Reforum Space | Tbilisi
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов! Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 19 мая, в 19:00. Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым…
Уже сегодня в 19:00 — встреча группы поддержки!
Приглашаем вас на теплую встречу для вынужденных эмигрантов в Community Center. Вместе с психологом поговорим о том, как справляться со стрессом, адаптироваться и поддерживать себя в новых условиях.
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
🔗 Регистрация — по ссылке
❓ Вопросы — @natalia_dolinskaia
Ждём вас с нетерпением 💙
Приглашаем вас на теплую встречу для вынужденных эмигрантов в Community Center. Вместе с психологом поговорим о том, как справляться со стрессом, адаптироваться и поддерживать себя в новых условиях.
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
Ждём вас с нетерпением 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥6❤1🔥1
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
Эмиграция — это путь перемен, новых шансов и, одновременно, испытаний. Если вы чувствуете внутреннее напряжение, стресс или просто хотите поговорить — приходите на встречу 26 мая в 19:00.
В теплой, поддерживающей атмосфере вместе с психологом обсудим, как справляться с тревогой, сохранять устойчивость и находить опору в себе в новых условиях. Вы получите простые техники самопомощи и сможете при желании поделиться своими чувствами.
🗓 26 мая (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке.
📌 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
По всем вопросам пишите ведущей Наталии @natalia_dolinskaia
Эмиграция — это путь перемен, новых шансов и, одновременно, испытаний. Если вы чувствуете внутреннее напряжение, стресс или просто хотите поговорить — приходите на встречу 26 мая в 19:00.
В теплой, поддерживающей атмосфере вместе с психологом обсудим, как справляться с тревогой, сохранять устойчивость и находить опору в себе в новых условиях. Вы получите простые техники самопомощи и сможете при желании поделиться своими чувствами.
🗓 26 мая (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке.
📌 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
По всем вопросам пишите ведущей Наталии @natalia_dolinskaia
👍5❤4
Новый доклад Владимира Милова — это хронология «момента расплаты» для путинской экономической модели, в которой одновременно столкнулись дефицит и инфляция.
К весне 2025 года обозначились сразу несколько критических точек:
🔹 Рекордный дефицит бюджета — 3,79 трлн рублей, что превышает остатки Фонда национального благосостояния.
🔹 Военные расходы продолжают расти, а экономика стремительно охлаждается.
🔹 Инфляция превышает 10%, а ставки ЦБ уже подняты до 19,5%.
🔹 Импорт обрушен, рубль «укрепился» искусственно — на фоне падения спроса.
🔹 Финансирование войны становится все более затруднительным — источники стремительно истощаются.
🧑💻 Подробный анализ — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6👍4🔥3😁1
Reforum Space | Tbilisi
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов Эмиграция — это путь перемен, новых шансов и, одновременно, испытаний. Если вы чувствуете внутреннее напряжение, стресс или просто хотите поговорить — приходите на встречу 26 мая в 19:00. В теплой…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов 🧡
Если вам важно побыть в поддерживающем пространстве, поделиться переживаниями или просто почувствовать, что вы не одни — приходите в 19:00 в Community Center.
Вместе с психологом поговорим о стрессе, адаптации и способах сохранить внутреннюю устойчивость.
🗓 26 мая (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке.
📌 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
По всем вопросам пишите ведущей Наталии @natalia_dolinskaia
Если вам важно побыть в поддерживающем пространстве, поделиться переживаниями или просто почувствовать, что вы не одни — приходите в 19:00 в Community Center.
Вместе с психологом поговорим о стрессе, адаптации и способах сохранить внутреннюю устойчивость.
🗓 26 мая (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке.
📌 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
По всем вопросам пишите ведущей Наталии @natalia_dolinskaia
👍4❤1
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
Эмиграция — это шаг в новую жизнь, но вместе с возможностями часто приходят тревога, стресс и одиночество. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка — приходите на нашу встречу 2 июня в 19:00.
Вместе с психологом мы:
– обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками;
– разберемся, как адаптироваться к новой реальности;
– освоим техники самоподдержки и бережного отношения к себе.
🗓 02 июня (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/8hbm2m5gxF11BPmF6
💛 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
Если есть вопросы — пишите ведущей встречи Наталии: @natalia_dolinskaia
Эмиграция — это шаг в новую жизнь, но вместе с возможностями часто приходят тревога, стресс и одиночество. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка — приходите на нашу встречу 2 июня в 19:00.
Вместе с психологом мы:
– обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками;
– разберемся, как адаптироваться к новой реальности;
– освоим техники самоподдержки и бережного отношения к себе.
🗓 02 июня (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/8hbm2m5gxF11BPmF6
💛 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
Если есть вопросы — пишите ведущей встречи Наталии: @natalia_dolinskaia
❤5👍3
Reforum Space | Tbilisi
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов Эмиграция — это шаг в новую жизнь, но вместе с возможностями часто приходят тревога, стресс и одиночество. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка — приходите на нашу встречу 2 июня в 19:00.…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
Эмиграция — это не только перемены, но и тревога, стресс, одиночество. Если вам сейчас особенно нужна опора — приходите.
Сегодня в 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация: https://forms.gle/8hbm2m5gxF11BPmF6
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
Эмиграция — это не только перемены, но и тревога, стресс, одиночество. Если вам сейчас особенно нужна опора — приходите.
Сегодня в 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация: https://forms.gle/8hbm2m5gxF11BPmF6
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤5
🏃♀️ 7 июня в Тбилиси — антивоенный забег «Бегите лесом 3.0»
В эту субботу в Тбилиси пройдет третий антивоенный благотворительный забег «Бегите лесом» — в поддержку проекта «Идите лесом», который помогает людям, не желающим участвовать в войне. Это те, кто ищет пути отказаться от мобилизации, покинуть армию или просто не оказаться на фронте.
📍 Забег организован при участии Mikkeller Running Club Tbilisi, который в этот день отмечает свой день рождения.
В программе:
— старт в 16:15, сбор в 16:00
— точка сбора и старта
— дистанции на выбор: 5 и 10 км на выбор
— На месте будет зона хранения и возможность переодеться
Как принять участие?
Заполните анкету по ссылке, оплатите слот (20 €) — вам придет подтверждение регистрации и все детали.
Почему это важно?
Все собранные средства идут на работу горячей линии «Идите лесом» — люди получают консультации, юридическую поддержку.
Присоединяйтесь — пробежка может быть жестом. Против войны. За свободу.
В эту субботу в Тбилиси пройдет третий антивоенный благотворительный забег «Бегите лесом» — в поддержку проекта «Идите лесом», который помогает людям, не желающим участвовать в войне. Это те, кто ищет пути отказаться от мобилизации, покинуть армию или просто не оказаться на фронте.
📍 Забег организован при участии Mikkeller Running Club Tbilisi, который в этот день отмечает свой день рождения.
В программе:
— старт в 16:15, сбор в 16:00
— точка сбора и старта
— дистанции на выбор: 5 и 10 км на выбор
— На месте будет зона хранения и возможность переодеться
Как принять участие?
Заполните анкету по ссылке, оплатите слот (20 €) — вам придет подтверждение регистрации и все детали.
Почему это важно?
Все собранные средства идут на работу горячей линии «Идите лесом» — люди получают консультации, юридическую поддержку.
Присоединяйтесь — пробежка может быть жестом. Против войны. За свободу.
❤🔥4🔥3❤2
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — новая встреча уже в понедельник!
Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.
В кругу единомышленников и вместе с профессиональным психологом обсудим:
• как адаптироваться в новой стране
• как справляться с тревогой и неопределенностью
• как поддерживать себя в сложные периоды
Мы поделимся простыми техниками эмоциональной самопомощи и поговорим о том, почему понимание собственных чувств — это первый шаг к устойчивости. Все в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 09 июня (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке
❗️Участие бесплатное, но мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
📩 По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Будем рады вас видеть! 🧡
Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.
В кругу единомышленников и вместе с профессиональным психологом обсудим:
• как адаптироваться в новой стране
• как справляться с тревогой и неопределенностью
• как поддерживать себя в сложные периоды
Мы поделимся простыми техниками эмоциональной самопомощи и поговорим о том, почему понимание собственных чувств — это первый шаг к устойчивости. Все в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 09 июня (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке
❗️Участие бесплатное, но мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
📩 По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Будем рады вас видеть! 🧡
❤4🔥3❤🔥2
Reforum Space | Tbilisi
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — новая встреча уже в понедельник! Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
Эмиграция — это не только перемены, но и тревога, стресс, одиночество. Если вам сейчас особенно нужна опора — приходите.
Сегодня в 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация: https://forms.gle/Ce33uBchiWQSUHeS7
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
Эмиграция — это не только перемены, но и тревога, стресс, одиночество. Если вам сейчас особенно нужна опора — приходите.
Сегодня в 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация: https://forms.gle/Ce33uBchiWQSUHeS7
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤🔥3❤3
Forwarded from Антипродлёнка
Вы просили? Мы сделали! Антипродлёнка запускает обновленный онлайн-курс «Техники и инструменты OSINT».
Чему мы научим на этот раз?
🟡 Навыкам OSINT — поиску информации по открытым источникам.
🟡 Методам HUMINT — работе с людьми как с источниками информации.
🟡 Умению GEOINT — определению геолокации и анализу геопространственной информации.
🟡 Основам дата-журналистики — умению работать с данными и находить в них истории и тенденции.
🟡 Информационной безопасности.
Онлайн-курс включает 12 мастер-классов и практических занятий. Занятия проходят в июле и августе.
Кому подойдет этот курс?
Журналистам, активистам и сотрудникам НКО, а также всем, кто хочет использовать техники OSINT в работе и повседневной жизни.
Начинающим курс поможет взяться за собственные расследования, а профессионалам — выйти на новый уровень. Тренерами курса будут опытные журналисты-расследователи Ирина Долинина и Роман Романовский.
Подавайте заявку на онлайн-курс до 27 июня. Количество мест ограничено: https://forms.gle/TRZaaRtCCCKH79jQ8
Чему мы научим на этот раз?
Онлайн-курс включает 12 мастер-классов и практических занятий. Занятия проходят в июле и августе.
Кому подойдет этот курс?
Журналистам, активистам и сотрудникам НКО, а также всем, кто хочет использовать техники OSINT в работе и повседневной жизни.
Начинающим курс поможет взяться за собственные расследования, а профессионалам — выйти на новый уровень. Тренерами курса будут опытные журналисты-расследователи Ирина Долинина и Роман Романовский.
Подавайте заявку на онлайн-курс до 27 июня. Количество мест ограничено: https://forms.gle/TRZaaRtCCCKH79jQ8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов!
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 16 июня, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 16 июня, понедельник, в 19:00
📍 Community Center
🔗 Ссылка на регистрацию
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 16 июня, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
📍 Community Center
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2
Reforum Space | Tbilisi
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов! Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 16 июня, в 19:00. Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Ссылка на регистрацию
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Ссылка на регистрацию
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤4
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
Эмиграция — это шаг в новую жизнь, но вместе с возможностями часто приходят тревога, стресс и одиночество. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка — приходите на нашу встречу 23 июня в 19:00.
Вместе с психологом мы:
– обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками;
– разберемся, как адаптироваться к новой реальности;
– освоим техники самоподдержки и бережного отношения к себе.
🗓 23 июня (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/gV6osjhxJHJh2Ps26
💛 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
Если есть вопросы — пишите ведущей встречи Наталии: @natalia_dolinskaia
Эмиграция — это шаг в новую жизнь, но вместе с возможностями часто приходят тревога, стресс и одиночество. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка — приходите на нашу встречу 23 июня в 19:00.
Вместе с психологом мы:
– обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками;
– разберемся, как адаптироваться к новой реальности;
– освоим техники самоподдержки и бережного отношения к себе.
🗓 23 июня (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/gV6osjhxJHJh2Ps26
💛 Мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — собранные средства пойдут на аренду помещения.
Если есть вопросы — пишите ведущей встречи Наталии: @natalia_dolinskaia
🔥5❤4😁1
Reforum Space | Tbilisi
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов Эмиграция — это шаг в новую жизнь, но вместе с возможностями часто приходят тревога, стресс и одиночество. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка — приходите на нашу встречу 23 июня в 19:00.…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/gV6osjhxJHJh2Ps26
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/gV6osjhxJHJh2Ps26
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤6🔥2
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов!
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 30 июня, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 30 июня, понедельник, в 19:00
📍 Community Center
🔗 Ссылка на регистрацию
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 30 июня, в 19:00.
Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым условиям и поддерживать себя в период перемен. Освоим простые техники эмоциональной самопомощи и поговорим о том, как понимание своих чувств помогает проходить через трудности эмиграции — в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
📍 Community Center
❗️ Участие бесплатное, но мы будем признательны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia.
Приходите, будем рады вас видеть! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
Forwarded from Reforum Journal
📣 Летняя школа по цифровой безопасности для журналистов и медиаспециалистов
Подайте заявку до 8 июля и получите поддержку для ваших проектов!
Сеть ресурсных центров Reforum Space совместно с Digital Skills Coalition Belarus приглашает журналистов, редакторов и специалистов по коммуникациям, работающих в независимых медиа или гражданских инициативах (НКО), на летнюю школу по цифровой безопасности.
Если вы публикуете контент, ведете соцсети, управляете сайтом или отвечаете за безопасность данных в команде — эта программа создана для вас.
Что вы узнаете?
🔹 Как защищать личные устройства, каналы связи, редакционные аккаунты и инфраструктуру в условиях слежки, давления и киберугроз.
🔹 Как избежать взлома аккаунтов, грамотно управлять доступами и выстраивать устойчивое цифровое присутствие.
🔹 Как находить уязвимости, настраивать резервное копирование, использовать безопасный хостинг и противостоять атакам.
🔹 Какие риски создает искусственный интеллект (deepfakes, подделка данных) — и как использовать AI-инструменты в пользу безопасности.
🔹 Как разработать или обновить внутреннюю политику цифровой безопасности в команде.
🧑💻 Формат обучения — совмещенный онлайн и офлайн.
Онлайн-сессии охватят темы: основы цифровой безопасности, OSINT, политики безопасности в редакциях и НКО, ИИ и дезинформация.
Офлайн-модуль будет из двух дней практики: моделирование атак, командная работа, разработка реальных политик безопасности.
Что вы получите?
1. Персональный чек-лист цифровой безопасности
2. Готовую или обновленную политику безопасности для вашей команды
3. План усиления цифровой защиты на месяц
4. Поддержку от ведущих экспертов и менторов.
🔖 Участие бесплатное:
все расходы на участие в офлайн-встрече покрываются организаторами: проезд, проживание, питание и материалы.
Старт программы — 20 июля.
➡️ Подать заявку: https://forms.gle/jmBJ5Ju7GJr6qm8t5
Подайте заявку до 8 июля и получите поддержку для ваших проектов!
Сеть ресурсных центров Reforum Space совместно с Digital Skills Coalition Belarus приглашает журналистов, редакторов и специалистов по коммуникациям, работающих в независимых медиа или гражданских инициативах (НКО), на летнюю школу по цифровой безопасности.
Если вы публикуете контент, ведете соцсети, управляете сайтом или отвечаете за безопасность данных в команде — эта программа создана для вас.
Что вы узнаете?
🔹 Как защищать личные устройства, каналы связи, редакционные аккаунты и инфраструктуру в условиях слежки, давления и киберугроз.
🔹 Как избежать взлома аккаунтов, грамотно управлять доступами и выстраивать устойчивое цифровое присутствие.
🔹 Как находить уязвимости, настраивать резервное копирование, использовать безопасный хостинг и противостоять атакам.
🔹 Какие риски создает искусственный интеллект (deepfakes, подделка данных) — и как использовать AI-инструменты в пользу безопасности.
🔹 Как разработать или обновить внутреннюю политику цифровой безопасности в команде.
🧑💻 Формат обучения — совмещенный онлайн и офлайн.
Онлайн-сессии охватят темы: основы цифровой безопасности, OSINT, политики безопасности в редакциях и НКО, ИИ и дезинформация.
Офлайн-модуль будет из двух дней практики: моделирование атак, командная работа, разработка реальных политик безопасности.
Что вы получите?
1. Персональный чек-лист цифровой безопасности
2. Готовую или обновленную политику безопасности для вашей команды
3. План усиления цифровой защиты на месяц
4. Поддержку от ведущих экспертов и менторов.
🔖 Участие бесплатное:
все расходы на участие в офлайн-встрече покрываются организаторами: проезд, проживание, питание и материалы.
Старт программы — 20 июля.
➡️ Подать заявку: https://forms.gle/jmBJ5Ju7GJr6qm8t5
👍3❤1
Reforum Space | Tbilisi
Продолжаем проводить наши группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов! Приглашаем вас на следующую встречу, которая состоится в понедельник, 30 июня, в 19:00. Вместе с психологом обсудим, как справляться со стрессом, адаптироваться к новым…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов!
Если вы сейчас переживаете непростой период адаптации, чувствуете тревогу или просто нуждаетесь в поддержке — приходите сегодня в 19:00 на встречу с психологом. В теплой и безопасной атмосфере поговорим о чувствах, научимся простым техникам самопомощи и разберемся, как справляться со стрессом в эмиграции.
🗓 30 июня, понедельник, 19:00
📍 Community Center
🔗 Ссылка на регистрацию
❗️ Участие бесплатное, но приветствуется пожертвование от 5 лари — эти средства пойдут на аренду пространства. По вопросам — @natalia_dolinskaia.
До встречи! 🧡
Если вы сейчас переживаете непростой период адаптации, чувствуете тревогу или просто нуждаетесь в поддержке — приходите сегодня в 19:00 на встречу с психологом. В теплой и безопасной атмосфере поговорим о чувствах, научимся простым техникам самопомощи и разберемся, как справляться со стрессом в эмиграции.
🗓 30 июня, понедельник, 19:00
📍 Community Center
❗️ Участие бесплатное, но приветствуется пожертвование от 5 лари — эти средства пойдут на аренду пространства. По вопросам — @natalia_dolinskaia.
До встречи! 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡2
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — новая встреча уже в понедельник!
Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.
В кругу единомышленников и вместе с профессиональным психологом обсудим:
• как адаптироваться в новой стране
• как справляться с тревогой и неопределенностью
• как поддерживать себя в сложные периоды
Мы поделимся простыми техниками эмоциональной самопомощи и поговорим о том, почему понимание собственных чувств — это первый шаг к устойчивости. Все в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 07 июля (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке
❗️Участие бесплатное, но мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
📩 По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Будем рады вас видеть! 💚
Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.
В кругу единомышленников и вместе с профессиональным психологом обсудим:
• как адаптироваться в новой стране
• как справляться с тревогой и неопределенностью
• как поддерживать себя в сложные периоды
Мы поделимся простыми техниками эмоциональной самопомощи и поговорим о том, почему понимание собственных чувств — это первый шаг к устойчивости. Все в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 07 июля (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке
❗️Участие бесплатное, но мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
📩 По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Будем рады вас видеть! 💚
❤7👍1
Reforum Space | Tbilisi
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — новая встреча уже в понедельник! Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.…
Уже сегодня — встреча группы психологической поддержки для вынужденных эмигрантов
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/HJPnGKa8GHFo9ekh6
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
В 19:00 вместе с психологом обсудим, как справляться с эмоциональными перегрузками, адаптироваться к новой реальности и бережно относиться к себе.
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке: https://forms.gle/HJPnGKa8GHFo9ekh6
💛 Благодарим за пожертвование от 5 лари — на аренду зала.
Вопросы — @natalia_dolinskaia
❤5
Группа психологической поддержки для вынужденных эмигрантов — новая встреча уже в понедельник!
Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.
В кругу единомышленников и вместе с профессиональным психологом обсудим:
• как адаптироваться в новой стране
• как справляться с тревогой и неопределенностью
• как поддерживать себя в сложные периоды
Мы поделимся простыми техниками эмоциональной самопомощи и поговорим о том, почему понимание собственных чувств — это первый шаг к устойчивости. Все в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 14 июля (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке
❗️Участие бесплатное, но мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
📩 По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Будем рады вас видеть! 🧡
Продолжаем наши встречи, где можно выдохнуть, поговорить и получить поддержку. Если вы недавно переехали, чувствуете стресс, тревогу или просто усталость — приходите.
В кругу единомышленников и вместе с профессиональным психологом обсудим:
• как адаптироваться в новой стране
• как справляться с тревогой и неопределенностью
• как поддерживать себя в сложные периоды
Мы поделимся простыми техниками эмоциональной самопомощи и поговорим о том, почему понимание собственных чувств — это первый шаг к устойчивости. Все в теплой, безопасной и поддерживающей атмосфере.
🗓 14 июля (понедельник), 19:00
📍 Community Center
🔗 Регистрация по ссылке
❗️Участие бесплатное, но мы будем благодарны за пожертвование от 5 лари — все средства пойдут на аренду пространства.
📩 По всем вопросам — пишите ведущей Наталии: @natalia_dolinskaia
Будем рады вас видеть! 🧡
🔥5❤1