Салам алейкум, братья! Вкусвилл сменился рынком… тысячи миллионами… русский язык на узбекский. Появились свои люди….
😁
По прежнему обживаюсь в новой стране. Накупила овощей, ягод и СЫР БУРАТТА (тут это фантастика)🐇
Цены, кстати, тут не маленькие, за сегодня потратила тысяч 8 в рублях 😮 если не больше
Также в моем арсенале заряженой женщины присутствует витамин С на постояннной основе + пробиотики. Это тоже приобрела✔️
Как выглядит ваша продуктовая корзина обычно? Какие добавки принимаете?
Кстати, нашла здесь классную общую баню. Вот лежу после парилки. Давно собиралась, но дошла только в ташкенте 🤣
😁
По прежнему обживаюсь в новой стране. Накупила овощей, ягод и СЫР БУРАТТА (тут это фантастика)
Цены, кстати, тут не маленькие, за сегодня потратила тысяч 8 в рублях 😮 если не больше
Также в моем арсенале заряженой женщины присутствует витамин С на постояннной основе + пробиотики. Это тоже приобрела
Как выглядит ваша продуктовая корзина обычно? Какие добавки принимаете?
Кстати, нашла здесь классную общую баню. Вот лежу после парилки. Давно собиралась, но дошла только в ташкенте 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍3🔥3
И напоминание: Одинаковые поступки всегда приводят к одинаковым результатам. Чтобы добиться изменений в жизни, необходимо трансформировать: свои ежедневные привычки, убеждения, подход к ситуациям и восприятие окружающей действительности.
Не забывай: новые действия – это новые результаты. Ты способна на всё!
Начни прямо сейчас! 😻
#напоминание
Не забывай: новые действия – это новые результаты. Ты способна на всё!
Начни прямо сейчас! 😻
#напоминание
❤31👍8
в моей жизни никогда не было здоровых отношений, так как не было этих же здоровых отношений с собой!!!!👀
Где-то полтора года я была одна (не считая курортного романа в Дубае, который тоже был ступенью к пониманию себя и репетицией взаимодействия с мужчиной) и теперь я понимаю, что это не случайность.
Эти полтора года стали великолепной возможностью познакомиться с собой, признаться себе честно в том, чего не могла или не хотела видеть… потому что это больно/ детские травмы/ установки/ страх и прочие прелести
Считаю, что ключевым и важнейшим фактором к достижению счастливой наполненной жизни, является ЗНАНИЕ себя!!!!
Я работала с психологами, была в наставничестве у дорогостоящих экспертов и все у всех сводится к саморефлексии/ общению с собой/ все они задают вопросы МНЕ (тебе), а не дают четких инструкций, да и даже когда инструкция имеется, то ты пропускаешь её через СЕБЯ и делаешь по-своему
Предлагаю поставить СЕБЯ во главу угла и стать главным героем своей жизни, заглянуть в себя и задать СЕБЕ Вопросы❤️
уверена, что как только ты обретёшь нерушимое ядро/ внутреннюю опору/ фундамент, то все остальное сложится. все двери откроются. Cчастье познается, любовь обретется✨
Где-то полтора года я была одна (не считая курортного романа в Дубае, который тоже был ступенью к пониманию себя и репетицией взаимодействия с мужчиной) и теперь я понимаю, что это не случайность.
Эти полтора года стали великолепной возможностью познакомиться с собой, признаться себе честно в том, чего не могла или не хотела видеть… потому что это больно/ детские травмы/ установки/ страх и прочие прелести
Считаю, что ключевым и важнейшим фактором к достижению счастливой наполненной жизни, является ЗНАНИЕ себя!!!!
Я работала с психологами, была в наставничестве у дорогостоящих экспертов и все у всех сводится к саморефлексии/ общению с собой/ все они задают вопросы МНЕ (тебе), а не дают четких инструкций, да и даже когда инструкция имеется, то ты пропускаешь её через СЕБЯ и делаешь по-своему
Предлагаю поставить СЕБЯ во главу угла и стать главным героем своей жизни, заглянуть в себя и задать СЕБЕ Вопросы
уверена, что как только ты обретёшь нерушимое ядро/ внутреннюю опору/ фундамент, то все остальное сложится. все двери откроются. Cчастье познается, любовь обретется
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64👍5👏3
Вот важные 17 вопросов прямо от моего сердечка к вашему 🌹 они точно помогут тебе понять и узнать себя чуть лучше
1️⃣ Кто я? Какой я себя вижу?
2️⃣ Что мне нравится в себе? Что не нравится? Почему?
3️⃣ Принимаю ли я в себе то, что мне не нравится или борюсь с этим?
4️⃣ Что дает мне энергию?
5️⃣ Что забирает энергию?
6️⃣ Кто мне дает энергию и после общения с кем я чувствую себя хорошо?
7️⃣ После взаимодействия с этим человеком …. Я чувствую себя хуже..?
8️⃣ На чем сфокусировано моё внимание большую часть времени?
9️⃣ Чего бы я хотела в жизни?
1️⃣ 0️⃣ Совпадает ли мой фокус и мои цели?
1️⃣ 1️⃣ Насколько гармонична и сбалансирована моя жизнь?
1️⃣ 2️⃣ В какой сфере жизни просадка?
1️⃣ 3️⃣ Какая сфера жизни, если на неё сделать упор и направить фокус сможет подтянуть и все остальные?
1️⃣ 4️⃣ Что для меня любовь к себе?
1️⃣ 5️⃣ Я люблю себя?
1️⃣ 6️⃣ Как я могу проявить любовь к себе?
1️⃣ 7️⃣ Как я могу позаботиться о себе и как поддержать себя?
Сядь и ответь на них прямо СЕЙЧАС! Это будет лучшая благодарность для меня- твой реазультат.
#самоанализ #яия
Сядь и ответь на них прямо СЕЙЧАС! Это будет лучшая благодарность для меня- твой реазультат.
#самоанализ #яия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤8👏2
👍29❤9🔥9