💟 پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی ست:
1️⃣ انگيزه بالا
انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد.
2️⃣ به خود متكی بودن
بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم.
3️⃣ اراده قوی
به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم ، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم.
4️⃣ صبر و شكيبايی
هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی.
5️⃣ صداقت
صداقت به ما شخصيت والايی ميبخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما ميشود، اين ويژگی را در شخصيت تان پرورش بدهید.
─┅─═ঊঈ💎ঊঈ═─┅─
@sabkezendegieman
1️⃣ انگيزه بالا
انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد.
2️⃣ به خود متكی بودن
بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم.
3️⃣ اراده قوی
به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم ، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم.
4️⃣ صبر و شكيبايی
هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی.
5️⃣ صداقت
صداقت به ما شخصيت والايی ميبخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما ميشود، اين ويژگی را در شخصيت تان پرورش بدهید.
─┅─═ঊঈ💎ঊঈ═─┅─
@sabkezendegieman
Telegram
سبک زندگی من
از متفاوت بودن نترس
سبک زندگی خودت را
داشته باش
حتے اگر نتیجه اش تنهایی بود
بدان که تنهایے
بهتر از بودن درمیان کسانےست
که دوست دارند
مانند آنها رفتارکنی!
اینستاگرام ما:
Www.instagram.com/Sabke.Zendegieman
سفارش تبلیغ:
@mary_jamii
سبک زندگی خودت را
داشته باش
حتے اگر نتیجه اش تنهایی بود
بدان که تنهایے
بهتر از بودن درمیان کسانےست
که دوست دارند
مانند آنها رفتارکنی!
اینستاگرام ما:
Www.instagram.com/Sabke.Zendegieman
سفارش تبلیغ:
@mary_jamii
یه تراپیست بود که می‌گفت؛
هر وقت خواستی برای قضاوت شدنت توسط این آدما حرص بخوری و خودتو اذیت کنی، فقط چند ثانیه چشماتو ببند و به بعد از مرگت فکر کن!
همون آدما چند روز عزادارتن؟
نهایتا هفت روز!
تازه خیلیاشونم حتی تو مراسم خاکسپاریت شرکت نمی‌کنن.
باور کن این آدما خدا رو هم قضاوت می‌کنن؛
پس برای خودت و به سبک خودت زندگی کن...
👤 شقایق شیرویه
@sabkezendegieman
هر وقت خواستی برای قضاوت شدنت توسط این آدما حرص بخوری و خودتو اذیت کنی، فقط چند ثانیه چشماتو ببند و به بعد از مرگت فکر کن!
همون آدما چند روز عزادارتن؟
نهایتا هفت روز!
تازه خیلیاشونم حتی تو مراسم خاکسپاریت شرکت نمی‌کنن.
باور کن این آدما خدا رو هم قضاوت می‌کنن؛
پس برای خودت و به سبک خودت زندگی کن...
👤 شقایق شیرویه
@sabkezendegieman
فصول سرد بینی خود را گرم نگه دارید تا کمتر مریض شوید!
▫️تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مکانیزم دفاعی داخل بینی، در گرما عملکرد بهتری دارد. در‌واقع وقتی هوا سرد می‌شود، سیستم ایمنی داخل بینی، عملکرد خوبی از خود نشان نمی‌دهد و باعث می‌شود افراد در فصل سرما بیشتر مریض شوند.
▫️در فصل سرد زمستان سرماخوردگی و سایر عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کنند. دانشمندان در تحقیقات جدید خود، دلیل علمی این موضوع را کشف کرده‌اند. یافته‌ها نشان می‌دهند ابتلا به چنین بیماری‌هایی در فصول سرد سال، به‌شکلی با یکی از اعضای روی صورت ما، یعنی «بینی» ارتباط دارد.
🅙︎🅞︎🅘︎🅝︎ 👇
@sabkezendegieman
▫️تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مکانیزم دفاعی داخل بینی، در گرما عملکرد بهتری دارد. در‌واقع وقتی هوا سرد می‌شود، سیستم ایمنی داخل بینی، عملکرد خوبی از خود نشان نمی‌دهد و باعث می‌شود افراد در فصل سرما بیشتر مریض شوند.
▫️در فصل سرد زمستان سرماخوردگی و سایر عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کنند. دانشمندان در تحقیقات جدید خود، دلیل علمی این موضوع را کشف کرده‌اند. یافته‌ها نشان می‌دهند ابتلا به چنین بیماری‌هایی در فصول سرد سال، به‌شکلی با یکی از اعضای روی صورت ما، یعنی «بینی» ارتباط دارد.
🅙︎🅞︎🅘︎🅝︎ 👇
@sabkezendegieman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کوه فوجی با بلندای ۳۷۷۶ متر، بلندترین کوه #ژاپن است.
این کوه یک آتشفشان خاموش است که آخرین فوران آن به سال‌های ۱۷۰۷-۱۷۰۸ میلادی برمی‌گردد. کوه فوجی یکی از سه کوه مقدس ژاپن است.
روزانه تقریباً ۱۰ هزار نفر از این کوه بالا می‌روند. ریختِ زیبای کوه فوجی که به ریخت یک مخروط متقارن است به عنوان نِمادی از کشور ژاپن شناخته شده‌است و پیوسته در نقاشی‌ها و فرتور(عکس)ها می‌آید.
آخرین فوران آتشفشانی #کوه_فوجی در تاریخ ۱۶ دسامبر ۱۷۰۷ میلادی، اتفاق افتاد.
جنگل آئوکیگاهارا در شمالِ‌غربی دامنهٔ کوه فوجی واقع شده‌است. این جنگل، برای ژاپنی‌ها مکانی شناخته‌شده و محترم برای خودکشی محسوب می‌شود.درختان داکه کانبا، به دلیل باد و برف زمستانی نزدیک به زمین رشد می کنند و همین منظره ی این کوه را خیال انگیز ساخته است.
بندر شمیزو، در سایه آتشفشان کوه فوجی قرار دارد.
کوه فوجی به عنوان نمادی مهم از ژاپن در بسیاری از نقاشی‌های ژاپنی دیده می‌شود. برای نمونه می‌توان به سی و شش چشم‌انداز کوه فوجی، اثر کاتسوشیکا هوکوسائی اشاره کرد
#جهانگرد
𝕛𝕠𝕚𝕟 ➪ @sabkezendegieman
این کوه یک آتشفشان خاموش است که آخرین فوران آن به سال‌های ۱۷۰۷-۱۷۰۸ میلادی برمی‌گردد. کوه فوجی یکی از سه کوه مقدس ژاپن است.
روزانه تقریباً ۱۰ هزار نفر از این کوه بالا می‌روند. ریختِ زیبای کوه فوجی که به ریخت یک مخروط متقارن است به عنوان نِمادی از کشور ژاپن شناخته شده‌است و پیوسته در نقاشی‌ها و فرتور(عکس)ها می‌آید.
آخرین فوران آتشفشانی #کوه_فوجی در تاریخ ۱۶ دسامبر ۱۷۰۷ میلادی، اتفاق افتاد.
جنگل آئوکیگاهارا در شمالِ‌غربی دامنهٔ کوه فوجی واقع شده‌است. این جنگل، برای ژاپنی‌ها مکانی شناخته‌شده و محترم برای خودکشی محسوب می‌شود.درختان داکه کانبا، به دلیل باد و برف زمستانی نزدیک به زمین رشد می کنند و همین منظره ی این کوه را خیال انگیز ساخته است.
بندر شمیزو، در سایه آتشفشان کوه فوجی قرار دارد.
کوه فوجی به عنوان نمادی مهم از ژاپن در بسیاری از نقاشی‌های ژاپنی دیده می‌شود. برای نمونه می‌توان به سی و شش چشم‌انداز کوه فوجی، اثر کاتسوشیکا هوکوسائی اشاره کرد
#جهانگرد
𝕛𝕠𝕚𝕟 ➪ @sabkezendegieman
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاید فکر کنین این ماهی مرده، اما در واقع این یک نوع ماهی ریه دار بنام پروتوپتروس هستش که بومی آفریقاست و میتونه به خواب زمستانی بره و بی حرکت بمونه، اما وقتی با آب تماس پیدا کنه، دوباره زنده میشه😮
𝕛𝕠𝕚𝕟 ➪ @sabkezendegieman
𝕛𝕠𝕚𝕟 ➪ @sabkezendegieman
🟡 ماسک عسل و روغن بادام
ماسک طبیعی برای درمان خشکی پوست
برای تهیه این ماسک باید ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرد و روی حرارت گذاشت تا کمی گرم شود.
سپس مقدار بسیار کمی بابونه به آن افزود. این ماسک باید به مدت ۳۰ دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند.
برای درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان باید از میوه های این فصل نیز کمک گرفت مثلا می توان از خرمالوی رسیده برای تهیه ماسک پوست استفاده کرد. در این ماسک یک قاشق روغن زیتون را با خرمالو مخلوط و روی پوست می توان گذاشت.
🅙︎🅞︎🅘︎🅝︎ 👇
@sabkezendegieman
ماسک طبیعی برای درمان خشکی پوست
برای تهیه این ماسک باید ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرد و روی حرارت گذاشت تا کمی گرم شود.
سپس مقدار بسیار کمی بابونه به آن افزود. این ماسک باید به مدت ۳۰ دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند.
برای درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان باید از میوه های این فصل نیز کمک گرفت مثلا می توان از خرمالوی رسیده برای تهیه ماسک پوست استفاده کرد. در این ماسک یک قاشق روغن زیتون را با خرمالو مخلوط و روی پوست می توان گذاشت.
🅙︎🅞︎🅘︎🅝︎ 👇
@sabkezendegieman
سرخارگل یک گیاه زمستانی مناسب برای درمان آنفلوانزا!
این گیاه حاوی قندهایی است که باعث تولید پادتن‌های بیشتر می‌شوند. برای همین هم می‌تواند شدت و مدت آنفولانزا را کاهش دهد.
روش مصرف به صورت دمنوش:
یک قاشق چای‌خوری ریشه‌ی سرخارگل را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.
+ هر روز قبل از سه وعده‌ی غذایی (صبح، ظهر، شب) یک فنجان از این محلول صاف شده را نوش جان کنید!
+ این دوره را ۷ تا ۱۰ روز ادامه دهید.
🅙︎🅞︎🅘︎🅝︎ 👇
@sabkezendegieman
این گیاه حاوی قندهایی است که باعث تولید پادتن‌های بیشتر می‌شوند. برای همین هم می‌تواند شدت و مدت آنفولانزا را کاهش دهد.
روش مصرف به صورت دمنوش:
یک قاشق چای‌خوری ریشه‌ی سرخارگل را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.
+ هر روز قبل از سه وعده‌ی غذایی (صبح، ظهر، شب) یک فنجان از این محلول صاف شده را نوش جان کنید!
+ این دوره را ۷ تا ۱۰ روز ادامه دهید.
🅙︎🅞︎🅘︎🅝︎ 👇
@sabkezendegieman
آدم‌های رویا پرداز
همیشه زنده‌تر زندگی می‌کنند..
آدم‌هایی که گم شدن را بلدند..
لابلای برگه‌های یک کتاب،
صدای یک موسیقی،
قصه‌‌ی یک فیلم،
یا که دریای دو چشم
به همین زیبایی....
@sabkezendegieman
همیشه زنده‌تر زندگی می‌کنند..
آدم‌هایی که گم شدن را بلدند..
لابلای برگه‌های یک کتاب،
صدای یک موسیقی،
قصه‌‌ی یک فیلم،
یا که دریای دو چشم
به همین زیبایی....
@sabkezendegieman
چند وقتی بود که چشماش یه غمی داشت...
یه غمی که آزارم می داد ، کم حرف شده بود ، مدت ها به یه نقطه خیره می شد و فکر می کرد ، یادمه وقتی ازش پرسیدم چیزی شده که انقدر بهم ریخته ای تو چشمام زل زد و گفت: دلتنگم ، خیلی دلتنگم...
نذاشت بپرسم دلتنگ کی ، دلتنگ چی
دستمو گرفت و گفت تا حالا به کسی حسادت کردی؟
سرم رو تکون دادم و گفتم نمی دونم ، شاید ، تو چی؟
خندید و گفت آره...
من به خودم حسودیم میشه ، به همون کسی که بودم و دیگه نیستم ، همونی که از یه جایی به بعد عوض شد ، می دونی سخت ترین روزهای زندگی همون روزایی هست که آدم دلتنگ خودش میشه...
حرفاشو درک نمی کردم تا اینکه چند سال بعد روزای سختم شروع شد ، دلتنگ شدم ، دلتنگ همون کسی که تو گذشته بودم ، دلتنگ همون حس هایی که مدت ها تجربه نکرده بودم ، دلتنگ خنده هایی که مصنوعی نبود ، دلتنگ رویاهایی که هر چی گذشت کمرنگ تر شد...
همون جا بود که فهمیدم فرقی نداره شرایط تغییرت بده یا سرنوشت یا مسیری که انتخاب می کنی ،
اگر با گذشت زمان عوض بشی بالاخره یه روز بی رحمترین دلتنگی میاد سراغت
دلتنگی که هیچ راه فراری نداره
دلتنگی که هیچوقت تموم نمیشه ، فقط گاهی فراموش میشه ...
همین...
👤 حسین حائریان
─┅─═ঊঈ💎ঊঈ═─┅─
@sabkezendegieman
یه غمی که آزارم می داد ، کم حرف شده بود ، مدت ها به یه نقطه خیره می شد و فکر می کرد ، یادمه وقتی ازش پرسیدم چیزی شده که انقدر بهم ریخته ای تو چشمام زل زد و گفت: دلتنگم ، خیلی دلتنگم...
نذاشت بپرسم دلتنگ کی ، دلتنگ چی
دستمو گرفت و گفت تا حالا به کسی حسادت کردی؟
سرم رو تکون دادم و گفتم نمی دونم ، شاید ، تو چی؟
خندید و گفت آره...
من به خودم حسودیم میشه ، به همون کسی که بودم و دیگه نیستم ، همونی که از یه جایی به بعد عوض شد ، می دونی سخت ترین روزهای زندگی همون روزایی هست که آدم دلتنگ خودش میشه...
حرفاشو درک نمی کردم تا اینکه چند سال بعد روزای سختم شروع شد ، دلتنگ شدم ، دلتنگ همون کسی که تو گذشته بودم ، دلتنگ همون حس هایی که مدت ها تجربه نکرده بودم ، دلتنگ خنده هایی که مصنوعی نبود ، دلتنگ رویاهایی که هر چی گذشت کمرنگ تر شد...
همون جا بود که فهمیدم فرقی نداره شرایط تغییرت بده یا سرنوشت یا مسیری که انتخاب می کنی ،
اگر با گذشت زمان عوض بشی بالاخره یه روز بی رحمترین دلتنگی میاد سراغت
دلتنگی که هیچ راه فراری نداره
دلتنگی که هیچوقت تموم نمیشه ، فقط گاهی فراموش میشه ...
همین...
👤 حسین حائریان
─┅─═ঊঈ💎ঊঈ═─┅─
@sabkezendegieman
سبک زندگی من
هفت چاکرا👇👇👇 ❤ چاکرای ریشه: در پایین ستون فقرات قرار دارد و رنگش قرمز است. 🧡 چاکرای خارجی: در پشت و تقریبا پنج سانتیمتری زیر ناف قرار دارد و رنگ آن نارنجی است. 💛 چاکرای خورشیدی: چهار انگشت بالاتر از ناف است. به آن گوهر ناف می گویند و رنگش زرد است. 💚 چاکرای…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۴ تکنیک برای پاکسازی چاکرای قلب 💚
⇦سکوت کنید و به احساسات درونیتون توجه کنید
⇦پشت به خورشید بنشینید و تصور کنید نور خورشید وارد چاکرای قلبتون میشه و اون قسمت رو پاکسازی میکنه
⇦در شب به ماه نگاه کنید و حس کنید روی ماه هستید و انرزیشو در بدنتون حس کنید
⇦ده دقیقه روی خاک یا ساحل شنی پیاده روی کنید انرژی منفی از بدنتون خالی شه
𝚓𝚘𝚒𝚗 ➪ @sabkezendegieman
⇦سکوت کنید و به احساسات درونیتون توجه کنید
⇦پشت به خورشید بنشینید و تصور کنید نور خورشید وارد چاکرای قلبتون میشه و اون قسمت رو پاکسازی میکنه
⇦در شب به ماه نگاه کنید و حس کنید روی ماه هستید و انرزیشو در بدنتون حس کنید
⇦ده دقیقه روی خاک یا ساحل شنی پیاده روی کنید انرژی منفی از بدنتون خالی شه
𝚓𝚘𝚒𝚗 ➪ @sabkezendegieman
Forwarded from سبک زندگی من
دوستان خوبم..
همراهان همیشگی "کانال سبک زندگی من"
از اینستای "سبک زندگی من" حمایت کنید😎
Www.instagram.com/Sabke.Zendegieman
✍ ادمین کانال
همراهان همیشگی "کانال سبک زندگی من"
از اینستای "سبک زندگی من" حمایت کنید😎
Www.instagram.com/Sabke.Zendegieman
✍ ادمین کانال
یه وقتایی باید از زندگی مرخصی بگیری
بروی برای خودت بچرخی
زندگی کنی
با خودت آشتی کنی
و با خودت مهربان باشی
قهوه ، چای ، موزیک... ☕
@sabkezendegieman
بروی برای خودت بچرخی
زندگی کنی
با خودت آشتی کنی
و با خودت مهربان باشی
قهوه ، چای ، موزیک... ☕
@sabkezendegieman