Как правильно отвечать на «словесный наезд»?
Научимся противодействовать провокациям на очередной встрече клуба «Психологическая Kawiarnia». Он пройдет уже в следующий четверг, 19 декабря, в 18:30 в Reforum Space Warsaw.
Проводит «Психологическую Kawiarnia» супервизор, тренер, кризисный психолог с более 20-ти летним опытом практической деятельности Елена Грибанова из Беларуси.
Мероприятие пройдет в виде интерактивного диалога, дополненного практическими упражнениями. Участники узнают и научатся:
▪️различать виды словесных провокаций;
▪️определять лиц, склонных к провокациям и конфликтам;
▪️отличать провокации от конструктивных конфликтов;
▪️методам и способам конструктивных ответов;
▪️применять методы и способы конструктивного реагирования на провокации в повседневной жизни.
«Психологическая Kawiarnia» проходит при поддержке польского «Мемориала».
📍Наш адрес:
Sokołowska 9, lok.U25
Ⓜ️ Метро: Mlynow
🚃 Трамвай: 13, 26, 27, остановка Sokołowska
Научимся противодействовать провокациям на очередной встрече клуба «Психологическая Kawiarnia». Он пройдет уже в следующий четверг, 19 декабря, в 18:30 в Reforum Space Warsaw.
Проводит «Психологическую Kawiarnia» супервизор, тренер, кризисный психолог с более 20-ти летним опытом практической деятельности Елена Грибанова из Беларуси.
Мероприятие пройдет в виде интерактивного диалога, дополненного практическими упражнениями. Участники узнают и научатся:
▪️различать виды словесных провокаций;
▪️определять лиц, склонных к провокациям и конфликтам;
▪️отличать провокации от конструктивных конфликтов;
▪️методам и способам конструктивных ответов;
▪️применять методы и способы конструктивного реагирования на провокации в повседневной жизни.
«Психологическая Kawiarnia» проходит при поддержке польского «Мемориала».
📍Наш адрес:
Sokołowska 9, lok.U25
Ⓜ️ Метро: Mlynow
🚃 Трамвай: 13, 26, 27, остановка Sokołowska
❤7❤🔥3🕊3🤔1
Forwarded from Ковчег | Варшава 🇵🇱
На этой неделе дебатный клуб пройдет в новом формате. Участники будут дебатировать по американской системе: обе точки зрения будут представлять по два человека.
Перед началом организаторы объяснят правила подробнее, раздадут памятки и дадут время на подготовку.
Приходите, если хотите попробовать себя в дебатах или просто хотите послушать. Также присоединяйтесь к «Вольному чату». Там можно поделиться своими идеями и пожеланиями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
Кто может рассчитывать на ПМЖ в Польше?
ПМЖ предоставляет права, близкие к правам граждан Польши, включая неограниченный доступ к рынку труда и социальным услугам. Документ выдается бессрочно, но требует
регулярного обновления пластикового носителя (karty pobytu stałego).
Этот текст актуален в первую очередь для граждан Беларуси, переехавших в Польшу после 2020 года, так как у них больше стаж пребывания в стране. Но и россиянам эта информация тоже полезна.
ПМЖ прекращает действовать с момента получения иностранцем разрешения на пребывание долгосрочного резидента ЕС или же получения польского гражданства.
ПМЖ предоставляет права, близкие к правам граждан Польши, включая неограниченный доступ к рынку труда и социальным услугам. Документ выдается бессрочно, но требует
регулярного обновления пластикового носителя (karty pobytu stałego).
Этот текст актуален в первую очередь для граждан Беларуси, переехавших в Польшу после 2020 года, так как у них больше стаж пребывания в стране. Но и россиянам эта информация тоже полезна.
ПМЖ прекращает действовать с момента получения иностранцем разрешения на пребывание долгосрочного резидента ЕС или же получения польского гражданства.
🔥3👍1
Forwarded from frame
«Зимняя школа дебатов» в Варшаве
Два раза в год, весной и осенью, в нашем пространстве в Тбилиси проходит школа дебатов, где мы развиваем навыки публичных выступлений, учимся грамотно формулировать свои мысли и удерживать внимание аудитории, обсуждаем сложные, дискомфортные и неудобные вопросы. Школа — важное для нас мероприятие. Одно из тех, на которых держится комьюнити, где легко найти друзей и единомышленников.
Теперь мы решили запустить школу и в Варшаве. Она будет посвящена сложным вопросам, связанным с правами человека. Тем, на которые у нас нет однозначного ответа. А кроме занятий и дебатов вас ждёт вечерняя программа — спортивные игры, киноквиз о правах человека и вечеринка.
Школу дебатов в Варшаве совместно проводят Frame и «Пермский Мемориал — Европа». Участие в школе бесплатное. А для участников из других городов Польши мы готовы оплатить проезд, в случае крайней необходимости — оплатить проживание или разместить у друзей.
Количество мест на школе ограниченно, как ограничено и число стипендий на проезд и проживание. Максимально в школе может принять участие 25 человек. При прочих равных мы выберем тех, кто подал заявку раньше.
Программа | Регламент
По всем вопросам можно писать Максиму.
📆 28-29 декабря, 11:00-21-00.
📍Варшава, Польша.
Подать заявку.
Дедлайн — 20 декабря.
Два раза в год, весной и осенью, в нашем пространстве в Тбилиси проходит школа дебатов, где мы развиваем навыки публичных выступлений, учимся грамотно формулировать свои мысли и удерживать внимание аудитории, обсуждаем сложные, дискомфортные и неудобные вопросы. Школа — важное для нас мероприятие. Одно из тех, на которых держится комьюнити, где легко найти друзей и единомышленников.
Теперь мы решили запустить школу и в Варшаве. Она будет посвящена сложным вопросам, связанным с правами человека. Тем, на которые у нас нет однозначного ответа. А кроме занятий и дебатов вас ждёт вечерняя программа — спортивные игры, киноквиз о правах человека и вечеринка.
Школу дебатов в Варшаве совместно проводят Frame и «Пермский Мемориал — Европа». Участие в школе бесплатное. А для участников из других городов Польши мы готовы оплатить проезд, в случае крайней необходимости — оплатить проживание или разместить у друзей.
Количество мест на школе ограниченно, как ограничено и число стипендий на проезд и проживание. Максимально в школе может принять участие 25 человек. При прочих равных мы выберем тех, кто подал заявку раньше.
Программа | Регламент
По всем вопросам можно писать Максиму.
📆 28-29 декабря, 11:00-21-00.
📍Варшава, Польша.
Подать заявку.
Дедлайн — 20 декабря.
Forwarded from Reforum Journal
Цикл вебинаров по легализации в Европе для активистов, журналистов, правозащитников
Служба правовой помощи Reforum Help начинает цикл вебинаров, в рамках которых наши эксперты дадут советы по возможностям легализации в некоторых странах ЕС и на Балканах.
🔹 Вебинар «Особенности получения гуманитарной визы, международной защиты, а также другие способы легализации в Польше» состоится 18 декабря в 13:00 СЕТ. Для получения ссылки на вебинар, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
🔹Вебинар «Как легализоваться в Черногории и Сербии» состоится 19 декабря в 13:00 СЕТ. Для получения ссылки на вебинар, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
🔹 Вебинар «Как получить немецкую или французскую визу. Особенности легализации. Право на трудоустройство и социальные гарантии» состоится 20 декабря в 13:00 СЕТ. Для получения ссылки на вебинар, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Служба правовой помощи Reforum Help начинает цикл вебинаров, в рамках которых наши эксперты дадут советы по возможностям легализации в некоторых странах ЕС и на Балканах.
🔹 Вебинар «Особенности получения гуманитарной визы, международной защиты, а также другие способы легализации в Польше» состоится 18 декабря в 13:00 СЕТ. Для получения ссылки на вебинар, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
🔹Вебинар «Как легализоваться в Черногории и Сербии» состоится 19 декабря в 13:00 СЕТ. Для получения ссылки на вебинар, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
🔹 Вебинар «Как получить немецкую или французскую визу. Особенности легализации. Право на трудоустройство и социальные гарантии» состоится 20 декабря в 13:00 СЕТ. Для получения ссылки на вебинар, пожалуйста, зарегистрируйтесь.
🔥1
Hejka! Какие мероприятия пройдут на этой неделе в Reforum Space Warsaw
🔸В понедельник, 16 декабря, в 18:30 состоится встреча книжного клуба «Запасная станция в мире новостных бурь». Обсуждаем «Историю одного немца» журналиста и историка Себастьяна Хафнера.
Приходите, даже если не читали книгу, но вам интересна дискуссия про ответственность общества за государство и вину властей в развязывании войны.
🔸Во вторник, 17 декабря, в 19:00 пройдет разговорный клуб «Polski без тормозов» журналиста и переводчика Петра Стшалковского. Тема встречи — Рождество. Попрактикуемся поздравлять друг друга.
🔸В среду, 18 декабря, в 18:30 продолжается
цикл практических занятий психолога Данилы Гуляева «Лаборатория разрешения конфликтов».
Позже мы расскажем, что вас ждет на втором занятии. Это бесплатно, а присоединиться можно в любой момент.
🔸В четверг, 19 декабря, в 18:30 пройдет встреча клуба «Психологическая Kawiarnia». Научимся отвечать на словесные провокации и отстаивать свои границы.
🔸 Воскресенье, 22 декабря — группа поддержки TG House для трансгендерных персон. Если вы хотите присоединиться, пожалуйста, заполните форму регистрации по ссылке.
📍Наш адрес:
Sokołowska 9, lok.U25
Ⓜ️ Метро: Młynów
🚃 Трамвай: 13, 26, 27, остановка Sokołowska
🔸В понедельник, 16 декабря, в 18:30 состоится встреча книжного клуба «Запасная станция в мире новостных бурь». Обсуждаем «Историю одного немца» журналиста и историка Себастьяна Хафнера.
Приходите, даже если не читали книгу, но вам интересна дискуссия про ответственность общества за государство и вину властей в развязывании войны.
🔸Во вторник, 17 декабря, в 19:00 пройдет разговорный клуб «Polski без тормозов» журналиста и переводчика Петра Стшалковского. Тема встречи — Рождество. Попрактикуемся поздравлять друг друга.
🔸В среду, 18 декабря, в 18:30 продолжается
цикл практических занятий психолога Данилы Гуляева «Лаборатория разрешения конфликтов».
Позже мы расскажем, что вас ждет на втором занятии. Это бесплатно, а присоединиться можно в любой момент.
🔸В четверг, 19 декабря, в 18:30 пройдет встреча клуба «Психологическая Kawiarnia». Научимся отвечать на словесные провокации и отстаивать свои границы.
🔸 Воскресенье, 22 декабря — группа поддержки TG House для трансгендерных персон. Если вы хотите присоединиться, пожалуйста, заполните форму регистрации по ссылке.
📍Наш адрес:
Sokołowska 9, lok.U25
Ⓜ️ Метро: Młynów
🚃 Трамвай: 13, 26, 27, остановка Sokołowska
❤4👍2❤🔥1🔥1
Как распознать агрессию, манипуляцию и провокации? Рассказываем об этом в рамках Лаборатории разрешения конфликтов. Ведущий — Данила Гуляев, психолог-консультант, преподаватель в «Институте социально-критических помогающих практик».
На первой встрече, которая состоялась 11 декабря, мы обсуждали вклад эмоций в конфликты между людьми. Вот несколько основных тезисов:
▪️ Эмоции конфликта — это не проблема, а сигнал. Они указывают на нарушенную в отношениях с кем-то потребность или ценность и формируют нашу реакцию на проблемную ситуацию.
▪️ Гнев мотивирует нас отстоять что-то свое. Это может быть безопасность, достоинство, свободу, самооценку, идентичность.
▪️ Гнев готовит к схватке. Он приводит в тонус тело, фокусирует на недостатках противника. Это может придавать уверенности в конфликте, но не всегда позволяет посмотреть на себя со стороны.
▪️ Последствия реактивного поведения не всегда согласуются с нашими ценностями. Мы можем сделать свои реакции в конфликте более осознанными: сделать паузу и снизить эмоциональное возбуждение, чтобы выбрать обдуманное действие.
На второй встрече мы разберем:
— Как снизить эмоциональную уязвимость.
— Как оценить ущерб своим интересам и поставить цели в конфликте.
— Как распознать агрессию, манипуляцию и провокации.
— Из чего состоит «поведенческий репертуар» реакций на конфронтацию.
Каждая встреча — самостоятельный модуль. Можно присоединиться к одной или пройти весь цикл. Все занятия бесплатные.
На первой встрече, которая состоялась 11 декабря, мы обсуждали вклад эмоций в конфликты между людьми. Вот несколько основных тезисов:
▪️ Эмоции конфликта — это не проблема, а сигнал. Они указывают на нарушенную в отношениях с кем-то потребность или ценность и формируют нашу реакцию на проблемную ситуацию.
▪️ Гнев мотивирует нас отстоять что-то свое. Это может быть безопасность, достоинство, свободу, самооценку, идентичность.
▪️ Гнев готовит к схватке. Он приводит в тонус тело, фокусирует на недостатках противника. Это может придавать уверенности в конфликте, но не всегда позволяет посмотреть на себя со стороны.
▪️ Последствия реактивного поведения не всегда согласуются с нашими ценностями. Мы можем сделать свои реакции в конфликте более осознанными: сделать паузу и снизить эмоциональное возбуждение, чтобы выбрать обдуманное действие.
На второй встрече мы разберем:
— Как снизить эмоциональную уязвимость.
— Как оценить ущерб своим интересам и поставить цели в конфликте.
— Как распознать агрессию, манипуляцию и провокации.
— Из чего состоит «поведенческий репертуар» реакций на конфронтацию.
Каждая встреча — самостоятельный модуль. Можно присоединиться к одной или пройти весь цикл. Все занятия бесплатные.
❤🔥4❤2👍1🔥1
Фонд StraightForward объявил опен-колл на программу грантовой поддержки нонфикшн-книг о России
Фонд поддерживает книги, которые нельзя выпустить в России из-за цензуры и репрессивных законов. Это книги про войну, права человека, угнетение меньшинств, политическую историю, коррупцию, злоупотребление властью.
Победители опен-колла получат 3000 евро и редакционную поддержку — менторство главного редактора фонда Александра Горбачева, редактуру глав, помощь с поиском источников, фактчекинг и так далее. Фонд также помогает авторам выйти на книжный рынок и заработать деньги от продажи прав на разные языки.
Список книг, которые уже поддерживает фонд, тут. Первый проект фонда — книга Ильи Барабанова и Дениса Короткова о Пригожине «Наш бизнес — смерть» — уже вышла. Как о работе с фондом отзывается журналист Илья Барабанов, можно прочитать тут
📌 Заполняйте заявку по ссылке. Дедлайн — 17 января.
Фонд поддерживает книги, которые нельзя выпустить в России из-за цензуры и репрессивных законов. Это книги про войну, права человека, угнетение меньшинств, политическую историю, коррупцию, злоупотребление властью.
Победители опен-колла получат 3000 евро и редакционную поддержку — менторство главного редактора фонда Александра Горбачева, редактуру глав, помощь с поиском источников, фактчекинг и так далее. Фонд также помогает авторам выйти на книжный рынок и заработать деньги от продажи прав на разные языки.
Список книг, которые уже поддерживает фонд, тут. Первый проект фонда — книга Ильи Барабанова и Дениса Короткова о Пригожине «Наш бизнес — смерть» — уже вышла. Как о работе с фондом отзывается журналист Илья Барабанов, можно прочитать тут
📌 Заполняйте заявку по ссылке. Дедлайн — 17 января.
👏2🔥1
Сергей Гуриев и Владимир Милов в новом видео ищут ответы на самые важные вопросы
Как победить пропаганду, реформировать страну и построить сильную экономику? Почему опыт послевоенной Европы важен для России? Что будет с имперскими амбициями, регионом и отношениями с Украиной?
Смотрите и подписывайтесь — вместе строим Россию будущего!
https://youtu.be/S6fBDthXl6Y
Как победить пропаганду, реформировать страну и построить сильную экономику? Почему опыт послевоенной Европы важен для России? Что будет с имперскими амбициями, регионом и отношениями с Украиной?
Смотрите и подписывайтесь — вместе строим Россию будущего!
https://youtu.be/S6fBDthXl6Y
YouTube
Гуриев: Как построить новую Россию | Диалоги с Миловым
Примеры Германии, Испании, Португалии и стран Восточной Европы показывают, что переход от диктатуры к демократии возможен. Россияне ничем не хуже европейцев — мы способны построить процветающее общество.
Экономисты Владимир Милов и Сергей Гуриев обсудили…
Экономисты Владимир Милов и Сергей Гуриев обсудили…
❤2😁2🐳2👍1🤔1
И напоминаем, что у нас в Reforum Space Warsaw сегодня, 18 декабря, в 18:30 тоже полезное мероприятие. Продолжаем учиться правильно и этично конфликтовать.
Данила Гуляев, психолог-консультант, преподаватель в «Институте социально-критических помогающих практик» проводит вторую лекцию из курса «Лаборатория разрешения конфликтов».
На сегодняшней встрече мы разберем:
— Как снизить эмоциональную уязвимость.
— Как оценить ущерб своим интересам и поставить цели в конфликте.
— Как распознать агрессию, манипуляцию и провокации.
— Из чего состоит «поведенческий репертуар» реакций на конфронтацию.
Каждая встреча — самостоятельный модуль. Можно присоединиться к одной или пройти весь цикл. Все занятия бесплатные.
📍Наш адрес:
Sokołowska 9, lok.U25
Ⓜ️ Метро: Młynów
🚃 Трамвай: 13, 26, 27, остановка Sokołowska
Данила Гуляев, психолог-консультант, преподаватель в «Институте социально-критических помогающих практик» проводит вторую лекцию из курса «Лаборатория разрешения конфликтов».
На сегодняшней встрече мы разберем:
— Как снизить эмоциональную уязвимость.
— Как оценить ущерб своим интересам и поставить цели в конфликте.
— Как распознать агрессию, манипуляцию и провокации.
— Из чего состоит «поведенческий репертуар» реакций на конфронтацию.
Каждая встреча — самостоятельный модуль. Можно присоединиться к одной или пройти весь цикл. Все занятия бесплатные.
📍Наш адрес:
Sokołowska 9, lok.U25
Ⓜ️ Метро: Młynów
🚃 Трамвай: 13, 26, 27, остановка Sokołowska