📌ارتجاع المريء (Gastroesophageal Reflux Disease - GERD) هو حالة يحدث فيها تدفّق أحماض المعدة أو محتوياتها إلى المريء بشكل متكرر، مما يسبب أعراضًا مزعجة وقد يؤدي إلى مضاعفات على المدى الطويل.
🤔 أسباب ارتجاع المريء:
ضعف عضلة صمام المريء السفلي (LES) التي تفصل بين المعدة والمريء.
السمنة.
تناول أطعمة معينة: مثل الأطعمة المقلية، الحارة، الحمضيات، الشوكولاتة، الكافيين، والنعناع.
التدخين.
الحمل.
الفتق الحجابي (hiatal hernia).
🤔 أعراض ارتجاع المريء:
حرقة المعدة (حموضة).
ألم أو حرقان في الصدر.
الشعور بطعم مر أو حامض في الفم.
صعوبة أو ألم عند البلع.
سعال مزمن أو بحة في الصوت.
الشعور بوجود "كتلة" في الحلق.
🤔 طرق العلاج:
1. تغيير نمط الحياة:
تجنّب الأطعمة المهيّجة.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة (الانتظار ساعتين على الأقل).
رفع رأس السرير عند النوم.
فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
2. الأدوية:
مضادات الحموضة (مثل جافيسكون، مالوكس).
مضادات مستقبلات H2 (مثل رانيتيدين أو فاموتيدين).
مثبطات مضخة البروتون (PPI): مثل أوميبرازول، إيزوميبرازول – وهي الأكثر فعالية.
3. الجراحة (نادرًا):
في الحالات الشديدة أو عند فشل العلاج الدوائي، يمكن إجراء عملية لتقوية الصمام.
🤔 هل ارتجاع المريء خطير؟
ليس خطيرًا في أغلب الحالات، لكن إذا تُرك دون علاج، قد يؤدي إلى:
التهاب المريء.
تضيق المريء.
القرحة.
زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء (نادرًا). 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
ضعف عضلة صمام المريء السفلي (LES) التي تفصل بين المعدة والمريء.
السمنة.
تناول أطعمة معينة: مثل الأطعمة المقلية، الحارة، الحمضيات، الشوكولاتة، الكافيين، والنعناع.
التدخين.
الحمل.
الفتق الحجابي (hiatal hernia).
حرقة المعدة (حموضة).
ألم أو حرقان في الصدر.
الشعور بطعم مر أو حامض في الفم.
صعوبة أو ألم عند البلع.
سعال مزمن أو بحة في الصوت.
الشعور بوجود "كتلة" في الحلق.
1. تغيير نمط الحياة:
تجنّب الأطعمة المهيّجة.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة (الانتظار ساعتين على الأقل).
رفع رأس السرير عند النوم.
فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
2. الأدوية:
مضادات الحموضة (مثل جافيسكون، مالوكس).
مضادات مستقبلات H2 (مثل رانيتيدين أو فاموتيدين).
مثبطات مضخة البروتون (PPI): مثل أوميبرازول، إيزوميبرازول – وهي الأكثر فعالية.
3. الجراحة (نادرًا):
في الحالات الشديدة أو عند فشل العلاج الدوائي، يمكن إجراء عملية لتقوية الصمام.
ليس خطيرًا في أغلب الحالات، لكن إذا تُرك دون علاج، قد يؤدي إلى:
التهاب المريء.
تضيق المريء.
القرحة.
زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء (نادرًا). 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍2
اذا كنت ضعيف بالانكليزي هاي قناة تخليك تختم هل لغة بطريقة سهلة كلش وسريعة😍❤.
🌪@OsamaHassannn
🌪@OsamaHassannn
❤1
📌حرقان البول (أو الشعور بألم أو حرقة أثناء التبول) له عدة أسباب محتملة، تختلف حسب الجنس والعمر والحالة الصحية العامة. إليك أهم الأسباب:
🔹 1. التهابات المسالك البولية (UTI):
السبب الأكثر شيوعًا.
تصيب النساء أكثر من الرجال.
الأعراض: حرقان، كثرة التبول، ألم في أسفل البطن، بول غائم أو له رائحة قوية.
🔹 2. التهابات المهبل أو عنق الرحم (عند النساء):
مثل التهابات بكتيرية أو فطرية أو منقولة جنسيًا.
قد يصاحبها إفرازات غير طبيعية وحكة.
🔹 3. الأمراض المنقولة جنسيًا (STDs):
مثل السيلان، الكلاميديا، الهربس التناسلي.
قد يكون معها إفرازات غير طبيعية أو تقرحات.
🔹 4. حصى الكلى أو المثانة:
قد تسبب ألمًا وحرقانًا، خاصة إذا تحركت داخل الجهاز البولي.
قد يظهر دم في البول.
🔹 5. التهيج أو التحسس:
نتيجة استخدام صابون مهبلي، مطهرات قوية، أو مناديل معطرة.
🔹 6. احتباس البول أو تفريغه بشكل غير كامل:
خاصة عند الرجال بسبب تضخم البروستاتا.
يؤدي إلى ضغط على المثانة وحرقان عند التبول.
🔹 7. جفاف أو ضمور المهبل (بعد انقطاع الطمث):
نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، مما يسبب حرقانًا أو عدم ارتياح.
🩺 متى يجب زيارة الطبيب؟
استمرار الحرقان أكثر من يومين.
وجود دم في البول.
ألم في الظهر أو الحوض.
حمى أو قشعريرة.
في حال كنتِ حاملاً.
💧 نصائح مؤقتة لتخفيف الحرقان:
شرب الكثير من الماء.
تجنب القهوة والتوابل والمشروبات الغازية.
عدم استخدام المنتجات المهبلية المعطرة.
التبول بعد العلاقة الزوجية. 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
🔹 1. التهابات المسالك البولية (UTI):
السبب الأكثر شيوعًا.
تصيب النساء أكثر من الرجال.
الأعراض: حرقان، كثرة التبول، ألم في أسفل البطن، بول غائم أو له رائحة قوية.
🔹 2. التهابات المهبل أو عنق الرحم (عند النساء):
مثل التهابات بكتيرية أو فطرية أو منقولة جنسيًا.
قد يصاحبها إفرازات غير طبيعية وحكة.
🔹 3. الأمراض المنقولة جنسيًا (STDs):
مثل السيلان، الكلاميديا، الهربس التناسلي.
قد يكون معها إفرازات غير طبيعية أو تقرحات.
🔹 4. حصى الكلى أو المثانة:
قد تسبب ألمًا وحرقانًا، خاصة إذا تحركت داخل الجهاز البولي.
قد يظهر دم في البول.
🔹 5. التهيج أو التحسس:
نتيجة استخدام صابون مهبلي، مطهرات قوية، أو مناديل معطرة.
🔹 6. احتباس البول أو تفريغه بشكل غير كامل:
خاصة عند الرجال بسبب تضخم البروستاتا.
يؤدي إلى ضغط على المثانة وحرقان عند التبول.
🔹 7. جفاف أو ضمور المهبل (بعد انقطاع الطمث):
نتيجة انخفاض هرمون الإستروجين، مما يسبب حرقانًا أو عدم ارتياح.
🩺 متى يجب زيارة الطبيب؟
استمرار الحرقان أكثر من يومين.
وجود دم في البول.
ألم في الظهر أو الحوض.
حمى أو قشعريرة.
في حال كنتِ حاملاً.
💧 نصائح مؤقتة لتخفيف الحرقان:
شرب الكثير من الماء.
تجنب القهوة والتوابل والمشروبات الغازية.
عدم استخدام المنتجات المهبلية المعطرة.
التبول بعد العلاقة الزوجية. 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
❤17👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ أسباب حصى اللوز (الكتل البيضاء ذات الرائحة الكريهة):
1. وجود تجاويف في اللوزتين:
بعض الناس عندهم بطبيعتهم شقوق أو فجوات صغيرة في اللوز.
دي بتكون بيئة ممتازة لتراكم بقايا الطعام والبكتيريا.
2. التهابات اللوز المزمنة أو المتكررة:
الالتهاب المستمر يخلي اللوز أكثر عرضة لتكوين الحصى.
مع كل التهاب، تتجمع الخلايا الميتة والبكتيريا في نفس الأماكن.
3. نظافة الفم الضعيفة:
عدم تنظيف الأسنان واللسان كويس بيسمح بتكاثر البكتيريا، اللي تساهم في تكوين الحصى.
4. جفاف الفم:
قلة اللعاب تضعف تنظيف الفم الطبيعي.
الجفاف بيساعد على تراكم البكتيريا والرواسب.
5. التنفس من الفم بدل الأنف:
ده بيزيد جفاف الحلق.
وبيسبب تهيج للوزتين.
6. مشاكل في الجيوب الأنفية:
الإفرازات اللي بتنزل على الحلق ممكن تحمل بكتيريا وتساهم في تكوين الحصى.
✅ وصفات طبيعية ومضمضات مفيدة:
1. مضمضة بالماء والملح:
ملعقة صغيرة ملح في كوب ماء دافئ.
يتم التغرغر بها مرتين يوميًا، خصوصًا قبل النوم.
تطهر الحلق وتقلل البكتيريا.
2. خل التفاح (باعتدال):
ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء.
استخدميه كمضمضة يوميًا (مرة وحدة بس يوميًا).
يساعد في إذابة الحصى الصغيرة.
3. مضمضة زيت جوز الهند (Oil Pulling):
خدي ملعقة زيت جوز هند بكر، وتمضمضي بها 5–10 دقائق.
بيقتل البكتيريا ويحسن صحة الفم.
4. شرب ماء دافئ مع عصير ليمون وعسل:
يطهّر الحلق، ويرطب الفم، ويمنع الجفاف.
5. تنظيف اللسان يوميًا:
اللسان بيتراكم عليه بكتيريا كتير.
تنظيفه يقلل الريحة الكريهة والسبب الأساسي للحصى.
📌 لو الأعراض متكررة جدًا أو كبيرة ومؤلمة:
ضروري تروحي لطبيب أنف وأذن.
ممكن يقترح تنظيف الحصى أو حتى إزالة اللوزتين لو الحالة شديدة.
📌 روتين يومي بسيط وسهل جدًا يساعدك تمنعي تكون الحصى البيضاء (حصى اللوز) ويحافظ على ريحة فمك نضيفة ونفسك منعش دايمًا👇
✅ روتين يومي لمنع حصى اللوز والريحة الكريهة:
🔹 صباحًا (بعد ما تصحي):
1. غرغرة بماء وملح دافئ
ملعقة صغيرة ملح + كوب ماء دافئ
تطهر الحلق وتقلل البكتيريا
2. تنظيف الأسنان والمعجون
نظفي كل مناطق الفم 2–3 دقايق
3. فرشاة اللسان أو مكشطة لسان
ضروري تنظفي اللسان لأنه من أكبر مصادر الريحة
4. مضمضة بغسول فم طبيعي (اختياري)
زي خل التفاح المخفف أو غسول النعناع لو متاح
5. شرب كوب ماء دافئ بعصرة ليمون (اختياري)
ينشط الفم ويطهره من البكتيري
🔹 خلال اليوم:
اشربي مياه كثير (على الأقل 6–8 أكواب)
امضغي علكة خالية من السكر (تحفّز إفراز اللعاب)
بعد الأكل، لو مش هتغسلي أسنانك، امضغي نعناع أو علكة أو اشربي ماء
🔹 ليلًا (قبل النوم):
1. تنظيف الأسنان جيدًا
خصوصًا الضروس الخلفية
2. تنظيف اللسان مرة كمان
3. غرغرة بماء وملح أو خل تفاح مخفف
4. مضمضة بزيت جوز الهند (مرتين أسبوعيًا)
ملعقة زيت، تمضمضي 5–10 دقايق، ثم ابصقيه واغسلي فمك
5. نامي وأنفك مفتوح (مش تتنفسي من فمك)
لو عندك انسداد، ممكن بخاخ ملحي للأنف أو استشارة طبيب
⏳ مرة أو مرتين في الأسبوع:
استخدمي مصباح يدوي وقطن نظيف لو عايزة تشوفي إذا في حصى واضحة تقدر تشيليها بلطف (بشكل آمن ومن غير ضغط).
لو التزمتي بالروتين ده أسبوعين، هتلاحظي فرق كبير في:
ريحة الفم
الحلق
اختفاء الكتل البيضا دي تدريجيًا 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هالقناة 👇.
https://www.tgoop.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
https://www.tgoop.com/+Ixa34ZfIxf5kMTQ0
🌟 البقدونس :
🌸 إلى كل من يعاني من 👇🏻
إرتفاع الأملاح،
أو من إلتهاب المسالك البولية،
أو من آلام الركبتين،
أو من هشاشة العظام،
أو من طقطقة المفاصل،
أو من صعوبة صعود السلم
أو من إرتفاع الدهون الثلاثية،
أو من إرتفاع ضغط الدم..
👇 👇
• أشرب اثنين لتر من مغلي أوراق البقدونس خلال اليوم موزع على ثلاث مرات قبل الأكل يومياً ولمدة من شهر الى ثلاث شهور حسب الحالة..
• النتيجة
تنقية الجسم من الأملاح والرواسب، والشعور بالتحسن من اول اسبوع بإذن الله تعالى ..
🌸 طريقة التحضير》》》
ضع اثنين لتر من الماء على النار وعندما يغلي الماء تغسل حزمة من البقدونس جيداً وتوضع بالماء، وتغطى وتترك تغلي لمدة خمسة دقائق تقريباً ثم ترفع من على النار وتترك حتى تبرد ثم تصفى، وتشرب على مدار اليوم ثلاث مرات قبل الأكل ..
🌸 ملاحظة:
يعدّ تناول كميات كبيرة من مغلي البقدونس غير صحي أثناء الحمل وقد يسبب الإجهاض كما يخفض ضغط الدم، ويخفض مستويات السكر في الدم 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
🌸 إلى كل من يعاني من 👇🏻
إرتفاع الأملاح،
أو من إلتهاب المسالك البولية،
أو من آلام الركبتين،
أو من هشاشة العظام،
أو من طقطقة المفاصل،
أو من صعوبة صعود السلم
أو من إرتفاع الدهون الثلاثية،
أو من إرتفاع ضغط الدم..
👇 👇
• أشرب اثنين لتر من مغلي أوراق البقدونس خلال اليوم موزع على ثلاث مرات قبل الأكل يومياً ولمدة من شهر الى ثلاث شهور حسب الحالة..
• النتيجة
تنقية الجسم من الأملاح والرواسب، والشعور بالتحسن من اول اسبوع بإذن الله تعالى ..
🌸 طريقة التحضير》》》
ضع اثنين لتر من الماء على النار وعندما يغلي الماء تغسل حزمة من البقدونس جيداً وتوضع بالماء، وتغطى وتترك تغلي لمدة خمسة دقائق تقريباً ثم ترفع من على النار وتترك حتى تبرد ثم تصفى، وتشرب على مدار اليوم ثلاث مرات قبل الأكل ..
🌸 ملاحظة:
يعدّ تناول كميات كبيرة من مغلي البقدونس غير صحي أثناء الحمل وقد يسبب الإجهاض كما يخفض ضغط الدم، ويخفض مستويات السكر في الدم 🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
❤13
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from عطر الورد ♡゙
🙋گل مايخص #البنــــات👸🏼
💅قناتي خاصة بالعناية بالشعر🙎🏻والجسم وتفتيح الاماكن الداكنة😌#خلطات تبيض+ #تعليم المكياج + #وصفات تنحيف + #تعليم الطبخ
https://www.tgoop.com/+RLd3Ijb3Z0ZBQshB
https://www.tgoop.com/+RLd3Ijb3Z0ZBQshB
💅قناتي خاصة بالعناية بالشعر🙎🏻والجسم وتفتيح الاماكن الداكنة😌#خلطات تبيض+ #تعليم المكياج + #وصفات تنحيف + #تعليم الطبخ
https://www.tgoop.com/+RLd3Ijb3Z0ZBQshB
https://www.tgoop.com/+RLd3Ijb3Z0ZBQshB
❤4
📌 إوعى تشرب ميه ساقعة وانت عرقان وجسمك سخن..!!
الموضوع ده مش هزار..
وبرده الموضوع مش كلام أهالينا القديم..
ده تحذير علمي وله للأسف حالات وفاة حصلت فعلا وموثقة..
✅ لما تكون عرقان أو جسمك سخن جدًا وتشرب ميه ساقعة فجأة.. العصب الحائر ( وده العصب العاشر في الجهاز العصبي) بيتنشط بشكل مفاجئ وده يسبب:
١. بطء شديد ومفاجئ في ضربات القلب.
٢. هبوط حاد في الدورة الدموية.
٣. ضيق في التنفس.
٤. غثيان أو إغماء.
٥. وفي حالات قليلة جدًا: توقف القلب.
و حدث فعلاً للأسف في عام 2022 طفل في طنطا كان بيلعب بالعجلة
وطبعاً عرقان وسخن فوقف يشرب من مبرد في الشارع والميه كانت ساقعة جدًا وبعدها بدقايق فقد الوعي.
اتنقل المستشفى , لكن للأسف القلب وقف والطفل مات " رحمه الله "
والخبر اتنشر في الصحف وقتها (جريدة الوطن)
🧠 جسمك وهو سخن بيكون موسع الأوعية الدموية علشان يبرد .
الميه الساقعة بتعمل فى الوقت ده صدمة والجهاز العصبي مش بيستحمل التحول المفاجئ خصوصًا لو الشخص ده طفل أو جسمه ضعيف أو عنده مشاكل قلب.
📌 تعمل إيه؟
- متشربش ميه ساقعة بعد مجهود.
- استنى شوية لما جسمك يبرد الأول (فوطة مبلولة أو تريح شوية)
- اشرب ميه بدرجة حرارة الغرفة.
- علّم ولادك السلوك ده من بدري.🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
الموضوع ده مش هزار..
وبرده الموضوع مش كلام أهالينا القديم..
ده تحذير علمي وله للأسف حالات وفاة حصلت فعلا وموثقة..
✅ لما تكون عرقان أو جسمك سخن جدًا وتشرب ميه ساقعة فجأة.. العصب الحائر ( وده العصب العاشر في الجهاز العصبي) بيتنشط بشكل مفاجئ وده يسبب:
١. بطء شديد ومفاجئ في ضربات القلب.
٢. هبوط حاد في الدورة الدموية.
٣. ضيق في التنفس.
٤. غثيان أو إغماء.
٥. وفي حالات قليلة جدًا: توقف القلب.
و حدث فعلاً للأسف في عام 2022 طفل في طنطا كان بيلعب بالعجلة
وطبعاً عرقان وسخن فوقف يشرب من مبرد في الشارع والميه كانت ساقعة جدًا وبعدها بدقايق فقد الوعي.
اتنقل المستشفى , لكن للأسف القلب وقف والطفل مات " رحمه الله "
والخبر اتنشر في الصحف وقتها (جريدة الوطن)
🧠 جسمك وهو سخن بيكون موسع الأوعية الدموية علشان يبرد .
الميه الساقعة بتعمل فى الوقت ده صدمة والجهاز العصبي مش بيستحمل التحول المفاجئ خصوصًا لو الشخص ده طفل أو جسمه ضعيف أو عنده مشاكل قلب.
📌 تعمل إيه؟
- متشربش ميه ساقعة بعد مجهود.
- استنى شوية لما جسمك يبرد الأول (فوطة مبلولة أو تريح شوية)
- اشرب ميه بدرجة حرارة الغرفة.
- علّم ولادك السلوك ده من بدري.🔚
أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..
@Sehetty
❤13👍3