Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این برنامه تمرینی رو سیو کن و برای دوستات هم بفرست. این تمرینات رو به مدت ۲۰ ثانیه پشت سر هم انجام بده و بین حرکات ۲۰ ثانیه درجا بزن و دو تا سه بار دیگه این زنجیره رو از اول تکرار کن !👌
@Razcom
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کاربری نوشته :
بعد از ۵ سال داشتن حیوون خونگی، یک ماهه فهمیدم راحت ترین راه جمع کردن مو هاشون از روی فرش چیه؟
از این تیهای اهرم دار اسفنجی ☝️ با همون شرایطی که باهاش سرامیک رو تمیز میکنید (خیس کردن و بعد آبگیری کردن توسط اهرم) فرش رو تی بکشید !🧹
@Razcom
بعد از ۵ سال داشتن حیوون خونگی، یک ماهه فهمیدم راحت ترین راه جمع کردن مو هاشون از روی فرش چیه؟
از این تیهای اهرم دار اسفنجی ☝️ با همون شرایطی که باهاش سرامیک رو تمیز میکنید (خیس کردن و بعد آبگیری کردن توسط اهرم) فرش رو تی بکشید !
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایلان ماسک: با تراشه نورالینک که دارم می سازم مرگ دیگه معنی نداره.
+ دنیا داره به سرعت جای ترسناکی میشه
@Razcom
+ دنیا داره به سرعت جای ترسناکی میشه
@Razcom
يه تحقیق نشون داده که هرچی خرج عروسی و قیمت حلقه نامزدی بیشتر باشه احتمال طلاق هم بالاتر میره
اقتصاددانها متوجه شدن که زوج هایی که مراسم ساده تر و کم خرج تری دارن شانس بیشتری برای داشتن زندگی پایدار دارن
@Razcom
اقتصاددانها متوجه شدن که زوج هایی که مراسم ساده تر و کم خرج تری دارن شانس بیشتری برای داشتن زندگی پایدار دارن
@Razcom
🔴 هشدار درباره مصرف دگزامتازون و کورتونها
💉 هر بار تزریق آمپول دگزامتازون میتونه جذب کلسیم بدن شما رو برای ۶ ماه تا یک سال به تأخیر بندازه! این یعنی خطر پوکی استخوان و مشکلات جدی برای سلامت استخوانها.
⚠️ مصرف مکرر کورتونها مثل دگزامتازون میتونه باعث:
تحلیل رفتن عضلات
پوکی استخوان
و حتی تبدیل بدن به یک "پفک" واقعی بشه، با احتباس آب و تورم!
📌 کورتونها فقط باید تحت نظر پزشک و در مواقع ضروری استفاده بشن. مراقب بدنتون باشید!
@Razcom
💉 هر بار تزریق آمپول دگزامتازون میتونه جذب کلسیم بدن شما رو برای ۶ ماه تا یک سال به تأخیر بندازه! این یعنی خطر پوکی استخوان و مشکلات جدی برای سلامت استخوانها.
⚠️ مصرف مکرر کورتونها مثل دگزامتازون میتونه باعث:
تحلیل رفتن عضلات
پوکی استخوان
و حتی تبدیل بدن به یک "پفک" واقعی بشه، با احتباس آب و تورم!
📌 کورتونها فقط باید تحت نظر پزشک و در مواقع ضروری استفاده بشن. مراقب بدنتون باشید!
@Razcom
فهرست قدیمی ترین کشور های جهان بر اساس منابع جهانی:
رتبه اول: ایران🇮🇷 - 3200 سال پیش از میلاد مسیح
@Razcom
رتبه اول: ایران🇮🇷 - 3200 سال پیش از میلاد مسیح
@Razcom
به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان پزشک پرسیدم :
شما چطور میفهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روانپزشک گفت : ما وان حمام را پر از آب میکنیم و یک قاشق چای خورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار میگذاریم و از او میخواهیم که وان را خالى کند. من گفتم : آهان، فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگتر است. روانپزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را برمیدارد. حالا شما هم میخواهید تختتان کنار پنجره باشد؟
نتیجه :
1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.
2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی
3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمیکنیم.
@Razcom
شما چطور میفهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روانپزشک گفت : ما وان حمام را پر از آب میکنیم و یک قاشق چای خورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار میگذاریم و از او میخواهیم که وان را خالى کند. من گفتم : آهان، فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگتر است. روانپزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را برمیدارد. حالا شما هم میخواهید تختتان کنار پنجره باشد؟
نتیجه :
1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.
2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی
3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمیکنیم.
@Razcom
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 زلالترین آب همیشه سالمترین نیست !
نوشته بودن زلالترین آب نوشیدنی تو نروژه! ولی داستان جالبتر از این حرفاست...
یکی از همین عاشقای آب یخچالهای قطبی، دو سال با حال وخیم تو بخش عفونی بیمارستان بستری بود و هیچکس نمیفهمید مشکلش چیه! آخر سر فهمیدن یه آرکیاباکتری از همین آبهای بهظاهر زلال داره میکشتش!
یادتون باشه:
همیشه آبهای زلال و طبیعی امن نیستن. یخهای قطبی ممکنه باکتریها و ویروسهای قدیمی رو آزاد کنن که سیستم ایمنی ما آمادگی مقابله باهاشونو نداره!
📌 نتیجهگیری؟
مثل بقیه مردم، آب لولهکشی تصفیهشده بخورید و اداهای طبیعتگردی رو بذارید برای مجازی! 😁
@Razcom
نوشته بودن زلالترین آب نوشیدنی تو نروژه! ولی داستان جالبتر از این حرفاست...
یکی از همین عاشقای آب یخچالهای قطبی، دو سال با حال وخیم تو بخش عفونی بیمارستان بستری بود و هیچکس نمیفهمید مشکلش چیه! آخر سر فهمیدن یه آرکیاباکتری از همین آبهای بهظاهر زلال داره میکشتش!
یادتون باشه:
همیشه آبهای زلال و طبیعی امن نیستن. یخهای قطبی ممکنه باکتریها و ویروسهای قدیمی رو آزاد کنن که سیستم ایمنی ما آمادگی مقابله باهاشونو نداره!
📌 نتیجهگیری؟
مثل بقیه مردم، آب لولهکشی تصفیهشده بخورید و اداهای طبیعتگردی رو بذارید برای مجازی! 😁
@Razcom
👕 چطور بفهمیم یه پیراهن اسپرت مردونهست یا زنونه؟
🔹 لباس زنونه:
جادکمه در راست
دکمهها در چپ
🔸 لباس مردونه:
جادکمه در چپ
دکمهها در راست
💡 دفعه بعد که پیراهن خریدین یا خواستین از کسی قرض بگیرین، سریع میتونین تشخیص بدین! 😉
@Razcom
🔹 لباس زنونه:
جادکمه در راست
دکمهها در چپ
🔸 لباس مردونه:
جادکمه در چپ
دکمهها در راست
💡 دفعه بعد که پیراهن خریدین یا خواستین از کسی قرض بگیرین، سریع میتونین تشخیص بدین! 😉
@Razcom
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گویا رولکس میخواد یک مدل ساعت جدید وارد بازار بکنه که اعدادش فارسیه. خیلی خفنه از همین الان کلی طرفدار پیدا کرده. شما رخ رو نگاه کن
@Razcom
@Razcom
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهلکترین اشتباهی که آدمها در مقابل حیوونا میکنن اینه که فکر میکنن زبان ابراز محبتشون با ما یکیه.
کوسه رو میخوای ببوسی؟!
@Razcom
کوسه رو میخوای ببوسی؟!
@Razcom
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیوی جدید و با کیفیت از دیوماهی سیاه
🔻یک دیوماهی سیاه یا دیو دریایی سیاه (Black seadevil) برای دومین بار در برابر دوربین غواصان قرار گرفت.
🔻این ویدئو در نزدیکی جزیره تنریفه اسپانیا ضبط شده است. پیش از این، فقط در سال ۲۰۱۴ از یک دیوماهی فیلمبرداری شده بود.
@Razcom
🔻یک دیوماهی سیاه یا دیو دریایی سیاه (Black seadevil) برای دومین بار در برابر دوربین غواصان قرار گرفت.
🔻این ویدئو در نزدیکی جزیره تنریفه اسپانیا ضبط شده است. پیش از این، فقط در سال ۲۰۱۴ از یک دیوماهی فیلمبرداری شده بود.
@Razcom
نتایج ۴ آزمایش علمی روی ۳۰۰۰ نفر نشون داده که شستن صورت، دستها و بدن نهتنها باعث تمیزی میشه، بلکه به طرز قابلتوجهی استرس و اضطراب روزمره رو هم کم میکنه! 🧼
جالبتر اینکه حتی تصور شستن دست و صورت هم میتونه اضطراب رو کاهش بده! 😲 مثلا تو یکی از آزمایشها، بعد از نشون دادن یه ویدیوی استرسزا، از افراد خواستن تصور کنن دارن صورت و دستهاشون رو میشورن. همین تصور ساده باعث شد احساس بهتری پیدا کنن!
✅ پیشنهاد:
وقتی از سر کار یا یه روز پرتنش برگشتید خونه، حتماً دست و صورتتون رو بشورید. این کار کمک میکنه با آرامش بیشتری وقتتون رو تو خونه بگذرونید. 🏡🕊️
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM