10 навыков для счастливого будущего, которым не учат в университете
Сегодня никакой диплом уже не гарантирует профессионального успеха.
🟢 Успешными в любой сфере становятся те, у кого развиты soft skills — те самые гибкие навыки, которые позволяют нам развиваться, двигаться вперед и быть счастливыми несмотря ни на что.
Пусть нас не учили универсальным компетенциям будущего, зато мыв силах начать развивать их прямо сейчас. Тем более что работать над soft skills можно самостоятельно, получив основную информацию и эффективные упражнения у квалифицированных специалистов.
А начать можно с малого: например, приучить себя получать критику как ценный подарок, не защищаться от неё, а использовать как ресурс. Точно так же ресурс для дальнейшего развития можно увидеть в своей ярости, печали, разочаровании, даже в скуке (!) — если научиться понимать свои эмоции и их причины. Это первые шаги в развитии эмоционального интеллекта — пожалуй, главного навыка XXI века.
На карточках – 10 основных навыков, которые очень пригодятся всем нам в будущем.
Больше о гибких навыках — у Кота Учёного.
#шиманская_карточки
Сегодня никакой диплом уже не гарантирует профессионального успеха.
🟢 Успешными в любой сфере становятся те, у кого развиты soft skills — те самые гибкие навыки, которые позволяют нам развиваться, двигаться вперед и быть счастливыми несмотря ни на что.
Пусть нас не учили универсальным компетенциям будущего, зато мыв силах начать развивать их прямо сейчас. Тем более что работать над soft skills можно самостоятельно, получив основную информацию и эффективные упражнения у квалифицированных специалистов.
А начать можно с малого: например, приучить себя получать критику как ценный подарок, не защищаться от неё, а использовать как ресурс. Точно так же ресурс для дальнейшего развития можно увидеть в своей ярости, печали, разочаровании, даже в скуке (!) — если научиться понимать свои эмоции и их причины. Это первые шаги в развитии эмоционального интеллекта — пожалуй, главного навыка XXI века.
На карточках – 10 основных навыков, которые очень пригодятся всем нам в будущем.
Больше о гибких навыках — у Кота Учёного.
#шиманская_карточки
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эмоции — это ресурс для долголетия
Если мы неправильно проживаем эмоции, зажимаем их в себе, то они могут действовать на нас разрушающе.
🟢 Как сделать эмоции своим неисчерпаемым ресурсом и опорой? Как использовать их потенциал и энергию для развития?
Эти крайне важные и интересные темы я раскрыла в эфире Synergy online forum.
Бодро пробежалась по пирамиде Маслоу, чтобы рассказать о взаимосвязи между управлением нашими эмоциями и иерархией потребностей.
Кстати, у основания пирамиды вас ждёт список полезных продуктов для разгрузки и восстановления нервной системы.
🍌🥑🥦💪
Далее обозначила связь тела, эмоций и смыслов — триаду, без которой не обходится ни один разговор об эмоциональном интеллекте.
👉 Узнайте о нём больше в этом посте
Ну и, конечно, дала много-много полезных практических советов, которые вы можете начать использовать прямо сейчас.
#шиманская_вгостях
#шиманская_видео
Если мы неправильно проживаем эмоции, зажимаем их в себе, то они могут действовать на нас разрушающе.
🟢 Как сделать эмоции своим неисчерпаемым ресурсом и опорой? Как использовать их потенциал и энергию для развития?
Эти крайне важные и интересные темы я раскрыла в эфире Synergy online forum.
Бодро пробежалась по пирамиде Маслоу, чтобы рассказать о взаимосвязи между управлением нашими эмоциями и иерархией потребностей.
Кстати, у основания пирамиды вас ждёт список полезных продуктов для разгрузки и восстановления нервной системы.
🍌🥑🥦💪
Далее обозначила связь тела, эмоций и смыслов — триаду, без которой не обходится ни один разговор об эмоциональном интеллекте.
👉 Узнайте о нём больше в этом посте
Ну и, конечно, дала много-много полезных практических советов, которые вы можете начать использовать прямо сейчас.
#шиманская_вгостях
#шиманская_видео
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем учиться EQ у лучших.
Тема сегодняшнего урока — «Лучший способ победить рутину — это эмоции».
А как вы вносите разнообразие в скучные ежедневные дела?
Тема сегодняшнего урока — «Лучший способ победить рутину — это эмоции».
А как вы вносите разнообразие в скучные ежедневные дела?
Сотрудник авиакомпании из поста выше не скрывает любви к своей работе💙
Я тоже не скрываю. Я очень люблю свою работу — многогранную, яркую и вдохновляющую.
И самое большое удовольствие получаю от открытых программ, к которым все могут подключиться бесплатно, пообщаться вживую и получить ценные сведения и ответы на интересующие их вопросы.
И вот именно на такую программу я вас и приглашаю, друзья!
В пятницу, 14 июня, в 18:00 состоится бесплатная онлайн-встреча SMART CLUB.
Тема: Мифы о личном бренде.
🔹 Всем ли нужен личный бренд?
🔹 Когда он нам на пользу, а когда наоборот?
🔹 Из чего состоит социальный имидж?
🔹 И многое другое.
Буду очень рада с вами встретиться 🙏
👉 Зарегистрироваться бесплатно
#шиманская_событие
Я тоже не скрываю. Я очень люблю свою работу — многогранную, яркую и вдохновляющую.
И самое большое удовольствие получаю от открытых программ, к которым все могут подключиться бесплатно, пообщаться вживую и получить ценные сведения и ответы на интересующие их вопросы.
И вот именно на такую программу я вас и приглашаю, друзья!
В пятницу, 14 июня, в 18:00 состоится бесплатная онлайн-встреча SMART CLUB.
Тема: Мифы о личном бренде.
🔹 Всем ли нужен личный бренд?
🔹 Когда он нам на пользу, а когда наоборот?
🔹 Из чего состоит социальный имидж?
🔹 И многое другое.
Буду очень рада с вами встретиться 🙏
👉 Зарегистрироваться бесплатно
#шиманская_событие
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 дней удовольствия
Так называется увлекательный челлендж, который я часто даю в своих программах и в личных консультациях — а теперь предлагаю вам.
Результаты — гарантирую — будут удивительные!
#шиманская_гайды
🟣 Что нужно делать
Шаг1️⃣
Напишите 10 глаголов о том, что вы действительно любите делать: читать, гулять, готовить, спать — всё, что угодно.
Шаг2️⃣
Итак, для наших 10 глаголов у нас есть 10 дней — по глаголу на каждый.
🔹 Предположим, что первый ваш глагол — «путешествовать».
Вы живёте обычной жизнью и едете, например, на работу. Постарайтесь сделать этот путь похожим на путешествие:
▫️ обращайте внимание на архитектуру и детали маршрута,
▫️ если это возможно, пройдитесь пешком,
▫️ найдите новый маршрут.
Взгляните на свою рутину глазами путешественника.
🔹 В конце дня проведите небольшую рефлексию:
▫️ Что это слово дало мне сегодня?
▫️ Как и чем оно наполнило этот день?
▫️ Удалось ли на привычные дела и задачи взглянуть по-другому?
▫️ Дало ли мне это ресурс или более эффективные решения?
🟢 Вот что вы получите через 10 дней челленджа
🔸 Суперперезагрузку, в какой-то мере сопоставимую с отпуском.
🔸 Понимание того, что какие-то слова-действия на самом деле дают невероятный ресурс и возможность более эффективно решать задачи, а какие-то, наоборот, не приносят значительного результата.
🔸 Список ваших слов-действий, которые позволяют успешно решать повседневные задачи тем способом, который больше всего подходит именно вам.
Ну что, начнём? 🙌
Подробная инструкция — на видео.
Делитесь своими словами-действиями и, конечно, результатами! 👇🏻
Так называется увлекательный челлендж, который я часто даю в своих программах и в личных консультациях — а теперь предлагаю вам.
Результаты — гарантирую — будут удивительные!
#шиманская_гайды
🟣 Что нужно делать
Шаг
Напишите 10 глаголов о том, что вы действительно любите делать: читать, гулять, готовить, спать — всё, что угодно.
Шаг
Итак, для наших 10 глаголов у нас есть 10 дней — по глаголу на каждый.
🔹 Предположим, что первый ваш глагол — «путешествовать».
Вы живёте обычной жизнью и едете, например, на работу. Постарайтесь сделать этот путь похожим на путешествие:
▫️ обращайте внимание на архитектуру и детали маршрута,
▫️ если это возможно, пройдитесь пешком,
▫️ найдите новый маршрут.
Взгляните на свою рутину глазами путешественника.
🔹 В конце дня проведите небольшую рефлексию:
▫️ Что это слово дало мне сегодня?
▫️ Как и чем оно наполнило этот день?
▫️ Удалось ли на привычные дела и задачи взглянуть по-другому?
▫️ Дало ли мне это ресурс или более эффективные решения?
🟢 Вот что вы получите через 10 дней челленджа
🔸 Суперперезагрузку, в какой-то мере сопоставимую с отпуском.
🔸 Понимание того, что какие-то слова-действия на самом деле дают невероятный ресурс и возможность более эффективно решать задачи, а какие-то, наоборот, не приносят значительного результата.
🔸 Список ваших слов-действий, которые позволяют успешно решать повседневные задачи тем способом, который больше всего подходит именно вам.
Ну что, начнём? 🙌
Подробная инструкция — на видео.
Делитесь своими словами-действиями и, конечно, результатами! 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В самом центре Москвы, на книжном фестивале «Красная площадь», прошла встреча «Знания или эмоции. Что важнее для развития современного ребёнка?».
Мы поговорили о том, что действительно важно для поступления в школу, что означает «научить учиться», и про то, как это связано с эмоциями, памятью, вниманием, мышлением, речью и движением.
Как всегда, не обошлось и без практической части.
Мы подробно разобрали упражнения из моей книги «К школе готов», вышедшей в издательстве Росмэн @rosman_books, ответили на вопросы зрителей, дали множество полезных рекомендаций и просто очень весело провели время.
#шиманская_событие #шиманская_книги
Мы поговорили о том, что действительно важно для поступления в школу, что означает «научить учиться», и про то, как это связано с эмоциями, памятью, вниманием, мышлением, речью и движением.
Как всегда, не обошлось и без практической части.
Мы подробно разобрали упражнения из моей книги «К школе готов», вышедшей в издательстве Росмэн @rosman_books, ответили на вопросы зрителей, дали множество полезных рекомендаций и просто очень весело провели время.
#шиманская_событие #шиманская_книги