دست کوتاه من و دامن آن سرو بلند؟
سایهٔ سوخته‌دل! این طمع خام مبند

دولت وصل تو ای ماه نصیب که شود؟
تا از آن چشم خورد باده و زان لب گل قند

خوش‌تر از نقش تواَم نیست در آیینهٔ چشم
چشم بد دور زهی نقش و زهی نقش‌پسند

خلوت خاطر ما را به شکایت مشکن
که من از وی شدم ای‌دل به خیالی خرسند

من دیوانه که صد سلسله بگسیخته‌ام
تا سر زلف تو باشد نکشم سر ز کمند

قصّهٔ عشق من آوازه به افلاک رساند
همچو حسن تو که صد فتنه در آفاق افکند

سایه از نازوطرب سر به فلک خواهم سود
اگر افتد به سرم سایهٔ آن سرو بلند

هوشنگ ابتهاج

#شب_و_روزگار_خوش

دور از تو اندیشه بدان
پاینده مانی و جاودان ...

📌تمامی ادارات، فردا دایر هستند

🔸رئیس سازمان اداری و استخدامی: در پاسخ به سوالات متعدد؛ تمامی ادارات، فردا دایر هستند لیکن وزرا و استانداران محترم، می‌توانند با استفاده از قوانین و مقررات موجود، در خصوص دورکاری یا شناورسازی ساعات کاری کارمندان تحت مدیریت، تصمیم بگیرند.
🔸اگر تصمیمی غیر از این اتخاذ شود، اطلاع‌رسانی خواهد شد.

#رباط‌_آنلاین
@RobatOnline

اصابت موشک‌های ایران به شمال سرزمین‌های اشغالی

#رباط‌_آنلاین

@RobatOnline

غریب‌آبادی معاون عراقچی:

🔹 واقعیت آن است که گفتگوهای ایران و آمریکا نه‌تنها متوقف نشد، بلکه هر دو طرف به‌طور رسمی از تداوم مذاکرات سخن گفته‌اند. گرچه اختلافات بنیادین در مواضع طرفین وجود داشت، اما هیچ‌کدام از دو طرف، مذاکره را به بن‌بست نرسانده بودند.

🔹 اقدامات اخیر رژیم صهیونیستی در میانه روند دیپلماتیک، اقدامی تحریک‌آمیز و خصمانه تلقی می‌شود که به‌وضوح در راستای اخلال در مسیر گفتگوها و بی‌اثر کردن تلاش‌های دیپلماتیک انجام شده است. / تسنیم

@Robatonline

دور از تو اندیشه بدان
پاینده مانی و جاودان ...

تمدید لغو پروازهای داخلی و خارجی تا ساعت ۱۵ امروز

🔹 سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری طی اطلاعیه شماره ۴ این سازمان، از تمدید اطلاعیه هوانوردی (نوتام) بسته بودن فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۵ امروز (یکشنبه، ۲۵ خردادماه ۱۴۰۴) خبر داد.

@Robatonline

🎥وضعیت انبار نفت شهران تحت کنترل است

#رباط‌_آنلاین

@RobatOnline

🔸#ایران ما | #هادی_حیدری |


@Robatonline

‍ راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ
کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
www.iranpa.org

انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز، اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است. این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمین‌مان ایران، نگرانی جدی خود را در زمینۀ سلامت روانی جامعه به ویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان ابراز می دارد. از این رو، کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط بحران جنگ را منتشر می نماید.
به نام زندگی، به احترام امید
در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحران‌های جنگی است .
راهنمای زیر با بهره‌گیری از توصیه‌های منابع بین‌المللی نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب‌آوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به کاهش آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند.
۱. احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید.
ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آن‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. آگاهی از هیجان‌هایی که تجربه می‌‎شود، نام‌گذاری و پذیرش آن هیجان‌ها، پایه‌ بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر تروماست.
۲. به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید.
دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است.
۳. از ارتباط انسانی غافل نشوید.
ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب‌آوری روانی می‌شود .
۴. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید.
حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه‌های MHPSS (خدمات سلامت روان و حمایت روان‌اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است.
۵. تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید.
نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی (Mindfulness) و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک‌ها توسط سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان مداخلات سطح اول توصیه می‌شوند.
۶. مراقب کودکان و سالمندان باشید
در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود.
۷. در صورت نیاز، از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.
در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده مانند افکار آسیب‌رسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، دریافت کمک تخصصی بسیار ضروری است. در کشور عزیزمان ایران، خدمات روان‌شناسی زیادی به صورت حضوری یا تلفنی، مانند خط 1480 سازمان بهزیستی کشور ارایه می‌شود و مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره انجمن روان‌شناسی ایران با آدرس (https://iranpa.org/clinic/ ) از جمله این مراکز است.
در پایان...
در دوران جنگ، لازم است هر انسان نه‌فقط مراقب جسم، بلکه روان خود باشد. کمیتۀ مداخله در بحران انجمن سعی خواهد کرد با انتشار مطالب علمی مبتنی بر شواهد، در کنار هم‌میهنان عزیز باشد. مراقبت از سلامت روان، نه‌تنها حق ماست، بلکه مسئولیت ما در برابر خود و جامعه نیز هست.
با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد.

کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
1404/03/23

#شهروندخبرنگار

متاسفانه و بدون هیچ اطلاع‌رسانی امروز درب دوم و تازه تأسیس ورودی شهرک صنعتی پرند به علت حفاری بسته شده بود.

عدم اطلاع رسانی به موقع و نصب بنر توسط این شهرک مشکلات فراوانی و خطراتی را برای کارگران و کارمندان در صبح امروز بوجود آورد.

در صورت مراجعه به شهرک در ساعات آینده در نظر داشته باشید از ورودی قدیم تردد نمایید .

#رباط‌_آنلاین

@RobatOnline

اتحادیه‌ها، واحدهای صنفی و بازارهای تهران امروز فعال هستند

اتاق اصناف تهران:

🔹کلیه اتحادیه‌ها، واحدهای صنفی، بازارها، پاساژها و… شهر تهران امروز یکشنبه (۲۵ خرداد) طبق روال عادی و زمان‌های معمول به فعالیت خود خواهند پرداخت./ ایسنا


@Robatonline

🔴مدیر تأمین و توزیع شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: سوخت‌رسانی در سراسر کشور بدون مشکل در حال انجام است.

#رباط‌_آنلاین

@RobatOnline

🔸هنگام حملات هوایی کجا پناه بگیریم؟

#رباط‌_آنلاین

@RobatOnline