01 जुलाई   GST दिवस

02 जुलाई  विश्व खेल पत्रकार दिवस

03 जुलाई  प्लास्टिक बैग मुक्त दिवस

07 जुलाई विश्व चॉकलेट दिवस

10 जुलाई- राष्ट्रीय मछली किसान दिवस

11 जुलाई विश्व जनसंख्या दिवस

12 जुलाई विश्व मलाला दिवस

15 जुलाई युवा कौशल दिवस

17 जुलाई अंतर्राष्ट्रीय न्याय दिवस

18 जुलाई  नेल्सन मंडेला दिवस

18 जुलाई राष्ट्रीय झण्डा अंगीकरण दिवस

20 अंतराष्ट्रीय शतरंज दिवस

23 जुलाई  राष्ट्रीय प्रसारण दिवस

24 जुलाई थर्मल इंजिनियर दिवस

26 जुलाई  कारगिल विजय दिवस

27 जुलाई CRPF स्थापना दिवस

28 जुलाई विश्व हेपेटाइटिस दिवस

28 जुलाई विश्व प्रकृति संरक्षण दिवस

29 जुलाई अंतर्राष्ट्रीय बाघ दिवस

30 जुलाई मानव तस्करी के खिलाफ अंतराष्ट्रीय दिवस

●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
Join ➦ @Target_SSC_to_UPSC
●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
︘︘︘︘︘••••♡♡••••︘︘︘︘︘
      🚸 Share & Support Us 🚸

1. भारत के संविधान में भारत को किस रूप में वर्णित किया गया है ?
Ans - राज्यों का संघ

2. संघ लोक सेवा आयोग के सदस्यों की नियुक्ति किसके द्वारा की जाती है ?
Ans - राष्ट्रपति

3. राष्ट्रपति अपना त्यागपत्र किसे प्रस्तुत करता है ?
Ans - उपराष्ट्रपति

4. भारत के अटार्नी जनरल की नियुक्ति कौन करता है?
Ans - भारत का राष्ट्रपति

5. भारत में सार्वभौम वयस्‍क मताधिकार (Universal Adult Franschisc) किसके द्वारा प्रदान किया गया है ?
Ans - भारत के संविधान द्वारा

6. जब संविधान के अतिक्रमण के लिए राष्‍ट्रपति पर महाभियोग चलाना हो तब आरोप किसके द्वारा लगाया जाएगा ?
Ans - संसद की किसी भी सदन द्वारा

7. भारत में संसदीय ढांचे में दो अस्थायी सदनों का नाम बताइए।
Ans - लोक सभा और विधान सभा

8. भारतीय संविधान के अनुसार कौन युद्ध की घोषणा करने अथवा शान्ति की स्‍थापना करने के लिए वैधानिक रूप से सक्षम है ?
Ans - राष्‍ट्रपति

9. क्‍या लोकसभा राज्‍यसभा द्वारा धन विधेयकों के लिए की गई सिफारिशों को मानने को बाध्‍य है ?
Ans - नहीं

10. लोक सभा स्‍पीकर अपना पद कब छोड़ देता है ?
Ans - नई लोकसभा की प्रथम बैठक से ठीक पहले

11. भारत के संविधान के अनुच्‍छेद 352 के अधीन राष्‍ट्रपति द्वारा आपात उद्घोषणा कब की जा सकती है ?
Ans - मंत्रिपरिषद के लिखित परामर्श पर

12. लोकतांत्रिक संस्थाओं के विकास के लिए कौन-सा कारक आवश्यक है?
Ans - व्यक्तिगत अधिकारों के प्रति सम्मान

13. द्वारा जाँच किये जाने पर राज्‍य लोक सेवा आयोग का सदस्‍य कदाचार के आरोप हटाया जा सकता है ?
Ans - भारत के उच्‍चतम न्‍यायालय द्वारा

भौतिक राशियॉ और उनके मात्रक

⏣ विद्घुत धारा ► एम्पियर

⏣ विद्घुत प्रतिरोध ► ओम

⏣ शक्‍ति ► जूल प्रति.से या वाट

⏣ दाब ► पास्‍कल

⏣ विशिष्‍ट ऊष्‍मा ► जूल प्रति किग्रा

⏣ समय ► सेकण्‍ड

⏣ तरंग दैर्ध्य ► एंगस्‍ट्रम

⏣ परम ताप ► केल्विन

⏣ बल ► न्‍यूटन

⏣ विद्घुत विभव ► वोल्‍ट

⏣ लम्‍बाई ► मीटर

⏣ ऊष्‍मा ► जूल

⏣ वेग ► मीटर प्रति सेकण्‍ड

⏣ आवृति ► हर्ट्ज

⏣ ऊर्जा ► जूल

⏣ आयतन ► घन मीटर

⏣ ध्‍वनि तीव्रता ► डेसीबल

⏣ गुप्‍त ऊष्‍मा ► जूल प्रति किग्रा

⏣ कार्य ► न्‍यूटन मी. या जूल

⏣ विद्घुत धारिता ► फैराड

⏣ तरंग लंबाई ► मीटर

⏣ चुंबकीय क्षेत्र ► गॉस

⏣ चुंबकीय प्रेरण ► गाउस

⏣ तलीय कोण ► रेडियन

⏣ विद्घुत ऊर्जा ► किलोवाट घंटा

⏣ समुद्र की गहराई ► फैदम

⏣ विद्घुत क्षेत्र तीव्रता ► न्‍यूटन प्रति कूलम्‍ब

⏣ चुंबकीय फ्लक्‍स ► वेबर, मेक्‍सवेल

⏣ क्षेत्रफल ► वर्गमीटर

⏣ ज्‍योति फ्लक्‍स ► ल्‍यूमेन

⏣ लेंस की क्षमता ► डाइऑप्‍टर

⏣ संवेग/आवेग ► न्‍यूटन सेकण्‍ड

⏣ जडत्‍व आघूर्ण ► किग्रा. वर्गमी.

⏣ विद्घुत आवेश ► कुलम्‍ब

⏣ चुंबकीय तीव्रता ► टेसला

⏣ पराध्‍वनिक गति ► मैक

⏣ ताप ► केल्विन

⏣ द्रव्‍यमान ► किलोग्राम

⏣ पृष्‍ठ तनाव ► न्‍यूटन प्रति मीटर

⏣ चाल ► मीटर प्रति सेकण्‍ड

⏣ वायुमंडलीय दाव ► बार

⏣ कोणीय वेग ► रेडियन प्रति सेकण्‍ड

⏣ खगोलीय दूरी ► प्रकाश वर्ष

⏣ ज्‍योति तीव्रता ► कैण्‍डेला

⏣ विभवांतर ► वोल्‍ट

Share जरूर करें ‼️....

🔻महत्वपूर्ण प्रश्नोत्तर

Q. -1° देशांतर की सबसे अधिक दूरी-
न्यूनतम होती है ?
उत्तर : भूमध्यरेखा पर

Q.' दहाड़ता चालीसा ' क्या है ?
उत्तर : दक्षिणी गोलार्ध में 40° अक्षांश के पास का
स्थान जहाँ तेज पछुआ हवाएँ चलती हैं

Q. माओरी ' का मूल निवास कहाँ है ?
उत्तर : न्यूजीलैंड में

Q. तुंगभद्रा तथा भिमा की नदियाँ किस नदी
कि सहायक नदियाँ हैं ?
उत्तर : कृष्णा नदी

Q. छोटानागपुर पठार की सबसे ऊंची
चोटी कौन-सी ?
उत्तर : पारसनाथ

Q. विश्व का सबसे बड़ा प्रायद्वीप कौन-सा है ?
उत्तर : अरब प्रायद्वीप

Q. सिनकोना वृक्ष से मलेरिया की कौन-
सी दवा बनाया जाती है ?
उत्तर : कुनैन

Q. भारत की सबसे बड़ी नहर परियोजना
कौन सी है?
उत्तर : इनि्दरा गाँधी नहर

Q. भाखड़ा-नांगल परियोजना में मानव निर्मित झील को
किस नाम से जाना जाता है ?
उत्तर : गोविन्द सागर

Q. किस ग्रह को ' लाल तारा ' की संज्ञा
दी जाती है ?
उत्तर : मंगल को

Q.  भारत में कोयला प्रचुर मात्रा में कहाँ पाया जाता है ?
उत्तर : गोंडवाना क्षेत्र में

Q. `हीराकुड परियोजना ’ किस
राज्य में तथा किस नदी पर स्थित है ?
उत्तर : ओड़िशा, महानदी पर

Q. ' रवाण्डा ' की राजधानी क्या है ?
उत्तर : किगाली

Q. माउन्ट एटना ' किस पवॅतमाला में स्थित है ?
उत्तर : सिसली ( इटली )

Q. आस्ट्रेलिया किस नदी के किनारे बसा है?
उत्तर : मरेॅ डालिग ( 3717 किमी. )

Q. ग्रीनलैंड की खोज किसने
की थी ?
उत्तर : राबॅटॅ पिअरी

Q. सबसे ऊँचा जलप्रपात कौन-सा है
उत्तर : साल्टो एंजिल ( वेनेजुएला)

Q. ' डोडोमा ' किस देश की राजधानी
है ?
उत्तर : तंजानिया

Q. ' युगाण्डा ' की राजधानी क्या है ?
उत्तर : कम्पाला

Q. किस दिन पृथ्वी से सूर्य की
दूरी न्यूनतम होती है ?
उत्तर : 3 जनवरी को

✅आगामी परीक्षाओं के लिए महत्वपूर्ण प्रश्नोत्तर

Q . खालसा पंथ की स्थापना किसने की।
Ans. – गुरु गोविन्द सिंह ने

Q. फोर्ट विलियम कॉलेज की स्थापना किसने की?
Ans. – लार्ड वेलेजली ने

Q.  भारत में पहली बार सार्वजनिक निर्माण विभाग की स्थापना किसने की।
Ans. – लार्ड डलहौजी ने

Q. वायुमंडल की सबसे निचली सतह को कहते हैं ?
Ans. - क्षोभमंडल

Q. भारत की पहली महिला राष्ट्रपति कौन थी?
Ans. - प्रतिभा पाटिल

Q. पृथ्वी तल पर कितने प्रतिशत भाग पर महाद्वीपों का विस्तार (भू-भाग) पाया जाता है?
Ans. - 29.2%

Q. किसे सितार और तबले का जनक माना जाता है?
Ans. - अमीर खुसरो

Q. सिंधु घाटी की सभ्यता में एक बड़ा स्नानघर कहाँ मिला?
Ans. - मोहनजोदड़ो में

Q. जर्मनी का एकीकरण किसने किया ?
Ans. - बिस्मार्क

Q. LPG का पूर्ण विस्तार?
Ans. - Liquified Petroleum Gas

Q. किस खेल में ‘फ्री–थ्रो’ शब्द का प्रयोग किया जाता है ?
Ans. - बास्केटबॉल

Q. संसार का विशालतम स्तनधारी?
Ans. - व्हेल मछली

Q. किस तापमान पर सेल्सियस और फारेनहाइट तापमान बराबर होता है?
Ans. - -40 डिग्री

Q. किस देश की स्थलसीमा सर्वाधिक देशों के साथ लगती है?
Ans. - चीन

Q. विश्व बैंक का मुख्यालय कहाँ है?
Ans. - वाशिंगटन

Q. संयुक्त राष्ट्र संघ का मुख्यालय कहाँ है?
Ans. - न्यूयॉर्क

Q. सिन्धु घाटी सभ्यता का बंदरगाह वाला नगर ?
Ans. - लोथल

Q. भू-वैज्ञानिकों के अनुसार आज जहाँ हिमालय पर्वत है वहाँ पहले क्या था?
Ans. - टिथिस नामक सागर

Q. अमेरिकी राष्ट्रपति का कार्यकाल कितने वर्ष होता है?
Ans. - चार वर्ष

Q. हिंदी दिवस कब मनाया जाता है?
Ans. - 14 सितंबर

Q. कांसा किसकी मिश्रधातु है ?
Ans. - तांबा और टिन

Q. संयुक्त राष्ट्र संघ सुरक्षा परिषद् के कितने देश स्थाई सदस्य हैं ?
Ans. - 5

Q.‘लाल-तिकोन’ किसका प्रतीक चिह्न है ?
Ans. - परिवार नियोजन कार्यक्रम

❇️ pH मान [ pH value ] ❇️

अक्सर देखा गया है कि किसी न किसी का pH value
पूछ ही लिए जाता है। सारे pH value का एक साथ
आप Note बना लीजिये
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▪️ जल का pH मान कितना होता है ?
Ans - 7

▪️ दूध का pH मान कितना होता है ?
Ans - 6.4

▪️ सिरके का pH कितना होता है ?
Ans - 3

▪️ मानव रक्त का pH मान कितना होता है ?
Ans - 7.4

▪️ नीबू के रस का pH मान कितना होता है ?
Ans - 2.4

▪️ NaCl का pH मान कितना होता है ?
Ans - 7

▪️ pH पैमाने का पता किसने लगाया था ?
Ans - सारेन्सन ने

▪️ अम्लीय घोल का pH मान कितना होता है ?
Ans - 7 से कम

▪️ उदासिन घोल का pH मान कितना होता है ?
Ans - 7

▪️ शराब का pH मान कितना होता है ?
Ans - 3.5

▪️ मानव मूत्र का pH मान कितना होता है ?
Ans - 4.8 - 8.4

▪️ समुद्री जल का pH मान कितना होता है ?
Ans - 8.1

▪️ आसू का pH मान कितना होता है ?
Ans - 7.4

▪️ मानव लार का pH मान कितना होता है ?
Ans - 6.5 - 7.5

●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
Join ➦ @Online_Quiz_Official
●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
︘︘︘︘︘••••♡♡••••︘︘︘︘︘
      🚸 Share & Support Us 🚸

✅दैनिक सामान्य ज्ञान  सभी परिक्षाओं के लिए महत्वपूर्ण

प्रश्‍न 𝟭– रक्‍त का थक्‍का जमाने में कौनसा विटामिन सहायक होता है?
उत्‍तर – विटामिन K

प्रश्‍न 𝟮 – एम्पियर सेकेण्‍ड मात्रक है?
उत्‍तर – आवेश की मात्रा

प्रश्‍न 𝟯 – HIV विषाणु से कौन सा रोग होता है ?
उत्‍तर –AIDS एड्स

प्रश्‍न 𝟰 सूर्य के प्रकाश की सहायता से शरीर में किस विटामिन का निर्माण होता है?
उत्‍तर – विटामिन D

प्रश्‍न 𝟱 किन तरंगों की सहायता से चमगादडें (Bats) रात में सुरक्षित उड़ती हैं?
उत्‍तर – पराश्रव्‍य  तरंग

प्रश्‍न  𝟲 – स्फिग्‍नोमैनोमीटर  नामक यंत्र से क्‍या नापते हैं?
उत्‍तर – रक्‍त दाब

प्रश्‍न  𝟳 – एनाटॉमी विज्ञान की एक शाखा है जिसमें अध्ययन किया जाता है:
उत्‍तर – जानवरों एवं पौधों की संरचना

प्रश्‍न 𝟴 –  भोजन में उपस्थित ऊर्जा को मापा जाता है:
उत्‍तर –  कैलोरी में

प्रश्‍न 𝟵 – सापेक्ष आर्द्रता को मापने के लिए किस उपकरण का प्रयोग किया जाता है?
उत्‍तर  – हाइग्रोमीटर

प्रश्‍न 10– दूध का घनत्व मापने के लिए किस उपकरण का प्रयोग किया जाता है?
उत्‍तर – लैक्टोमीटर

प्रश्‍न 11– स्‍वेज नहर की लम्‍बाई है?
उत्‍तर – 166 किमी

प्रश्‍न 12– किस क्षेत्र को विश्‍व की छत (Roof of the workd) कहा जाता है? उत्‍तर – पामीर के पठार को

प्रश्‍न 13– अर्जेन्‍टीना के पास के मैदान कहलाते हैं? 
उत्‍तर – पम्‍पास (Pampas)

प्रश्‍न 14– इन्दिरा गांधी नहर ने किस क्षेत्र का भूदृश्‍य (Landscape) बदल दिया है?उत्‍तर – उत्‍तरी-पश्चिमी राजस्‍थान का

प्रश्‍न 15– ‘कैगा’ किसके उत्‍पादन के जाना जाता है?
उत्‍तर – नाभिकीय ऊर्जा के उत्‍पादन के लिए

प्रश्‍न 16– किस उपग्रह का आकार पृथ्‍वी के आकार के लगभग बराबर है?
उत्‍तर – शुक्र (Venus) का

प्रश्‍न 17– भारत में स्थित सतपुड़ा पर्वत को आप किस श्रेणी में रखते हैं?
उत्‍तर – अवशिष्‍ट पर्वत श्रेणी में

प्रश्‍न 18– उत्‍तराखण्‍ड की किस नदी पर हिरी बाँध का निर्माण किया गया है?
उत्‍तर – भागीरथी और मिलंगना के संगम स्‍थल से नीचे

प्रश्‍न 19– लैटिन अमेरिका का औद्योगिक दृष्टि से सर्वाधिक विकसित देश कौन सा है?
उत्‍तर – अर्जेण्‍टीना

प्रश्‍न 20– सहारा मरूस्‍थल से भूमध्‍यसागरीय प्रदेश की ओर बहने वाला गर्म धूल से लदा हुआ पवन कहा जाता है?
उत्‍तर – मिस्‍ट्रल

प्रश्‍न 21– तिब्‍बत का पठार विश्‍व में सबसे बड़ा एवं ऊँचा हैं, यह जिन पर्वत श्रेणियों के मध्‍य स्थित है, वे हैं?
उत्‍तर – कुनलुन-हिमालय

●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
Join ➦ @Target_SSC_to_UPSC
●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
︘︘︘︘︘••••♡♡••••︘︘︘︘︘
      🚸 Share & Support Us 🚸

❇️कुछ प्रमुख फसलों के वैज्ञानिक नाम ❇️

1. गन्ना - सुगरेन्स औफिसिनेरम

2. चुकंदर - बीटा वाल्गारिस

3. गेहूँ - टिटिकम एस्टाइवम

4. अरहर - केजेनस केजन

5. मटर - पाइसम सेटाइवम

6. मुंगफली - ऐरेकिस हाइपोजिया

7. सोयाबीन - ग्लाईसिन मैक्स

8. चावल - ओराइजा सेटाइवा

9. मक्का - जीआ मेज

10. बाजरा - पेनिसिटम टाइफाइडिस

11. चना - साइसर ऐराइटिनम

12. कॉफी - काफिया अरेबिका

13. चाय - कामेलिया साइनेन्सि

14. काजू - एनाकार्डियम अरोमैटिकम

●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
Join ➦ @Target_SSC_to_UPSC
●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
︘︘︘︘︘••••♡♡••••︘︘︘︘︘
      🚸 Share & Support Us 🚸

विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम

🔖 विटामिन- A
रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
कमी से रोग: रतौंधी
स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉

🔖 विटामिन – B1
रासायनिक नाम: थायमिन
कमी से रोग: बेरी-बेरी
स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆

🔖 विटामिन – B2
रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ

🔖 विटामिन – B3
रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜

🔖 विटामिन- B5
रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू

🔖 विटामिन- B6
रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆

🔖 विटामिन – H / B7
रासायनिक नाम: बायोटिन
कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा

🔖 विटामिन – B12
रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध

🔖 विटामिन- C
रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी

🔖 विटामिन – D
रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
कमी से रोग: रिकेट्स
स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚

🔖 विटामिन – E
रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛

👉 विटामिन- K
रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध

●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
Join ➦ @Target_SSC_to_UPSC
●▬▬▬▬▬⚜۩۞۩⚜▬▬▬▬●
︘︘︘︘︘••••♡♡••••︘︘︘︘︘
      🚸 Share & Support Us 🚸