اگه دو طرف این سواد رو داشته باشن که عالیه! اما ما کسی رو نمیتونیم مجبور کنیم که کاری کنه تا زمانی که خودش بخواد!
خب پس بلد بودن سواد رابطه تنهایی به چه دردی میخوره؟

زمانی که سواد رابطه داشته باشی :
میتونی بسنجی طرف مقابل رو که ادم مناسبی برات هست یانه؟
میتونی نشانه ها و زنگ خطر های دوران اشنایی رو بشناسی و ببینی!
میتونی تشخیص بدی این رابطه آینده ای خواهد داشت یانه!
اینطوری عمر و وقت خودت رو درکتار ادم اشتباه هدر نمیدی💁🏼‍♀️

دقیقا👌🏻
سواد رابطه >>>>لازمه ی رسیدن به یک رابطه سالم🙋🏻‍♀️🩵

🔖از کجا متوجه بشم پارتنرم سلامت روان داره؟!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

🔖گذاشتن این قوانین باعث بالا رفتن کیفیت رابطت میشه :

- سعی کنیم همیشه به احساسات و نیاز های همدیگه توجه کنیم و ساده ازشون رد نشیم
- وقتی بحث و مشکلی داریم بجای مقصر دونستن همدیگه با گفتگو حلش کنیم
- هرکدوممون نیاز به فضا و زمان شخصی داریم به این نیاز احترام بذاریم
- هرچقدر که مشغله داریم ، یه زمانی رو فقط برای رابطمون بذاریم و بی دغدغه کنار هم باشیم
- به همدیگه یادآوری کنیم که چقدر همو دوست داریم و قدردان تلاش و زحمات هم باشیم
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas

💬چهار تا از پر تکرار ترین اشتباهاتی که زوج ها در زمان بحث و اختلاف مرتکب میشن:👇🏻
۱. ذهن خوانی ، بجای اینکه از شریک عاطفیت بپرسی که دقیقا مشکل چیه ؟ ذهن خوانی میکنی و قبل از صحبت کردن تو ذهنت سناریو میچینی..

۲. زبان بدن نادرست ، عدم برقراری تماس چشمی 👀، رو برگردوندن از همدیگه باعث میشه دونفر حالت دفاعی پیدا کنن درصورتی که داشتن تماس چشمی و تکون دادن👤 سر به نشونه شنیدن از گرفتن حالت دفاعی شریک عاطفیت جلوگیری میکنه!

۳. موقعیت شناس نبودن ، خیلی مهمه که دلخوری خودتون رو در زمان و مکان درستی بیان کنید
مثلا وقتی طرف مقابل خستس ، تازه از سرکار اومده ، گرسنه‌اس ، دوران pms خانم ها ، این موقعیت ها موقعیت مناسبی برای گفتگو نیستن👥

۴. گوش میدی که فقط جواب بدی! به خاطر همین کامل منظور طرف مقابلت رو نمیفهمی و فکر میکنی بحث بینتون یه مسابقه‌اس که میخوای تو برنده‌اش باشی!

🔖 اگه پارتنرت این پنج ویژگی رو داشت ازش دوری کن!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas

سال جدید رو با این دوره شروع کردم
#نتایج‌الفبای‌رابطه@Ravan_Natayej

🔖 لایو امشب با موضوع : چطور شور و شوق رابطه رو زنده نگهدارم؟!
#پست موقت
@Ravnshnas

نتیجه ازدواج اشتباه...

خیلی از افراد زمانی که تو رابطه هستند باهم رابطه قشنگ و آرومی رو دارن
اما بعد از جدی شدن رابطه
یا ازدواج
به مرور رابطشون کمرنگ میشه ...

چیکار کنیم که انتخاب اشتباهی نداشته باشیم و بتونیم رابطه خوبی بسازیم ؟
موضوع لایو امشب👆🏻
+پرسش پاسخ
راس ساعت ۲۰:۳۰ لایو شروع میشه🫀

مثل قبل نبود! #نتایج‌الفبای‌رابطه
@Ravan_Natayej

🔖 لایو امشب با موضوع : چطور انتخاب درستی داشته باشم؟!
#پست موقت
@Ravnshnas

🔖 چه افرادی مناسب رابطه نیستند؟
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
@Ravnshnas