Как и обещала показываю луки из Зары (продаются они тут @beautyconcept_weare ) которые мне понравились! 💚
Взяла джинсы и вязаный топ. Очень удобно то, что в магазине сразу выборка годных вещей и не надо рыскать по огромной Заре в поисках чего-то хорошего.
Взяла джинсы и вязаный топ. Очень удобно то, что в магазине сразу выборка годных вещей и не надо рыскать по огромной Заре в поисках чего-то хорошего.
👍12❤5
Сухую форму с круглой попой я верну за 2-3 месяца!
Все благодаря тому, что я 14 лет назад полюбила спорт и ввела его на постоянной основе! Движение- жизнь и красота.
Да, у меня были перерывы… и вчера я окончательно осознала почему.
Для того, чтобы мы вообще что-то делали мы должны, прежде всего, думать не о цели (пример: похудеть), а о том какой личностью я хочу быть (пример: я чемпионка и лучшая бикини в России).
Раньше я идентифицировала себя именно с профессиональной спортсменкой, поэтому вопрос о том, что тренироваться или нет отпадал сам собой!!
После того, как я достигла регалий, я этот стимул потеряла.
А вчера обрела его вновь и выглядит он таким образом: я хочу смотреть в зеркало и говорить ВАУ! Я хочу смотреть на свою жизнь и говорить ВАУ! И чтобы все так говорили.
В последнее время моей самоидентификацией было: я предприниматель, поэтому ВСЕ время посвящалось работе, но мы же понимаем, что важен баланс ⚖️
Все благодаря тому, что я 14 лет назад полюбила спорт и ввела его на постоянной основе! Движение- жизнь и красота.
Да, у меня были перерывы… и вчера я окончательно осознала почему.
Для того, чтобы мы вообще что-то делали мы должны, прежде всего, думать не о цели (пример: похудеть), а о том какой личностью я хочу быть (пример: я чемпионка и лучшая бикини в России).
Раньше я идентифицировала себя именно с профессиональной спортсменкой, поэтому вопрос о том, что тренироваться или нет отпадал сам собой!!
После того, как я достигла регалий, я этот стимул потеряла.
А вчера обрела его вновь и выглядит он таким образом: я хочу смотреть в зеркало и говорить ВАУ! Я хочу смотреть на свою жизнь и говорить ВАУ! И чтобы все так говорили.
В последнее время моей самоидентификацией было: я предприниматель, поэтому ВСЕ время посвящалось работе, но мы же понимаем, что важен баланс ⚖️
❤🔥24👍7❤6
Решила сегодня выписывать что я делаю на протяжении дня. Чтобы не обесценивать себя.
Иногда кажется, что я ничего не делаю, но очень сильно устаю… Или кажется, что успеваю мало.
Я офигела от того сколько я делаю в течение дня 🫣 я супер-мега продуктивный человек. Это ещё не учитываю, что я отвечаю многим людям, решаю вопросы с работой, рекламой..
Я МОЛОДЕЦ! ❤️
Единственное, что по калориям не добрала, (особенно белок) но считаю, что запихивать в себя не нужно, выпью на ночь протеин 💪🏽
Как вы провели день? Оцените продуктивность от 1 до 10 🌸
Иногда кажется, что я ничего не делаю, но очень сильно устаю… Или кажется, что успеваю мало.
Я офигела от того сколько я делаю в течение дня 🫣 я супер-мега продуктивный человек. Это ещё не учитываю, что я отвечаю многим людям, решаю вопросы с работой, рекламой..
Я МОЛОДЕЦ! ❤️
Единственное, что по калориям не добрала, (особенно белок) но считаю, что запихивать в себя не нужно, выпью на ночь протеин 💪🏽
Как вы провели день? Оцените продуктивность от 1 до 10 🌸
❤27
Одна из крутых практик - составить персональную карту желаний и на заставку 🩷
У меня вышло две на два экрана!
Фокус этого года 🎯 и все это у меня уже есть! ⚡️💛🌟
У меня вышло две на два экрана!
Фокус этого года 🎯 и все это у меня уже есть! ⚡️💛🌟
❤33👍1
И меня понесло…. Ооооооо….
Все поехало, поплыло…
Почему мне ещё не платят деньги за то, что я их трачу?)
Все поехало, поплыло…
Почему мне ещё не платят деньги за то, что я их трачу?)
❤29👍4
Кстати, я теперь готовлю постоянно дома и на весь день
Чтобы считать калории и брать еду с собой ❤️ мне очень нравится!
Потихоньку все приходит к порядку в моей жизни и рутине
Чтобы считать калории и брать еду с собой ❤️ мне очень нравится!
Потихоньку все приходит к порядку в моей жизни и рутине
❤35👍3