7❤️ TIPPS FÜR MEHR LEBENSSTABILITÄT

1. Naturverbundenheit: Verbringe Zeit in der Natur. Finde deinen Lieblingsbaum, umarme ihn oder setze dich in seinen Schatten, um die Energie der Stabilität zu spüren. Gehe barfuß auf dem Boden oder im Gras, um deine Wurzeln zu stärken. Gestalte Mandalas oder Traumfänger aus Naturmaterialien, um deine Verbindung zur Natur zu vertiefen.

2. Achtsamkeit: Nimm dir regelmäßig Zeit für Meditation, sei es durch Atemübungen, Räucherrituale oder Gebete. Diese Praktiken helfen dir, im Hier und Jetzt zu sein und inneren Frieden zu finden.

3. Rituale der Dankbarkeit: Führe ein Dankbarkeitstagebuch, in dem du täglich Dinge festhältst, für die du dankbar bist. Dies fördert eine positive Einstellung und hilft dir, die Bereiche in deinem Leben zu erkennen, in denen du bereits Stabilität gefunden hast.

4. Positive Affirmationen: Wiederhole täglich Affirmationen, die dein Gefühl von Stabilität und Sicherheit stärken, wie „Ich bin geerdet und sicher“ oder „Ich vertraue dem Fluss des Lebens“.

5. Gesunde Routinen: Etabliere eine tägliche Routine, die gesunde Gewohnheiten umfasst, wie regelmäßige Mahlzeiten, bewusste Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung. Dies fördert ein gutes Körpergefühl und schafft Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist.

6. Kreativer Ausdruck: Finde kreative Wege, um deine Emotionen, Fähigkeiten und Talente auszudrücken, sei es durch Malen, Schreiben oder Musizieren. Kreativität zu leben bedeutet, innere Stabilität nach außen zu tragen.

7. Beziehungen: Umgebe dich mit Menschen, die dir Stabilität und Unterstützung bieten. Pflege Beziehungen, die dir ein Gefühl von Zugehörigkeit, liebevoller Annahme und Sicherheit geben.

Thema- Unterstützerfarbe Rot
Verbindung- Wurzelchakra

Text & Bild: Doris
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Die Sonne tankt heute meine Seele mit neuer Energie auf☀️
Seit gestern habe ich Kopfschmerzen, was ich vielleicht maximal 1x mal pro Jahr habe. Sprich also sehr, sehr selten🙏
Ich habe alles mir mögliche getan, um Heilung zu finden. Doch nichts hat meine Anspannung lösen können.
Jetzt bin ich hinaus in die Sonne und habe mich hingesetzt, die Augen geschlossen und die Wärme gespürt. Ich habe den Duft des Grases wahrnehmen können und sogar erste Vogelgesänge gehört🍀🪶
Jetzt nehme ich meinen Körper war und komme so tief in die Entspannung, das ich fast eingeschlafen wäre. Und stelle fest, meine Kopfschmerzen sind weg🙏

Ich bin immer wieder von den Heilkräften der Natur fasziniert. Ich habe sie bereits oft für mich genutzt und diesmal habe ich "nur" in der Sonne gesessen und alles gespürt, was um mich herum ist🙏
Natur hat unendlich viel Kraft🍀 Danke, Danke Mutter Natur, das du mich wieder in meine Ganzheit gebracht hast.☀️

Das ist heute mein Wunder, das ich erfahren durfte☀️🙏

Aloha, eure Christina🌸

@NaturKunst

FRIEDEN

Das einfache Leben meiner Großeltern lehrt mich, im Einklang mit Gottes Schöpfung zu leben, die Gaben der Natur zu schätzen und die Liebe zur Heimat zu bewahren.

Meine Bergwanderung im noch tief verschneiten Weißenbach im Ahrntal hat mir erneut gezeigt, wie wunderschön unsere Südtiroler Landschaft ist. In dieser atemberaubenden Schönheit und friedvollen Stille wird mir immer wieder bewusst, dass ich sehr wenig brauche, um glücklich zu sein.

In der Einfachheit liegt die wahre Schönheit des Lebens, wie dankbar bin ich für diese reiche Erkenntnis.

💚

Bild & Text: Doris
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Wunder gibt es immer zwischen Himmel und Erde 💜

Warte nicht in deinen vier Wänden auf ein Wunder.
Gehe in die Natur, begegne dir selbst.🫶
Erkenne dich, dein Sein in kleinen aber auch großen Wundern.
Fühlst du dein WUnder -volles- Sein?
Jedes Wunder das du entdeckst ist ein Teil von dir😍 sie "spiegeln" dir deine Seele, Deine Göttlichkeit in allem was ist🙏
Empfange in Dankbarkeit alle Wunder die dir begegnen, das sind die Momente in denen du dich Selbst in deiner göttlichen Kraft wahrnehmen kannst 🙏

Alles Liebe
Ellen💜

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☀️🍊🌿 Orangenzeit 🍊

Gastbeitrag

Derzeit bestelle ich Orangen kiloweise. 🍊 Direkt aus Süditalien von einer kleinen permakultur- und biobetriebenen Finca. 💚

Von diesen unbehandelten Schätzen, darf wirklich alles verwertet werden. Denn genauso viele Vitamine wie im Fruchtfleisch stecken in der Schale! 🍊

Zum einen koche ich leckere Marmelade. Zum anderen habe ich begonnen, diese Orangen mitsamt Schale zu einem Brei zu verarbeiten und portionsweise einzufrieren. Durch das Einfrieren bleiben die Vitamine großteils erhalten und spendieren auch im Sommer im Getränk oder auf dem Eis Vitamine. ☀️

Die Schalen von den gegessenen Orangen häcksle ich ebenfalls und trockne sie. Dies ergibt ein wundervolles Gewürz für Salate, Tees oder Getränke. 🥗

Und nicht zuletzt darf Farbe und Duft der sonnengereiften Früchte eine wohlig frische Atmosphäre im Raum verbreiten. ☀️🍊🌿

Alles Liebe, Cornelia 🐬
@bewusst_und_authentisch_SEIN

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🌿 www.tgoop.com/Krahea 🌿

Die Portaltage öffnen das Tor zu unserem Unterbewusstsein. In dieser Zeit sind wir empfänglicher für unsere intuitive Weisheit und die feinen Schwingungen der Seele. Ihre magische Energie lädt uns ein, achtsam nach innen zu blicken.

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PORTALTAGE MÄRZ 2025
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Montag, 3. März
Mittwoch, 5. März
Montag, 24. März
Dienstag, 25. März
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Monats-Thema: ✨️LEUCHTKRAFT
Erkenne dein Licht und sende es in die Welt – als friedvoller Bote, als Lichtbringer für dich und andere. Wenn wir unsere Schöpferkraft bewusst in den natürlichen Kreislauf einbringen, erstrahlen wir zum Wohle aller.

Unterstützerfarbe: 🟡 GELB
Gelb ist die Farbe der Sonne, der strahlenden Lebensenergie. Sie erinnert uns daran, unser Dasein lichtvoll zu gestalten, unsere innere Wärme nach außen zu tragen und voller Zuversicht unseren Weg zu gehen.

Räucherpflanze: 🌾 KÖNIGSKERZE
Nach alter Überlieferung ist die Königskerze das Lichtzepter der Muttergottes – ein göttlicher Segen, weitergegeben an die Heiler dieser Erde. Sie lehrt uns, aufrecht im Leben zu stehen, tief verwurzelt zu sein und doch voller Vertrauen dem Licht entgegenzuwachsen.

HEILSTEIN: 💛 CITRIN
Der goldene Kristall fängt die Strahlen der Sonne ein und erfüllt die Seele mit heilender Lichtenergie. Sein warmes Gelb erinnert uns an das göttliche Licht in uns – an die leuchtende Essenz unseres Seins.

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FARBE GELB
FARBE GELB SYMBOLIK

LICHTKRÄUTER GELB

DIE HEILSTEINE DES LICHTS

PORTAL- ENGELSBOTSCHAFTEN

PORTALTAGE ÜBERSICHT 2025

PORTALTAGE BEDEUTUNG
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Texte & Bilder: Doris
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