یکی از مجردی لذت میبره،
یکی از متاهل بودن؛ مهم اینه شاد و خوشحال باشن..

یکی امروز طلاق گرفته،
یکی امروز مادر شده؛
و هر دو احساس خوشبختی می‌کنند..

یکی بیرون از خونه کار می‌کنه،
یکی توی خونه کار می‌کنه؛
کار هر دو مورد تقدیره..

یکی خوشحاله وزن کم کرده،
یکی خوشحاله وزنش زیاد شده؛
همه برای نتیجه یکسان تلاش نمی‌کنند..

زندگی هیچکدوم از ما کاملا شبیه هم نیست،
برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم..
هر کسی مسیر خودشو داره.

روزتون قشنگ💚

@sabkezendegieman

می دانید من آدم جمعی نبودم، یعنی همیشه از اینها بودم که دوست داشتم در تاریکی بخوابم، در سکوت کارهام را بکنم، تنهایی بروم سرکار، شبها خانه ی دوستهام نمانم برگردم به خانه ام.
اخمو از خواب بیدار شوم و فیلم هایی که دوست دارم را تنهایی ببینم، حوصله ی آدمهایی که یاد نمیگیرند را نداشتم، برای آدمها وقت نمیگذاشتم. یک خودخواه تمام عیار، یک نچسب دوست نداشتنی که در برابر همه گارد دارد.

آدم های کمی را میتواند دوست داشته باشد و معمولا حرفی برای گفتن ندارد.

اما چند وقتی است فهمیده ام ما در برابر داشتن حال خوبمان مسئولیم هیچ کدام از خصوصیات بالا باعث داشتن حال خوب نمیشود.

اولین کار این بود که روحیه جمعی و صبرم را ببرم بالا، توی شلوغی و صدای تلویزیون بخوابم، صبح ها بتوانم با لبخند بیدار شوم خیلی بی دلیل فقط لبخند برنم حتی اگر بد خوابیده باشم و آهنگی که دوست دارم را پخش کنم، موقع مسواک زدن برقصم و جواب تلفن هام را بدهم

کارهام را با انرژی بیشتری انجام بدهم، در دنیای ذهنی ام غرق نباشم وقتی کسی حرف میزند، توی مترو جایم را به یکی دیگر بدهم و به یکی در حمل وسیله هاش کمک کنم، ما در برابر همدیگر حتی نشناخته مسئولیم

خب هرکس این را در یک سنی میفهمد، اینکه آدم در محیط اطرافش معنی می شود. من نمیتوانستم بیشتر از این از دنیا کناره بگیرم

نمیتوانستم خودم را تحمل کنم که به هیچکس و هیچ چیز اهمیتی نمیدهد، نمیتوانستم بیشتر از این بی خوابی هام را بندازم گردن دیگران وقتی در حقیقت آنقدر خسته نشده بودم که بی هوش شوم!

هنوز در برابر خیلی چیزها گارد دارم بخصوص نزدیک شدن آدم ها به خودم و احساس میکنم رابطه ی قبلی ام از لحاظ روحی استانداردهای بالایی داشت و نمیتوانم به راحتی کسی را وارد زندگی ام بکنم لاقل نه حالا ولی خب از اینکه این موضوع الویت اول زندگی ام باشد میگذرد و در این سن خیلی فرق ندارد چند سالگی وارد یک رابطه ی دیگر بشوم با همه ی این احوال قسمت عشق و عاشقی را کنار بگذاریم دیدم بدون محبت به آدم ها، حیوانات و طبیعت هیچ چیز نیستم.

همه ی ما دردها و ناتوانی هایی را با خودمان حمل میکنیم که دنیا از آن بی خبر است و فکر کنید هیچ کس هم مراعات نکند.
ما بی ملاحظه از هم متوقعیم، از دنیا که ما را نادیده میگیرد متوقعیم در حالی که خودمان هم نادیده اش گرفته ایم!

حال خوب نمی آید، هیچ وقت کسی در را باز نمیکند، معجزه ای در کار نیست، طبق قوانین دنیا زندگی میکنیم و در نهایت میمیریم
راستش اینکه گفتم حال خوب دنبال یک معنای عجیب و غریب نیستم! حال خوب برای من همین است که بد نباشم صرفا.

حال خوب یعنی کمی فراموش کنیم چقدر شکستنی و ناتوانیم، چقدر هیچ چیز نیستیم، چقدر بیهوده ایم. این فراموشی وقتی سراغم آمد که به محیط اطرافم واکنش نشان دادم و حس مفید بودن از دم بازدمم را حس کردم.

خب بله این خودخواهی ست از بیرون برای راضی کردن درون ات استفاده کنی خودخواهی ست
و کی خودخواه نیست؟

─┅─═ঊঈ💎ঊঈ═─┅─

@sabkezendegieman

یه نوشته دیدم که گفته بود:
«دیگه نمی‌فهمم که قوی‌ام یا بی‌حس...»
عین حقيقته.

𝚓𝚘𝚒𝚗 ➪ @sabkezendegieman

۲۱ ژوئن روز جهانی سلفی😍❤

𝚓𝚘𝚒𝚗 ➪ @sabkezendegieman

۲۱ ژوئن روز جهانی سلفی🤳

۲۱ ژوئن در تقویم یک روز جالب است، #روز_جهانی_سلفی (Selfie).

واژه سلفی اولین بار در سال ۲۰۰۲ ابداع شد، وقتی که یک مرد استرالیایی به نام #نیتن_هوپ عکسی از خودش در اینترنت منتشر کرد و واژه #سلفی را به‌کار برد.
او در توضیح عکسش که در فروم منتشر کرده بود گفت:
«بابت فوکوس عکس متاسفم، این یه عکس سلفی بود».

در ۱۹ نوامبر سال ۲۰۱۳ واژه نامه مشهور آکسفورد واژه سلفی را به دایره واژگاه اضافه کرد و آن را این‌گونه تعریف کرد:

"وقتی فردی به کمک گوشی هوشمند یا وب‌کم عکس از خودش بگیرد و در شبکه‌های اجتماعی منتشر کند".

اولین عکس سلفی در جهان به سال ۱۸۳۹ بازمی‌گردد، جایی که یک شیمی‌دان جوان به نام #رابرت_کورنلیوس در فلادلفیا با دستگاه‌های قدیمی عکاسی از خودش عکس گرفت. او با برداشتن در لنز به سرعت در مقابل دوربین قرار گرفت تا اولین عکس سلفی یا «خویش‌ انداز» جهان را ثبت کند.

اولین سلفی ایرانی هم مربوط به عکسی از ملک قاسم میرزا شاهزاده قاجار است که تاریخ عکس دقیقا مشخص نیست اما با توجه سال‌های زندگی #قاسم_میرزا (۱۸۰۷-۱۸۵۹) می‌توان حدس زد تنها چند سال پس از سلفی رابرت کورنلیوس گرفته شده باشد.

در سال ۲۰۱۴ و با انتشار میلیون‌ها عکس سلفی در جهان، #ریک_مک_نیلی (DJ Rick McNeely) ۲۱ ژوئن را به عنوان روز جهانی سلفی پیشنهاد کرد.

𝚓𝚘𝚒𝚗 ➪ @sabkezendegieman

۲۱ ژوئن در تقویم جهانی روز سلفی است.

واژه سلفی اولین بار در سال ۲۰۰۲ ابداع شد وقتی که یک مرد استرالیایی به نام "نیتن هوپ" عکسی از خودش در اینترنت منتشر کرد و واژه سلفی را به کار برد. در ۱۹ نوامبر سال ۲۰۱۳ واژه نامه مشهور آکسفورد واژه سلفی را به دایره واژگاه اضافه کرد و آن را اینگونه تعریف کرد:

وقتی فردی به کمک گوشی هوشمند یا وب کم عکس از خودش بگیرد و در شبکه های اجتماعب منتشر کند.
اما شاید باور نکنید اولین عکس سلفی در جهان به سال ۱۸۳۹ بازمیگردد جایی که یک شیمی دان جوان به نام رابرت کورنلیوس در فلادلفیا با دستگاه های قدیمی عکاسی از خودش عکس گرفت. او با برداشتن در لنز به سرعت در مقابل دوربین قرار گرفت تا اولین عکس سلفی یا خویش انداز جهان را ثبت کند.
اولین سلفی ایرانی هم مربوط به عکسی از ملک قاسم میرزا شاهزاده قاجار است که تاریخ عکس دقیقا مشخص نیست اما با توجه سال های زندگی قاسم میرزا(۱۸۰۷-۱۸۵۹) می توان حدس زد تنها چند سال پس از سلفی رابرت کورنلیوس گرفته شده باشد.
در سال ۲۰۱۴ و با انتشار میلیون ها عکس سلفی در جهان، ریک مک نیلی، ۲۱ ژوئن را به عنوان روز جهانی سلفی پیشنهاد کرد.

@sabkezendegieman

نمی‌دونم کی نیاز داره این چند جمله رو امروز بشنوه ولی می‌گم که بدونه:

- می‌تونی از نو شروع کنی.
- می‌تونی طرز فکرت رو عوض کنی.
- برعکس اون چیزی که بعضیا بهش تظاهر می‌کنن خودشون هم هنوز سردرگم هستن و مسیر مشخصی ندارن.
- تو هم مهم هستی!
- همیشه قرار نیست اوضاع یه این شکل باشه.
- عزت‌نفست هیچ ربطی به ظاهرت نداره و به اون وابسته نیست.
- شخصیتت مهم‌ترین چیزیه که داری.
- تو لیاقت استراحت و خلوت کردن با خودت رو داری.
- یه وقتایی باید قبول کنی که بیشتر از این ازت کاری ساخته نیست و به همون قانع باشی.
- تو به خودت هم احتياج داری پس مراقب خودت باش 🤍

@sabkezendegieman

سه قانون از قوانين مهم کائنات:

۱- قانون جبران
۲- قانون جذب 
۳- قانون مزرعه


️۱- قانون جبران:
در کائنات هر فعلی که براي تو صورت ميگيرد يا نعمتی به تو می رسد (حال با هر واسطه ای) بايد در ازا آن فعلی براي جبران انجام بدهی. چنانچه اين جبران صورت نگيرد، براساس همين قانون، کائنات خودش چيز ديگری را بعنوان جبران از تو ميگيرد. بنابراين هر انسانی بايد در زندگی خويش بسيار دقيق باشد و به دقت مراقب باشد که چگونه و چرا نعمتی را جبران نكرده است. جبران از هر طريقی صورت ميگيرد. از پرداخت يک مابه ازا گرفته تا جواب لبخندی را با لبخند دادن. برخی آن را به قانون کارما نيز تشبيه کرده اند.

️۲- قانون جذب:
کل آفرينش و کائنات بگونه ای از جنس انرژی ست (بغير از خداوند که از هيچ جنسی نيست) افكار و ذهن ما هم از جنس انرژی ست. هر يک از ما درست مانند يک فرستنده-گيرنده (هردو در يک مجموعه) هستيم و انرژی هاي خاصی را با فركانس های خاص مرتعش و منتشر ميکنيم. قانون جذب ناظر بر اين امر است که هرگونه انرژی را (چه مثبت و چه منفي) با هر فركانسی مرتعش کنی، دقيقا" همان را به سوی خودت جذب ميکنی.

مثال: هرگاه بر اين نگرانی تمركز شديد داری که نكند فلان بيماری لا علاج را بگيرم و به شدت از آن بترسی، خود بخود سيگنالی در اين رابطه با کائنات ميفرستی که در سطح فركانس خاصی عمل ميکند و (انگار که آنرا از کائنات درخواست کرده باشی) همان را برايت به تحقق درميآورد. حال اختيار با توست که مدام بترسی، مشكوک باشی، نگران آينده باشی، نگران ازدست دادن کسی يا چيزی باشی و.. يا نه، به خداوند (زندگی) اعتماد و اطمينان قلبی داشته باشی و هميشه با اتكا و توكل به او، و بدون ترس، با انرژی زنده زندگی روزگار را بگذرانی و از من ذهنيت هرچه بيشتر دورب کنی.

️۳- قانون مزرعه:

ركن اول قانون مزرعه:
وقتی چيزی ميکاری بايد صبر کنی تا در وقت خودش به تو محصول بدهد. غير از اين ممكن نيست. پس "صبر" ركن اول قانون مزرعه است. صبر با تحمل تفاوت دارد. تحمل همراه با نارضايتی از اين لحظه است در صورتی که صبر همراه با رضايت و پذيرش اين لحظه است 
چون اين لحظه = زندگی (خداوند).

ركن دوم قانون مزرعه:
رسيدگی و مراقبت صحيح از دانه ای که کاشته ای. زمانی که داری صبر میکنی بايد با تلاش صحيح، مستمر و پی گير همراه باشد (کارهايی هست که بايد در اين مدت انجام بدهی، از جمله پرهيز از خيلی کارها) عجله هرگز کاری را به نتيجه نرسانده و نميرساند و تنها نتيجه اش "زجر درونی" خودت است.

─┅─═ঊঈ💎ঊঈ═─┅─

@sabkezendegieman

اگر چیزی که آزارت میده رو رها نکنی، اون بخشی از تو میشه..
پس مراقب احساساتت باش..
"اونا وزن دارن"

𝚓𝚘𝚒𝚗 ➪ @sabkezendegieman

‏یه‌جایی آلبرکامو نوشته:
«به آن بخش از وجودم پناه بُردم که هیچکس را دوست نداشت و در همانجا تا ابد پناه گرفتم..»
یه حساب سرانگشتی کنی میبینی تا چشم کار میکنه غریبه دور و اطرافته، پس به خودت پناه ببر...

@sabkezendegieman

هر روز خودت را تایید کن، به خودت بگو که من هر کاری را با موفقیت به پایان می رسانم ، من پیروز و برنده زندگی خویش هستم، با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی.

احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت و در نهایت با اتفاقاتی روبرو می شوید که هم جنس فرکانس شماست.

بنابراین امروز به خودت امید بده، از خودت تشکر کن که اندیشه هایت مثبت و در جهت خوشبختی جریان دارد، تاثیر کلام شما بر سلولهای بدنتان معجزه می کند

@sabkezendegieman

✍️چگونه سخت‌ کوش باشیم....


سخت‌کوش بودن مهارتی است که در تمام جنبه‌های زندگی مهم است. درواقع سخت‌کوشی به این معنی است که شما قادر باشید تمرکز کنید و به طور مداوم تمرکز کنید تا وقتی که کارتان را به اتمام برسانید. برای این مورد چند پیشنهاد برای شما دارم:

۱_ چیزهایی را که حواس شما را پرت می‌کند کنار بگذارید. زمان کم‌تری را به اینترنت، تلفن یا تماشای تلویزیون صرف کنید. اتلاف وقت، شما را از اهدافتان دور نگه می‌دارد.

۲_ لیست تهیه کنید. لیستی از کارهایی را که می‌خواهید به اتمام برسانید تهیه کنید.

۳_ اولویت‌بندی کنید. کارهای‌تان را برحسب اهمیتشان اولویت‌بندی کنید.

۴_ از زمان استفاده‌ی مؤثری داشته باشید. برای هر روزتان طرح و برنامه‌ای داشته باشید.

۵_ به خودتان اهمیت دهید. در قبال کارهایی که در آن‌ها پیش می‌روید برای خود پاداشی در نظر بگیرید.

۶_ واقع‌‌بین باشید. کارها را برحسب توان خود برنامه‌ریزی کنید.

۷_ به ارزش کار سخت پی ببرید. یک هدف را انجام دهید و در مرحله‌ی بعدی به دنبال هدف بعدی بروید. یک دفعه به دنبال اهداف سخت نروید.

─┅─═ঊঈ💎ঊঈ═─┅─

@sabkezendegieman

سه مانع مهم که اغلب سد راه موفقیت ما انسان هاست

"بزرگترین دشمنانی که باید در مسیر موفقیت بر آنها غلبه کنیم، کمبود توانایی و کمبود فرصت نیست، بلکه ترس از شکست و طرد شدن و تردیدهایی است که آنها ایجاد می کنند."

👤 برایان تریسی

𝚓𝚘𝚒𝚗 ➪ @sabkezendegieman