👻 Самая мистифицированная тема в психологии — это, пожалуй, суггестивные практики.

Но когда мы разбираемся и рассеиваем все мифы, становится понятно, что вообще-то суггестивные практики — то, что обычно называют гипнозом, — является прежде всего педагогическим приёмом.

Меня давно интересовало это направление, поэтому я решила, что, если учиться, то учиться у лучших и пошла в Московский институт психоанализа, в мастерскую лучшего, по моему мнению, преподавателя суггестивных практик — Евгения Головинова @golovinov.

За время обучения я получила несколько инсайтов, которыми хочу с вами поделиться.

📎 Инсайт первый. Транс, в который и погружают суггестивные практики, является естественным природным состоянием у животных. Именно с его помощью они чувствуют большие изменения, например пожары и наводнения.

🟢 Так что в трансе нет никакой мистики. По сути, в этот момент у нас просто на нейрофизиологическом уровне меняется чувствительность — и это нормальная способность мозга.

📎 Инсайт второй. Ни один метод не лечит. Лечит человек.

Наверное, поэтому так мало психологов, работающих через суггестивные практики, на самом деле может помочь решить проблему полностью. Большинство специалистов решает её условно на четверть, на 20-30%. И, к сожалению, есть и вовсе неквалифицированные люди — как, впрочем, в любой профессии.

🟢 Суггестивная практика требует невероятной глубины — и погружения, и работы, а ещё, конечно, собственного огромного профессионального опыта, знаний, развитого эмоционального интеллекта и умения создать контакт. С последним и связан третий инсайт.

📎 Инсайт третий. Создание раппорта* — фундамент для работы в любом направлении психологии, будь то гештальт, КПТ или арт-терапия. И это то, чему нужно бесконечно учиться, и предела нет.

Несмотря на то, что практикую уже 20 лет, сейчас благодаря Евгению Ивановичу я смогла выйти на новый важный этап в понимании этого навыка и владении им.

* Раппо́рт — специфический контакт между психологом и клиентом, основанный на глубоком доверии или взаимопонимании, без которого невозможна работа.

#шиманская_и_жизнь

💕С какого возраста нужно развивать эмоциональный интеллект? Как помочь ребёнку справляться с разными эмоциями?

Принесли ответы на ваши самые популярные и волнующие вопросы на эту тему. Отвечает Виктория Шиманская, ведущий российский эксперт по развитию эмоционального интеллекта у детей. Сохраняйте себе карточки, чтобы не потерять 💗

В МИФе вышло несколько книг Виктории, которые помогут детям лучше узнать себя, а родителям — научить их распознавать свои эмоции и управлять ими, чувствовать себя уверенно в любой ситуации:

🎙️ «Где живут эмоции?» — сборник практических заданий для развития эмоционального интеллекта у детей в возрасте 4-8 лет.

🎙️ «Точно пригодится. Социальные навыки» — поможет мальчикам и девочкам подросткового возраста освоить три важных навыка, лежащих в основе всех сфер жизни: научит принимать решения, ничего не бояться и проявлять себя в мире и в творчестве.

🎙️ «Окей, ты взрослеешь» — самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всём, что волнует и бесит подростка.

Какая из этих книг актуальна сейчас для ваших детей?