شبكة كورونا التعليمية@Sa_Biology P.11279

SA_BIOLOGY Telegram 11279

شبكة كورونا التعليمية

متى أتناول هذه الفيتامينات .... ⁉️

🟡 فيتامين د ::
بعد أكبر وجبة مباشرة ( الغداء )
ويفضل ان تحتوي الوجبة على دهون نافعة مثل زيت الزيت مثلا
.
🟣 فيتامين B12 :
قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام وتختلف المواعيد حسب ما كتب على العلبة

🟢 الحديد :
على معدة فارغة أو بعد الطعام بساعتين
اذا سبب ألم في المعدة يمكن تناول الحبة مع وجبة الغداء او مع كوب عصير برتقال
.
🔴 مجموعة الفيتامينات المتكامل :: ( مجموعة فيتامينات )
Multivitamins / كومبليت
بعد وجبة الأفطار

🟤 فيتامين سي ::
في الفترة الصباحية

🟠 المغنيسيوم و الزنك :
مساءا على العشاء

⚫ الكالسيوم ::
لا مانع في الفترة المسائية على العشاء

🟢 زيت السمك :: على الافطار صباحا أو الغداء
.
والقاعدة الأهم :::
غالب الأنواع تختلف مواعيدها و نصائح أوقات تناولها حسب حالتك حسب نوع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو حسب ارشادات الشركة المصنعة

دمتم بصحة وعافية
#صيدلاني

www.tgoop.com/Sa_Biology/11279

336 viewsزين العابدين, edited Dec 4, 2021 at 21:36

tgoop.com/Sa_Biology/11279

Create: 2021-12-04
Last Update: 2025-02-27 17:12:45

متى أتناول هذه الفيتامينات .... ⁉️

🟡 فيتامين د ::
بعد أكبر وجبة مباشرة ( الغداء )
ويفضل ان تحتوي الوجبة على دهون نافعة مثل زيت الزيت مثلا
.
🟣 فيتامين B12 :
قبل الطعام بساعة أو بعد الطعام وتختلف المواعيد حسب ما كتب على العلبة

🟢 الحديد :
على معدة فارغة أو بعد الطعام بساعتين
اذا سبب ألم في المعدة يمكن تناول الحبة مع وجبة الغداء او مع كوب عصير برتقال
.
🔴 مجموعة الفيتامينات المتكامل :: ( مجموعة فيتامينات )
Multivitamins / كومبليت
بعد وجبة الأفطار

🟤 فيتامين سي ::
في الفترة الصباحية

🟠 المغنيسيوم و الزنك :
مساءا على العشاء

⚫ الكالسيوم ::
لا مانع في الفترة المسائية على العشاء

🟢 زيت السمك :: على الافطار صباحا أو الغداء
.
والقاعدة الأهم :::
غالب الأنواع تختلف مواعيدها و نصائح أوقات تناولها حسب حالتك حسب نوع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو حسب ارشادات الشركة المصنعة

دمتم بصحة وعافية
#صيدلاني

BY شبكة كورونا التعليمية

Share with your friend now:
tgoop.com/Sa_Biology/11279

Open in Telegram

Telegram News

Date: 2025-02-27|

Those being doxxed include outgoing Chief Executive Carrie Lam Cheng Yuet-ngor, Chung and police assistant commissioner Joe Chan Tung, who heads police's cyber security and technology crime bureau. How to Create a Private or Public Channel on Telegram? The creator of the channel becomes its administrator by default. If you need help managing your channel, you can add more administrators from your subscriber base. You can provide each admin with limited or full rights to manage the channel. For example, you can allow an administrator to publish and edit content while withholding the right to add new subscribers. As of Thursday, the SUCK Channel had 34,146 subscribers, with only one message dated August 28, 2020. It was an announcement stating that police had removed all posts on the channel because its content “contravenes the laws of Hong Kong.” Clear
from us

Telegram شبكة كورونا التعليمية
FROM American