📜 اگه به دنبال رابطه عاطفی پایدار هستی ازاین جملات استفاده نکن ...
- نباید بگی ( چرا همیشه انقد عصبی ای ؟ ) بجاش بگو : دوست داری درمورد چیزی که ناراحتت کرده صحبت کنیم؟
- نباید بگی ( هیچوقت به حرفام گوش نمیدی) بجاش بگو : وقتی دارم صحبت میکنم میشه بیشتر به حرفام توجه کنی؟
- نباید بگی ( تو هیچوقت نمیفهمی من چی میخوام) بجاش بگو : میتونیم بیشتر در مورد نیاز ها و خواسته هامون صحبت کنیم؟ من نیاز دارم که درموردش صحبت کنیم
- نباید بگی ( تو هیچوقت به من اهمیت نمیدی) بجاش بگو : احساس میکنم وقتی این اتفاق میوفته اونقد که لازم دارم بهم توجه نمیکنی
- نباید بگی ( چرا همیشه حرف خودتو میزنی ) بجاش بگو : میتونیم درباره نظرات هردومون صحبت کنیم؟ منم دوست دارم شنیده بشم
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
- نباید بگی ( چرا همیشه انقد عصبی ای ؟ ) بجاش بگو : دوست داری درمورد چیزی که ناراحتت کرده صحبت کنیم؟
- نباید بگی ( هیچوقت به حرفام گوش نمیدی) بجاش بگو : وقتی دارم صحبت میکنم میشه بیشتر به حرفام توجه کنی؟
- نباید بگی ( تو هیچوقت نمیفهمی من چی میخوام) بجاش بگو : میتونیم بیشتر در مورد نیاز ها و خواسته هامون صحبت کنیم؟ من نیاز دارم که درموردش صحبت کنیم
- نباید بگی ( تو هیچوقت به من اهمیت نمیدی) بجاش بگو : احساس میکنم وقتی این اتفاق میوفته اونقد که لازم دارم بهم توجه نمیکنی
- نباید بگی ( چرا همیشه حرف خودتو میزنی ) بجاش بگو : میتونیم درباره نظرات هردومون صحبت کنیم؟ منم دوست دارم شنیده بشم
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
📜پنج واقعیت درمورد رابطه عاطفی:
۱. رابطه درمانگاه روانی نیست ، مسئولیت سلامت روانتون با خودتونه و انتظار اینکه طرف مقابل مشکلات روانی شمارو بطور کامل درمان کنه نداشته باشید
۲. همیشه احساس عاشقانه ندارید ، قرار نیست همیشه احساس مثبت و خوب تو رابطه داشته باشیم
۳. زبان عشق هر فردی متفاوته ، شایدشما با کلمات محبت امیز عشقتون رو نشون بدید اما پارتنرتون با عمل
۴. قرار نیست همیشه احساسات منفیتون رو در رابطه تخلیه کنید
۵. نقش ناجی بازی نکنید ، نجات دادن کسی که نمیخواد تغییر کنه شمارو فقط خسته و ناامید میکنه
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
۱. رابطه درمانگاه روانی نیست ، مسئولیت سلامت روانتون با خودتونه و انتظار اینکه طرف مقابل مشکلات روانی شمارو بطور کامل درمان کنه نداشته باشید
۲. همیشه احساس عاشقانه ندارید ، قرار نیست همیشه احساس مثبت و خوب تو رابطه داشته باشیم
۳. زبان عشق هر فردی متفاوته ، شایدشما با کلمات محبت امیز عشقتون رو نشون بدید اما پارتنرتون با عمل
۴. قرار نیست همیشه احساسات منفیتون رو در رابطه تخلیه کنید
۵. نقش ناجی بازی نکنید ، نجات دادن کسی که نمیخواد تغییر کنه شمارو فقط خسته و ناامید میکنه
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
بچه هااا
آمار جدید طلاق رو دیدین؟🦦
از هر ۱۲ ازدواج ۶ تاش به طلاق میرسه!
چقد خوبه که تو ولنتاین بجای هدیه های گرون قیمت سعی کنیم به هم آگاهی و سواد رابطه رو هدیه بدیم!
آمار جدید طلاق رو دیدین؟🦦
از هر ۱۲ ازدواج ۶ تاش به طلاق میرسه!
چقد خوبه که تو ولنتاین بجای هدیه های گرون قیمت سعی کنیم به هم آگاهی و سواد رابطه رو هدیه بدیم!
📜پنج باور اشتباه درمورد رابطه عاطفی:
۱.به امید تغییر فرد مقابلت باهاش رابطه رو ادامه بدی و فکر کنی گذشت زمان همه چیو حل میکنه
۲.توی رابطه فکر کنی همیشه حق با توهه و طرف مقابلت اشتباه میکنه ....
۳.پنهان کاری کنی و فکر کنی دستت رو نمیشه یا اگر بشه بخشیده میشه و رابطه خراب نمیشه
۴.وظیفه طرف مقابلت بدونی که خودشو تغییر بده و تو همچنان تغییری تو وجود خودت ایجاد نکنی!
۵.مشکلات رابطه رو حل نکنی قهر کنی و سکوت کنی بزاری بمونه روی هم تلمبار بشه اون موقع دیگه نمیتونی جلوی بحران رو بگیری و رابطتت محکوم به شکسته!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
۱.به امید تغییر فرد مقابلت باهاش رابطه رو ادامه بدی و فکر کنی گذشت زمان همه چیو حل میکنه
۲.توی رابطه فکر کنی همیشه حق با توهه و طرف مقابلت اشتباه میکنه ....
۳.پنهان کاری کنی و فکر کنی دستت رو نمیشه یا اگر بشه بخشیده میشه و رابطه خراب نمیشه
۴.وظیفه طرف مقابلت بدونی که خودشو تغییر بده و تو همچنان تغییری تو وجود خودت ایجاد نکنی!
۵.مشکلات رابطه رو حل نکنی قهر کنی و سکوت کنی بزاری بمونه روی هم تلمبار بشه اون موقع دیگه نمیتونی جلوی بحران رو بگیری و رابطتت محکوم به شکسته!
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
روانشناسی زنان و مردان
بحث و دعوا تو رابطت زیاده؟
📜چه زمان هایی با همسرم ( پارتنرم ) بحث نکنم؟
- وقتی تازه از سرکار اومده
- وقتی یه چالشی رو داره میگذرونه
- وقتی میدونی یه مشکل یا ناراحتی بزرگی داره
- وقتی میدونی با کسی بحث کرده و اعصابش خورده
- وقتی پریوده
- وقتی تو یه مکان عمومی هستین
- وقتی خوابش میاد!
- وقتی از لحاظ روحی و یا جسمی بیماره
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
- وقتی تازه از سرکار اومده
- وقتی یه چالشی رو داره میگذرونه
- وقتی میدونی یه مشکل یا ناراحتی بزرگی داره
- وقتی میدونی با کسی بحث کرده و اعصابش خورده
- وقتی پریوده
- وقتی تو یه مکان عمومی هستین
- وقتی خوابش میاد!
- وقتی از لحاظ روحی و یا جسمی بیماره
-
آکادمی روانشناسی زنان و مردان
@Ravnshnas
بنظرت چی باعث میشه که نتونیم مشکلات رابطمون رو‌با گفتگو کردن حل کنیم؟
روانشناسی زنان و مردان
بنظرت چی باعث میشه که نتونیم مشکلات رابطمون رو‌با گفتگو کردن حل کنیم؟
یکی از بزرگترین دلایلش اینه که:
ما قبل از شنیدن حرف پارتنرمون تو ذهنمون داریم جواب میسازیم!
و با منتظریم فقط حرفش تموم بشه تا ما شروع کنیم
و اصلا از زاویه دید طرف مقابل به موضوع نگاه نمیکنیم....
ما قبل از شنیدن حرف پارتنرمون تو ذهنمون داریم جواب میسازیم!
و با منتظریم فقط حرفش تموم بشه تا ما شروع کنیم
و اصلا از زاویه دید طرف مقابل به موضوع نگاه نمیکنیم....
Forwarded from نتایج دانشجویان دوره ها
اگه شما نبودید رابطم خیلی وقت پیش کات میشد #نتایج_دوره‌معجزه‌گفتگو | @Ravan_Natayej
#سوال_شما
من و پارتنرم ۸ ماهه باهمیم
تقریبا یه ماهه که اصلا حرفای همو نمیفهمیم
همش به هم میگیم تو متوجه نمیشی من چی میگم!
خسته شدم ازاین وضعیت
دلیلش چیه؟
من و پارتنرم ۸ ماهه باهمیم
تقریبا یه ماهه که اصلا حرفای همو نمیفهمیم
همش به هم میگیم تو متوجه نمیشی من چی میگم!
خسته شدم ازاین وضعیت
دلیلش چیه؟
روانشناسی زنان و مردان
#سوال_شما من و پارتنرم ۸ ماهه باهمیم تقریبا یه ماهه که اصلا حرفای همو نمیفهمیم همش به هم میگیم تو متوجه نمیشی من چی میگم! خسته شدم ازاین وضعیت دلیلش چیه؟
خیلی وقتا این سوال پیش میاد که :
چرا بعد به مدت انگار منو پارتنرم حرفای همو درک نمیکنیم؟
- یه نکته مهم وجود داره
( همدلی ندارید )
از زاویه دید همدیگه به موضوع نگاه نمیکنید!🙌🏻
چرا بعد به مدت انگار منو پارتنرم حرفای همو درک نمیکنیم؟
- یه نکته مهم وجود داره
( همدلی ندارید )
از زاویه دید همدیگه به موضوع نگاه نمیکنید!🙌🏻
روانشناسی زنان و مردان
خیلی وقتا این سوال پیش میاد که : چرا بعد به مدت انگار منو پارتنرم حرفای همو درک نمیکنیم؟ - یه نکته مهم وجود داره ( همدلی ندارید ) از زاویه دید همدیگه به موضوع نگاه نمیکنید!🙌🏻
زمانی که از زاویه دید همدیگه به موضوع نگاه کنید خیلی از مسائل و مشکلات رابطه قابل حل میشه!🫂♥️
Forwarded from نتایج دانشجویان دوره ها
هر روز جنگ و دعوا داشتیم ...
#نتایج‌معجزه‌گفتگو‌دررابطه@Ravan_Natayej
#نتایج‌معجزه‌گفتگو‌دررابطه@Ravan_Natayej