ياااااا رب 🤲
نسألك بقدرتك التي لا حدود لها وبرحمتك الواسعة، أن تنزل السكينة والطمأنينة في قلب كل مهموم، يا فارج الهم ويا كاشف الغم يا مجيب دعوة المضطر إذا دعاك نسألك أن تفرج همومنا وهمومهم وكروبنا وكروبهم.
اللهم اجعل كل خطوة نخطوها مليئة بالأمل والفرح، وامنحنا القوة والثبات لتجاوز كل محنة.
يااا رب، اجعل لنا من كل همٍ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل ظالمٍ نجا.
اللهم ارزقنا الصحة والعافية، وبارك لنا في أعمارنا وأعمالنا، وأغننا بفضلك عن من سواك.
يا رحمن يا رحيم، اجعل حياتنا مليئة بالسعادة والرضا، واملأ قلوبنا بالحب والإيمان.
اللهم إنا نسألك يا الله يا الله أن تحقق لنا كل أمانينا وتجعلنا من السعداء في الدنيا والآخرة.
يا أرحم الراحمين 🤲
نسألك بقدرتك التي لا حدود لها وبرحمتك الواسعة، أن تنزل السكينة والطمأنينة في قلب كل مهموم، يا فارج الهم ويا كاشف الغم يا مجيب دعوة المضطر إذا دعاك نسألك أن تفرج همومنا وهمومهم وكروبنا وكروبهم.
اللهم اجعل كل خطوة نخطوها مليئة بالأمل والفرح، وامنحنا القوة والثبات لتجاوز كل محنة.
يااا رب، اجعل لنا من كل همٍ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل ظالمٍ نجا.
اللهم ارزقنا الصحة والعافية، وبارك لنا في أعمارنا وأعمالنا، وأغننا بفضلك عن من سواك.
يا رحمن يا رحيم، اجعل حياتنا مليئة بالسعادة والرضا، واملأ قلوبنا بالحب والإيمان.
اللهم إنا نسألك يا الله يا الله أن تحقق لنا كل أمانينا وتجعلنا من السعداء في الدنيا والآخرة.
يا أرحم الراحمين 🤲
من عقوبة بعض الناس لأنفسهم في الحياة الدنيا أن يشغل نفسه بالخصومات والمشاحنات مع الآخرين...
لأن سلامة الصدر نعيمٌ من نعيم الجنة، لا يؤتاها إلا من وفقه الله ..
فمن سلم صدره لأهله وأحبابه فقد أنعم الله عليه بنعيم أهل الجنة وهو في الدنيا.
لا تترك شيئا في قلبك ضد أحد؛
سامح... اغفر... تجاهل... تغافل...
وأحسن الظن بالآخرين...
وإذا لم تجد عذراً لأحد فقل: "لعل له عذرًا لا أعلمه"
ولا يصدنك شيطانك عن ذلك؛ فالحياة لحظات تستحق أن تعيشها براحة، وترحل منها بنظافة..
{ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم وما يلقاها إلا الذين صبروا وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم}.
سلام على كل لين إذا صادق، هين إذا خاصم، رفيق فى الشدة، رقيق فى النصيحة، ﻻ يشقى فى صحبته احد.
لأن سلامة الصدر نعيمٌ من نعيم الجنة، لا يؤتاها إلا من وفقه الله ..
فمن سلم صدره لأهله وأحبابه فقد أنعم الله عليه بنعيم أهل الجنة وهو في الدنيا.
لا تترك شيئا في قلبك ضد أحد؛
سامح... اغفر... تجاهل... تغافل...
وأحسن الظن بالآخرين...
وإذا لم تجد عذراً لأحد فقل: "لعل له عذرًا لا أعلمه"
ولا يصدنك شيطانك عن ذلك؛ فالحياة لحظات تستحق أن تعيشها براحة، وترحل منها بنظافة..
{ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم وما يلقاها إلا الذين صبروا وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم}.
سلام على كل لين إذا صادق، هين إذا خاصم، رفيق فى الشدة، رقيق فى النصيحة، ﻻ يشقى فى صحبته احد.
غني أم فقير..!
أنا غني بغض النظر عن
الأشياء المنتظرة.!
أنا غني بغض النظر عما أملك.!
أنا غني بغض النظر عن ظروف
الخارج.!
أنا غني بغض النظر عن كل ما يحيط
بي من حولي.!
الغنى حالة كينونة وليست تكوين.
هل تشك في ذلك؟
خلقك ربك من البداية غني
لا تحتاج..
في رحم أمك وحين ولادتك
وكامل نشأتك،
كل الظروف مهيئة لك دون أن
تحتاج... ولدت غنياً لا تحتاج.
الغنى حالة بالداخل وكذلك
الفقر حالة في الداخل.
فكل من يحتاج فقير ولو كان
ثرياً.
وكل من يشعر بالاكتفاء غني.
ولدنا اغنياء فلا تتخلى عن ذلك
أو تبقى على هذه الكينونة.!
كل شيء مسخر لك
والكون مبرمج على أن يعطي المكتفي
أكثر من أن يعطي المحتاج.
{وربك الغني ذو الرحمة}.
{وآتاكم من كل ما سألتموه}.
{وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها}.
{وإذ تأذن ربكم لئن شكرتم لأزيدنكم}.
صدق الله العظيم.
أنا غني بغض النظر عن
الأشياء المنتظرة.!
أنا غني بغض النظر عما أملك.!
أنا غني بغض النظر عن ظروف
الخارج.!
أنا غني بغض النظر عن كل ما يحيط
بي من حولي.!
الغنى حالة كينونة وليست تكوين.
هل تشك في ذلك؟
خلقك ربك من البداية غني
لا تحتاج..
في رحم أمك وحين ولادتك
وكامل نشأتك،
كل الظروف مهيئة لك دون أن
تحتاج... ولدت غنياً لا تحتاج.
الغنى حالة بالداخل وكذلك
الفقر حالة في الداخل.
فكل من يحتاج فقير ولو كان
ثرياً.
وكل من يشعر بالاكتفاء غني.
ولدنا اغنياء فلا تتخلى عن ذلك
أو تبقى على هذه الكينونة.!
كل شيء مسخر لك
والكون مبرمج على أن يعطي المكتفي
أكثر من أن يعطي المحتاج.
{وربك الغني ذو الرحمة}.
{وآتاكم من كل ما سألتموه}.
{وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها}.
{وإذ تأذن ربكم لئن شكرتم لأزيدنكم}.
صدق الله العظيم.
يتعرض الإنسان لفرص كان يمكنه استثمارها والرقي بنفسه من خلالها، لكنه لا يقتنصها في حينها، فتفوت عليه، ويرى غيره من هم في سنّه قد اقتنصوا تلك الفرص، فيتألم وهذا يحدث لنا جميعًا، لكن هذا ليس هو الخطير في المسألة، إن الأخطر من هذا كله ألا يسامح الفرد نفسه على أمر مضى وخطأ حصل، فيظل يلوم نفسه، ثم يلوم، وتمر السنوات وهو لم يغفر لنفسه ذلك الخطأ أبدًا.
لا بأس عليك، وقتها كنت أقل وعيًا من الآن، لا بأس عليك، لم تكن لديك خبرة بعد، لا بأس عليك لم تكن تعلم أهمية تلك الفرص، آن الأوان أن تسامح نفسك وتدع الماضي وشأنه وتركز على الحاضر، لا تحمّل نفسك أكثر مما تحتمل، وما حصل بالماضي لم يكن خطأك بالكامل بل هناك عوامل مساعدة ساهمت في تفويت تلك الفرص، هوّن على نفسك، وارحم سنين عمرك، وعلّم غيرك.
اسامه_الجامع#
لا بأس عليك، وقتها كنت أقل وعيًا من الآن، لا بأس عليك، لم تكن لديك خبرة بعد، لا بأس عليك لم تكن تعلم أهمية تلك الفرص، آن الأوان أن تسامح نفسك وتدع الماضي وشأنه وتركز على الحاضر، لا تحمّل نفسك أكثر مما تحتمل، وما حصل بالماضي لم يكن خطأك بالكامل بل هناك عوامل مساعدة ساهمت في تفويت تلك الفرص، هوّن على نفسك، وارحم سنين عمرك، وعلّم غيرك.
اسامه_الجامع#
اطمَئن.. ليسَ في أقدارِك أي خطَأ.
ما تراهُ في حياتك هو عين الخير ومُنتهى الصّواب،
فقد كتبها خالق كامِل العلم ، تام المعرفة ، عادِل الميزان، مُحيط بالمعاني ، مسبب الأسباب ، ومُهَيمِن على كل شيء ، رحيم قريب، وكفى بالله وليًّا وكفى بالله وكيلاً وكفى بالله نصيرًا.
ما تراهُ في حياتك هو عين الخير ومُنتهى الصّواب،
فقد كتبها خالق كامِل العلم ، تام المعرفة ، عادِل الميزان، مُحيط بالمعاني ، مسبب الأسباب ، ومُهَيمِن على كل شيء ، رحيم قريب، وكفى بالله وليًّا وكفى بالله وكيلاً وكفى بالله نصيرًا.
ستستمر في معاناتك طالما ما زلت تبحث عن شخص تلومه... حتى لو كان هذا الشخص هو أنت.!
للخروج من معاناتك..
توقف عن تأنيب نفسك أو غيرك.
توقف عن قول: (لو أني) التي تجلب التحسر.
توقف عن التفكير في المنغصات.
ثم ابحث عن الجمال في الحياة ، وقدّم الحُب والعطاء. 🥰😇
للخروج من معاناتك..
توقف عن تأنيب نفسك أو غيرك.
توقف عن قول: (لو أني) التي تجلب التحسر.
توقف عن التفكير في المنغصات.
ثم ابحث عن الجمال في الحياة ، وقدّم الحُب والعطاء. 🥰😇
ينتهي الصراع بداخلك وتَشعر بالطمأنينة..
• عندما تركز بداخلك على الحب،
حب الله ، حب ذاتك، حب الخير للناس.
• عندما تركز على إسعاد نفسك.
• عندما تقتنع وتشعر بأن لديك رصيدًا من السعادة لم تلتفت إليه.
• عندما تشعر بأن حياتك لا تتوقف على أي إضافة خارجية.
الإضافات الخارجية مرحّب بها، لكن حياتك لا تتوقف عليها.
• عندما تركز بداخلك على الحب،
حب الله ، حب ذاتك، حب الخير للناس.
• عندما تركز على إسعاد نفسك.
• عندما تقتنع وتشعر بأن لديك رصيدًا من السعادة لم تلتفت إليه.
• عندما تشعر بأن حياتك لا تتوقف على أي إضافة خارجية.
الإضافات الخارجية مرحّب بها، لكن حياتك لا تتوقف عليها.
( إني أنا أخوك فلا تبتئس )
(لا تخف نجوت)
(لا تحزن إن الله معنا)
(ولا تيأسوا من روح الله)
المستبصرون مفرداتهم لغة أمان
واطمئنان دون غيرها من المفردات..
وتلك طريقة كلامهم.
ولذلك يرغب الناس في القرب
منهم والسماع لهم ويأنسون
بحديثهم.
لا تخف.
لا تحزن.
لا تبتئس.
لا تيأس.
(لا تخف نجوت)
(لا تحزن إن الله معنا)
(ولا تيأسوا من روح الله)
المستبصرون مفرداتهم لغة أمان
واطمئنان دون غيرها من المفردات..
وتلك طريقة كلامهم.
ولذلك يرغب الناس في القرب
منهم والسماع لهم ويأنسون
بحديثهم.
لا تخف.
لا تحزن.
لا تبتئس.
لا تيأس.
عندما تصل إلى مستوى أعلى من الوعي الذاتي ..
سوف تتعجب من نفسك كيف كنت سابقاً تهتم لأمور تافهة، وتعتقد أنها قضية كبرى في الحياة.
سوف تتعجب من نفسك كيف كنت سابقاً تهتم لأمور تافهة، وتعتقد أنها قضية كبرى في الحياة.
🔸 فلسفة النجاح
التصلب في المواقف والأراء والأفكار يجلب الفشل ،بينما يساعد حب التغيير والمرونة والقدرة على التكيف مع الظروف والناس والخطط والاستراتيجيات سمة أساسية للناجحين.
لذا كلما كنت مستعداً للمستقبل ولديك رغبة في التغيير الإيجابي نجحت في تحقيق رؤيتك.
وستحقق نجاحاً باهراً أكثر كلما نميت عقلية النمو، وطبقت التخطيط الاستراتيجي،وأتقنت استغلال الوقت، وعززت التواصل، وتبنيت فكرة التعلم المستمر من كل التجارب ،واستفدت حتى من أقل الناس أثراً وتأثيراً حولك .
📩 يتحقق النجاح عندما يكون فلسفة شخصية وأسلوب حياة في جميع أمورك ،وعندها ستصبح إنساناً يجمع بين الطموح والحكمة، والأمل والعزم ، متفهماً لكل ما يحدث من تغيير وتطوير ،مصراً على الإنجاز الدائم.
#مؤشرات_الأداء
التصلب في المواقف والأراء والأفكار يجلب الفشل ،بينما يساعد حب التغيير والمرونة والقدرة على التكيف مع الظروف والناس والخطط والاستراتيجيات سمة أساسية للناجحين.
لذا كلما كنت مستعداً للمستقبل ولديك رغبة في التغيير الإيجابي نجحت في تحقيق رؤيتك.
وستحقق نجاحاً باهراً أكثر كلما نميت عقلية النمو، وطبقت التخطيط الاستراتيجي،وأتقنت استغلال الوقت، وعززت التواصل، وتبنيت فكرة التعلم المستمر من كل التجارب ،واستفدت حتى من أقل الناس أثراً وتأثيراً حولك .
📩 يتحقق النجاح عندما يكون فلسفة شخصية وأسلوب حياة في جميع أمورك ،وعندها ستصبح إنساناً يجمع بين الطموح والحكمة، والأمل والعزم ، متفهماً لكل ما يحدث من تغيير وتطوير ،مصراً على الإنجاز الدائم.
#مؤشرات_الأداء
هناك عالم كبير موجود في
داخلك
وما هو موجود بداخلك ستراه
منعكساً في خارجك.
إن غضب فـ غضب.
إن سكون فـ سكون.
إن احتياج فـ احتياج.
إن غنى فـ غنى.
إن ضعف فـ ضعف.
إن قوة فـ قوة.
ما تريد أن تشاهده في الخارج،
عليك أن تصنعه في الداخل.
وتحسب أنك جرم صغير
وفيك انطوى العالم الأكبر
ما تؤمن به يتحول لحقيقة... وتلك الأمانة التي حملتها وطلبتها.
لذلك ختمت الآية بـ (وحملها الإنسان إنه كان ظلوما جهولا).
كل شخص يريد أن ينفعك أو يضرك
هو يستخدم هذه القوة بداخلك.
قوة بداخلك تحول كل ما تؤمن به لحقيقة.
فليكن ما تؤمن به كله خير، وسلام،
و وفرة، وصحة ليكون خارجك مثله.
وابتعد عن عكس كل ذلك لكيلا
تشاهده في خارجك وأنت
في آخر الأمر من اختار.
داخلك
وما هو موجود بداخلك ستراه
منعكساً في خارجك.
إن غضب فـ غضب.
إن سكون فـ سكون.
إن احتياج فـ احتياج.
إن غنى فـ غنى.
إن ضعف فـ ضعف.
إن قوة فـ قوة.
ما تريد أن تشاهده في الخارج،
عليك أن تصنعه في الداخل.
وتحسب أنك جرم صغير
وفيك انطوى العالم الأكبر
ما تؤمن به يتحول لحقيقة... وتلك الأمانة التي حملتها وطلبتها.
لذلك ختمت الآية بـ (وحملها الإنسان إنه كان ظلوما جهولا).
كل شخص يريد أن ينفعك أو يضرك
هو يستخدم هذه القوة بداخلك.
قوة بداخلك تحول كل ما تؤمن به لحقيقة.
فليكن ما تؤمن به كله خير، وسلام،
و وفرة، وصحة ليكون خارجك مثله.
وابتعد عن عكس كل ذلك لكيلا
تشاهده في خارجك وأنت
في آخر الأمر من اختار.
تغريدة من أبعاد أخرى
حرر نفسك من الماضي لكي
تنعم بالحاضر والمستقبل
هل هناك شيء من الماضي يثقل
عليك وتود لو تتحرر منه وتتخلص
من ذكرياته؟
سؤالي لك هو:
لو عدت بوعيك الحالي للماضي
وللحظة التي اتخذت فيها ذلك
القرار فهل كنت ستتخذ نفس
القرار؟
إن كانت اجابتك بـ لا
فحرر نفسك من...
حرر نفسك من الماضي لكي
تنعم بالحاضر والمستقبل
هل هناك شيء من الماضي يثقل
عليك وتود لو تتحرر منه وتتخلص
من ذكرياته؟
سؤالي لك هو:
لو عدت بوعيك الحالي للماضي
وللحظة التي اتخذت فيها ذلك
القرار فهل كنت ستتخذ نفس
القرار؟
إن كانت اجابتك بـ لا
فحرر نفسك من...
رسالة لك :
• ستكون على مايرام.. وسيحدث تحول في حياتك ، وتحرر لمشاعرك.. بشرط..
• أن تتخلص من فكرة أنك ضحية لأناس آخرين أو لظروف الحياة.
• قل لنفسك بدلاً من ذلك :
أنا على قدر المسؤولية عن نفسي وحياتي..
أنا مسؤول عن إسعاد نفسي.
• ستكون على مايرام.. وسيحدث تحول في حياتك ، وتحرر لمشاعرك.. بشرط..
• أن تتخلص من فكرة أنك ضحية لأناس آخرين أو لظروف الحياة.
• قل لنفسك بدلاً من ذلك :
أنا على قدر المسؤولية عن نفسي وحياتي..
أنا مسؤول عن إسعاد نفسي.
#خذها_قاعدة👌:
الحياة حولك تعيد تشكيل نفسها باستمرار لتتوافق مع تردداتك.
هي لا تتوقف من التفاعل مع ما ترسله طوال الوقت. دون إدراك هذه القاعدة يعيش الإنسان في حيرة مستمرة بحثاً عن التفسيرات والتأويلات.
وحتى ولو كانت مخدرة أحيانا وتوحي بالطمأنينة، فالحيرة ترجع حتى يتم إدراك هذه القاعدة.
الحياة حولك تعيد تشكيل نفسها باستمرار لتتوافق مع تردداتك.
هي لا تتوقف من التفاعل مع ما ترسله طوال الوقت. دون إدراك هذه القاعدة يعيش الإنسان في حيرة مستمرة بحثاً عن التفسيرات والتأويلات.
وحتى ولو كانت مخدرة أحيانا وتوحي بالطمأنينة، فالحيرة ترجع حتى يتم إدراك هذه القاعدة.
من يظن بربه دائماً خيراً، مهما كانت المعطيات...
من لديه ثقة بربه.. لا يهزها تأخُّر أمر، أو فوات فرصة، أو حالة لم تكن على ما يرام..
من يعامل ربه بيقين ورضا دائماً، وليس في وقت الرخاء فقط.
من يفعل ذلك... يشعر بسهولة الحياة، ولا تحبطه الضغوط، ويتجاوز المواقف المزعجة بيسر وسهولة.
من لديه ثقة بربه.. لا يهزها تأخُّر أمر، أو فوات فرصة، أو حالة لم تكن على ما يرام..
من يعامل ربه بيقين ورضا دائماً، وليس في وقت الرخاء فقط.
من يفعل ذلك... يشعر بسهولة الحياة، ولا تحبطه الضغوط، ويتجاوز المواقف المزعجة بيسر وسهولة.
دراسة نفسية حديثة:
الأشخاص الذين يمارسون الامتنان يوميًا يشعرون بسعادة أكبر بنسبة 25٪ ويقل لديهم مستوى التوتر والاكتئاب.
التعبير عن الشكر للأشياء الصغيرة في حياتك قد يكون مفتاحًا لصحة نفسية أفضل.!
هل جرّبت كتابة قائمة امتنان يومية؟
الأشخاص الذين يمارسون الامتنان يوميًا يشعرون بسعادة أكبر بنسبة 25٪ ويقل لديهم مستوى التوتر والاكتئاب.
التعبير عن الشكر للأشياء الصغيرة في حياتك قد يكون مفتاحًا لصحة نفسية أفضل.!
هل جرّبت كتابة قائمة امتنان يومية؟
من علامات النضج
"انحيازك لِلهدوء، تجاهلك لِلعتب، اكتفاءك بِذاتك، تعاملك مع الأشياء ببساطة، محاولاتك لرسم الابتسامة، تصالحك مع الغياب، المحادثات القليلة.
"انحيازك لِلهدوء، تجاهلك لِلعتب، اكتفاءك بِذاتك، تعاملك مع الأشياء ببساطة، محاولاتك لرسم الابتسامة، تصالحك مع الغياب، المحادثات القليلة.