✨ #sedayepayeaaaab
اگر شروع هر نقطه از زندگی تو،
خداوند مهربان، پروردگار بخشنده باشد،

پایان هر نقطه از زندگی تو،
محبت و بخشش است.

#استاد_ایلیا_ما
@sedayepayeaaaab

#sedayepayeaaaab
هيچ کس آرزوهای تورو برآورده نمی کنه.
بهتره که خودت کاری کنی که به واقعيت بپيوندن.

@sedayepayeaaaab✨🌿🌊

#sedayepayeaaaab
📕تو کتاب شفای زندگی از لوییز هی نوشته بود:

🕊وقتی کسی مرا ناراحت می کند، از خود می پرسم این فرستاده شده تا چه درس مهمی به من یاد بدهد؟ فاقد کدام ویژگی شخصیتی و روانی هستم که باعث شده متحمل درد و رنج شوم؟! انسانهای عصبانی، آرامش و خونسردی را می آموزند؛ انسانهای تحقیرگر، عزت نفس را به شما می آموزند؛
انسانهای بی احساس، عشق بی قید و شرط را می آموزند؛
و انسانهای لجباز، انعطاف را به شما می آموزند..!

⬆️از امروز تو زندگیتون وقتی رفتار کسی اذیتتون میکنه؛ از خودتون بپرسید اومده تا چه درسی بهتون بده؟! اینجوری خیلی راحت تر با قضیه کنار میایید

#sedayepayeaaaab
چرا من باید انقد محو و درگیر دیگران باشم؟

چون اون بهتر از منه

برای همین چون اون بهتر و من کمتر
ومن چیزی برای تماشا ندارم
اونو میبینم
وازخودم دور میشم

T.me/sedayepayeaaaab 🌊
قهرمان زندگی یک دختر وپسر
پدرش است.♥️

لطفا فرهنگ سازی کنیم
از گذاشتن عکس ،فیلم ...روز پدر برای آرامش خاطر عزیزانی که دیگر این قهرمان درکنارشان نیست خود داری کنیم🫶
وخداوند رحمت کند تمام پدران ومادران آسمانی را🫂

من ارزشمند هستم
ارزش را در من تعریف کردن
چون بودنم در این جهان برگزیده شده توسط خداوند و روح خود را در من دمیده است
پس همین برای ارزشمند بودنم کافی ست
ذات من پاک و مقدسه.روح من پاک و مقدسه
جسمم لایقه ستایشه چون لباسیست که روح خدا در آن زندگی میکند.

[ #صدای_پای_آب ]

🌿حال خوب تو نباید وابسته به هیچ انسان دیگری باشد. تو باید بتوانی خودت حال خودت را خوب کنی. 💓
اگر این توانایی را در خودت به وجود نیاوری، باور کن که هیچ کس آنقدر توانایی ندارد که این کار را در حق تو بکند. هیچ کس دقیقا تو را نمی شناسد و نمی داند که از چه چیزی خشنود می شوی و از چه چیزی ناراحت خواهی شد. پس او دقیقا نمی تواند برای حال تو کاری کند؛ بلکه شاید فقط به عنوان مرهمی بتواند اندکی روی تو تاثیر بگذارد. اگر بتوانی خودت حال خودت را خوب کنی، آن موقع دنیا برایت خیلی زیباتر از آن چیزی می شود که تصورش را می کردی.😍🌊


@Sedayepayeaaaab 🍃🌊

#sedayepayeaaaab
روح آگاه😌

#sedayepayeaaaab
وقتشه که باخودت درست صحبت کنی!!!!
بی نهایت گفتگوی درونی مثبت مهمه 🩵
●●کوین
@sedayepayeaaaab 🌊

کاش کمی در فکر فرو برویم چرا ما هرچه تلاش می‌کنیم و همه ی تمرینات رو انجام میدیم ولی به خواسته ی دلخواهمان نمیرسیم چون اکثر ماها خدا را حذف کردیم

و بدون اذن او برگی از درخت نمی افتد
با او اول زندگی کن

#sedayepayeaaaab
خدا برای حفاظت از شما
بعضی آدما رو از زندگیتون خارج میکنه؛
دنبالشون ندویید..
اصرار نکنید...
به طرحی که وجود داره،
اعتماد کنید... 

#sedayepayeaaaab
داشتم به این فکرمیکردم که دیگه خواستن بسه !
ازفرکانس انتظار بیایم بیرون
بریم فرکانس دریافت کردیم تموم شد رفت!!
م.ک

#sedayepayeaaaab
استاد اﻟﻬﯽ قمشه ای:
ﻓﯿﻠﻢ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺟﻠﻮﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﻪ ﭘﺨﺶ ﮐﻨﻨﺪ؟
ﺑﺎ ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺑﺎ ﻣﺎﺩﺭﻡ و با همسرم ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ؟
ﺍﮔﺮ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﻠﻢ ﺭﺍ ﺑﻘﯿﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺧﻮﺏ ﻧﯿﺴﺘﯽ !
ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺍﺯ ﺗﻘﻮﺍﺳﺖ،
یعنی ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻋﻤﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺳﺮﺕ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺑِﺮَﻭﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ، ﺩﻭﺭﯼ ﺑﺰﻧﯽ ﻭ ﺷﺮﻣﻨﺪﻩ ﻧﺸﻮﯼ.

#sedayepayeaaaab
🌱 تکنیک هایی برای رهایی از استرس :

۱.علت این اضطراب رو پیدا کنید (شروعش از کیه؟چه احساسی داری؟) چه افکاری داری؟رفتارت چیه؟
‌۲.برای حل این مشکل چه راه هایی به ذهنت میرسه(بارش‌فکری)
‌۳.اگه این اتفاق بیفته چی میشه؟ و مرحله به مرحله از خودت سوال میکنی و ذهن ناخودآگاه تسلیم خواهد شد‌
۴.یک مکان که حس میکنی حالتو بهتر میکنه برای خودت انتخاب کن
بعضی اوقات استرس داشتن ما طبیعیه به خودتون حق و کمی زمان بدید زندگی بدون استرس نیست مدیریتش مهمه

#sedayepayeaaaab
هر چیزی را مقصر بدانی و سرزنش کنی، به آن گیر کرده‌ای‌.
آن را ارجمند بدان. برای آن آرزوی خیر کن‌. آرزوی آزادی‌اش را‌، و اینگونه
دیگر هرگز به سمت تو برنمی‌گردد.

اما اگر آن را نبخشی، اگر آن را ارجمند ندانی، اگر برایش خوبی نخواهی،
آنوقت آن انرژی به صورت آهنربایی به سمت تو برمی‌‌گردد چون
آن به دنبال راه حل و آزادی است.

تمام انرژی منفی که به ما رسیده، برای این آنجاست که دنبال راه حل می‌گردد.

❣توکل چه کلمه زیباییست؛

واگذار کردن به خداوند که خودش تصمیم بگيرد.
تنها خداوندست که بهترینها را برای بندگانش رقم میزند.
فقط بخواهیم و آرزو کنیم، اما پیشاپیش شاد باشيم و ایمان داشته باشيم که رویاهايمان همچون بارانی در حال فرو ریختن اند.
پیشا پیش شاد باشیم و شکر گزار ...
چرا که خداوند نه به قدر رویاهایمان بلکه به اندازه ایمان و اطمینان ما انسانهاست، که می بخشد.🍃🍃

#صدای‌پای‌آب

🍃بهت افتخار میکنم اگه:
- اگر یک اتفاق دردناک مثل خیانت، بیماری، شکست در زندگیت رخ داده و کلی اذیت شدی، اما بازم انتخاب میکنی که تلاش کنی و بلند شی.
- اگر هر روز روی افزایش آگاهی و سواد فردی و رابطه ایت کار میکنی و سعی میکنی به فرد بهتری برای خودت و دیگران تبدیل بشی.
- اگر از ناحیه امنت بیرون اومدی و در حال ریسک کردن و روبه رو شدن با ترست هستی.
- اگر از یک رابطه عاطفی خانوادگی یا کاری سمی علی رغم رنجی که داره انتخاب کردی که کنار بکشی.
- اگر کم کم داری یاد میگیری که چطور خودتو دوست داشتی و خودتو در اولویت قرار بدی.

🌱روانشناسی