چگونه از شر انواع دستبندها خلاص شویم

جلسه اول دستبند فلزی

باز کردن دستبندهای فلزی بکار گرفته شده توسط ناجا و نیروهای امنیتی
آنهم تنها با استفاده از یک سنجاق سرِ زنانه (طبق تصاویر فوق) کار آسانی است! (بطور جایگزین از کلیپس های متداول کاغذ و مانند آن نیز می توانید استفاده کنید)

در این زمینه فیلمی برایتان آماده نموده ایم، که می توانید ببینید

جلسه دوم‌ : دست بندهای پلاستیکی

ترفند  رهایی از شر چنین دستبندهایی، ایجاد اصطکاک تماسی است. یکی از روشهای ایجاد این اصطکاک، استفاده از بند کفش بترتیبی است که در ویدیو نمایش داده شده است

آموزش رهایی از شر دست بند
جلسه سوم: دستبندهای پلاستیکی

  برای خلاصی از چنین دستبندهایی، اعمالِ ترفندِ فریب است. رژیم ایران بدلیل فقدانِ نیروی کافی، دائماً از نیروهای بسیار جوان یا نوجوان خود، با سنین کم، در میان بسیجیان و یا سربازان وظیفه سود جسته است! این نیروها که از تجربه و کارایی مکفی برخوردار نیستند، می توانند زمینه های متعددی را برایتان فراهم آورند، بطوریکه با کمی اقبال می توانید بدون بهره جستن از ترفند های پیشین، از شر اینگونه دستبندها به آسانی رهایی یابید.

به تصاویر توجه کنید:

این تصاویر به شما وضعیتهایی را نشان می دهند، که لازم است دستهایتان را [در زمان بسته شدن اینگونه دستبندها] بر روی هم یا در کنار هم قرار دهید.

جهت توضیح بیشتر، می توانید، به فیلمی که برایتان در این زمینه آماده نموده ایم، توجه نموده

اموزس رهایی از شر انواع دست بندها

جلسه چهارم دستبندهای پلاستیکی

قوی كردن عضلات شكم، در رهایی از چنین دستبندهایی نیز بسیار موثر و کمک کننده است. در صورت عدم دسترسی به یك باشگاه مجهز به تجهیزات و دستگاههای بدنسازی، توصیه می کنیم به منظور تقویت عضلات شكم، به پشت دراز بكشید، پاهای خود را از زانوها خم كنید و دست‌هایتان را پشت سرتان بگذارید و سپس به آرامی شانه‌ها و تنه خود را با منقبض كردن عضلات شكمتان تا جایی كه مي‌توانید بالا بیاورید، چند لحظه صبر كنید و سپس آهسته به حالتِ شروعِ حركت برگردید. در آغاز، این حركت را حداقل 10 بار در طول روز تكرار كنید.

بهتر است نواحی پشت (كمر) را نیز تمرین دهید. با انجام انواع مختلف بارفیكس در منزل نیز می توانید عضلات پشت خود را تقویت کنید.

جهت توجه به موثر بودن و سود مندی چنین ورزشهایی، در فیلم آموزشی دیگری، دو دستبند بطور همزمان به دست فردی بسته ایم! این فیلم آموزشی به شما نشان می دهد با تمرکز، تمرین و ممارست کافی قادر خواهید بود، حتی در حالتی که فشار مضاعفی بر دستان شما نیز تحمیل شده باشد، از شر اینگونه دستبندها رهایی پیدا نمایید.

https://www.tgoop.com/SD_KFP/1441

نبایدهای تظاهرات
از این کانال تلگرامی ما حمایت بنمایید
لطفاً این‌ها رو اشتراک بگذارین از کانال ما حمایت بفرمایین جای دوری نمیره
👇👇👇👇👇

https://www.tgoop.com/SD_KFP

ویدیو آموزش بهتون می‌دیم که چه جوری با تیشرت‌هایی که توی خونه دارین چه جوری صورتاتونو بپوشونین ویدیو رو کامل نگاه کنید و اشتراک گذاری کنید و از ما هم حمایت بفرمایید
👇👇👇👇👇👇👇

https://www.tgoop.com/SD_KFP

از کار انداختن دوربین‌های امنیتی در تظاهرات از ما حمایت بفرمایید
👇👇👇👇👇👇

https://www.tgoop.com/SD_KFP

تظاهرات چی بپوشیم چی نپوشیم چه کارایی رو باید انجام بدیید
👇👇👇👇👇👇

https://www.tgoop.com/SD_KFP

ن تکنیک‌های نیروهای سرکوبگر یگانه پیاده شماره یک

https://www.tgoop.com/SD_KFP

ن تکنیک‌های نیروهای سرکوبگر یگانه پیاده شماره دو

https://www.tgoop.com/SD_KFP

ن تکنیک‌های نیروهای سرکوبگر یگانه پیاده شماره سوم

https://www.tgoop.com/SD_KFP

ن تکنیک‌های نیروهای سرکوبگر یگانه پیاده شماره چهارم

https://www.tgoop.com/SD_KFP

راهکارهای حضور ایمن در اعتراضات

https://www.tgoop.com/SD_KFP