Сўкиниш асаб толаларини издан чиқаради.
☑️ Россиялик нейрофизиолог олимлар сўкиниш асабларни издан чиқариб, кўплаб касалликларга йўл очади, деган ахборот тарқатишди. Марказий асаб тизими сўкинишни агрессия деб қабул қилиб, танани стресс ҳолатига ўтказар экан. Бундай ҳолатда инсон ҳатто танасида бўлаётган оғриқларни ҳам сезмай қолиши мумкин.
☑️ Доимий стресс юрак-қон томир, асаб каби тизимларни қийнайди ва инсулт, инфаркт, қандли диабет, гипертония каби касалликлар келиб чиқишини тезлаштиради. Ҳа, шунақа, соғлом бўлишни истасангиз ҳеч ҳам сўкинманг, асабларни асрашни ўрганинг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
☑️ Россиялик нейрофизиолог олимлар сўкиниш асабларни издан чиқариб, кўплаб касалликларга йўл очади, деган ахборот тарқатишди. Марказий асаб тизими сўкинишни агрессия деб қабул қилиб, танани стресс ҳолатига ўтказар экан. Бундай ҳолатда инсон ҳатто танасида бўлаётган оғриқларни ҳам сезмай қолиши мумкин.
☑️ Доимий стресс юрак-қон томир, асаб каби тизимларни қийнайди ва инсулт, инфаркт, қандли диабет, гипертония каби касалликлар келиб чиқишини тезлаштиради. Ҳа, шунақа, соғлом бўлишни истасангиз ҳеч ҳам сўкинманг, асабларни асрашни ўрганинг.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эндиликда Тошкент пропискаси хеч қандай обрў "авторитет" эмас...
Тошкент шаҳри ва вилояти пропискаси бўйича мавжуд бўлган чекловлар тўлиқ бекор қилинмоқда.
Эндиликда хеч қандай чекловлар йўқ, исталган инсон пойтахт пропискасига эга бўлиши мумкин.
Ушбу қонун 2025 йилнинг 11-октябридан кучга киради.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Тошкент шаҳри ва вилояти пропискаси бўйича мавжуд бўлган чекловлар тўлиқ бекор қилинмоқда.
Эндиликда хеч қандай чекловлар йўқ, исталган инсон пойтахт пропискасига эга бўлиши мумкин.
Ушбу қонун 2025 йилнинг 11-октябридан кучга киради.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Долзарб
Аёлларни уйдаги 1 ойлик ишини бегона одамга пул бериб қилдирсангиз 30 миллион кетаркан😳
Аёлларимиз биз учун ойига 30 миллион сўм тежаб қолишини биласизми?
Пс: Бу гап дангаса ишёқмас аёлларга тегишли эмас албатта))
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Аёлларни уйдаги 1 ойлик ишини бегона одамга пул бериб қилдирсангиз 30 миллион кетаркан😳
Аёлларимиз биз учун ойига 30 миллион сўм тежаб қолишини биласизми?
Пс: Бу гап дангаса ишёқмас аёлларга тегишли эмас албатта))
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#диққат
Имтиҳон пайтида абитуриентларда қандай ҳуқуқлар борлигини биласизми? Видеони кўриб, ўз ҳуқуқларингизни билиб олинг.
Ўқишга кирмоқчи бўлган яқинларингизга юбориб қўйинг!
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Имтиҳон пайтида абитуриентларда қандай ҳуқуқлар борлигини биласизми? Видеони кўриб, ўз ҳуқуқларингизни билиб олинг.
Ўқишга кирмоқчи бўлган яқинларингизга юбориб қўйинг!
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💐Боғи Эрам онамнинг гулига етолмайди!
Яқинларга ҳам улашинг!
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Яқинларга ҳам улашинг!
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Дахшат
⚡️ Телефон ўйнаган ёш болалар орасида шунақа касаллик чиқаётган эмиш 😨
Ота-оналар, фарзандингизни телефонга ўргатманг, агар у телефон сўраса, шу видеони кўрсатинг, шунақа касалга чалиниб қолма денг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
⚡️ Телефон ўйнаган ёш болалар орасида шунақа касаллик чиқаётган эмиш 😨
Ота-оналар, фарзандингизни телефонга ўргатманг, агар у телефон сўраса, шу видеони кўрсатинг, шунақа касалга чалиниб қолма денг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чинозда ўз опасини ўлдириб, 7 кун гилам ичида сақлаган укага ҳукм ўқилди
«Опам асабий эди. Аямга кўпинча жиннихонага кўрсатайлик, дердим. Аям шарманда бўламиз, қўй, деб юраверарди. Ана энди қанақа шарманда бўлдик», дея кўрсатма берди йигит.
Суд ҳукми билан у 8 йилга қамалди.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
«Опам асабий эди. Аямга кўпинча жиннихонага кўрсатайлик, дердим. Аям шарманда бўламиз, қўй, деб юраверарди. Ана энди қанақа шарманда бўлдик», дея кўрсатма берди йигит.
Суд ҳукми билан у 8 йилга қамалди.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓ Яланг оёқда юриш шарт! Нега?
Батафсил видео орқали билиб олинг.
❗️Мумкин эмас …
1. Артериал давленияси юқори инсонларга
2. Оёқ тагида қадоқ ёки яраси борларга
3. Қанд касаллиги бор инсонларга
Яқинларга юбориб қўйинг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Батафсил видео орқали билиб олинг.
❗️Мумкин эмас …
1. Артериал давленияси юқори инсонларга
2. Оёқ тагида қадоқ ёки яраси борларга
3. Қанд касаллиги бор инсонларга
Яқинларга юбориб қўйинг.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
✨ УЙИНГИЗГА ЯНГИЧА ШИНАМЛИК ҚЎШИНГ! ✨
🏘️ Туникафон паталоклар билан уйингизнинг ичига замонавийлик ва шинамлик олиб киришни таклиф қиламиз! Уйингиз ёки офисингизга мукаммал кўриниш ва чирой қўшиш учун идеал танлов!
💰 Нарх: 1 кв.м 130 000 – 140 000 сўм
Ҳизматимиз ичига:
✔️ Сифатли материаллар – мустаҳкам ва узоқ муддатли
✔️ Малакаси юқори усталар – тез ва аниқ ўрнатиш
✔️ Барча монтаж аксессуарлари – рейка, самарез, клей ва леса
✔️ Йўлкира – БИЗНИНГ ҲИСОБИМИЗДА!
✅ Хизматимиз бутун водий бўйлаб амал қилади.
☝🏻Бошқа вилоятларга эса келишилган ҳолда хизмат кўрсатамиз!
📞 Буюртма бериш учун:
📲 +998 93-204-10-35
📲 +998 90-151-26-26
✨ Сифат ва шинамликни танланг – биз бунёд этамиз! ✨
✨ УЙИНГИЗГА ЯНГИЧА ШИНАМЛИК ҚЎШИНГ! ✨
🏘️ Туникафон паталоклар билан уйингизнинг ичига замонавийлик ва шинамлик олиб киришни таклиф қиламиз! Уйингиз ёки офисингизга мукаммал кўриниш ва чирой қўшиш учун идеал танлов!
💰 Нарх: 1 кв.м 130 000 – 140 000 сўм
Ҳизматимиз ичига:
✔️ Сифатли материаллар – мустаҳкам ва узоқ муддатли
✔️ Малакаси юқори усталар – тез ва аниқ ўрнатиш
✔️ Барча монтаж аксессуарлари – рейка, самарез, клей ва леса
✔️ Йўлкира – БИЗНИНГ ҲИСОБИМИЗДА!
✅ Хизматимиз бутун водий бўйлаб амал қилади.
☝🏻Бошқа вилоятларга эса келишилган ҳолда хизмат кўрсатамиз!
📞 Буюртма бериш учун:
📲 +998 93-204-10-35
📲 +998 90-151-26-26
✨ Сифат ва шинамликни танланг – биз бунёд этамиз! ✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️1 кг картошка етиштириш учун 100 литр сув керак 1 кг гуруч етиштириш учyн 4 минг литр сув керак
Кейинги 30 йилда бизни жуда катта қурғоқчилик кутмоқда…
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Кейинги 30 йилда бизни жуда катта қурғоқчилик кутмоқда…
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кесак ейиш ва керосин ҳидлашни ёқтириш нимадан дарак беради
Яқинларингизга ҳам юборинг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Яқинларингизга ҳам юборинг.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
‼️Ўзбекистонда ҳар тўртинчи одам тўй қилишда қарз олмоқда
Аксарият респондентлар тўй харажатларини шахсий жамғармалари ҳисобидан эмас, бошқа манбалар орқали қоплаганликларини билдирган.
Шу ҳақда ўйланинг: бир кунлик шон-шараф учун неча йил молиявий азият чекмоқдасиз?
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
‼️Ўзбекистонда ҳар тўртинчи одам тўй қилишда қарз олмоқда
Аксарият респондентлар тўй харажатларини шахсий жамғармалари ҳисобидан эмас, бошқа манбалар орқали қоплаганликларини билдирган.
Шу ҳақда ўйланинг: бир кунлик шон-шараф учун неча йил молиявий азият чекмоқдасиз?
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Aссалому алайкум азизлар.
Якшанба тонги муборак бўлсин!
🌹Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин.
🍀Бугун имкон қадар уйда, оила даврасида бўлинг, ота-оналарингизни зиёрат қилинг. Дам олиш кунингиз илоҳим мароқли ўтсин🤲.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Якшанба тонги муборак бўлсин!
🌹Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар бўлсин.
🍀Бугун имкон қадар уйда, оила даврасида бўлинг, ота-оналарингизни зиёрат қилинг. Дам олиш кунингиз илоҳим мароқли ўтсин🤲.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пашша ва чивинлардан қутулишни осон йўли.
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Турмуш ўртоғидан фақат яхши гапларни эшитган аёллар қаримас ва касал бўлмас экан😊
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хеч қачон сувни туриб ичманг.
Яқинларга юборинг!
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Яқинларга юборинг!
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#диққат #тарқатинг
⚡Ўзбекистоннинг олис ва чекка ҳудудларида хорижий тиллар бўйича ўқув маркази очадиган ёшларга ФОИЗСИЗ ҚАРЗ БЕРИЛАДИ
Бундай таълим хизматини ташкил этувчиларга бериладиган ссудда миқдори 1-августдан 131,8 млн сўм бўлади.
Ўқитувчи, ўқув маркази қилмоқчи бўлган танишларга юбориб қўямиз.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
⚡Ўзбекистоннинг олис ва чекка ҳудудларида хорижий тиллар бўйича ўқув маркази очадиган ёшларга ФОИЗСИЗ ҚАРЗ БЕРИЛАДИ
Бундай таълим хизматини ташкил этувчиларга бериладиган ссудда миқдори 1-августдан 131,8 млн сўм бўлади.
Ўқитувчи, ўқув маркази қилмоқчи бўлган танишларга юбориб қўямиз.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Диққат! Смартфонлар болаларни кўр қилиб қўяпти!
👁 Врачлар огоҳлантирмоқда: болаларда кўриш даражаси кескин ёмонлашмоқда!
❗️Гап фақат миопияда эмас — баъзи ҳолларда қайтиб бўлмас кўриш йўқотилиши кузатилмоқда.
🧨 Сабаблар:
— Экранига узоқ вақт тикилиш
— Кундузги ёруғлик етишмаслиги
— Кўз оғриқлари ва қон айланиши бузилиши.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
👁 Врачлар огоҳлантирмоқда: болаларда кўриш даражаси кескин ёмонлашмоқда!
❗️Гап фақат миопияда эмас — баъзи ҳолларда қайтиб бўлмас кўриш йўқотилиши кузатилмоқда.
🧨 Сабаблар:
— Экранига узоқ вақт тикилиш
— Кундузги ёруғлик етишмаслиги
— Кўз оғриқлари ва қон айланиши бузилиши.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Гўзал тарбия»
Ота-онамиз тириклик пайти қадрига етайлик дўстлар...
Ибрат учун яқинларга ҳам улашинг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Ота-онамиз тириклик пайти қадрига етайлик дўстлар...
Ибрат учун яқинларга ҳам улашинг.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
❓ Бу ҳақда билармидингиз? Билмасангиз ўрганиб олинг!
✅ Музлатгичдаги ҳидларни йўқотиш усулларини билиб олинг!
Яқинларга ҳам юбориб қўйинг.
👉 #ТАРҚАТИНГ
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
❓ Бу ҳақда билармидингиз? Билмасангиз ўрганиб олинг!
✅ Музлатгичдаги ҳидларни йўқотиш усулларини билиб олинг!
Яқинларга ҳам юбориб қўйинг.
САМАРҚАНДЛИКЛАРГА АЪЗО БЎЛИНГ!👇🏼
➥ https://www.tgoop.com/+qsQUySt2I9A3YzIx
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM