#كنوز_سورة_الشرح(10)

#أسرار_السعادة

"أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ "(الشرح-1)

💡 يا من تجد في نفسك ضيقا وعدم انشراح للصدر، يا من تشعر أن روحك منهكة، ونفسك يعتصرها الحزن والألم، ما الذي يمنعك أن تفتح لنفسك الأبواب أمام انشرح الصدر؟!

ما الذي يمنعك من العودة إلى الله، والأنس به وبكتابه؟

فر إلى ربك فلن تجد أرحم بك منه، ولن تجد معينا لك على حالك خير من شرعه وكتابهِ.

اُدع بهذا الدعاء الذي كان يدعو به السلف " اللهم أرني الحق حقاً وارزقني إتباعه، وأرني الباطل باطلاً وارزقني اجتنابه"

سل الله أن يُحبب إليك الإيمان ويُزينه في قلبك ويُكره إليك الكفر والفسوق والعصيان.

الجأ إلى ربك واطلب منه عز وجل أن يقيلك من عثرتك ويردك إليه ردا جميلا ووقتها ستتذوق ألوانا من السعادة تختلف عن أي سعادة ذقتها من قبل، وستعايش بقلبك معنى انشراح الصدر.

أسأل الله أن يشرح صدورنا جميعا وأن يردنا إليه ردا جميلا.

رضا الجنيدي

#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام
#علم_النفس_الإسلامي
#القرآن_منهج_حياة

✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

نعاود استكمال حلقات أسرار السعادة بإذن الله يوم الأحد القادم ونترك لكم الجمعة والسبت لتدارك ما فاتكم.
يسر الله لنا ولكم وتقبل منا ومنكم.
لا تنسوني وأسرتي من صالح دعواتكم.

💐 لكل من لديها في أسرتها مصاب بالوسواس القهري

قريبا جدا بإذن الله عز وجل، ندوة للأستاذة رضا الجنيدي عن الوسواس القهري

💐مجانا

💐أون لاين

الوسواس القهري.. الشرس الضعيف

ندوة توعوية إرشادية مجانية تقدمها الكاتبة والاخصائية النفسية أستاذة رضا الجنيدي

محاور الندوة:

⚠️ما هو الوسواس القهري ؟

⚠️لماذا يعتبر الوسواس القهري اضطراب شرس، وما هو خطره الحقيقي؟

⚠️ما هي أعراضه وكيف أكتشف وجود شخص مصاب به في أسرتي؟

⚠️ ما هي أنواعه؟

⚠️ما هي أسبابه؟

⚠️من هم المعرضون للإصابة به، وهل الأطفال يصابون به؟

⚠️نبذة عن أنواع علاجات الوسواس القهري.

⚠️دور الأسرة في الخطة العلاجية للمريض بالوسواس القهري، وخطوات تدريبية عملية مبسطة.

⚠️دور الأسرة في وقاية من لديهم احتمالات الإصابة بالوسواس القهري.

⚠️أساليب تربوية تساعد على ظهور وزيادة الوسواس القهري.

⏰الندوة يومي:

الأحد 9 يونيو/ 4 ذو الحجة
الثلاثاء 11 يونيو/ 6 ذو الحجة
من الساعة 2 إلى الساعة 4 بتوقيت مكة ومصر

سيتم وضع رابط القناة الخاصة بالندوة قبل موعدها بيومين على قناة الأستاذة رضا الجنيدي على التليجرام.

🌿إن كنت تعرف أسرة بها مصاب بالوسواس فضلا أرسل لهم إعلان الندوة لعل الله ينفعهم بها.


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

نرجو نشر الإعلان السابق لعل الله ينفع به، وتذكروا أن الدال على الخير كفاعله.

ما الذي يمنعك أن تقاطع؟!

أتبيع ضميرك مقابل وجبة؟!

أتبيع إنسانيتك مقابل سلعة؟!

تتنازل عن جزء من عقيدتك وتعاليم دينك مقابل لذة؟!

المقاطعة ليست مجرد اختيار عابر إنها سلاحنا ضد عدوان غادر.

قاطع فلو كنت مكانهم وعايشت ما يحدث لهم لما استطاع قلبك أن يغفر لمن رفض أن يقاطع.

#المقاطعة_قرار_مستمر

#كنوز_سورة_الشرح(11)

#أسرار_السعادة

من معاني قوله سبحانه وتعالى: "أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ "(الشرح-1) أي وسعناه بمكارم الأخلاق.

🍃حسن الخلق سبب من أسباب اتساع مساحة انشراح الصدر؛ فالإنسان الذي يتعامل بمكارم الأخلاق يعيش في توازن نفسي وراحة بال وسكينة واطمئنان بخلاف غليظ القلب والقول الذي ينفض الناس من حوله لسوء خلقه، وبخلاف ذلك الذي يمتلئ قلبه بالحقد والحسد والأنانية فيظل يحترق من الداخل كلما رأى خيرا أصاب غيره.

🍃إن هؤلاء وأمثالهم من الذين تخلوا عن الكثير من مكارم الأخلاق امتلأت نفوسهم قلقا وحيرة وتشتتا نفسيا، وقضوا أيامهم في شقاء، وكانوا سببا في شقاء غيرهم ولو أنهم تمسكوا بمكارم الأخلاق لذاقوا حلاوة العيش في ظلال السكينة والهناء.

🍃إن الدين الإسلامي ليس مجرد عبادات تؤدى وبعدها يعيش المسلم بمعاملات مناقضة لعباداته، بل الإسلام شريعة متكاملة، يقول الله عز وجل:

"يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ادْخُلُوا فِي السِّلْمِ كَافَّةً" البقرة- 208) أي ادخلوا في الإسلام كافة بجميع شرائعه.

المسلم الذي يركز على عباداته فحسب ولا يهتم بتحسين وتجويد أخلاقه يعيش في صراع نفسي وتوتر وقلق، وحالة تأهب نفسي مستمر، ولا يحسن التواصل الإيجابي مع الآخرين، وذلك لأنه لا يعيش وفقا للمنهج الإسلامي الشامل الكامل الذي جعل للأخلاق مكانة خاصة فيه، يقول النبي صلى الله عليه وسلم:

"إنَّ مِن أحبِّكم إليَّ وأقربِكُم منِّي مجلسًا يومَ القيامةِ أحاسنَكُم أخلاقًا" صحيح الترمذي.

"ما شيءٌ أثقلُ في ميزانِ المؤمِنِ يومَ القيامةِ مِن خُلُقٍ حسَنٍ، فإنَّ اللَّهَ تعالى ليُبغِضُ الفاحشَ البَذيءَ" صحيح الترمذي

ويقول كذلك: "إنما بُعِثْتُ لأُتَمِّمَ مكارمَ الأخلاقِ" حديث صحيح أخرجه احمد والبيهقي


🍃حسن الخلق يجعل المسلم يعيش في حالة اتزان نفسي، واستقرار داخلي، ورضا عن معاملاته وعن أخلاقه الجميلة التي يتحلى بها فلا تحرقه نيران الغضب، ولا تقتلع جذوره رياح الكبر أو الظلم، ولا يوقفه عن تحقيق أهدافه سوء أخلاق الآخرين في التعامل معه، إنه ينطلق في طريقه ونظر قلبه وعقله يتجه نحو أهدافه المرتبطة دائما بالآخرة فينشغل بتزكية نفسه عن العيش في صراعات نفسية مع الآخرين، أو الوقوع في مصيدة الاستسلام للهموم والأحزان بسبب سوء تعاملاتهم.

🍃 المسلم كذلك لا يضره نفسيا أنه يتعامل بالتقوى والإحسان ومكارم الأخلاق بينما من حوله يتسمون بالكذب والخداع والنفاق، أو يعيشون بسوء الأخلاق؛ وذلك لأنه يعلم أن حسن خلقه لنفسه أولا وأخيرا فإن كانوا هم في غنى عن مكارم الأخلاق فهو ليس بغني عنها بل هو في أمس الحاجة إليها لكي يعيش في صحة نفسية في الدنيا وسعادة ومجاورة للنبي صلى الله عليه وسلم في الآخرة بإذن الله.


رضا الجنيدي

#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام
#علم_النفس_الإسلامي
#القرآن_منهج_حياة
✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التليجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

#كنوز_سورة_الشرح(12)

#أسرار_السعادة


من معاني قوله سبحانه وتعالى:"أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ "(الشرح-1) أي وسعناه بمكارم الأخلاق.

🌿حسن الخلق سبب من أسباب تحقيق السعادة، والتنعم بالصحة النفسية، وسبب أساسي من أسباب تحسين جودة العلاقات الاجتماعية، فعلى سبيل المثال لا الحصر:

🍃حين يحسن الزوج إلى زوجته وتحسن الزوجة إلى زوجها، ويتعامل كل منهما مع الآخر بخلق إسلامي كريم يعيش الطرفان في سكينة ومودة، وتختفي من حياتهما الصراعات، وتقوم الحياة بينهما على أساس متين لا تقطع أواصره شدائد الحياة أو ما يحدث بينهما من اختلافات بشرية طبيعية، بل يغدو كل منهما خير عون للآخر على مشقات وصعاب الحياة، حتى لو تفرقا لاستحالة الحياة بينهما سيفترقا وكل منهما يتحلى بالتقوى ومكارم الأخلاق التي تحول بينه و بين ظلم الآخر فلا يتسبب الفراق في تدمير نفسية أحدهما أو تدمير نفسية الأبناء.


🍃وحين يتعامل الوالدان بحسن خلق مع أبنائهما فلا يتعاملان بإفراط أو تفريط، فلا شك أن ذلك سيؤسس بإذن الله أبناء صالحين نفسيا وأخلاقيا، وسينعكس ذلك على الوالدين بالتبعية حينما يجدان أبنائهما محسنين لهما بارين بهما.

🍃الأمر نفسه ينطبق على كل التعاملات الإنسانية فما أحوج البشرية للتعاملات بمكارم الأخلاق الإسلامية لتهدأ حدة انتشار المشكلات والأمراض النفسية.

رضا الجنيدي

#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام
#علم_النفس_الإسلامي
#القرآن_منهج_حياة
✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

#كنوز_سورة_الشرح (13)

#أسرار_السعادة


من معاني قوله سبحانه وتعالى: "أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ "(الشرح-1)  أي وسعناه بمكارم الأخلاق.


🌿المنهج الإسلامي منهج شامل كامل وضع لنا صورة واضحة للنظام الأخلاقي الذاتي والجماعي، هذه الأخلاق التي جاءت من مصدر رباني تتسم بالشمولية فهي تغطي جوانب حياة الإنسان كلها، وهي صالحة لكل زمان ومكان، ويكفي أن المسلم يعلم أن أخلاقه يترتب عليها جزء أساسي من مصيره في الآخرة مما يدفعه للتمسك بها بحب وعقيدة قوية مهما حاد الآخرون عن الطريق الأخلاقي القويم.


🌿عندما كان الناس يعيشون وفقا لهذ المنهج الرباني كانت السعادة أكبر والصحة النفسية أعمق، ولم تكن تنتشر بيننا الكثير من المشكلات النفسية والأسرية والاجتماعية المنتشرة الآن والتي ظهرت بسبب سوء الأخلاق وسوء التعاملات والانتصار للنفس بالباطل، والتطفيف في ميزان الحقوق والواجبات.

🌿عندما كان الناس يعيشون كذلك وفقا للمنهج الرباني كانت السعادة أكبر والصحة النفسية أعمق ولكن حين ظهرت النظريات الفاسدة التي تنادي بنسبية الأخلاق، وأن الأخلاق تختلف وفقا للزمان والمكان والأشخاص، والمواقف، والمشاعر فما يعتبره شعب منافي للأخلاق قد يكون عين الأخلاق عند مجتمع آخر، وهكذا، هذه الصيحات الخبيثة كانت سببا في انتشار الظلم والعدوان والرذائل والانحلال الأخلاقي فكيف لنفس أو مجتمعات تعيش بأخلاقيات نسبية متغيرة أن تعيش في سلام نفسي وسعادة وصحة نفسية؟!

🌿عندما كان المسلم يتمسك بهويته الإسلامية، ويعتز بثوابته وقيمه الدينية كان بإمكانه أن يُصحح مساره الأخلاقي كلما دفعته نفسه الأمارة بالسوء للتخلي عن بعض مكارم الأخلاق، وكان بإمكانه أن يُسدي النصح وهو يشعر بالعزة لمن حوله ممن ساءت أخلاقهم فكونوا سببا لأنفسهم أو غيرهم في التعاسة والشقاء.



🌿حين تعود المجتمعات لأخلاقها المستمدة من المنهج الرباني سترتفع معدلات الصحة النفسية ويقل عدد المترددين على العيادات النفسية.


رضا الجنيدي
#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام
#علم_النفس_الإسلامي
#القرآن_منهج_حياة
✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

#كنوز_سورة_الشرح(14)

#أسرار_السعادة

من معاني قوله سبحانه وتعالى: "أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ "(الشرح-1)  أي وسعناه بمكارم الأخلاق.

عندما نتحدث عن مكارم الأخلاق فنحن لا نُصور المسلم على أنه شخص ضعيف الشخصية، يرضى بالظلم والذلة والهوان، ويفرط دوما في حقوقه عن ضعف وخذلان، فبالطبع ليست هذه هي الصورة الحقيقيَّة للمسلم المتصف بمكارم الأخلاق لأنها لا تخضع للميزان الإسلامي الأخلاقي الحكيم.

لقد صور لنا ابن القيم صورة رائعة لهذا الميزان الإسلامي الأخلاقي الذي يُعتبر أساس متين من أسس الصحة النفسية، يقول بن القيم:

"كل خلق محمود مكتنف بخلقين ذميمين وهو وسط بينهما، وطرفاه خلقان ذميمان، كالجود الذي يكتنفه خلقا البخل والتبذير، والتواضع الذي يكتنفه خلقا الذل والمهانة والكبر والعلو، فإن النفس متى انحرفت عن التوسط انحرفت إلى أحد الخلقين الذميمين ولابد، فإذا انحرفت عن خلق التواضع انحرفت إما إلى كبر وعلو، وإما إلى ذل ومهانة وحقارة."


☘دعونا نأخذ من كلام ابن القيم هذا المثال:

" فإذا انحرفت عن خلق التواضع انحرفت إما عن كبر وعلو، وإما إلى ذل ومهانة وحقارة."


☘التواضع صفة معتدلة ومحمودة تقع بين صفتين مذمومتين وهما الكبر والذل وكلاهما قد يؤدي إلى أمراض نفسية أو اضطرابات شخصية، فقد يذل الإنسان نفسه بمهانة وهو يظن أنه بذلك يتواضع ويحسن صنعا وفي واقع الأمر أنه بفعله هذا قد حاد عن جادة الطريق.

☘لقد رغب الإسلام الله في خلق التواضع فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: " وإنَّ اللَّهَ أَوْحَى إلَيَّ أَنْ تَوَاضَعُوا حتَّى لا يَفْخَرَ أَحَدٌ علَى أَحَدٍ، وَلَا يَبْغِي أَحَدٌ علَى أَحَدٍ" صحيح مسلم

ومن أشكال هذا التواضع المحمود قبول الحق من الآخرين حتى لو كانوا أقل منك مكانة أو علما أو أصغر منك عمرا.

ومن أشكاله ألا تقلل من شأن من حولك بأي شكل من الأشكال، وأن تتعامل مع الآخرين برفق ولين، وأن تجالس الفقراء والمساكين.

⚠️ولكن هناك تواضع مغلوط ومذموم يؤدي إلى الذل والمهانة كأن يذل الإنسان نفسه لمن يحتاج منه مصلحة من مصالح الدنيا فيقلل من شأن ذاته لأنه ضعيف أمام شهواته أو متطلباته.

☘يقول بن القيم عن التواضع المذموم: "وتواضع طالب كلِّ حظٍّ لمن يرجو نيل حظِّه منه، فهذا كلُّه ضِعَةٌ لا تواضع، والله سبحانه يحبُّ التَّواضُع، ويبغض الضِّعَة والمهانة"

☘ومن أشكال التواضع المذموم أن نخضع نفسيا وسلوكيا لمن يتكبر علينا ويؤذينا بكبره فمثل هذا المتكبر لا تُجدي معه هذه الطريقة في التعامل، بل قد تزيده كبرا وظلما ورفضا للحق.

يقول أبو حنيفة: " أظلم الظالمين من تواضع لمن لا يلتفت إليه"

وقيل: " التكبر على المتكبر تواضع"

⚠️وليس المقصود هنا التكبر بالقلب، ولا احتقار الآخر، ولكن المقصود معاملة المتكبر بلا خضوع حتى ينتبه ولا يزيد في تكبره وغيه وضلاله وظلمه للآخرين فإننا بعدم خفض الجناح له، وبمعاملته بعزة نفس واضحة قد يقف عند حده، ويمتنع عن إيذائنا بكبره، ولكن كل ذلك يجب أن يتم بحكمة وفطنة ووفقا للموقف ووفقا لطبيعة الأشخاص وطبيعة العلاقات.

⚠️عندما نتعامل بهذه العقلية والنفسية المتوازنة، وبمكارم الأخلاق المعتدلة لا شك أننا سنكون بإذن الله في منأى عن الإصابة بكثير من الأمراض النفسية أو التسبب للآخرين في الإصابة بها، وهذا جزء بسيط من معاني مكارم الأخلاق الذي جاءت به الآية الأولى في سورة الشرح والذي يمنحنا بعض مقومات الصحة النفسية.

رضا الجنيدي

#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام

#علم_النفس_الإسلامي

#القرآن_منهج_حياة
✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy

#كنوز_سورة_الشرح(15)

#أسرار_السعادة

من معاني قوله سبحانه وتعالى: "أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ "(الشرح-1)  أي وسعناه بمكارم الأخلاق.

يقول ابن القيم:

"وإذا انحرفت عن خلق الحياء انحرفت إما إلى قحة وجرأة، وإما إلى عجز وخور ومهانة، بحيث يطمع في نفسه عدوه، ويفوته كثير من مصالحه، ويزعم أن الحامل له على ذلك الحياء، وإنما هو المهانة والعجز، وموت النفس."

🍃إن عبارة ابن القيم تلك تختصر كثيرا من المشاهد التي نراها في العيادات النفسية، فهذا الذي دفعته جرأته ووقاحته أن يكون شخصا مضادا للمجتمع، أو شخصا ظالما للآخرين بأي شكل من أشكال الظلم النفسي أو البدني لو أنه تمسك بالأخلاق الإسلامية لما وصل إلى هذا الحال وما احتاج إلى العيادات النفسية أو ألجأ غيره للاحتياج إليها.

⚠️وهذا الذي يعاني من الشذوذ الجنسي لو أنه تمسَّك بالأخلاق التي فطره الله عليها، وتمسك بالحياء لما وجد صعوبة في التخلص من هذا البلاء، وهذه الجرأة على محارم الله وحدوده.

⚠️أما الذي توارى خلف ثوب الحياء الكاذب مخبئا قدراته ومهاراته ونبوغه لو أنه صدق في خلق الحياء لعلم أن الحياء لا يمنعه من أن ينطق بكلمة الحق، ولا من أن ينطلق لينفع الأمة بما لديه من قدرات ومواهب ومهارات، ولما شعر بموت النفس ولما استسلم للركون وللكسل والدعة والعجز اعتقادا منه أن ذلك أدعى لتحقيق الإخلاص وأن هذا من الحياء، وخير مثال على ذلك عثمان بن عفان رضي الله عنه، الذي وصفه النبي صلى الله عليه وسلم بأنه رجل تستحي منه الملائكة، وأنه أصدق الأمة حياء، فرغم شدة حياء عثمان إلا أن حياءه لم يمنعه من أن يُعلم كتاب الله بعد أن تعلمه، ولا أن يُحسن الحيلة في شراء بئر رومة من اليهودي وينفع بها المسلمين، ولم يمنعه حياؤه او رغبته في الإخلاص من أن يجهز جيش العسرة بماله، ولم يمنعه حياؤه كذلك من تولي الخلافة الإسلامية والقيام على شؤون المسلمين كما يحب الله ويرضى.


⚠️إذا ليس مطلوب منك لكي تكون حييا أن تكون ضعيف الهمة خامل النفس تئد قدراتك ولا تستثمرها حق الاستثمار ثم إذا بك تقع في مصيدة ضعف التقدير لذاتك، وضياع الثقة النفسية، بل وقد تدمرك الحسرة الداخلية لأنك تستحي إلى الحد الذي يضيع فيه نبوغك ظنا منك أنك تبتعد بذلك عن الرياء وتتصف بالحياء، وأنك بذلك ستحقق الفوز بفضيلة حسن الخلق وما يترتب عليها من أجر ومكانة.

إنه فكر مغلوط لا يعبر عن حقيقة الإسلام ولا حقيقة الأخلاق الإسلامية التي ينبغي علينا أن نعيش بها والتي تحقق لنا مقومات الصحة النفسية.

رضا الجنيدي

#أسس_الصحة_النفسية_في_الإسلام

#علم_النفس_الإسلامي

#القرآن_منهج_حياة

✍️كلنا راحلون ويبقى الأثر.. فلنترك أثرا قبل الرحيل


قناة الكاتبة رضا الجنيدي على التلجرام

https://www.tgoop.com/redaalgeneedy
صفحة الفيس بوك

https://m.facebook.com/Reda.Geneedy