This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏22❤3👍2🤬1
غریب‌آبادی معاون عراقچی:
🔹 واقعیت آن است که گفتگوهای ایران و آمریکا نه‌تنها متوقف نشد، بلکه هر دو طرف به‌طور رسمی از تداوم مذاکرات سخن گفته‌اند. گرچه اختلافات بنیادین در مواضع طرفین وجود داشت، اما هیچ‌کدام از دو طرف، مذاکره را به بن‌بست نرسانده بودند.
🔹 اقدامات اخیر رژیم صهیونیستی در میانه روند دیپلماتیک، اقدامی تحریک‌آمیز و خصمانه تلقی می‌شود که به‌وضوح در راستای اخلال در مسیر گفتگوها و بی‌اثر کردن تلاش‌های دیپلماتیک انجام شده است. / تسنیم
@Robatonline
🔹 واقعیت آن است که گفتگوهای ایران و آمریکا نه‌تنها متوقف نشد، بلکه هر دو طرف به‌طور رسمی از تداوم مذاکرات سخن گفته‌اند. گرچه اختلافات بنیادین در مواضع طرفین وجود داشت، اما هیچ‌کدام از دو طرف، مذاکره را به بن‌بست نرسانده بودند.
🔹 اقدامات اخیر رژیم صهیونیستی در میانه روند دیپلماتیک، اقدامی تحریک‌آمیز و خصمانه تلقی می‌شود که به‌وضوح در راستای اخلال در مسیر گفتگوها و بی‌اثر کردن تلاش‌های دیپلماتیک انجام شده است. / تسنیم
@Robatonline
😡11👍9👎3😁3❤1
تمدید لغو پروازهای داخلی و خارجی تا ساعت ۱۵ امروز
🔹 سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری طی اطلاعیه شماره ۴ این سازمان، از تمدید اطلاعیه هوانوردی (نوتام) بسته بودن فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۵ امروز (یکشنبه، ۲۵ خردادماه ۱۴۰۴) خبر داد.
@Robatonline
🔹 سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری طی اطلاعیه شماره ۴ این سازمان، از تمدید اطلاعیه هوانوردی (نوتام) بسته بودن فضای پروازی کشور تا ساعت ۱۵ امروز (یکشنبه، ۲۵ خردادماه ۱۴۰۴) خبر داد.
@Robatonline
👍10❤3
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤8👎3😁1😢1
راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ
کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
www.iranpa.org
انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز، اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است. این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمین‌مان ایران، نگرانی جدی خود را در زمینۀ سلامت روانی جامعه به ویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان ابراز می دارد. از این رو، کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط بحران جنگ را منتشر می نماید.
به نام زندگی، به احترام امید
در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحران‌های جنگی است .
راهنمای زیر با بهره‌گیری از توصیه‌های منابع بین‌المللی نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب‌آوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به کاهش آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند.
۱. احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید.
ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آن‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. آگاهی از هیجان‌هایی که تجربه می‌شود، نام‌گذاری و پذیرش آن هیجان‌ها، پایه بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر تروماست.
۲. به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید.
دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است.
۳. از ارتباط انسانی غافل نشوید.
ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب‌آوری روانی می‌شود .
۴. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید.
حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه‌های MHPSS (خدمات سلامت روان و حمایت روان‌اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است.
۵. تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید.
نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی (Mindfulness) و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک‌ها توسط سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان مداخلات سطح اول توصیه می‌شوند.
۶. مراقب کودکان و سالمندان باشید
در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود.
۷. در صورت نیاز، از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.
در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده مانند افکار آسیب‌رسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، دریافت کمک تخصصی بسیار ضروری است. در کشور عزیزمان ایران، خدمات روان‌شناسی زیادی به صورت حضوری یا تلفنی، مانند خط 1480 سازمان بهزیستی کشور ارایه می‌شود و مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره انجمن روان‌شناسی ایران با آدرس (https://iranpa.org/clinic/ ) از جمله این مراکز است.
در پایان...
در دوران جنگ، لازم است هر انسان نه‌فقط مراقب جسم، بلکه روان خود باشد. کمیتۀ مداخله در بحران انجمن سعی خواهد کرد با انتشار مطالب علمی مبتنی بر شواهد، در کنار هم‌میهنان عزیز باشد. مراقبت از سلامت روان، نه‌تنها حق ماست، بلکه مسئولیت ما در برابر خود و جامعه نیز هست.
با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد.
کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
1404/03/23
کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
www.iranpa.org
انجمن روان شناسی ایران ضمن تسلیت به ملت بزرگ ایران و محکوم نمودن جنگ و تجاوز، اعتقاد راسخ دارد صلح و آرامش بنیان سلامت روانی و اجتماعی جوامع انسانی است. این انجمن در پی تجاوز اخیر به سرزمین‌مان ایران، نگرانی جدی خود را در زمینۀ سلامت روانی جامعه به ویژه کودکان، نوجوانان و سالمندان ابراز می دارد. از این رو، کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران راهنمای سلامت روان در شرایط بحران جنگ را منتشر می نماید.
به نام زندگی، به احترام امید
در شرایطی که صدای انفجار جای صدای آرام طبیعت را می‌گیرد لازم است بیش از هر زمان دیگری از سلامت روان خود و اطرافیان‌مان مراقبت کنیم. جنگ نه‌تنها سلامت جسمی را تهدید می‌کند، بلکه سلامت روانی را نیز در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهد: ترس، اضطراب، ناتوانی، درماندگی، سوگ، بی‌خوابی و بسیاری احساسات دیگر، بخشی از تجربه روانی افراد در بحران‌های جنگی است .
راهنمای زیر با بهره‌گیری از توصیه‌های منابع بین‌المللی نظیر سازمان بهداشت جهانی و با هدف ارتقای سلامت روانی در جامعه و حمایت از تاب‌آوری فردی و جمعی نگارش شده است. نکاتی که در ادامه می‌آید، می‌تواند به کاهش آسیب‌های روانی ناشی از جنگ و تقویت سازگاری در این شرایط دشوار کمک کند.
۱. احساسات خود را بپذیرید، سرکوب نکنید.
ترس، اندوه، خشم و اضطراب در زمان جنگ طبیعی‌اند. انکار یا سرکوب این احساسات نه‌تنها آن‌ها را از بین نمی‌برد، بلکه فشار روانی را افزایش می‌دهد. آگاهی از هیجان‌هایی که تجربه می‌شود، نام‌گذاری و پذیرش آن هیجان‌ها، پایه بسیاری از درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر تروماست.
۲. به اطلاعات موثق و محدود دسترسی داشته باشید.
دریافت بیش از حد اخبار، به‌ویژه از منابع غیررسمی، اضطراب و نگرانی را تشدید می‌کند. راهکار توصیه‌شده، استفاده از منابع خبری معتبر و در عین حال محدودسازی میزان استفاده از اخبار است.
۳. از ارتباط انسانی غافل نشوید.
ارتباط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل محافظت‌کننده در برابر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افسردگی است. ایجاد یا حفظ ارتباطات خانوادگی، دوستی و اجتماعی باعث کاهش احساس انزوا و افزایش تاب‌آوری روانی می‌شود .
۴. روال زندگی را تا حد امکان حفظ کنید.
حفظ عادات روزمره، به افراد حس پیش‌بینی‌پذیری، کنترل و ثبات می‌دهد که برای مقابله با بحران بسیار ضروری است. این توصیه در برنامه‌های MHPSS (خدمات سلامت روان و حمایت روان‌اجتماعی سازمان ملل) نیز تاکید شده است.
۵. تکنیک‌های ساده آرام‌سازی را تمرین کنید.
نفس‌عمیق، تمرین‌های توجه‌آگاهی (Mindfulness) و حرکات بدنی ساده از ابزارهای مهم برای تنظیم هیجانی هستند. این تکنیک‌ها توسط سازمان جهانی بهداشت به‌عنوان مداخلات سطح اول توصیه می‌شوند.
۶. مراقب کودکان و سالمندان باشید
در بحران‌ها، کودکان و سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر بازی، و ایجاد محیطی امن برای کودکان و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه می‌شود.
۷. در صورت نیاز، از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.
در صورت بروز نشانه‌های هشداردهنده مانند افکار آسیب‌رسان، اختلال خواب شدید یا بحران روانی، دریافت کمک تخصصی بسیار ضروری است. در کشور عزیزمان ایران، خدمات روان‌شناسی زیادی به صورت حضوری یا تلفنی، مانند خط 1480 سازمان بهزیستی کشور ارایه می‌شود و مرکز خدمات روان‌شناسی و مشاوره انجمن روان‌شناسی ایران با آدرس (https://iranpa.org/clinic/ ) از جمله این مراکز است.
در پایان...
در دوران جنگ، لازم است هر انسان نه‌فقط مراقب جسم، بلکه روان خود باشد. کمیتۀ مداخله در بحران انجمن سعی خواهد کرد با انتشار مطالب علمی مبتنی بر شواهد، در کنار هم‌میهنان عزیز باشد. مراقبت از سلامت روان، نه‌تنها حق ماست، بلکه مسئولیت ما در برابر خود و جامعه نیز هست.
با هم، از این بحران عبور خواهیم کرد.
کمیته مداخله در بحران انجمن روان‌شناسی ایران
1404/03/23
Telegram
attach 📎
❤14😡1
#شهروندخبرنگار
متاسفانه و بدون هیچ اطلاع‌رسانی امروز درب دوم و تازه تأسیس ورودی شهرک صنعتی پرند به علت حفاری بسته شده بود.
عدم اطلاع رسانی به موقع و نصب بنر توسط این شهرک مشکلات فراوانی و خطراتی را برای کارگران و کارمندان در صبح امروز بوجود آورد.
در صورت مراجعه به شهرک در ساعات آینده در نظر داشته باشید از ورودی قدیم تردد نمایید .
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
متاسفانه و بدون هیچ اطلاع‌رسانی امروز درب دوم و تازه تأسیس ورودی شهرک صنعتی پرند به علت حفاری بسته شده بود.
عدم اطلاع رسانی به موقع و نصب بنر توسط این شهرک مشکلات فراوانی و خطراتی را برای کارگران و کارمندان در صبح امروز بوجود آورد.
در صورت مراجعه به شهرک در ساعات آینده در نظر داشته باشید از ورودی قدیم تردد نمایید .
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
👍8
اتحادیه‌ها، واحدهای صنفی و بازارهای تهران امروز فعال هستند
اتاق اصناف تهران:
🔹کلیه اتحادیه‌ها، واحدهای صنفی، بازارها، پاساژها و… شهر تهران امروز یکشنبه (۲۵ خرداد) طبق روال عادی و زمان‌های معمول به فعالیت خود خواهند پرداخت./ ایسنا
@Robatonline
اتاق اصناف تهران:
🔹کلیه اتحادیه‌ها، واحدهای صنفی، بازارها، پاساژها و… شهر تهران امروز یکشنبه (۲۵ خرداد) طبق روال عادی و زمان‌های معمول به فعالیت خود خواهند پرداخت./ ایسنا
@Robatonline
👍7👎5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴مدیر تأمین و توزیع شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی: سوخت‌رسانی در سراسر کشور بدون مشکل در حال انجام است.
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
❤22👎5🤬5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهاجرانی: در خصوص سوخت تدابیر لازم را داریم
🔹سخنگوی دولت گفت: مترو و مساجد و مدارس در زمان حمله به عنوان پناهگاه خواهد بود.
@Robatonline
🔹سخنگوی دولت گفت: مترو و مساجد و مدارس در زمان حمله به عنوان پناهگاه خواهد بود.
@Robatonline
👎20😡6😁3👍2❤1
رباط آنلاین
مهاجرانی: در خصوص سوخت تدابیر لازم را داریم 🔹سخنگوی دولت گفت: مترو و مساجد و مدارس در زمان حمله به عنوان پناهگاه خواهد بود. @Robatonline
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4😡3
مدیرکل روابط عمومی وزارت بهداشت
وظیفه خود می‌دانم با توجه به نوع جراحت مصدومان حملات اخیر به مناطق مسکونی، از مردم عزیزم خواهش کنم:
۱- وقتی حمله در حال انجام است، در محیط باز، پشت پنجره و در تراس، شانس آسیب بسیار بالاست! گاهی موشک جای دیگری منفجر می‌شود اما موج انفجار سنگ، بتن، فلزات را با شتاب شدیدی به اطراف پرتاب می‌کند و شیشه‌ها را به طرز آسیب‌رسانی خورد می‌کند!
۲- نخاله‌هایی که در اثر انفجار در اطراف و بویژه در کوچه‌ها پراکنده می‌شود، مانع رسیدن وسایل امدادی می‌شود! در یک همدلی جمعی تا رسیدن امداد و آمبولانس مسیر را باز کنید.
۳- مواظب حرف زدن خود در حضور کودکان، سالمندان، بیماران مزمن و مادران باردار باشید. گاهی یک کلام شما در مورد حوادث، به منزله شلیک به سمت این چهار گروه است و تا مدت‌ها اثر سوء دارد.
@Robatonline
وظیفه خود می‌دانم با توجه به نوع جراحت مصدومان حملات اخیر به مناطق مسکونی، از مردم عزیزم خواهش کنم:
۱- وقتی حمله در حال انجام است، در محیط باز، پشت پنجره و در تراس، شانس آسیب بسیار بالاست! گاهی موشک جای دیگری منفجر می‌شود اما موج انفجار سنگ، بتن، فلزات را با شتاب شدیدی به اطراف پرتاب می‌کند و شیشه‌ها را به طرز آسیب‌رسانی خورد می‌کند!
۲- نخاله‌هایی که در اثر انفجار در اطراف و بویژه در کوچه‌ها پراکنده می‌شود، مانع رسیدن وسایل امدادی می‌شود! در یک همدلی جمعی تا رسیدن امداد و آمبولانس مسیر را باز کنید.
۳- مواظب حرف زدن خود در حضور کودکان، سالمندان، بیماران مزمن و مادران باردار باشید. گاهی یک کلام شما در مورد حوادث، به منزله شلیک به سمت این چهار گروه است و تا مدت‌ها اثر سوء دارد.
@Robatonline
❤24👍9
🔻تردد پرحجم در مبادی خروجی تهران
سرهنگ کرمی اسد، رئیس پلیس راه راهور فراجا، از پرحجم بودن تردد در مبادی خروجی پایتخت خبر داد و گفت: اکنون حجم خروجی خودروها از تهران به‌ویژه در آزادراه تهران - شمال، محور تهران - قم و محور هراز نسبت به روزهای عادی افزایش یافته است.
وی از رانندگان خواست ضمن رعایت کامل مقررات راهنمایی و رانندگی، با صبر و حوصله حرکت کرده و برای داشتن سفری ایمن، برنامه‌ریزی مناسب‌تری داشته باشند.
@Robatonline
سرهنگ کرمی اسد، رئیس پلیس راه راهور فراجا، از پرحجم بودن تردد در مبادی خروجی پایتخت خبر داد و گفت: اکنون حجم خروجی خودروها از تهران به‌ویژه در آزادراه تهران - شمال، محور تهران - قم و محور هراز نسبت به روزهای عادی افزایش یافته است.
وی از رانندگان خواست ضمن رعایت کامل مقررات راهنمایی و رانندگی، با صبر و حوصله حرکت کرده و برای داشتن سفری ایمن، برنامه‌ریزی مناسب‌تری داشته باشند.
@Robatonline
😢27❤5👍4
حمله به فرودگاه امام تکذیب شد
🔹روابط عمومی شهر فرودگاهی امام خمینی (ره): هیچ اتفاقی در اراضی شهر فرودگاهی امام خمینی (ره) روی نداده است.
@Robatonline
🔹روابط عمومی شهر فرودگاهی امام خمینی (ره): هیچ اتفاقی در اراضی شهر فرودگاهی امام خمینی (ره) روی نداده است.
@Robatonline
👍47🤷♂9❤4👎4😁1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15😁7👎5🤷♂1👏1
📸 #تک_عکس | حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی به برخی مناطق شهر تهران
🔹رژیم جنایتکار صهیونی در سومین روز از تجاوز به خاک کشورمان در حملاتی جنون‌آمیز برخی مناطق شهر تهران را مورد هدف قرار داد.
عکاس: #حسن_شیروانی
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
🔹رژیم جنایتکار صهیونی در سومین روز از تجاوز به خاک کشورمان در حملاتی جنون‌آمیز برخی مناطق شهر تهران را مورد هدف قرار داد.
عکاس: #حسن_شیروانی
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
😢59🤬14👎10❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روابط عمومی سازمان امدادونجات:
#رباط_آنلاین
@RobatOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢18🤬5❤4👎2🤷♀1👍1