「❀👄RUTINA PARA TENER UNOS LABIOS HERMOSOS👄彡
#remedios
~> 💄Doble exfoliación
Para tener esos lados gruesos necesitamos exfoliarnos para quitar toda esa piel muerta, por tanto tiene la doble exfoliación.
Primero debe ser una exfoliación suave para que nuestros labios no se maltraten con dos exfoliaciones fuertes, así que la primera puedes hacerla con un cepillo de dientes de cerdas suaves, para que así logre remover esa piel muerta.
Segundo viene la exfoliación por decirlo así "fuerte" la cual la hacemos con gránulos de azúcar, café, canela y de vez en cuando sal. Aquí te dejo algunas recetas para que hagas tu propio exfoliante:
— Aceite (cualquiera) + Azúcar
— Vaselina + Azúcar
— Café + Aceite + Miel
— Canela + Miel
[⚠️] Es muy importante que esta exfoliación no la hagas todos los días, debido a que puedes dañar el tejido de tus labios y los puedes dejar muy sensibles y adoloridos, por eso es recomendable que lo hagas cada dos días.
~>💄Masajes con aceite
Para tener unos labios más gruesos podemos hacer algunos masajes, estos los puedes hacer una vez al día, esto nos ayuda además de hidratarlos con el aceite a pincharlos un poco más con los masajes.
~>💄Hidratación
Este es el paso más importante para tener unos labios lindos, la hidratación es muy buena gracias a sus múltiples beneficios ya sea que previene el envejecimiento de los labios, los mantiene obviamente como dice su nombre hidratados y algunas veces los hacen ver brillantes y llenos de colores. Sería bueno que mantengas un hidratante contigo por si se te resecan durante el día y bueno volviendo a los pasos es muy importante que después de la exfoliación te apliques hidratante para que tengas un resultado mucho mejor.
#remedios
~> 💄Doble exfoliación
Para tener esos lados gruesos necesitamos exfoliarnos para quitar toda esa piel muerta, por tanto tiene la doble exfoliación.
Primero debe ser una exfoliación suave para que nuestros labios no se maltraten con dos exfoliaciones fuertes, así que la primera puedes hacerla con un cepillo de dientes de cerdas suaves, para que así logre remover esa piel muerta.
Segundo viene la exfoliación por decirlo así "fuerte" la cual la hacemos con gránulos de azúcar, café, canela y de vez en cuando sal. Aquí te dejo algunas recetas para que hagas tu propio exfoliante:
— Aceite (cualquiera) + Azúcar
— Vaselina + Azúcar
— Café + Aceite + Miel
— Canela + Miel
[⚠️] Es muy importante que esta exfoliación no la hagas todos los días, debido a que puedes dañar el tejido de tus labios y los puedes dejar muy sensibles y adoloridos, por eso es recomendable que lo hagas cada dos días.
~>💄Masajes con aceite
Para tener unos labios más gruesos podemos hacer algunos masajes, estos los puedes hacer una vez al día, esto nos ayuda además de hidratarlos con el aceite a pincharlos un poco más con los masajes.
~>💄Hidratación
Este es el paso más importante para tener unos labios lindos, la hidratación es muy buena gracias a sus múltiples beneficios ya sea que previene el envejecimiento de los labios, los mantiene obviamente como dice su nombre hidratados y algunas veces los hacen ver brillantes y llenos de colores. Sería bueno que mantengas un hidratante contigo por si se te resecan durante el día y bueno volviendo a los pasos es muy importante que después de la exfoliación te apliques hidratante para que tengas un resultado mucho mejor.
➤||🍫 #BENEFICIOS DEL CHOCOLATE.
↷🖇 Es bueno para la salud.
Aunque no lo creas, el chocolate ayuda al desarrollo de los huesos, a generar células nuevas, a reducir la presión sanguínea y a transportar el oxígeno. Además, contiene fibra, la cuál es esencial en una dieta saludable.
↷🖇 Es bueno para la piel.
Diversos productos de belleza están hechos a base de chocolate. Esto se debe a que elimina las células muertas y calma la piel irritada, a la vez que la hidrata y lo humecta.
↷🖇 Aporta valiosos nutrientes.
El chocolate aporta más nutrientes de los que podemos imaginar. Es una excelente fuente de magnesio y contiene hierro, cobre, zinc y vitamina C. Sus antioxidantes protegen nuestras células, nuestra piel y nuestro corazón.
↷🖇 Disminuye el estrés.
Estar constantemente estresado tiene consecuencias negativas para la salud. El chocolate reduce y calma las hormonas del estrés y genera endorfinas, de modo que nos hace sentir más relajados y contentos al realizar nuestras actividades cotidianas.
↷🖇 Mejora el rendimiento de tu memoria.
El chocolate rico en flavonoides, los cuales protegen nuestras neuronas.
Esto nos ayuda a mejorar tanto nuestro rendimiento cognitivo como nuestra memoria.
↷🖇 Protege tu piel del sol.
Gracias a sus antioxidantes, mejora la capacidad de la piel para resistir el daño que causan los rayos del sol.
↷🖇 Es bueno para la salud.
Aunque no lo creas, el chocolate ayuda al desarrollo de los huesos, a generar células nuevas, a reducir la presión sanguínea y a transportar el oxígeno. Además, contiene fibra, la cuál es esencial en una dieta saludable.
↷🖇 Es bueno para la salud.
Aunque no lo creas, el chocolate ayuda al desarrollo de los huesos, a generar células nuevas, a reducir la presión sanguínea y a transportar el oxígeno. Además, contiene fibra, la cuál es esencial en una dieta saludable.
↷🖇 Es bueno para la piel.
Diversos productos de belleza están hechos a base de chocolate. Esto se debe a que elimina las células muertas y calma la piel irritada, a la vez que la hidrata y lo humecta.
↷🖇 Aporta valiosos nutrientes.
El chocolate aporta más nutrientes de los que podemos imaginar. Es una excelente fuente de magnesio y contiene hierro, cobre, zinc y vitamina C. Sus antioxidantes protegen nuestras células, nuestra piel y nuestro corazón.
↷🖇 Disminuye el estrés.
Estar constantemente estresado tiene consecuencias negativas para la salud. El chocolate reduce y calma las hormonas del estrés y genera endorfinas, de modo que nos hace sentir más relajados y contentos al realizar nuestras actividades cotidianas.
↷🖇 Mejora el rendimiento de tu memoria.
El chocolate rico en flavonoides, los cuales protegen nuestras neuronas.
Esto nos ayuda a mejorar tanto nuestro rendimiento cognitivo como nuestra memoria.
↷🖇 Protege tu piel del sol.
Gracias a sus antioxidantes, mejora la capacidad de la piel para resistir el daño que causan los rayos del sol.
↷🖇 Es bueno para la salud.
Aunque no lo creas, el chocolate ayuda al desarrollo de los huesos, a generar células nuevas, a reducir la presión sanguínea y a transportar el oxígeno. Además, contiene fibra, la cuál es esencial en una dieta saludable.
↝#TIPS PARA SUBIR DE PESO 🐢.
Consume estos alimentos:
➤ Leche: Proporciona una mezcla de grasa, carbohidratos y proteína que ayudarán a qué ganes músculo y te ayudará a aumentar de peso.
➤ Arroz: Es una buena fuente de carbohidratos y proteínas que te ayudarán a subir de peso.
➤ Carnes rojas: Ayuda al desarrollo muscular y te ayudará a subir de peso.
➤ Pan integral: Contiene carbohidratos complejos y semillas que promueven el aumento de peso.
➤ Avena, Pastas, Frijoles, Barras de cereal, Trigo.
➤ Consume bastante agua.
➤ Haz ejercicio 3 a 5 veces a la semana, sin mucho cardio.
➤ Consumir grasa o comida chatarra no te hará subir de peso.
Consume estos alimentos:
➤ Leche: Proporciona una mezcla de grasa, carbohidratos y proteína que ayudarán a qué ganes músculo y te ayudará a aumentar de peso.
➤ Arroz: Es una buena fuente de carbohidratos y proteínas que te ayudarán a subir de peso.
➤ Carnes rojas: Ayuda al desarrollo muscular y te ayudará a subir de peso.
➤ Pan integral: Contiene carbohidratos complejos y semillas que promueven el aumento de peso.
➤ Avena, Pastas, Frijoles, Barras de cereal, Trigo.
➤ Consume bastante agua.
➤ Haz ejercicio 3 a 5 veces a la semana, sin mucho cardio.
➤ Consumir grasa o comida chatarra no te hará subir de peso.
¿COMO ELIMINAR EL FRIZZ🙇🏻♀?
¿Que es el frizz?
Es el encrespamiento, el esponjamiento y manifestación de electricidad estática en el pelo. Estas cargas "estáticas" hacen que las fibras capilares se rehacen entre sí, haciendo que el resultado en el pelo luzca desordenado, rebelde y "desenredado".
¿Cómo prevenirlos con tratamientos caseros?
➛ Aceite de Oliva y huevo:
Según el tamaño y lo abundante de tu pelaje divino puedes cambiar las proporciones. En una taza mezclar un huevo con 5 cucharaditas de aceite de oliva. Si tienes el pelo seco puedes aplicar desde la raíz o si tienes el pelo graso aplícatelo desde la mitad de tu cabello hasta puntas.
Dejatelo por 30 minutos y lava como frecuentemente lo haces.
Tip: Esta combinación le va a brindar nutrición a la fibras capilares y va a ayudar a humectar tu pelo para que se vea muy hermoso.
➛ Vinagre:
Aunque parezca que se te va a caer el pelo, no te preocupes, va ayudarte a despedirte totalmente del frizz. Sólo vas a necesitar diluir una cucharada de vinagre en media taza de agua o un poco (no te zarpes) de tu acondicionador.
Esta mezcla la debes aplicar en el cuero cabelludo y dejarlo actuar por 20 minutos, y después enjuagar.
Tip: El vinagre también te va ayudar a darle un brillo muy notable al pelo, recomiendo usarlo una vez por semana.
➛ Banana/ plátano y palta/ aguacate:
Sólo vas a necesitar 1 banana bien madura 1 aguacate. Haz un puré con ambos frutos y mézclalos, aplícatelo sobre el cabello húmedo y déjalo actuar por 20 minutos, luego lávatelo como normalmente lo haces.
•Tip: esta mascarilla para el pelo de la súper recomiendo si eres portadora / portador de un cabello seco, opaco y quebradizo. Además brinda nutrición y un brillo extremo al pelo y aporta antioxidantes que ayudan a reparar el cabello maltratado.
🔖: #remedios #cabello #tips
¿Que es el frizz?
Es el encrespamiento, el esponjamiento y manifestación de electricidad estática en el pelo. Estas cargas "estáticas" hacen que las fibras capilares se rehacen entre sí, haciendo que el resultado en el pelo luzca desordenado, rebelde y "desenredado".
¿Cómo prevenirlos con tratamientos caseros?
➛ Aceite de Oliva y huevo:
Según el tamaño y lo abundante de tu pelaje divino puedes cambiar las proporciones. En una taza mezclar un huevo con 5 cucharaditas de aceite de oliva. Si tienes el pelo seco puedes aplicar desde la raíz o si tienes el pelo graso aplícatelo desde la mitad de tu cabello hasta puntas.
Dejatelo por 30 minutos y lava como frecuentemente lo haces.
Tip: Esta combinación le va a brindar nutrición a la fibras capilares y va a ayudar a humectar tu pelo para que se vea muy hermoso.
➛ Vinagre:
Aunque parezca que se te va a caer el pelo, no te preocupes, va ayudarte a despedirte totalmente del frizz. Sólo vas a necesitar diluir una cucharada de vinagre en media taza de agua o un poco (no te zarpes) de tu acondicionador.
Esta mezcla la debes aplicar en el cuero cabelludo y dejarlo actuar por 20 minutos, y después enjuagar.
Tip: El vinagre también te va ayudar a darle un brillo muy notable al pelo, recomiendo usarlo una vez por semana.
➛ Banana/ plátano y palta/ aguacate:
Sólo vas a necesitar 1 banana bien madura 1 aguacate. Haz un puré con ambos frutos y mézclalos, aplícatelo sobre el cabello húmedo y déjalo actuar por 20 minutos, luego lávatelo como normalmente lo haces.
•Tip: esta mascarilla para el pelo de la súper recomiendo si eres portadora / portador de un cabello seco, opaco y quebradizo. Además brinda nutrición y un brillo extremo al pelo y aporta antioxidantes que ayudan a reparar el cabello maltratado.
🔖: #remedios #cabello #tips
⊰᯽DILE ADIÓS A LOS PUNTOS NEGROS᯽⊱
││ : : : - - - - - - - - - - - - - ↷🌹↺
꒰ 💌 ꒱ Zumo de naranja ˚.༄ ೃ
꒰ 💌 ꒱ Bicarbonato de sodio ˚.༄ ೃ
││ : : : - - - - - - - - - - - - - ↷🌹↺
꒰ 💌 ꒱ Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta
꒰ 💌 ꒱ Aplicalo y déjalo actuar por 15 minutos
꒰ 💌 ꒱ Mientras esperas, haz movimientos circulares con los dedos para exfloliar
꒰ 💌 ꒱ Enjuaga utilizando únicamente agua.
││ : : : - - - - - - - - - - - - - ↷🌹↺
↳▷↓☆ Más tips así en #REMEDIOS
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꒰ 💌 ꒱ Zumo de naranja ˚.༄ ೃ
꒰ 💌 ꒱ Bicarbonato de sodio ˚.༄ ೃ
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꒰ 💌 ꒱ Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta
꒰ 💌 ꒱ Aplicalo y déjalo actuar por 15 minutos
꒰ 💌 ꒱ Mientras esperas, haz movimientos circulares con los dedos para exfloliar
꒰ 💌 ꒱ Enjuaga utilizando únicamente agua.
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↳▷↓☆ Más tips así en #REMEDIOS
⊱⸙🥤PREPARA TU BATIDO DE PROTEÍNA🥤⸙⊰ #recetas
Pérdida De Grasa
🎡•Banana / crema de maní
🎡•1 cazo proteína (chocolate)
🎡•1 banana
🎡•16 gr. de Crema de maní
🎡•200 ml leche de almendras
Cheesecake De Fresa
🍓•1 cazo proteína (vainilla)
🍓•200 gr. De fresas
🍓•200 gr. De Yogurt griego 0%
🍓•Toque de vainilla
Batido De Oreo
🍪•1 cazo proteína (chocolate)
🍪•80 gr. Avena
🍪•4 oreos
🍪•250 ml. Leche de almendras
Batido De Froot Loops.
🌈•1 cazo proteína (vainilla)
🌈•80 gr. Froot Loops
🌈•200 gr. Frutos rojos
🌈•250 ml. Leche de almendras
Pérdida De Grasa
🎡•Banana / crema de maní
🎡•1 cazo proteína (chocolate)
🎡•1 banana
🎡•16 gr. de Crema de maní
🎡•200 ml leche de almendras
Cheesecake De Fresa
🍓•1 cazo proteína (vainilla)
🍓•200 gr. De fresas
🍓•200 gr. De Yogurt griego 0%
🍓•Toque de vainilla
Batido De Oreo
🍪•1 cazo proteína (chocolate)
🍪•80 gr. Avena
🍪•4 oreos
🍪•250 ml. Leche de almendras
Batido De Froot Loops.
🌈•1 cazo proteína (vainilla)
🌈•80 gr. Froot Loops
🌈•200 gr. Frutos rojos
🌈•250 ml. Leche de almendras
␥🧖🏻♀#CONSEJOS PARA EL #CABELLO ESPONJADO🧖🏻♀␥
- No te duermas con el cabello mojado.
- Usa una playera de algodón para secarlo en vez de una toalla.
- Cepillalo de puntas a raices, antes y después de ducharte.
- Ponte mascarillas de vez en cuando.
- Usa un peine de cerdas gruesas y no uses ligas con metal.
- Conoce tu tipo de cabello, maltratado, sin brillo, seco, etc.
- Usa aceite de ricino o de coco en las puntas abiertas antes de dormir y hazte un chongo.
- Para el frizz y los baby hairs puedes usar spray fijador o gel y un cepillito para peinar las pestañas.
- No te duermas con el cabello mojado.
- Usa una playera de algodón para secarlo en vez de una toalla.
- Cepillalo de puntas a raices, antes y después de ducharte.
- Ponte mascarillas de vez en cuando.
- Usa un peine de cerdas gruesas y no uses ligas con metal.
- Conoce tu tipo de cabello, maltratado, sin brillo, seco, etc.
- Usa aceite de ricino o de coco en las puntas abiertas antes de dormir y hazte un chongo.
- Para el frizz y los baby hairs puedes usar spray fijador o gel y un cepillito para peinar las pestañas.
「🏠 #BENEFICIOS DE DORMIR DESNUD@ CON TU PAREJA 🛌」༄ ೃ
💕| La temperatura se hace más fresca, lo que les permitirá tener un sueño más profundo.
💕| Aumenta la oxitocina, lo que disminuye el estrés y la depresión.
💕| Puede ayudar a elevar el deseo sexual de ambos.
💕| Aumenta su confianza y ayuda a olvidarse de los complejos físicos.
💕| La temperatura se hace más fresca, lo que les permitirá tener un sueño más profundo.
💕| Aumenta la oxitocina, lo que disminuye el estrés y la depresión.
💕| Puede ayudar a elevar el deseo sexual de ambos.
💕| Aumenta su confianza y ayuda a olvidarse de los complejos físicos.