•••••🌳
۵راهکار برای زمانی که به مشکل برخوردیم
• اینو بدونید که تنها مُرده ها هستن
که دراین دنیا مشکل ندارن پس شما تنها نیستید
• به جای فرار از مشکلات عاشق حل کردن اونها بشید
• با آرامش و خونسردی مشکل رو بررسی کنید
• به مشکل به چشم یک چالش نگاه کنید
• از یک متخصص در حوزه مشکلتان کمک بگیرید
• به خودتون افتخار کنید که از مشکلات فرار نمیکنید
۵راهکار برای زمانی که به مشکل برخوردیم
• اینو بدونید که تنها مُرده ها هستن
که دراین دنیا مشکل ندارن پس شما تنها نیستید
• به جای فرار از مشکلات عاشق حل کردن اونها بشید
• با آرامش و خونسردی مشکل رو بررسی کنید
• به مشکل به چشم یک چالش نگاه کنید
• از یک متخصص در حوزه مشکلتان کمک بگیرید
• به خودتون افتخار کنید که از مشکلات فرار نمیکنید
•••••🍕
برای قدرت روحی و باطنی خود ارزش قائل شوید و آن را دست کم نگیرید
یقین داشته باشید که این عنصر درونی قادر است پاسخ همه ی مشکلات را بیابد. چون تصویر ذهنی شماست که در بیرون انعکاس می یابد. پس تصویر وفور و غنا و شادی و تندرستی را به ذهن بسپارید و مطمئن باشید فرایند آن را به چشم خواهید دید
برای قدرت روحی و باطنی خود ارزش قائل شوید و آن را دست کم نگیرید
یقین داشته باشید که این عنصر درونی قادر است پاسخ همه ی مشکلات را بیابد. چون تصویر ذهنی شماست که در بیرون انعکاس می یابد. پس تصویر وفور و غنا و شادی و تندرستی را به ذهن بسپارید و مطمئن باشید فرایند آن را به چشم خواهید دید
•••••☄
این موارد آسیب روانی ایجاد میکنند
• هرگونه تبعیض و نابرابری
• به نمایش درآوردن خشم و سنگدلی
• نادیده و ناشنیده گرفته شدن
• ساکت و خاموش نگه داشته شدن
• مورد قضاوت ناخوشایندقرار گرفتن
• تکرار و یکنواختی طولانی
• نصیحت و پند شنیدن دائمی
این موارد آسیب روانی ایجاد میکنند
• هرگونه تبعیض و نابرابری
• به نمایش درآوردن خشم و سنگدلی
• نادیده و ناشنیده گرفته شدن
• ساکت و خاموش نگه داشته شدن
• مورد قضاوت ناخوشایندقرار گرفتن
• تکرار و یکنواختی طولانی
• نصیحت و پند شنیدن دائمی
بخون دوستم👭
برای دل خودت زندگی کن
نه برای دیگران ، مهم خودتی ...
یه زندگی بساز که از درون ،
حال دلت خوب باشه .
نه اینکه فقط ازبیرون خوب به نظر بیاد !
دیوانه وار خودتو دوست داشته باش🧚🏻♀✨
برای دل خودت زندگی کن
نه برای دیگران ، مهم خودتی ...
یه زندگی بساز که از درون ،
حال دلت خوب باشه .
نه اینکه فقط ازبیرون خوب به نظر بیاد !
دیوانه وار خودتو دوست داشته باش🧚🏻♀✨
You still have a lot of time to become who you want to be..
تو هنوزم خیلی زمان داری تا همونی بشی که دلت میخواد.. •🧡🌸•
تو هنوزم خیلی زمان داری تا همونی بشی که دلت میخواد.. •🧡🌸•
°°انسان های بزرگ ازخودشان توقع دارند ، انسان های کوچک از دیگران...
اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد ، تو خوب بودن را فراموش نکن♥️🫂°°
اگر کسی خوبی های تو را فراموش کرد ، تو خوب بودن را فراموش نکن♥️🫂°°
بیشتر مردم فکر میکنن فقط یک راه یا راهای کمی برای خوشحالی وجود داره ولی در واقع بی‌نهایت راه مخلتف
با یه عالمه پیج و خم قشنگ برای خوشحالی و حال‌خوب
وجود داره^^🧡☘
با یه عالمه پیج و خم قشنگ برای خوشحالی و حال‌خوب
وجود داره^^🧡☘
•••••••📕
اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا این‌ها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل می‌شود.
الیف شافاک
اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا این‌ها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل می‌شود.
الیف شافاک
•••••••🏀
Never blame anyone in life. The good people give you happiness. The worst people give you a lesson. And the best people give you memories
هیچوقت کسی‌رو تو زندگی سرزنش نکن.
آدم‌های خوب خوشحالت میکنن
آدم‌های بد واست تجربه میشن.
بهترین آدم ها باهات خاطره میسازن
Never blame anyone in life. The good people give you happiness. The worst people give you a lesson. And the best people give you memories
هیچوقت کسی‌رو تو زندگی سرزنش نکن.
آدم‌های خوب خوشحالت میکنن
آدم‌های بد واست تجربه میشن.
بهترین آدم ها باهات خاطره میسازن
•••••••🗣
•چرا قضاوت می‌کنیم چه چیزی ما را بر آن می‌دارد که گاهی اوقات به دنبال منفی‌نگری و ایرادگیری باشیم؟
١)پیش‌بینی مشکل یا چاره‌اندیشی‌ها: مفیدترین نوع قضاوت.
٢)محافظت از خودمان در برابر ناکامی
٣)اثبات برتری خودمان نسبت به دیگران: آن‌ها ایرادهایی دارند که ما نداریم
۴)تلاش برای اصلاح یا کامل‌تر کردن خودمان و دیگران
۵)اثبات این نکته که به اندازه‌ای که خودمان فکر می‌کنیم یا دیگران فکر میکنند بد هستیم.
۶)تنبیه خودمان به خاطر اشتباهات و خطاهایمان
٧)خلاص‌شدن از شرّ رنجش‌ها و شرمندگی‌ها:با قضاوت کردن راجع به کسانی که ما را رنجیده‌خاطر یا خجالت‌زده کرده‌اند.
•چرا قضاوت می‌کنیم چه چیزی ما را بر آن می‌دارد که گاهی اوقات به دنبال منفی‌نگری و ایرادگیری باشیم؟
١)پیش‌بینی مشکل یا چاره‌اندیشی‌ها: مفیدترین نوع قضاوت.
٢)محافظت از خودمان در برابر ناکامی
٣)اثبات برتری خودمان نسبت به دیگران: آن‌ها ایرادهایی دارند که ما نداریم
۴)تلاش برای اصلاح یا کامل‌تر کردن خودمان و دیگران
۵)اثبات این نکته که به اندازه‌ای که خودمان فکر می‌کنیم یا دیگران فکر میکنند بد هستیم.
۶)تنبیه خودمان به خاطر اشتباهات و خطاهایمان
٧)خلاص‌شدن از شرّ رنجش‌ها و شرمندگی‌ها:با قضاوت کردن راجع به کسانی که ما را رنجیده‌خاطر یا خجالت‌زده کرده‌اند.
من می‌خواهم بدانم که راستی راستی زندگی یعنی اينکه توی يک تکه جا هی بروی و برگردی ، تا پير بشوی و ديگر هيچ ؟!
يا اينکه طور دیگری هم
توی دنيا می‌شود زندگی کرد ؟📕🔗
- صمد بهرنگی
يا اينکه طور دیگری هم
توی دنيا می‌شود زندگی کرد ؟📕🔗
- صمد بهرنگی
Sometimes we lose ourselves for a while, and that’s okay. It’s all part of the learning. Just make sure your comeback is stronger than your setback.
بعضی اوقات خودمونو برای مدتی از دست میدیم و این هیچ اشکالی نداره.
اینا همه بخشی از یادگیریه.
فقط مطمئن شو که بازگشتت قوی تر
از عقب گردته...•🌔🚌•
بعضی اوقات خودمونو برای مدتی از دست میدیم و این هیچ اشکالی نداره.
اینا همه بخشی از یادگیریه.
فقط مطمئن شو که بازگشتت قوی تر
از عقب گردته...•🌔🚌•
●اگه یه نفر ازت پرسید چقدر دوسم داری ؟
نگو بی نهایت
بگو به اندازه ای که هستی
●اگر پرسید چقدر بهم اعتماد داری؟
نگو اندازه چشمام..
بگو به اندازه ای که بهم اطمینان داری
تا اون شخص بدونه تا وقتی باارزشه که به ارزش هات احترام بذاره!🌸💜
نگو بی نهایت
بگو به اندازه ای که هستی
●اگر پرسید چقدر بهم اعتماد داری؟
نگو اندازه چشمام..
بگو به اندازه ای که بهم اطمینان داری
تا اون شخص بدونه تا وقتی باارزشه که به ارزش هات احترام بذاره!🌸💜
خودتان را بشناسید و همان فرد باشید ، این همان چیزی است که به خاطرش به این جهان آورده شده اید . حقیقت را بیابید ، آن را زندگی کنید و باقی چیزها خودشان رخ می دهند.•💚☘•