بیناب خبرلری | صبح بناب
#فوری 🚨 🔺 ترامپ: به رهبر ایران نامه نوشته‌ام 🔹 ترامپ، رئیس جمهور امریکا به فاکس بیزنس گفت که نامه‌ای برای رهبر عالی ایران فرستادم و به او گفتم که امیدوارم مذاکره کنید / انتخاب 🔹 «ترجیح می‌دهم با ایران مذاکره کنم و روز پنجشنبه نامه‌ای به آیت‌الله خامنه‌ای…
💢ایران ادعای ترامپ را تکذیب کرد
▫️نمایندگی جمهوری اسلامی ایران نزد سازمان ملل متحد در پاسخ به سوال رسانه‌های آمریکایی مبنی بر نامه ادعایی رئیس‌جمهور آمریکا، تصریح کرد: تاکنون چنین نامه‌ای دریافت نکرده‌ایم.
@sobhbonab™️
▫️نمایندگی جمهوری اسلامی ایران نزد سازمان ملل متحد در پاسخ به سوال رسانه‌های آمریکایی مبنی بر نامه ادعایی رئیس‌جمهور آمریکا، تصریح کرد: تاکنون چنین نامه‌ای دریافت نکرده‌ایم.
@sobhbonab™️
🕌 اوقات شرعی شهرستان بناب - شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ (۷ رمضان ۱۴۴۶) 🕌
🌅 اذان صبح: ۰۵:۲۱:۱۰
🌞 طلوع آفتاب: ۰۶:۴۷:۰۹
🕛 اذان ظهر: ۱۲:۳۷:۳۲
🌇 غروب آفتاب: ۱۸:۲۶:۳۱
🌙 اذان مغرب: ۱۸:۴۵:۰۰
🌌 نیمه‌شب شرعی: ۲۳:۵۴:۲۰
🤲 التماس دعا
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🌅 اذان صبح: ۰۵:۲۱:۱۰
🌞 طلوع آفتاب: ۰۶:۴۷:۰۹
🕛 اذان ظهر: ۱۲:۳۷:۳۲
🌇 غروب آفتاب: ۱۸:۲۶:۳۱
🌙 اذان مغرب: ۱۸:۴۵:۰۰
🌌 نیمه‌شب شرعی: ۲۳:۵۴:۲۰
🤲 التماس دعا
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
📿 دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 🕋
اللَّهُمَّ أَعِنِّي فِيهِ عَلَى صِيَامِهِ وَ قِيَامِهِ، وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ هَفَوَاتِهِ وَ آثَامِهِ، وَ ارْزُقْنِي فِيهِ ذِكْرَكَ بِدَوَامِهِ، بِتَوْفِيقِكَ يَا هَادِيَ الْمُضِلِّينَ.
👐 ترجمه:
خدایا! در این روز مرا بر روزه‌داری و عبادت یاری کن، از لغزش‌ها و گناهان مصون بدار و همواره به ذکر و یاد خود مشغولم ساز، به حق لطف و عنایتت، ای راهنمای گمراهان!
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
اللَّهُمَّ أَعِنِّي فِيهِ عَلَى صِيَامِهِ وَ قِيَامِهِ، وَ جَنِّبْنِي فِيهِ مِنْ هَفَوَاتِهِ وَ آثَامِهِ، وَ ارْزُقْنِي فِيهِ ذِكْرَكَ بِدَوَامِهِ، بِتَوْفِيقِكَ يَا هَادِيَ الْمُضِلِّينَ.
👐 ترجمه:
خدایا! در این روز مرا بر روزه‌داری و عبادت یاری کن، از لغزش‌ها و گناهان مصون بدار و همواره به ذکر و یاد خود مشغولم ساز، به حق لطف و عنایتت، ای راهنمای گمراهان!
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🌙 موعظه سحر روز هفتم رمضان ✨
🔹 سحر، فرصتی ناب برای خلوت با خداوند است. لحظه‌ای که آرامش شب، دل‌ها را آماده‌ی راز و نیاز می‌کند. خوشا به حال آنان که سحرهای رمضان را با ذکر و دعا سپری می‌کنند و از درگاه پروردگار طلب مغفرت می‌نمایند.
📖 قرآن کریم می‌فرماید: «وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ»؛ و آنان که در سحرگاهان آمرزش می‌طلبند. (آل‌عمران: ۱۷) پس بیایید این لحظات ارزشمند را از دست ندهیم و با قلبی آکنده از امید، از خداوند طلب بخشش کنیم.
🤲 سحرهای رمضان، فرصتی برای تغییر است. اگر تاکنون در مسیر درستی نبودیم، هنوز دیر نشده! هر سحر یک شروع جدید است. با نیتی خالص، تصمیم بگیریم که بهتر از دیروز باشیم و به سوی نیکی‌ها حرکت کنیم.
🍃 امشب، لحظه‌ای درنگ کنیم و با خود بیندیشیم: آیا دلمان به نور ایمان روشن شده؟ آیا اعمالمان ما را به خداوند نزدیک کرده است؟ رمضان فرصتی برای خودسازی است، پس از لحظه‌لحظه‌ی آن بهره ببریم.
🕌 سحرهای رمضان را گرامی بداریم، چراکه شب‌زنده‌داری و نیایش در این لحظات، ما را در زمره‌ی مقربان الهی قرار می‌دهد. بیایید این فرصت را با خواب و غفلت از دست ندهیم و با دعا و مناجات، مسیر بندگی را هموار سازیم.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🔹 سحر، فرصتی ناب برای خلوت با خداوند است. لحظه‌ای که آرامش شب، دل‌ها را آماده‌ی راز و نیاز می‌کند. خوشا به حال آنان که سحرهای رمضان را با ذکر و دعا سپری می‌کنند و از درگاه پروردگار طلب مغفرت می‌نمایند.
📖 قرآن کریم می‌فرماید: «وَالْمُسْتَغْفِرِينَ بِالْأَسْحَارِ»؛ و آنان که در سحرگاهان آمرزش می‌طلبند. (آل‌عمران: ۱۷) پس بیایید این لحظات ارزشمند را از دست ندهیم و با قلبی آکنده از امید، از خداوند طلب بخشش کنیم.
🤲 سحرهای رمضان، فرصتی برای تغییر است. اگر تاکنون در مسیر درستی نبودیم، هنوز دیر نشده! هر سحر یک شروع جدید است. با نیتی خالص، تصمیم بگیریم که بهتر از دیروز باشیم و به سوی نیکی‌ها حرکت کنیم.
🍃 امشب، لحظه‌ای درنگ کنیم و با خود بیندیشیم: آیا دلمان به نور ایمان روشن شده؟ آیا اعمالمان ما را به خداوند نزدیک کرده است؟ رمضان فرصتی برای خودسازی است، پس از لحظه‌لحظه‌ی آن بهره ببریم.
🕌 سحرهای رمضان را گرامی بداریم، چراکه شب‌زنده‌داری و نیایش در این لحظات، ما را در زمره‌ی مقربان الهی قرار می‌دهد. بیایید این فرصت را با خواب و غفلت از دست ندهیم و با دعا و مناجات، مسیر بندگی را هموار سازیم.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🥣 توصیه پزشکی برای سحر – جلوگیری از افت انرژی
🔹 وعده سحری را حذف نکنید! روزه بدون سحری می‌تواند باعث افت شدید قند خون، ضعف و بی‌حالی در طول روز شود. برای حفظ انرژی، غذاهایی با کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و حبوبات مصرف کنید تا انرژی بدن به تدریج آزاد شود.
💧 یک جرعه توصیه: پیش از اذان، چند جرعه آب بنوشید اما از نوشیدن حجم زیاد آب در یک لحظه خودداری کنید، زیرا باعث رقیق شدن شیره معده و مشکلات گوارشی می‌شود. بهترین روش، نوشیدن آب به صورت تدریجی از افطار تا سحر است.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🔹 وعده سحری را حذف نکنید! روزه بدون سحری می‌تواند باعث افت شدید قند خون، ضعف و بی‌حالی در طول روز شود. برای حفظ انرژی، غذاهایی با کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و حبوبات مصرف کنید تا انرژی بدن به تدریج آزاد شود.
💧 یک جرعه توصیه: پیش از اذان، چند جرعه آب بنوشید اما از نوشیدن حجم زیاد آب در یک لحظه خودداری کنید، زیرا باعث رقیق شدن شیره معده و مشکلات گوارشی می‌شود. بهترین روش، نوشیدن آب به صورت تدریجی از افطار تا سحر است.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🔻تکذیب خبر حذف کلیه معافیت‌های حقوق کارکنان و کارمندان/ افزایش ٢ برابری معافیت مالیاتی کارمندان برای سال ۱۴۰۴
🔸طبق اعلام سازمان امور مالیاتی محاسبه میزان معافیت حقوق هریک از حقوق بگیران در سال ۱۴۰۳، معادل؛
۱۴۴ میلیون تومان معافیت سالیانه
۲۴ میلیون تومان معافیت مزایای غیر نقدی پرداختی
۱۲ میلیون تومان معافیت بابت عیدی سالانه
صورت میگیرد.
🔸این میزان معافیت برای سال ۱۴۰۴ با افزایش ۲ برابری معادل
۲۸۸ میلیون تومان برای معافیت سالانه
۴۸ میلیون تومان برای مزایای غیر نقدی
۲۴ میلیون تومان برای عیدی کارکنان
تعیین گردیده است.
@sobhbonab™️
🔸طبق اعلام سازمان امور مالیاتی محاسبه میزان معافیت حقوق هریک از حقوق بگیران در سال ۱۴۰۳، معادل؛
۱۴۴ میلیون تومان معافیت سالیانه
۲۴ میلیون تومان معافیت مزایای غیر نقدی پرداختی
۱۲ میلیون تومان معافیت بابت عیدی سالانه
صورت میگیرد.
🔸این میزان معافیت برای سال ۱۴۰۴ با افزایش ۲ برابری معادل
۲۸۸ میلیون تومان برای معافیت سالانه
۴۸ میلیون تومان برای مزایای غیر نقدی
۲۴ میلیون تومان برای عیدی کارکنان
تعیین گردیده است.
@sobhbonab™️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺تعطیلی زودهنگام مدارس تخلف است
🔹سخنگوی وزارت آموزش و پرورش ضمن بیان اینکه تعطیلی زودهنگام مدارس ممنوع است، اعلام کرد که حق التدریس معوقه معلمان با حقوق اسفند پرداخت می شود.
@sobhbonab™️
🔹سخنگوی وزارت آموزش و پرورش ضمن بیان اینکه تعطیلی زودهنگام مدارس ممنوع است، اعلام کرد که حق التدریس معوقه معلمان با حقوق اسفند پرداخت می شود.
@sobhbonab™️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻 قدردانی رهبر انقلاب از روحیه و انگیزه‌ی آقای دکتر پزشکیان رئیس‌جمهور
رهبر انقلاب در دیدار رمضانی مسئولان نظام:
🔸تشکر می‌کنم از بیانات جناب آقای دکتر پزشکیان رئیس جمهور محترم. بیانات گسترده و خوب و مفیدی را انجام دادند.
🔸آنچه که نظر من را جلب می‌کند و بارها هم به خود ایشان این را گفتم، این حالت انگیزه‌ای است که در ایشان وجود دارد؛ خیلی با ارزش است این انگیزه و این احساس؛ اینکه: «ما می‌توانیم، حتماً انجام می‌دهیم، دنبال می‌کنیم، به خدا تکیه می‌کنیم، به کسی غیر از خدا تکیه نمی‌کنیم».
🔸این حالت در ایشان خیلی با ارزش است و انشاالله به کمک الهی خواهند توانست این کار را انجام بدهند.
🔸امیدوارم انشالله در فاصله نه‌چندان زیادی ایشان در مقابل جمع بایستند و اجرا شدن این خواسته‌های بزرگ را مژده بدهند به مردم، و مردم را خوشحال کنند.
@sobhbonab™️
رهبر انقلاب در دیدار رمضانی مسئولان نظام:
🔸تشکر می‌کنم از بیانات جناب آقای دکتر پزشکیان رئیس جمهور محترم. بیانات گسترده و خوب و مفیدی را انجام دادند.
🔸آنچه که نظر من را جلب می‌کند و بارها هم به خود ایشان این را گفتم، این حالت انگیزه‌ای است که در ایشان وجود دارد؛ خیلی با ارزش است این انگیزه و این احساس؛ اینکه: «ما می‌توانیم، حتماً انجام می‌دهیم، دنبال می‌کنیم، به خدا تکیه می‌کنیم، به کسی غیر از خدا تکیه نمی‌کنیم».
🔸این حالت در ایشان خیلی با ارزش است و انشاالله به کمک الهی خواهند توانست این کار را انجام بدهند.
🔸امیدوارم انشالله در فاصله نه‌چندان زیادی ایشان در مقابل جمع بایستند و اجرا شدن این خواسته‌های بزرگ را مژده بدهند به مردم، و مردم را خوشحال کنند.
@sobhbonab™️
🔻 صدور هشدار هواشناسی سطح زرد برای تمام مناطق استان آذربایجان شرقی
🔸 از شنبه (امروز) تا اوایل دوشنبه (پس‌فردا)
@sobhbonab™️
🔸 از شنبه (امروز) تا اوایل دوشنبه (پس‌فردا)
@sobhbonab™️
📸 شور و هیجان در مسابقات فوتسال جام رمضان بناب؛
🔸به گزارش صبح بناب، مسابقات فوتسال جام رمضان بناب با حضور ۲۴ تیم در رده بزرگسالان،۱۵ تیم در رده نونهالان و ۱۲ تیم در رده پیشکسوتان در قالب ۶ و ۴ گروه تیمی در مجتمع ورزشی شهرستان برگزار میگردد
🔻این رقابتها که هرساله با استقبال پرشور فوتبال‌دوستان برگزار می شود، فرصتی مناسب برای نمایش استعدادها و مهارت‌های بازیکنان محلی فراهم می‌آورد.
🔻با توجه به رقابت‌های جذاب و هیجان‌انگیزی که در سال‌های گذشته شاهد بوده‌ایم، انتظار می‌رود این دوره از مسابقات نیز با استقبال خوبی همراه باشد و لحظات شادی را برای تماشاگران و بازیکنان رقم بزند.
🔻علاقه‌مندان به فوتسال میتوانند بعد از افطار با مراجعه به مجتمع ولایت بناب، از نزدیک شاهد این رویداد ورزشی باشند و از فضای دوستانه و رقابتی آن لذت ببرند.
🔻این گزارش می افزاید؛مسابقات فوتسال جام رمضان در سطح روستاهای بناب نیز دنبال می شود که این دوره از رقابتها با شرکت ۱۰ تیم روستایی در سالن شهدای قراپنجگانه به همت هیئت ورزشی روستایی و عشایری بناب در حال برگزاری است
@sobhbonab™️
🔸به گزارش صبح بناب، مسابقات فوتسال جام رمضان بناب با حضور ۲۴ تیم در رده بزرگسالان،۱۵ تیم در رده نونهالان و ۱۲ تیم در رده پیشکسوتان در قالب ۶ و ۴ گروه تیمی در مجتمع ورزشی شهرستان برگزار میگردد
🔻این رقابتها که هرساله با استقبال پرشور فوتبال‌دوستان برگزار می شود، فرصتی مناسب برای نمایش استعدادها و مهارت‌های بازیکنان محلی فراهم می‌آورد.
🔻با توجه به رقابت‌های جذاب و هیجان‌انگیزی که در سال‌های گذشته شاهد بوده‌ایم، انتظار می‌رود این دوره از مسابقات نیز با استقبال خوبی همراه باشد و لحظات شادی را برای تماشاگران و بازیکنان رقم بزند.
🔻علاقه‌مندان به فوتسال میتوانند بعد از افطار با مراجعه به مجتمع ولایت بناب، از نزدیک شاهد این رویداد ورزشی باشند و از فضای دوستانه و رقابتی آن لذت ببرند.
🔻این گزارش می افزاید؛مسابقات فوتسال جام رمضان در سطح روستاهای بناب نیز دنبال می شود که این دوره از رقابتها با شرکت ۱۰ تیم روستایی در سالن شهدای قراپنجگانه به همت هیئت ورزشی روستایی و عشایری بناب در حال برگزاری است
@sobhbonab™️
🔸کسب جایزه یونسکو توسط تیم دانش‌بنیان افتخار آفرین بنابی
🔺تیم شرکت دانش‌بنیان «دانش‌پژوهان فناور کاشف» از شهر بناب موفق به کسب دومین جایزه ملی یادگیری الکترونیکی از سوی یونسکو شد.
📌📌مشروح خبر
@sobhbonab™️
🔺تیم شرکت دانش‌بنیان «دانش‌پژوهان فناور کاشف» از شهر بناب موفق به کسب دومین جایزه ملی یادگیری الکترونیکی از سوی یونسکو شد.
📌📌مشروح خبر
@sobhbonab™️
بیناب خبرلری | صبح بناب
🔸کسب جایزه یونسکو توسط تیم دانش‌بنیان افتخار آفرین بنابی 🔺تیم شرکت دانش‌بنیان «دانش‌پژوهان فناور کاشف» از شهر بناب موفق به کسب دومین جایزه ملی یادگیری الکترونیکی از سوی یونسکو شد. 📌📌مشروح خبر @sobhbonab™️
🔻این تیم دانش‌بنیان، با مدیرعاملی سید سعید آل هاشمی و همراهی تیمی از سراسر کشور و هم تیمی هایی از بناب، آقایان محمد اشرفی، امیرحسین رابعی و خانم ها هستی پاک نهاد و زهرا بنابی، با ارائه پروژه‌ای نوآورانه،کاربردی و تاثیرگذار، عنوان دستاورد برتر را از آن خود کردند. این موفقیت، حاصل ماه‌ها تلاش و همکاری اعضای تیم است و گامی مهم در جهت پیشرفت علمی و فناوری کشور محسوب می‌شود.
🔸دومین جایزه ملی یادگیری الکترونیکی با تمرکز بر فناوری‌های نوین در حوزه آموزش، در اسفندماه ۱۴۰۳ توسط کرسی یونسکو در آموزش و یادگیری الکترونیکی و با حمایت کمیسیون ملی یونسکو، دانشگاه مهرالبرز و دانشگاه خاتم برگزار شد. در این مراسم، بر اهمیت توسعه زیرساخت‌های دیجیتال و استفاده از فناوری‌های نوین در آموزش تأکید شد.
💥این رویدادها نشان‌دهنده ظرفیت‌های بالای علمی و فناورانه ایران در عرصه‌های ملی و بین‌المللی است و گامی مهم در جهت تحول دیجیتال و ایجاد فرصت‌های برابر برای یادگیری محسوب می‌شود.
💥جایزه یونسکو که هر ساله به پروژه‌های برتر در حوزه‌های علمی، فرهنگی و آموزشی اعطا می‌شود، امسال با حضور این تیم، رنگ و بویی تازه به خود گرفت. این دستاورد نه تنها نشان‌دهنده توانمندی علمی این تیم است، بلکه الهام‌بخش جوانان و پژوهشگران ایرانی برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر در عرصه‌های بین‌المللی است.
@sobhbonab™️
🔸دومین جایزه ملی یادگیری الکترونیکی با تمرکز بر فناوری‌های نوین در حوزه آموزش، در اسفندماه ۱۴۰۳ توسط کرسی یونسکو در آموزش و یادگیری الکترونیکی و با حمایت کمیسیون ملی یونسکو، دانشگاه مهرالبرز و دانشگاه خاتم برگزار شد. در این مراسم، بر اهمیت توسعه زیرساخت‌های دیجیتال و استفاده از فناوری‌های نوین در آموزش تأکید شد.
💥این رویدادها نشان‌دهنده ظرفیت‌های بالای علمی و فناورانه ایران در عرصه‌های ملی و بین‌المللی است و گامی مهم در جهت تحول دیجیتال و ایجاد فرصت‌های برابر برای یادگیری محسوب می‌شود.
💥جایزه یونسکو که هر ساله به پروژه‌های برتر در حوزه‌های علمی، فرهنگی و آموزشی اعطا می‌شود، امسال با حضور این تیم، رنگ و بویی تازه به خود گرفت. این دستاورد نه تنها نشان‌دهنده توانمندی علمی این تیم است، بلکه الهام‌بخش جوانان و پژوهشگران ایرانی برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر در عرصه‌های بین‌المللی است.
@sobhbonab™️
🕌 اوقات شرعی شهرستان بناب - یکشنبه ۱۹ اسفند ۱۴۰۳ (۸ رمضان ۱۴۴۶) 🕌
🌅 اذان صبح: ۰۵:۱۹:۴۲
🌞 طلوع آفتاب: ۰۶:۴۵:۴۲
🕛 اذان ظهر: ۱۲:۳۷:۱۷
🌇 غروب آفتاب: ۱۸:۲۷:۲۸
🌙 اذان مغرب: ۱۸:۴۵:۵۷
🌌 نیمه‌شب شرعی: ۲۳:۵۴:۰۵
🤲 التماس دعا
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🌅 اذان صبح: ۰۵:۱۹:۴۲
🌞 طلوع آفتاب: ۰۶:۴۵:۴۲
🕛 اذان ظهر: ۱۲:۳۷:۱۷
🌇 غروب آفتاب: ۱۸:۲۷:۲۸
🌙 اذان مغرب: ۱۸:۴۵:۵۷
🌌 نیمه‌شب شرعی: ۲۳:۵۴:۰۵
🤲 التماس دعا
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
📿 دعای روز هشتم ماه رمضان
اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ رَحْمَةَ الْأَيْتَامِ وَإِطْعَامَ الطَّعَامِ، وَإِفْشَاءَ السَّلَامِ، وَصُحْبَةَ الْكِرَامِ، بِطَوْلِكَ يَا مَلْجَأَ الْآمِلِينَ.
🌙 ترجمه:
خدایا! در این روز مرا به مهربانی با یتیمان، اطعام گرسنگان، گسترش سلام و همراهی با نیکان موفق گردان، به لطف و کرمت ای پناه امیدبخش بندگان.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ رَحْمَةَ الْأَيْتَامِ وَإِطْعَامَ الطَّعَامِ، وَإِفْشَاءَ السَّلَامِ، وَصُحْبَةَ الْكِرَامِ، بِطَوْلِكَ يَا مَلْجَأَ الْآمِلِينَ.
🌙 ترجمه:
خدایا! در این روز مرا به مهربانی با یتیمان، اطعام گرسنگان، گسترش سلام و همراهی با نیکان موفق گردان، به لطف و کرمت ای پناه امیدبخش بندگان.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🌙 موعظه سحر – بیداری دل‌ها در تاریکی شب
📿 سحر، لحظه‌ای است که دل‌های عاشق به نجوا با پروردگارشان می‌پردازند و آسمان، شاهد زمزمه‌های بندگانی است که با اشک و اخلاص، طلب مغفرت می‌کنند. رمضان فرصتی است تا در این لحظات ناب، دل را از غفلت بیدار کنیم، کینه‌ها را از سینه بزداییم و با قلبی سبک و آرام، روزه‌داری را آغاز کنیم. چه زیباست که سحرگاهان، پیش از اذان، دستانمان را به دعا بلند کنیم و از خداوند بخواهیم که ما را از بندگان صالح خود قرار دهد.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
📿 سحر، لحظه‌ای است که دل‌های عاشق به نجوا با پروردگارشان می‌پردازند و آسمان، شاهد زمزمه‌های بندگانی است که با اشک و اخلاص، طلب مغفرت می‌کنند. رمضان فرصتی است تا در این لحظات ناب، دل را از غفلت بیدار کنیم، کینه‌ها را از سینه بزداییم و با قلبی سبک و آرام، روزه‌داری را آغاز کنیم. چه زیباست که سحرگاهان، پیش از اذان، دستانمان را به دعا بلند کنیم و از خداوند بخواهیم که ما را از بندگان صالح خود قرار دهد.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🍞 یک جرعه سلامت – توصیه پزشکی برای سحر
🔹 برای پیشگیری از ضعف و افت قند خون در طول روز، از مصرف قندهای ساده مانند شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین در سحر خودداری کنید. این مواد باعث افزایش سریع قند خون و سپس افت ناگهانی آن می‌شوند که می‌تواند منجر به احساس ضعف و گرسنگی زودرس شود. به جای آن، کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار، جو دوسر و برنج قهوه‌ای را انتخاب کنید که انرژی را به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند و احساس سیری طولانی‌تری می‌دهند.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🔹 برای پیشگیری از ضعف و افت قند خون در طول روز، از مصرف قندهای ساده مانند شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین در سحر خودداری کنید. این مواد باعث افزایش سریع قند خون و سپس افت ناگهانی آن می‌شوند که می‌تواند منجر به احساس ضعف و گرسنگی زودرس شود. به جای آن، کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار، جو دوسر و برنج قهوه‌ای را انتخاب کنید که انرژی را به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند و احساس سیری طولانی‌تری می‌دهند.
🕌 | @SobhBonab | صبح بناب ✓
🔺 مدعیان رفتن همتی هم نتوانستند دوای درد دلار باشند!
💵 دلار دوباره در کانال ۹۲ هزار تومانی
دلار فردایی تهران ⏳ 92100 خــرید🔵
دلار فردایی تهران ⏳ 92200 فروش🔴
دلار نـقدی تهران 💵 92000 معامله شد☑️
💠@SobhBonab|صبح بناب
💵 دلار دوباره در کانال ۹۲ هزار تومانی
دلار فردایی تهران ⏳ 92100 خــرید🔵
دلار فردایی تهران ⏳ 92200 فروش🔴
دلار نـقدی تهران 💵 92000 معامله شد☑️
💠@SobhBonab|صبح بناب
📸آئین تجلیل از جوانان موفق شهرستان بناب برگزار شد
🔸به گزارش صبح بناب،یکشنبه ۱۹ اسفند طی مراسمی با حضور دکتر خاکپور فرماندار بناب،بخشدار و جمعی از روسای ادارات شهرستان از جوانان موفق در حوزه‌های ورزشی،علمی،هنری ،کارآفرینی و اجتماعی تجلیل شد.
🔺در این مراسم فرماندار بناب با بیان اینکه جوانان سرمایه ارزشمند جامعه هستند خاطرنشان کرد؛ شما جوانان هر قدمی که برمیدارید،نشانه‌ای از قدرت و خلاقیت نسل آینده را به نمایش می‌گذارید و ما تلاش خود را برای فراهم آوردن امکانات و فرصت‌های لازم برای رشد و شکوفایی شما به کار خواهیم گرفت.
🔺در ادامه این نشست صمیمی فرماندار بناب پای صحبت ها، درد دل ها، مشکلات و چالش ها و تجارب موفق این عزیزان نشست و در پایان با اهدای لوح و تندیس از جوانان موفق بناب تجلیل شد.
🔺گفتنی است؛نحوه انتخاب جوانان برتر در حوزه های مختلف براساس ثبت نام سامانه #جوان_پلاس بوده که در ماه قبل جهت ثبت نام و ارسال رزومه لازمه نشر یافته بود،لذا جوانانی که موفق به کسب مقام در حوزه مختلف شده اند میتوانند در این سامانه ثبت نام و به اداره ورزش و جوانان بناب مراجعه نمایند
@sobhbonab™️
🔸به گزارش صبح بناب،یکشنبه ۱۹ اسفند طی مراسمی با حضور دکتر خاکپور فرماندار بناب،بخشدار و جمعی از روسای ادارات شهرستان از جوانان موفق در حوزه‌های ورزشی،علمی،هنری ،کارآفرینی و اجتماعی تجلیل شد.
🔺در این مراسم فرماندار بناب با بیان اینکه جوانان سرمایه ارزشمند جامعه هستند خاطرنشان کرد؛ شما جوانان هر قدمی که برمیدارید،نشانه‌ای از قدرت و خلاقیت نسل آینده را به نمایش می‌گذارید و ما تلاش خود را برای فراهم آوردن امکانات و فرصت‌های لازم برای رشد و شکوفایی شما به کار خواهیم گرفت.
🔺در ادامه این نشست صمیمی فرماندار بناب پای صحبت ها، درد دل ها، مشکلات و چالش ها و تجارب موفق این عزیزان نشست و در پایان با اهدای لوح و تندیس از جوانان موفق بناب تجلیل شد.
🔺گفتنی است؛نحوه انتخاب جوانان برتر در حوزه های مختلف براساس ثبت نام سامانه #جوان_پلاس بوده که در ماه قبل جهت ثبت نام و ارسال رزومه لازمه نشر یافته بود،لذا جوانانی که موفق به کسب مقام در حوزه مختلف شده اند میتوانند در این سامانه ثبت نام و به اداره ورزش و جوانان بناب مراجعه نمایند
@sobhbonab™️
🔻 دستور استاندار آذربایجان شرقی به بانک ها: بانک ها از رفتارهای سلیقه ای در اعطای تسهیلات ازدواج و فرزندآوری خودداری کنند
🔸استاندار آذربایجان شرقی با بیان این که هیچ توسعه ای در کشور اتفاق نمی افتد مگر این که جوانان محور توسعه باشند، تاکید کرد: مدیران بانک ها باید نظارت دقیق داشته باشند تا از اعمال رفتارها سلیقه ای در زیر مجموعه هایشان در اعطای تسهیلات ازدواج و فرزند آوری خودداری شود.
@sobhbonab™️
🔸استاندار آذربایجان شرقی با بیان این که هیچ توسعه ای در کشور اتفاق نمی افتد مگر این که جوانان محور توسعه باشند، تاکید کرد: مدیران بانک ها باید نظارت دقیق داشته باشند تا از اعمال رفتارها سلیقه ای در زیر مجموعه هایشان در اعطای تسهیلات ازدواج و فرزند آوری خودداری شود.
@sobhbonab™️