وقتی خدارا دارید،
متفاوت عمل می کنید.


شبتون آرام‌

@ssafavi1

خدایا شکرت



@ssafavi1

🌺 چرا بعضی‌ها همیشه باید در رابطه باشند؟

🔰 روان‌شناسی این رفتار را به «دلبستگی ناایمن» و ترس از تنهایی نسبت می‌دهد.

✅ افرادی که از تنها بودن می‌ترسند، معمولاً با این باور بزرگ شده‌اند که «تنهایی = بی‌ارزشی، نخواستنی بودن و ناکافی بودن». برای آن‌ها، پارتنر فقط شریک عاطفی نیست؛ بلکه پناه روانی است.

🔻ریشه این الگوها معمولاً به کودکی برمی‌گردد:
• بی‌ثباتی عاطفی
• نبود والد حمایت‌گر
• یا والد کنترل‌گر و بیش‌ازحد حاضر

✅ این افراد تنهایی را مساوی با رهاشدگی و جدایی را بحران هویت می‌دانند. چون «خودشان» را از طریق «رابطه» تعریف می‌کنند، نه به‌تنهایی.

💢 پریدن از یک رابطه به رابطه دیگر اغلب از سر ترس است، نه بی‌اخلاقی.
در تنهایی، ذهن‌شان با صداهایی مثل «تو کافی نیستی» یا «کسی دوستت نداره» شکنجه‌شان می‌دهد.

🌀 برای رهایی، باید یاد بگیرند تنهایی دشمن نیست؛ فرصتی‌ست برای شنیدن صدای درون، ساختن امنیت، و تجربه حس «من، حتی در تنهایی، کافی‌ام.»

🔰 اگر این مسیر تنهایی سخت است، یک درمانگر می‌تواند کمک کند تا بفهمی پشت نیاز به رابطه، کدام زخم قدیمی پنهان شده است.

‌

@ssafavi1

💐برای اولین بار در استان گیلان




💥مهارتهای فرزندپروری با رویکرد طرحواره درمانی


🔹با تدریس دکتر علی زاده
🔹روانشناس بالینی /مدرس دانشگاه

🔴در این کارگاه چگونگی رفتار با کودک را فرا میگیرید تا درگیر طرحواره های ناسازگار نشود🔴


🔴به سرفصل های دوره توجه فرمایید👇👇👇


📌فرزندپروری باکفایت

📌تعریف تربیت، محیط، خلق و خو

📌نیازهای زیستی، محیطی، تربیتی،

📌نیازهای بنیادین در طرحواره درمانی

📌عوامل آسیب زا در شکل گیری شخصیت

📌عوامل زمینه ساز آسیب های خلقی و روانی

📌انواع خانواده و تاثیرات آنها

📌پنج نیاز هیجانی بنیادی و نحوه ی برآورده کردن هر کدام

📌مواجهه با مشکلات رفتاری و تربیتی
(ناخن جوی، از پوشک گرفتن، لجبازی، لوس بودن، عدم اعتماد به نفس، خجالتی بودن، ترس از شب و...

📌مواجهه با فرزندان دردسرساز

📌برنامه ریزی تربیتی برای داشتن فرزندی بهتر


💚💚با ارائه مدرک معتبر

⏳زمان برگزاری؛
چهارشنبه و پنجشنبه 29و30مردادماه 1404

⏰ساعت 14الی20

ثبت نام👇👇

@pcy_ss1

🔹کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده

@MAlizadeh1_schemapcc

خدایا تو می دانی
آنچه من نمی دانم
و من نمی دانم
آنچه تو می دانی
پس با حکمتت
زندگی ام را سامان ده ...

الهی آمین 🙏🌱


@ssafavi1

💚به کودک خود درخواست کردن را بیاموزید و بگذارید تفاوت بین نق زدن و صحبت کردن را بیاموزد. هر گاه نق زد بگویید هر موقع نق زدن رو تمام کردی، بیا با هم صحبت کنیم!

#فرزند_پروری



@ssafavi1

🔴🔴🔴در این کارگاه یاد میگیرید چه رفتاری با کودک و نوجوان داشته باشید تا در بزرگسالی درگیر مشکلات عاطفی و ارتباطی و روانی نشود

📌با راه حل های کاربردی

#حضوری
#رشت

ثبت نام یادتون نره😊


@ssafavi1

سلام همراهان عزیز


پرسشنامه زیر متعلق به یکی از دانشجویان هست برای پایان نامه ارشدش

با پر کردن این پرسشنامه به این عزیز یاری برسونید تا زودتر پایان نامه اش رو بتونه دفاع کنه
ممنون از شما ❤️🙏


خدا خیرتون بده

https://survey.porsline.ir/s/HODPaZhw


ممنون می شم با پر کردن این پرسشنامه ها
به من برای نوشتن پایان نامم کمک کنید

در مورد تفاوت چند مولفه، در تک والدها و دووالدها تحقیق می کنم

♥️🍃
جملات سمی!
حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید

۱.چند بار باید بهت بگم؟
این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره.

۲.گریه نکن، خوب میشی
وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن.

۳.بچه بازی در نیار
این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند.

۴.کارت خوب بود، اما...!
از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید.
‌‌

@ssafavi1

هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد.
اگر قفلی در زندگیت می بینی،
شک نکن اون قفل کلیدی هم داره
کلید خیلی ازقفلهای زندگی!
سه چیز است:
👈صبر
👈آرامش
👈و توکل


#شبتون_آرام_و_خدایی_همراهان_گرامی



@ssafavi1

خدایا شکرت که روزم را با نام تو آغاز می‌کنم
و شبم را با نام تو به پایان می‌رسانم که
نامت، آرام بخش قلب‌هاست
خدایا شکرت که به چیدمان تو اعتماد دارم
خدایا شکرت که با هر دم درهای رحمت و برکت
را می‌گشایی
و با هر بازدم از عشق الهی سیرابم می‌کنی!
اگر سالم و شادم، اگر آرام و امیدوارم اگر در مسیرِ
رشد و پیشرفتم، همه از لطف توست
خدایا من هیچ، همه تو، تو خدای بی نیاز منی
و من بی نهایت به تو نیازمندم
پر تکرار و بی پایان شکرگزارتم



💚💚

@ssafavi1

تکنیک های جهت تخلیه انرژی منفی

تمرین تنفس متناوب، کانال‌های انرژی را پاک‌سازی می‌کند و انرژی منفی را از بین می برد
در لحظات بحرانی یا هر زمانی دیگری که نیاز به تمرکز و انرژی دارید و برای حفظ آرامش، تعادل و یکپارچگی در عملکرد دو نیمکره راست و چپ مغز، شست دست راست را روی سوراخ راست بینی قرار دهید.
یک دم عمیق از طریق سوراخ چپ بینی انجام دهید و زمان رسیدن به اوج دم، انگشت حلقه را روی سوراخ سمت چپ بینی قرار داده و بازدم را از طریق سوراخ راست انجام دهید.

حال دم را از طریق سوراخ سمت راست انجام دهید. با شست دست، سوراخ سمت راست بینی را بگیرید و بازدم را از طریق سوراخ سمت چپ بینی انجام دهید.

با این تکنیک اکسیژن مساوی به دو نیمکره مغز می رسد چرا که اکثر انسان ها یکی از سوراخ های بینیشان کمتر کار میکند :)



@ssafavi1

چه خوب است که انسان روحی را یافته باشد
تا در میان آشوبِ طوفان
بتواند در آغوشش بخزد...

#رومن_رولان


💐کانال ما را با دوستان خود به اشتراک بگذارید🙏


💚روز خوبی داشته باشید همراهان گرامی


@ssafavi1

❌چرا تنبیه موثر نیست؟❌

با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه کننده مخفی می شود ولی در گنجینه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود.
در تنبیه به کودک می گوییم چکار نکند درحالیکه باید به او آموزش دهیم چکار کند.
والدین مجبور می شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که به تدریج منجر به انزجار کودک از والدش می شود.
تنبیه خشم کودک برانگیخته می شود و عزت نفس کودک کاهش پیدا میکند
تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است.
تنبیه به خصوص تنبیه های جسمی هیچ وقت فراموش نمی‌شوند



سمانه صفوی
درمانگر تخصصی حوزه نوجوان
مشاور والدین

🙏جلسات مشاوره و درمانی بصورت تلفنی و حضوری میسر است



@ssafavi1

خدای من
تو آن پناهی که هیچوقت
حد وحدودی نذاشته ای برای پناهنده ات
بد وخوب سوا نکردی از بندگانت
ومنم که همیشه لابه لای خوب هایت
خود را به پناه تو کشانده ام


#شبتون_آروم_و_در_پناه_خدا



@ssafavi1