🔻ساعت دقیق تحویل سال ۱۴۰۴
لحظه تحویل سال ۱۴۰۴ در ساعت ۱۲:۳۱ و ۳۰ ثانیه امروز پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ می باشد
@Robatonline
لحظه تحویل سال ۱۴۰۴ در ساعت ۱۲:۳۱ و ۳۰ ثانیه امروز پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ می باشد
@Robatonline
❤35👍5🤷♀2
🔲⭕️۴ پیشنهاد غم انگیز برای سال ۱۴۰۴
مجتبی لشکربلوکی
بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. بدبینی سازنده پارادکسیکال به نظر می رسد اما در حقیقت معنی اش این است که حقایق تلخ را باید گفت. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود. اما چهار پیشنهاد غمناک (که ایکاش کار به چنین توصیه هایی نمی کشید)؛
۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است (البته امیدوارم که پیش بینی ام خطا باشد). و اگر چنین باشد همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران ها، چالش‌ها و استرس‌ها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم. آموزه‌هایی از روانشناسی، دین و فلسفه می تواند به ما کمک کند. خود من از پناهگاه دین استفاده می‌کنم، برای آنکه شکنندگی روانی خود را کاهش دهم. داشتن شبکه حمایتی برای دریافت پشتیبانی روانی و عاطفی نیز می تواند در تاب آوری روانی ما موثر باشد. در ضمن هوای دیگران را داشته باشید. بیشتر از سال پیش! به ويژه هوای آنهایی که می دانید آسیب‌پذیرتر، تنهاتر و شکسته‌ترند تا جایی که می شود و توانید! حتی شده با یک آغوش، با یک نان سنگگ با یک پیامک!
۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود (مجددا امیدوارم که پیش‌بینی‌ام از خطا از آب در بیاید) و اگر چنین باشد با تورم، رکود، اخراج، بیکاری و عدم پرداخت منظم حقوق ها روبرو خواهیم بود لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد) این حساب ذخیره استراتژیک می تواند شما را در برابر حوادث غیرقابل پیش بینی در حاشیه امن نگاه دارد.
• مهارت‌های سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.
۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. پیتر سینگر فیلسوف اخلاق‌گرای استرالیایی، نظریه ای دارد به نام دگردوستی مؤثر و تأکید دارد که کمک به دیگران باید به شیوه‌ای انجام شود که بیشترین تأثیر مثبت را داشته باشد. یعنی باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم. کمک به دیگران باید بر اساس داده‌ها و تحلیل باشد، نه صرفاً بر اساس احساسات یا سنت‌ها و عادت ها! فقط پول دادن مهم نیست بلکه باید اطمینان حاصل کنیم که پول را به بهترین و مطمئن ترین شیوه ممکن تخصیص می دهیم خود من مدت هاست که دیگر مستقیم به کسی کمک نمی کنم چرا که فکر می کنم نهادهای تخصصی (خیریه ها و موسسات نیکوکاری) تخصص، تجربه بیشتر و سوگیری و تصمیم گیری هیجانی کمتری دارند. چند موسسه خیریه مطمئن را یافته ام و کمک های خود را به آنان تخصیص می دهم.
۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشفته است. اگر بخواهید فقط اخبار را بخوانید، در مورد اخبار و تحولات و تغییرات و سخنرانی این و نامه آن فکر کنید سال می آید و می رود. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.
باید امیدوار، تاب آور، کنشگر، دگردوست، خلاق، توسعه آفرین (به جای توسعه‌خواه) و توانمند باشیم و بمانیم تا خداوند سال های بهتری را برای ما رقم بزند؛ یا محول الحول و الاحوال؛ حول حالنا الی احسن الحال!
@Robatonline
مجتبی لشکربلوکی
بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. بدبینی سازنده پارادکسیکال به نظر می رسد اما در حقیقت معنی اش این است که حقایق تلخ را باید گفت. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود. اما چهار پیشنهاد غمناک (که ایکاش کار به چنین توصیه هایی نمی کشید)؛
۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است (البته امیدوارم که پیش بینی ام خطا باشد). و اگر چنین باشد همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران ها، چالش‌ها و استرس‌ها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم. آموزه‌هایی از روانشناسی، دین و فلسفه می تواند به ما کمک کند. خود من از پناهگاه دین استفاده می‌کنم، برای آنکه شکنندگی روانی خود را کاهش دهم. داشتن شبکه حمایتی برای دریافت پشتیبانی روانی و عاطفی نیز می تواند در تاب آوری روانی ما موثر باشد. در ضمن هوای دیگران را داشته باشید. بیشتر از سال پیش! به ويژه هوای آنهایی که می دانید آسیب‌پذیرتر، تنهاتر و شکسته‌ترند تا جایی که می شود و توانید! حتی شده با یک آغوش، با یک نان سنگگ با یک پیامک!
۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود (مجددا امیدوارم که پیش‌بینی‌ام از خطا از آب در بیاید) و اگر چنین باشد با تورم، رکود، اخراج، بیکاری و عدم پرداخت منظم حقوق ها روبرو خواهیم بود لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد) این حساب ذخیره استراتژیک می تواند شما را در برابر حوادث غیرقابل پیش بینی در حاشیه امن نگاه دارد.
• مهارت‌های سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.
۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. پیتر سینگر فیلسوف اخلاق‌گرای استرالیایی، نظریه ای دارد به نام دگردوستی مؤثر و تأکید دارد که کمک به دیگران باید به شیوه‌ای انجام شود که بیشترین تأثیر مثبت را داشته باشد. یعنی باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم. کمک به دیگران باید بر اساس داده‌ها و تحلیل باشد، نه صرفاً بر اساس احساسات یا سنت‌ها و عادت ها! فقط پول دادن مهم نیست بلکه باید اطمینان حاصل کنیم که پول را به بهترین و مطمئن ترین شیوه ممکن تخصیص می دهیم خود من مدت هاست که دیگر مستقیم به کسی کمک نمی کنم چرا که فکر می کنم نهادهای تخصصی (خیریه ها و موسسات نیکوکاری) تخصص، تجربه بیشتر و سوگیری و تصمیم گیری هیجانی کمتری دارند. چند موسسه خیریه مطمئن را یافته ام و کمک های خود را به آنان تخصیص می دهم.
۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشفته است. اگر بخواهید فقط اخبار را بخوانید، در مورد اخبار و تحولات و تغییرات و سخنرانی این و نامه آن فکر کنید سال می آید و می رود. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.
باید امیدوار، تاب آور، کنشگر، دگردوست، خلاق، توسعه آفرین (به جای توسعه‌خواه) و توانمند باشیم و بمانیم تا خداوند سال های بهتری را برای ما رقم بزند؛ یا محول الحول و الاحوال؛ حول حالنا الی احسن الحال!
@Robatonline
👍24🤬5👎3😢1
دلا چو غنچه شکایت ز کارِ بسته مَکُن
که بادِ صبح نسیمِ گره‌گشا آورد
رسیدنِ گل و نسرین به خیر و خوبی باد
بنفشه شاد و کَش آمد، سَمَن صفا آورد
صبا به خوش‌خبریِ هُدهُدِ سلیمان است
که مژدهٔ طرب از گلشنِ سبا آورد
نوروزتان شاد و سلامت 🩵🩵
که بادِ صبح نسیمِ گره‌گشا آورد
رسیدنِ گل و نسرین به خیر و خوبی باد
بنفشه شاد و کَش آمد، سَمَن صفا آورد
صبا به خوش‌خبریِ هُدهُدِ سلیمان است
که مژدهٔ طرب از گلشنِ سبا آورد
نوروزتان شاد و سلامت 🩵🩵
❤27👍5
💢بازدید معاون پرستاری وزیر بهداشت از بیمارستان فاطمه الزهرا (س) رباط کریم در آستانه سال نو
در واپسین ساعات سال 1403، معاون پرستاری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ضمن بازدید از بخش‌های مختلف بیمارستان فاطمه الزهرا (س) رباط کریم، با کادر درمان به ویژه پرستاران دیدار و گفت‌وگو کرد و از بیماران عیادت کرد.
@Robatonline
در واپسین ساعات سال 1403، معاون پرستاری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ضمن بازدید از بخش‌های مختلف بیمارستان فاطمه الزهرا (س) رباط کریم، با کادر درمان به ویژه پرستاران دیدار و گفت‌وگو کرد و از بیماران عیادت کرد.
@Robatonline
👍7❤4👎1👏1
🟠بیش از ۱۳۰ کشته و ۴۰۲۲ زخمی در ۵ روز نخست اجرای طرح نوروزی
▫️رئیس پلیس راهور فراجا:
🔸از تاریخ ۲۵ تا ۲۹ اسفند سال گذشته(۱۴۰۳) در مجموع ۱۶۶۰۹ فقره تصادف در کشور ثبت شده است.
🔸از این تعداد، ۱۳۲ نفر جان خود را از دست داده و ۴۰۲۲نفر نیز مصدوم شده‌اند.
🔸بیشتر تصادفات بین ساعات ۱۶ تا ۲۰ بوده که معادل ۲۶ درصد از کل تصادفات است.
🔸استان تهران با بیشترین تصادفات درون‌شهری در رتبه اول قرار دارد.
@Robatonline
▫️رئیس پلیس راهور فراجا:
🔸از تاریخ ۲۵ تا ۲۹ اسفند سال گذشته(۱۴۰۳) در مجموع ۱۶۶۰۹ فقره تصادف در کشور ثبت شده است.
🔸از این تعداد، ۱۳۲ نفر جان خود را از دست داده و ۴۰۲۲نفر نیز مصدوم شده‌اند.
🔸بیشتر تصادفات بین ساعات ۱۶ تا ۲۰ بوده که معادل ۲۶ درصد از کل تصادفات است.
🔸استان تهران با بیشترین تصادفات درون‌شهری در رتبه اول قرار دارد.
@Robatonline
😢12🤷♀2
#هواشناسی دشت رباط‌کریم
💦 ☁️🌦هوای ابری و بارندگی ها در روز های آینده نیز ادامه خواهد یافت
@Robatonline
💦 ☁️🌦هوای ابری و بارندگی ها در روز های آینده نیز ادامه خواهد یافت
@Robatonline
👍22
گر هیچ نشانه نیست اندر وادی
بسیار امیدهاست در نومیدی
ای دل مبر امید که در روضه جان
خرما ،دهی ار نیز درخت بیدی
مولانا
#شب_و_روزگار_خوش
بسیار امیدهاست در نومیدی
ای دل مبر امید که در روضه جان
خرما ،دهی ار نیز درخت بیدی
مولانا
#شب_و_روزگار_خوش
❤10👍3
تعطیلات نوروزی کشورها چند روز است؟
طبق بررسی‌های انجام شده در ۱۲ کشور مختلف در حوزه‌ی آسیای میانه، قفقاز و بخشی از بالکان، تعطیلات نوروزی وجود دارد.
بیشترین میزان تعطیلات نوروز به مدت ۵ روز در کشورهای آلبانی، افغانستان و جمهوری آذربایجان است.
کشورهای ایران، قزاقستان، تاجیکستان، کوزوو، قرقیزستان و مغولستان به مناسبت گرامیداشت نوروز ۴ روز تعطیلات رسمی دارند.
@Robatonline
طبق بررسی‌های انجام شده در ۱۲ کشور مختلف در حوزه‌ی آسیای میانه، قفقاز و بخشی از بالکان، تعطیلات نوروزی وجود دارد.
بیشترین میزان تعطیلات نوروز به مدت ۵ روز در کشورهای آلبانی، افغانستان و جمهوری آذربایجان است.
کشورهای ایران، قزاقستان، تاجیکستان، کوزوو، قرقیزستان و مغولستان به مناسبت گرامیداشت نوروز ۴ روز تعطیلات رسمی دارند.
@Robatonline
❤13👍1🤬1
به جمشید بر گوهر افشاندند
مر آن روز را روز نو خواندند
چنین جشن فرخ از آن روزگار
به ما ماند از آن خسروان یادگار
جمشیدشاه پس از هفتصد سال فرمانروایی در روز اول فروردین (نوروز) با تختی جواهرنشان بر دوش دیو و پری به آسمان رفت.
تصاویری از تخت مرمر که ملهم از همین افسانه است.
@Robatonline
مر آن روز را روز نو خواندند
چنین جشن فرخ از آن روزگار
به ما ماند از آن خسروان یادگار
جمشیدشاه پس از هفتصد سال فرمانروایی در روز اول فروردین (نوروز) با تختی جواهرنشان بر دوش دیو و پری به آسمان رفت.
تصاویری از تخت مرمر که ملهم از همین افسانه است.
@Robatonline
👍24
#روزها
صدسالگی تقویم رسمی ایران مبارک باشد
تا ۱۳۰۳، اسم رسمی ماهها حمل و ثور و ... بود، و طولشان هم هر سال در تغییر.
صدسالگی تقویم رسمی ایران مبارک باشد
تا ۱۳۰۳، اسم رسمی ماهها حمل و ثور و ... بود، و طولشان هم هر سال در تغییر.
❤33👍6👎1
شرط جدید وزارت راه برای ثبت نام طرح نهضت ملی مسکن ؛ مجردها حذف شدند
🔹 متقاضیان طرح نهضت ملی مسکن باید متأهل یا سرپرست خانوار بوده و حداقل ۵ سال سابقه سکونت در شهر مورد درخواست را داشته باشند.
@Robatonline
🔹 متقاضیان طرح نهضت ملی مسکن باید متأهل یا سرپرست خانوار بوده و حداقل ۵ سال سابقه سکونت در شهر مورد درخواست را داشته باشند.
@Robatonline
👍9🤬8
اجرای مرحله دوم طرح کالابرگ در نوروز
مرحله دوم طرح کالابرگ الکترونیکی در نوروز اجرا می‌شود و طی امسال نیز هر ماه این طرح به اجرا در می‌آید.
به سه دهکِ اول به ازای هر نفر ۵۰۰ هزار تومان و برای باقی دهک‌ها به ازای هر نفر ۳۵۰ هزار تومان پرداخت می‌شود.
امکان استعلام مانده اعتبار از طریق کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰* فراهم شده است.
isna.ir/xdT445
@Robatonline
مرحله دوم طرح کالابرگ الکترونیکی در نوروز اجرا می‌شود و طی امسال نیز هر ماه این طرح به اجرا در می‌آید.
به سه دهکِ اول به ازای هر نفر ۵۰۰ هزار تومان و برای باقی دهک‌ها به ازای هر نفر ۳۵۰ هزار تومان پرداخت می‌شود.
امکان استعلام مانده اعتبار از طریق کد دستوری #۱۴۶۳*۵۰۰* فراهم شده است.
isna.ir/xdT445
@Robatonline
👍22😁5👎4👏1