خلاصه که :
عشق واقعی با وابستگی افراطی فرق داره
اگه احساس میکنی رابطه‌ات بیشتر ازاین که بهت حس خوب بده باعث اضطراب و استرسه ، شاید وقتش رسیده که از بیرون بهش نگاه کنی و ببینی واقعا عاشقی؟ یا فقط به یه الگوی اعتیاد گونه گرفتار شدی؟!
عشق واقعی با وابستگی افراطی فرق داره
اگه احساس میکنی رابطه‌ات بیشتر ازاین که بهت حس خوب بده باعث اضطراب و استرسه ، شاید وقتش رسیده که از بیرون بهش نگاه کنی و ببینی واقعا عاشقی؟ یا فقط به یه الگوی اعتیاد گونه گرفتار شدی؟!
موافقی ۵ اشتباهی که زوج ها ناخواسته انجام میدن و باعث فرسوده شدن رابطه میشن رو مرور کنیم؟
Anonymous Poll
95%
اره
5%
نه
روانشناسی زنان و مردان
موافقی ۵ اشتباهی که زوج ها ناخواسته انجام میدن و باعث فرسوده شدن رابطه میشن رو مرور کنیم؟
۱. مقایسه کردن رابطتون با بقیه ، اون چیزی که از رابطه های دیگه میبینی یه ویترینه! ولی شما دارید واقعیت رو زندگی می کنید .
مقایسه ، عشق رو نمیکشه ولی اعتماد به نفس رابطه رو چرا!‼️
مقایسه ، عشق رو نمیکشه ولی اعتماد به نفس رابطه رو چرا!‼️
۲. فکر کردن بجای طرف مقابل ، (الان ناراحته ، پس ولش کنم ) ( اگه دوستم داشت خودش میفهمید)
ذهن خوانی نکن ، ارتباط با سوال و شفافیت زنده میمونه❤️🩹
ذهن خوانی نکن ، ارتباط با سوال و شفافیت زنده میمونه❤️🩹
۳. عادی شدن توجه و محبت ، وقتی دیگه ( دوستت دارم ) گفتن یا بغل کردن فراموش میشه ، رابطه از زنده بودن میوفته ، محبت ، باید تکرار شه تا بمونه🌱
۴. حل نکردن دلخوری های کوچیک ، دلخوری های کوچیک اگه گفتن نشه توی دل میمونه و میشه خشم پنهان! 💢آخرش توی یه دعوای بی ربط همه باهم میریزن بیرون!
۵. دخالت دادن دیگران تو رابطه، وقتی مشکل یا اختلافی دارید بهتره کسی رو دخالت ندید و دنبال نفر سوم از خانواده یا دوستان برای حل مشکلتون نباشید
بین خودتون حل کنید
و اگر نیاز به کمک داشتید از کمک یک مشاور و یا روانشناس استفاده کنید ♥️
بین خودتون حل کنید
و اگر نیاز به کمک داشتید از کمک یک مشاور و یا روانشناس استفاده کنید ♥️
📜خیلی از مشکلات رابطت تبدیل به بحران میشن اگه بخوای با غر زدن و بحث حلشون کنی!
راه حل چیه؟‼️
- بحای اینکه به در بگی دیوار بشنوه! مستقیم و واضح حرفت رو بزن! حالا چطوری؟
وقتی خواسته و نیازی داری ازاین روش استفاده کن ( روش ساندویچی) 🌱
اول حرفت ازش قدردانی کن و بگو که چقدر برات مهم و با ارزشه ♥️
تو مرحله دوم > خواستت رو بگو اما اینارو رعایت کن :
۱. تو زمان و موقعیت درست صحبتتو شروع کن ( وقتی از سر کار اومده و خستس وقت درستی برای گفتگو درمورد مسائل مهم نیست ) 👌🏻
۲. ارتباط چشمی رو فراموش نکن( اینطوری نباشه که تو اشپز خونه در حال شستن ظرفا بخوای حرفتو بزنی ، یا سرگرم گوشی و تلویزیون باشی )
۳. مدام نگو تو مقصری تو فلان کارو کردی ( بگو من این احساس بهم دست داد ، درمورد احساساتی که تجربه کردی صحبت کن )
و در مرحله سوم > مجدد درمورد اهمیت و ارزش رابطتون صحبت کن ( رابطم با تو برام خیلی مهمه بخاطر همین خواستم این مسئله رو بهت بگم تا حلش کنیم و مشکلی بوجود نیاد)
و در آخر یادتون باشه که ، لحنتون هم خیلی مهمه‼️
این بهترین روش برای بیان خواسته ها و نیاز ها و دلخوریهاتون تو رابطست
@Ravnshnas
راه حل چیه؟‼️
- بحای اینکه به در بگی دیوار بشنوه! مستقیم و واضح حرفت رو بزن! حالا چطوری؟
وقتی خواسته و نیازی داری ازاین روش استفاده کن ( روش ساندویچی) 🌱
اول حرفت ازش قدردانی کن و بگو که چقدر برات مهم و با ارزشه ♥️
تو مرحله دوم > خواستت رو بگو اما اینارو رعایت کن :
۱. تو زمان و موقعیت درست صحبتتو شروع کن ( وقتی از سر کار اومده و خستس وقت درستی برای گفتگو درمورد مسائل مهم نیست ) 👌🏻
۲. ارتباط چشمی رو فراموش نکن( اینطوری نباشه که تو اشپز خونه در حال شستن ظرفا بخوای حرفتو بزنی ، یا سرگرم گوشی و تلویزیون باشی )
۳. مدام نگو تو مقصری تو فلان کارو کردی ( بگو من این احساس بهم دست داد ، درمورد احساساتی که تجربه کردی صحبت کن )
و در مرحله سوم > مجدد درمورد اهمیت و ارزش رابطتون صحبت کن ( رابطم با تو برام خیلی مهمه بخاطر همین خواستم این مسئله رو بهت بگم تا حلش کنیم و مشکلی بوجود نیاد)
و در آخر یادتون باشه که ، لحنتون هم خیلی مهمه‼️
این بهترین روش برای بیان خواسته ها و نیاز ها و دلخوریهاتون تو رابطست
@Ravnshnas
روانشناسی زنان و مردان
پرسش پاسخ بریم؟
@M
سوالتو بنویس🩵
دوتا رو جواب میدم مابقی شب ساعت۲۱ لایو میذارم اونجا جواب میدم🌱
سوالتو بنویس🩵
دوتا رو جواب میدم مابقی شب ساعت۲۱ لایو میذارم اونجا جواب میدم🌱
روانشناسی زنان و مردان
من حساسم یا طبیعیه؟
اینکه انتظار داشته باشید پارتنرتون شمارو در جریان روزمره‌گیش بذاره حق طبیعیتونه!
اینکه تماسی نمیگیره ، بیخبر میذاره و میره میتونه یه رد فلگ باشه
اما باید بررسی کنیم که آیا شما بهش گفتی که دوست دارم وقتی میخوای کاری انجام بدی یا بری بیرون به منم خبر بدی؟
این موضوع رو باهاش مطرح کن و بهش بگو وقتی بیخبری ازش و هیچ تماسی نمیگیره چه حسی بهت دست میده🌱
اینکه تماسی نمیگیره ، بیخبر میذاره و میره میتونه یه رد فلگ باشه
اما باید بررسی کنیم که آیا شما بهش گفتی که دوست دارم وقتی میخوای کاری انجام بدی یا بری بیرون به منم خبر بدی؟
این موضوع رو باهاش مطرح کن و بهش بگو وقتی بیخبری ازش و هیچ تماسی نمیگیره چه حسی بهت دست میده🌱
روانشناسی زنان و مردان
باید دخترارو فالو و لایک کنه یانه؟
موضوع رو جنسیتی نمیکنم
که دختر پستای پسرو لایک کنه یا برعکس
برای هردو اینا نظرات شخصی منه:
اینکه بخواین اقوامتون رو فالو داشته باشید یا لایک کنید مشکلی نداره
ولی دنبال کردن کسایی که عکسای نامتعارفی میذارن و پارتنرتون بدش میاد بنظرم کار جالبی نیست
و اگه واقعا رابطه این وسط نیست فکر نمیکنم یه انفالو کردن انقد نیاز به بحث داشته باشه
- و اگه خیلی حساسید رو این موضوع تو دیتای اول مطرحش کنید و ری اکشنش رو ببینید!
که دختر پستای پسرو لایک کنه یا برعکس
برای هردو اینا نظرات شخصی منه:
اینکه بخواین اقوامتون رو فالو داشته باشید یا لایک کنید مشکلی نداره
ولی دنبال کردن کسایی که عکسای نامتعارفی میذارن و پارتنرتون بدش میاد بنظرم کار جالبی نیست
و اگه واقعا رابطه این وسط نیست فکر نمیکنم یه انفالو کردن انقد نیاز به بحث داشته باشه
- و اگه خیلی حساسید رو این موضوع تو دیتای اول مطرحش کنید و ری اکشنش رو ببینید!