Сегодня в 22.00 я продолжу разговор о вашем психическом здоровье.

Сегодня в 22.30 я расскажу об эмоциональном здоровье.
Жизнь - это непрерывный поток эмоций.
Кто-то держит свои эмоции под контролем.
У кого-то эмоции управляют его жизнью и поведением.
Кто-то даже не замечает, что живет под влиянием эмоций.
А кто-то создается эмоции и эмоциональные реакции.
(На фото с Василием Третьяковым, моим читателем и единомышленником.

Психическая нормальность – удобный миф или инструмент контроля?

Кто сказал, что ты нормален? Кто решил, что ты психически здоров? А главное – зачем тебе быть "нормальным"?

Общество обожает рамки. Люди боятся хаоса. Они придумали миф о «психической нормальности» — удобную систему, которая делает из человека предсказуемую, безопасную, послушную единицу. Если ты думаешь так, как все, реагируешь, как все, не задаешь лишних вопросов – ты нормальный. Поздравляю, ты винтик в машине.

Но посмотри на великих. Они никогда не были «нормальными». Наполеон, Ницше, Тесла, Миямото Мусаси – их бы в современном мире отправили к психиатру. Они не вписывались в стандартные модели поведения, и именно поэтому меняли этот мир. Они не пытались быть удобными – они были сильными.

Что такое психическое здоровье на самом деле?

Это не про соответствие нормам. Это про способность выдерживать реальность. Если ты способен принимать мир таким, какой он есть, а не таким, каким его хотят видеть слабые – ты здоров.

Настоящая психическая сила – это умение управлять собой в хаосе. Это когда ты не зависишь от чужих оценок, от чужих эмоций, от попыток втиснуть тебя в чужие рамки. Система будет говорить тебе: "Будь как все, не выделяйся, адаптируйся". А ты спрашиваешь: "Зачем?"

Сломай систему – стань сильным

Хочешь знать, кто действительно психически здоров?
- Тот, кто не боится одиночества.
- Тот, кто может выдержать боль, страх, давление.
- Тот, кто понимает реальность и использует ее в своих интересах.

Настоящая сила – не в том, чтобы быть нормальным. Она в том, чтобы быть эффективным.

Перестань пытаться быть «психически здоровым» в глазах толпы. Будь тем, кто контролирует свою психику и свою жизнь. Остальные просто существуют.

ЛИЧНАЯ СИЛА – ИСТОЧНИК ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ  
(Руководство к действию от Вадима Шлахтера)

«Из Страны Невыученных Уроков  ты придешь только к берегу Несбывшихся Надежд»
Сказано моим Учеником.

Личная эффективность – это не сказки коучей и не тренинги по мотивации. Это не позитивное мышление и не умение работать по чек-листу. Это про одно – про силу. И если ты слаб, все эти методики, лайфхаки и курсы эффективности – просто гнильё, которое тебе не поможет.  

ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНАЯ СИЛА?  
Личная сила – это твоя способность давить на мир и заставлять его прогибаться под себя. Не ждать, пока жизнь подбросит шанс, а ломать её своими руками. Если ты этого не делаешь, ты – беспомощное существо, которым управляют обстоятельства, другие люди и твои собственные страхи.  

Сильные люди не жалуются на условия, не ищут виноватых и не скулят, почему «не получилось». Они берут ответственность и власть над собственной жизнью.  

ГДЕ БЕРЁТСЯ СИЛА?  
Сила – это не дар небес, это твой бесконечный труд. Она берётся:  
1. В боли – когда ты проходишь через трудности, выжимаешь из себя кровь и пот, но не сдаёшься.  
2. В конфликте – когда ты не прячешься от конкуренции, а рвёшься вперёд, убирая с дороги слабых.  
3. В дисциплине – когда ты идёшь к своей цели без нытья и саможалости, день за днём, месяц за месяцем.  
4. В победах – даже маленьких, но заслуженных. Они дают вкус крови и уверенность, что ты можешь больше.  

Личная сила – это привычка побеждать. Побеждать себя, людей, обстоятельства. Стал жертвой? Всё, ты мёртв.  

ПОЧЕМУ БЕЗ СИЛЫ НЕТ ЭФФЕКТИВНОСТИ?  
Потому что слабые люди не могут быть эффективными в принципе. Они сдаются на полпути, они ждут удобных условий, они боятся трудностей, они оправдываются. Их эффективность – это иллюзия, жалкое подобие реальной мощи.  

Личная эффективность – это умение добиваться того, что хочешь, несмотря на всё дерьмо, которое ставит перед тобой жизнь. Это не про лайфхаки, а про жёсткую, беспощадную волю.  

КАК НАКАЧАТЬ ЛИЧНУЮ СИЛУ?  
1. Каждый день выходи за пределы комфорта. Если тебе легко – значит, ты деградируешь.  
2. Не бойся конфликтов и давления. Если кто-то на тебя давит – дави в ответ.  
3. Сломай в себе жалость к себе. Это яд, который делает тебя тряпкой.  
4. Ищи вызовы, а не удобства. Удобства делают слабым, вызовы делают сильным.  
5. Привыкни побеждать. Начни с малого, но каждый день доказывай себе, что ты хозяин своей жизни.  

Если ты сейчас читаешь это и думаешь: *«Ну это слишком жёстко»* – ты уже проиграл. Слабые ищут оправдания, сильные ищут способ разорвать ситуацию на куски и победить.  

Выбор за тобой.

УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ. ОЧНИСЬ, СТАДО!  

Ты живёшь в своём мире. В своём убогом, заплесневелом мире, который сам себе построил. Твой мир – это не объективная реальность, это каша в твоей голове. Всё, что ты видишь, чувствуешь, о чём думаешь – это лишь продукт твоих фильтров, твоих слабых, дряблых мозгов.  

Посмотри на себя. Ты думаешь, что знаешь, как устроен мир? Ты – просто биомасса, запрограммированная на повторение одних и тех же паттернов. Твой мир – это не реальность. Это твоя тюрьма.  

Фанат футбола живёт в своём болоте, симфонист – в своём. Бизнесмен живёт в холодном расчёте, эмо-фрик – в своих соплях. Алкаш ковыляет от пьянки до пьянки, качок – от тренировки до тренировки. Они даже не замечают друг друга. Потому что их миры не пересекаются.  

Муха и пчела.  
Муха летит на дерьмо, пчела – на цветы. Для мухи мёда не существует. Для пчелы не существует дерьма. Понял, куда я клоню?  

Женщины.  
Есть те, кто живут в мире, где мужики – сплошные козлы и уроды. И они находят подтверждение этому каждый день.  
А есть те, кто живут среди рыцарей, миллионеров и страстных любовников. Они смотрят в глаза мужчине и видят в нём бога.  

Мужчины.  
Есть те, кто ноют, что все женщины продажны, лживы, тупы. И такие им попадаются.  
А есть те, кто живут в мире, где женщины – это богини, преданные спутницы и жгучие любовницы.  

Идиоты и хищники.  
Одни живут в мире, где всё схвачено, всё куплено, везде беспредел, и честным трудом ничего не добиться. Они рабы в своих головах.  
Другие живут в мире возможностей, свободы и силы. И они берут этот мир в свои руки.  

А В КАКОМ МИРЕ ЖИВЁШЬ ТЫ?!  
Выдохни, отложи телефон и загляни в реальность.  
Ты видишь дерьмо? Ты жертва!
Ты видишь силу? Значит, ты хищник.  

Хочешь изменить свою реальность?  
Всё просто: смена фокуса. Управление вниманием. Работа с убеждениями. Практики, что ломают старые стены и выстраивают новый мир.  

Я запускаю программу «Мир, В Котором Я Живу».  
Для тех, кто устал жрать дерьмо и готов собирать нектар.  

Ты в игре? Пиши.

Самовнушение: 

Как закалить психику и стать несгибаемым

Ты жалкий тряпка, если позволяешь эмоциям разрывать тебя на куски. Мир давит, проблемы сжирают, люди предают, а ты сидишь и жалеешь себя? Оправдания хороши для слабаков. Настоящий воин берет контроль над своим разумом и превращает его в броню.  

Самовнушение – это твой личный молот, которым ты куешь свою психику. Это оружие, которое превращает тебя в машину, не знающую страха, боли и сомнений.  

Понять главное: Твоя психика – это программа  

Запомни: все, что ты чувствуешь, – это просто реакции на заложенные в тебя установки. Если ты боишься, если тебя давят тревога и стресс – значит, внутри сидит поганая программа, написанная кем-то другим: родителями, учителями, обществом, системой. Эти установки делают тебя слабым, превращают в марионетку.  

Но ты можешь сломать их.  

Самовнушение – это техника, которой пользовались воины, убийцы, чемпионы и титаны. Это программирование собственной психики, чтобы превратить себя в непробиваемую стену.  

Жесткий метод перепрошивки сознания  

Хочешь стать сильным? Готов меняться? Тогда забудь про "мягкие" методики. Никаких медитаций, растянутых на месяцы. Никаких "аффирмаций" в стиле "Я самый лучший". Это бред для хиппи.  

Рабочий метод жесткий и быстрый. Он включает три ключевых элемента:  

1. Бей по слабости каждый день  
Каждый раз, когда ты чувствуешь страх, боль, панику – бей по этой точке.  
- Боюсь выступать? Вставай и говори.  
- Ломает холод? Нырни в ледяную воду.  
- Паника перед дракой? Иди и провоцируй конфликт.  

Натравливай себя на боль, пока она не станет привычной. Ты перезапишешь мозг, и он перестанет выдавать реакцию страха.  

2. Говори с собой, как с бойцом  
Самовнушение – это не шёпот перед зеркалом. Это приказ самому себе.  
Каждый день говори себе, жестко, уверенно, без жалости:  
- "Я машина, я не чувствую боли".  
- "Я монстр, мне плевать на страх".  
- "Я не сломаюсь, я сделан из стали".  

Это не просто слова. Это твоя новая реальность.  

3. Выключи эмоции – включи режим зверя  
Эмоции – это слабость. Хочешь психическую устойчивость? Отключи их. Когда давление становится невыносимым, просто повторяй: "ЭТО МЕНЯ НЕ КАСАЕТСЯ".  

Как только ты перестанешь реагировать на стресс, он перестанет существовать. Люди ломаются, потому что принимают эмоции всерьез. Ты же – нет. Ты – холодный, беспощадный, несокрушимый.  

Результат: Человек, которого невозможно сломать  

Если ты внедришь эти методы, ты перестанешь быть жертвой. Тебя не смогут выбить из колеи ни обстоятельства, ни люди. У тебя появится броня, крепче любой стали.  

Выбор за тобой: продолжать быть слабаком или перезагрузить свою психику и стать машиной, которую невозможно сломать.  

Решай.

Семь Ступеней к Сверхчеловеку: Полная Трансформация

«Человек — это мост между обезьяной и Сверхчеловеком»
Ф. Ницше

Если ты устал от посредственности, настало время взять судьбу в свои руки. Сверхчеловеком не рождаются — им становятся через путь дисциплины, знания и ответственности. Вот семь ступеней, которые помогут выйти за рамки обыденности и достичь настоящего лидерства.

1. Личные Границы и Ответственность
Определи свою зону комфорта и научись отстаивать свои принципы. Настоящий лидер принимает ответственность за свои действия, не позволяя силе превращаться в хаос.

2. Физическое и Психическое Здоровье
Твоё тело — твоя крепость. Откажись от вредных привычек, следуй строгому режиму и развивай ментальную устойчивость с помощью техник самовнушения и ментальной гигиены.

3. Целеполагание и Железная Воля
Чёткие цели — залог успеха. Разрабатывай конкретные планы, ставь амбициозные задачи и ежедневно укрепляй силу воли, используя достижения когнитивной психологии.

4. Искусство Влияния
Осваивай методы гипноза и НЛП для эффективного воздействия на сознание, всегда сохраняя этические рамки. Лидер вдохновляет и поддерживает, а не манипулирует.

5. Комплексное Развитие Интеллекта
Развивай логику, эмоциональную чуткость, вербальные навыки и интуицию через постоянное обучение и творческие упражнения. Это даёт стратегическое преимущество в любой ситуации.

6. Психологическая Устойчивость и Ассертивность
Умение сохранять хладнокровие в экстремальных условиях — ключ к успеху. Тренируй стрессоустойчивость, адаптивность и уверенность, отстаивая свои интересы с уважением к другим.

7. Системное Мышление и Принятие Решений
Лидер умеет быстро принимать решения и выстраивать эффективные системы управления. Анализ ошибок и стратегическое планирование позволяют управлять коллективами и добиваться великих целей.

---

Заключение
Путь к Сверхчеловеку — это глубокая трансформация личности через дисциплину, знания и ответственность.
На моих занятиях я обучаю технологиям глубокой перепрошивки базовых программ психики, позволяющим разрушить устаревшие ментальные шаблоны и создать новые эффективные алгоритмы мышления. Эти инновационные методики самопрограммирования открывают путь к истинной свободе и реализации неограниченного потенциала во всех сферах жизни.

Уже завтра я начинаю свою программу «Будь здоров»
Повтор не планирую.