برای فرامرز اصلانی و هر آنقدر آرامشی که با صدای روحانی اش بهم داد....🕊🌿
روانش شاد...☀️✨

ألديكِ طريقةٌ لأحبكِ أكثر؟
راهی سراغ داری تا بیشتر دوستت بدارم؟!♥️

‏سيظلّ اسمك عادياً،
حتى تجد من يلفظه بطريقة
تجعلك تظنّ أنّك وحدك من سُمِّي بهذا الاسم

نام شما معمولی خواهد ماند، تا زمانی که کسی را پیدا کنید که آن را طوری تلفظ کند ؛
که فکر کنید تنها شما هستید که با این نام نامگذاری شده است.

‌ ‌ ‌‌‌ ‌
انقدر کانالت امن و آروم و بی حاشیه و زیباست که خود کانالتم شبیه تیلور سوئیفت شده انگار ✨
بدون رقابت با بقیه
راه خودتو میری و به سبک خودت مینویسی و همه همراهای کانالت هم به تو هم به خودمون حس عشق و خانواده بودن گرفتیم🤍
دختر شیرینِ کانالای روزمره نویسی

تو کاسه و لیوان نیستی که اگر شکستی یکی با جارو و خاک‌انداز بیاد پی جمع کردنت. هر چند که تیکه‌های آدم شکسته خیلی بُرنده‌تر از شیشه‌ی شکسته‌ست، ولی خب شیشه توی خودش فرو نمی‌ره‌ توی بقیه فرو می‌ره. جارو و خاک‌انداز بردار و تیکه‌هات رو از روی زمین جمع کن تا بیشتر از این تیکه‌پاره‌ت نکرده‌ن. حالا می‌خوای بعدش برو توی سطل زباله یا چسب بردار و شروع کن به بازسازی ولی از روی زمین جمع شو و عذابت رو خاتمه بده.

از قشنگ ترین مفاهیمی که اخیرا در موردش خوندم مفهوم " Snail girl" بود، که می گفت دوران زن آلفا و دختران رئیس، تموم شده.....

مفاهیمی مثل دختران آلفا و رئیس در عین اینکه با شعار حمایت از دخترها وارد شدن اما کمالگرایی و اضطراب عجیبی رو به دخترها برای موفقیت تحمیل می کردن
نسل Z  یعنی  همین دهه هفتاد و هشتادی های خودمون و  (۱۹۹۶میلادی به بعد) اسیر این اصطلاحات نشدن و مفهوم جدیدی رو بوجود  آوردن
Snail Girl
یا همون دختران حلزون، که زنان و دخترها رو تشویق میکنه به زندگی پر از آرامش پر از رسیدگی به جسم و سلامت روان، دور از کمال‌گرایی و معیارهای افراطی موفقیت

+حلزون دقیقا نقطه مقابل سرعت و‌ فشار کمالگرایی وحشتناکی که عصر حاضر به ما تحمیل میکنه!
Snail girl
اونایی هستن که به دنبال یادگیری مهارتن، روتین زندگی خودشون رو دارن،  شاد بودن و  آرامش خودشون رو در مقایسه با بقیه نمی سنجن عجله‌ای برای فتح دنیا ندارن، حتی خودشون رو با مردها مقایسه نمی کنن چه برسه به اینکه باهاشون رقابت کنن

از ویژگی های اونا میشه به این اشاره کرد که اولویتشون برای وارد شدن به یه رابطه یا یه شغل سلامت روان و حس خوبی که میگیرنه نه فقط ثروت و قدرت

اونا همونقدر که کار و تلاش می کنن، زمان هایی رو هم برای تفریح و مطالعه و فیلم دیدن و استراحت میذارن، میدونن زندگی فقط و فقط کار نیست
برای اونها پیشرفت و موفقیت فقط محدود به کار نیست اونا توجه سلامت روان و جسم، تفریح و استراحت رو هم قسمتی از موفقیت میدونن.

خدا کنه خدا برات بسازه؛

بی‌منت، یهویی، ابدی.♥️

«‏أحَدهُم لا يُحَادِثُكَ كَثيراً،
لَكنّه يُفكّر بِك اكثَر مِمّا تَتصور»

+یکی هم هست که زیاد با تو حرف نمی‌زند،
اما بسیار بیشتر از آنکه تصور کنی به تو فکر می‌کند…

یه دو دقيقه اومدیم زندگی کنیم همش باید قوی تر می‌شدیم :))

مدتی است که
فیلم‌ها را نمی‌توانم در یک مرحله تماشا کنم
نصفه می‌مانند یا در چند نوبت می‌بینم
کتاب‌ها نصفه می‌مانند
و پرسه‌ها هم زود خسته می‌کنند ، برمی‌گردم
انگار رفته رفته آدم نفس کم می‌آورد
یک چیزی در وجود من از کار افتاده
یا شاید خسته است
و دقیقا معلوم نیست
که چیست

‏دوست صمیمی واقعاً سرمایه زندگیه. چیزیه که خودت به دست آوردی، از اول تا آخرش باهاته، با اشتباهات، با تصمیمات، با زشتیات، بازم باهاته و دوست داره بازم دلسوزته و غمتو میخوره و برای موفقیتت دستتو میگیره میکشه بالا. دوست صمیمی خیلی چیز خوبیه.

هوشیار به نامفهومیِ دهریم
سرمست ازین هوشیاری.
#سارا_کلامی

Audio from asma ltfi

بعضی وقتا شما حق دارید دلتون واسه آدمی تنگ بشه که یک مسیری رو باهم طی کردین، خندیدین، گریه کردین، راه رفتین و باهم گذروندین.
این کاملا یک حس عادیه چون شما به بودن اون شخص تو مسیر و زمانی که کنارتون بود عادت کردین.
خوشحال باشید که دیگه تو زندگیِ هم‌دیگه نیستید ،
مسیر اشتباهی رو نمیرید.
خاطرات اشتباهی رو رقم نمیزنید.
ارزوها و هدف‌های اشتباهی ندارید.
وقت اشتباهی رو باهم نمیگذرونید.
یه وقتایی باید بپذیرید یه مسیری رو‌ با یه ادم اشتباهی گذروندین و اون ادم هم‌مسیر شما نبود ولی شما تموم طولِ راه سعی کردین ادمی رو که هم‌مسیرتون نبود رو با خودتون همراه کنید.
پس گاهی دلتنگی نه برای اون شخص، بلکه برای اون مسیری که باهم داشتید کاملا طبیعیه.

#فرگل_مشتاقی

آیا آنانی که شب گریه می‌کنند، می‌دانند؟
الله و فرشتگانش بسیار نگران می‌شوند؟
و آنجاست که خداوند می‌فرماید :
"یؤتِکُم خَیْراً مِمَّا أُخِذَ مِنْکُمْ"
قسم به خودم که برای تو بهتر از چیزی که از دست داده ای نصیبت می‌گردانم.
-آیه ۷۰ سوره انفال.

همه ی بهانه ها الکیه 👌🏽🙂
@re.minderrr
@re.minderrr
Video: unknown pls DM me

🍭 Download by Regainstagram

زندگی کنید
بخشی از تجربه :
چند روز پیش با یک بوکسور ۱۷ ساله مسابقه دادم که تقریبا نصف سن من رو داشت، سرحال و بسیار سریع بود در نهایت بهش باختم . چند روز خودخوری میکردم و میگفتم کاش باهاش مبارزه نمی‌کردم و اینجوری باختن آبرو ریزیه. در همین احوال داشتم مسابقه شطرنج ناکامورا نفر دوم جهان رو نگاه میکردم که تو بازی بولت یک دقیقه به یک بچه باخت و با خوشحالی در موردش تعریف میکرد و یاد کاسپاروف افتادم که هنوزم مسابقه میده و به فابیو جوان یا ... میبازه و باز مسابقه میده و لذت میبره، پیش خودم گفتم اینا که تو رشته خودشون غول هستند و یک کامیون عنوان دارند چقدر با باختن راحت کنار میان و از بازی کردن لذت میبرند.
در واقع لذت بازی کردن از برد و باخت مهمتره و اگه از ترس باختن بازی نکنیم شبیه اینه که از ترس شکست خوردن زندگی نکنیم. و هیچ کاری نکنیم که مبادا شکست بخوریم یعنی کار جدید نکنیم ، رابطه برقرار نکنیم ، ازدواج‌نکنیم، کسب و کاری رو شروع نکنیم، مسافرت نکنیم و‌در یک کلام زندگی نکنیم..
تربیت اخلاقی بد در بچگی باعث شده همیشه از شکست خوردن بترسیم و از بازی کردن لذت نبریم .
از اینکه بوکس رو به شطرنج و شطرنج رو به زندگی ربط میدم سرم‌گیج میخوره ولی در نهایت باید از بازی کردن لذت برد.
کسی که بازی نمیکنه نمیبازه، برنده هم نمیشه، و بدتر از اون لذت زندگی رو از دست میده.
چه بازنده چه برنده ،مهم اینه که بازی کنیم.

با آدمی وارد رابطه بشید که “کتاب” بخونه، “ورزش”کنه، “برنامه‌ ریزی” داشته باشه و درنهایت “هدف” خودش رو دنبال کنه. این آدما نه تنها باعث پیشرفت خودشون، بلکه باعث پیشرفت شما هم میشن...


صبح سرد جمعه تون بخیر…🍁🪵☕️