Я проснулась сегодня экстренно рано. В 6 утра и больше не смогла спать.

А если я не выспалась, то я просто злюка 😅 как оголенный нерв

И вот в этот же день мне прилетает сообщение: «сегодня срочно нужно снять и смонтировать рекламу планшета».

Я человек, который делает видео и контент максимально качественно и красиво, а это значит, что на съемку и монтаж нужно потратить часов 5.

Я научила снимать крестную дочу. Она сняла мне контент и вот я села монтировать….

Чувствую, что сил нет. Настроения тоже. Так увлеклась монтажом, что Смотрю на часы и понимаю, что моё выступление уже через 20 минут…

Я собралась за 5 минут ровно и вылетела из дома 😅

Классно, когда в любом образе , без особого макияжа и прически выглядишь хорошо

И вот мои выступления. Я тааааааак насладилась. С каждым выступлением и шагом я все лучше пою, увереннее держусь на сцене, раскрываюсь…

И вспоминаю себя в 11 лет, когда я выступала на таком конкурсе. Как я тряслась…

Действия рождают уверенность!!!

Так что делайте, набирайтесь опыта и все получится!

Как вам мой дебют в Новокузнецке?

«Это так сложно»
меняем на
«Я могу делать сложные вещи».

Как это работает:
Меняем фокус с ваших внешних барьеров на ваши внутренние способности.

Напоминаем о вашем внутреннем свете, сопротивляемости.

Практика:
Закройте глаза и подумайте об одной сложной вещи, которую вы сделали, и которой вы действительно гордитесь.
Скажите или напишите: «Когда я делал(а) …. это было
трудно, но я сделал(а) это, и то, что нужно сделать сегодня, мне тоже по силам.»

Страх не уживается с любовью! ❤️

Что выбираешь ты?

Моя эстетика 🍃

Что может быть лучше вкусного аромата и вкусной и полезной еды?

Заметили как мои щеки уходят?))