Всем привеееет! ✌🏽
Напоминание: только новые действия дадут новый результат. Новые привычки. Новый ты.
Насколько ты готов(а) меняться?
Я никогда не выкладывала фото (крайне редко) и тут решила попробовать (просто потому что мне нравится) и посмотрите как хорошо заходят фото посты 📸🔥
Пример: новое действие= новый результат 🦊
Напоминание: только новые действия дадут новый результат. Новые привычки. Новый ты.
Насколько ты готов(а) меняться?
Я никогда не выкладывала фото (крайне редко) и тут решила попробовать (просто потому что мне нравится) и посмотрите как хорошо заходят фото посты 📸🔥
Пример: новое действие= новый результат 🦊
❤30😁4👍2🔥2
С Рождеством Христовым! ✨✨✨
🙏59❤9😁1
День начинается с того, что вся семья моя собрались вместе в Новокузнецке и скидывают мои детские фото, которые я не видела! 🥹
Ощущение будто я заново родилась и вновь знакомлюсь с собой, вылазят всякие травмы, которые нужно убирать, они мешают жить, да это болезненно, но это маячок, что нужно взглянуть именно туда и спросить: а почему я чувствую себя так? В чем я нуждаюсь? Как я могу себя поддержать? что я сейчас чувствую? почему я сейчас испытываю эту эмоцию?
какие рекомендации я могу себе дать?
Ощущение будто я заново родилась и вновь знакомлюсь с собой, вылазят всякие травмы, которые нужно убирать, они мешают жить, да это болезненно, но это маячок, что нужно взглянуть именно туда и спросить: а почему я чувствую себя так? В чем я нуждаюсь? Как я могу себя поддержать? что я сейчас чувствую? почему я сейчас испытываю эту эмоцию?
какие рекомендации я могу себе дать?
❤33🥰6🎉4👍2
Моё начало года:
- сотрясение мозга
- расставание
- потеря ориентиров
- разбитость полная
- пмс
- разочарование
- фокус не на себе
- разбитые иллюзии
- одна в чужой стране
Да, такое тоже случается и это жизнь.
Кто проживает то же, потери, потерю себя, я с вами. Будем выбираться вместе.
Позже расскажу выводы и ошибки.
- сотрясение мозга
- расставание
- потеря ориентиров
- разбитость полная
- пмс
- разочарование
- фокус не на себе
- разбитые иллюзии
- одна в чужой стране
Да, такое тоже случается и это жизнь.
Кто проживает то же, потери, потерю себя, я с вами. Будем выбираться вместе.
Позже расскажу выводы и ошибки.
🙏69❤23👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как выйти из плохого состояния (мой рецепт):
1. Дать эмоциям и чувствам быть
2. Поделиться с родными и близкими людьми
3. Получить их поддержку
4. Вернуться в настоящий момент
5. Сменить фокус с того, что заставляет грустить (сходить в кино, поехать к друзьям, пойти в баню, сходить в ресторан)
6. Дать себе определенность. Понять что делаю дальше
7. Сместить фокус на благодарность, прописать за что я благодарна, и понять, что ВСЕ ПРОИСХОДИТ ДЛЯ МЕНЯ, вынести уроки из ситуации которая произошла и бонусы, которые она дала (например: я рассталась с мужиком, который со мной мог бы поступить со мной как со своей женой, когда я уже серьезно бы влюбилась в него)
8. Сделать медитацию
9. Помолиться 🙏🏽✨
1. Дать эмоциям и чувствам быть
2. Поделиться с родными и близкими людьми
3. Получить их поддержку
4. Вернуться в настоящий момент
5. Сменить фокус с того, что заставляет грустить (сходить в кино, поехать к друзьям, пойти в баню, сходить в ресторан)
6. Дать себе определенность. Понять что делаю дальше
7. Сместить фокус на благодарность, прописать за что я благодарна, и понять, что ВСЕ ПРОИСХОДИТ ДЛЯ МЕНЯ, вынести уроки из ситуации которая произошла и бонусы, которые она дала (например: я рассталась с мужиком, который со мной мог бы поступить со мной как со своей женой, когда я уже серьезно бы влюбилась в него)
8. Сделать медитацию
9. Помолиться 🙏🏽✨
🙏54❤11👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2 часть.
В итоге хотела сказать, что мы не знаем, что будет дальше, может Бог нас от чего-то бережет и все к лучшему :) главное усвоить уроки и всегда проходить проверки, я вот не прошла, но надеюсь, что усвою уроки
В итоге хотела сказать, что мы не знаем, что будет дальше, может Бог нас от чего-то бережет и все к лучшему :) главное усвоить уроки и всегда проходить проверки, я вот не прошла, но надеюсь, что усвою уроки
❤50🙏15👍5