APAKAH JADI PEOPLE PLEASER ITU BAIK??

Menurut artikel dalam situs Healthline, perilaku people pleaser umumnya dapat berdampak buruk bagi seorang individu. People pleaser juga dapat memengaruhi potensi dan relasi seseorang terhadap orang lain.

CARAA BERHENTI MENJADI PEOPLE PLEASER

1. Lupakan masa lalu

Sebelum pusing menentukan bagaimana cara untuk berhenti menjadi people pleaser, kamu harus berusaha untuk melupakan masa lalu. Masa-masa yang membuat kamumenjadi tidak percaya diri dan tidak berani menjadi diri sendiri.

Dengan merelakan masa lalu, kamu mungkin bisa lebih legowo dan mudah menerima diri kamu. Hal ini adalah awalan yang baik jika ingin berhenti dari kebiasaan menjadi seorang people pleaser.

2. Hargai diri sendiri

Tidak ada orang yang bermartabat lebih tinggi atau lebih berharga daripada orang lain. Maka dari itu, kamu harus mulai menghargai diri kamu sendiri dan jangan merendahkan diri kamu di hadapan orang lain.

Dengan berhenti menjadi people pleaser dan mulai mencintai diri sendiri, kamu pun bisa berdiri sendiri dan mengambil sikap untuk diri sendiri. kamu bisa menentukan sebuah tindakan tidak hanya berdasarkan keinginan untuk menyenangkan orang lain, namun juga untuk kebaikan diri kamu sendiri.

3. Jaga keseimbangan dalam hubungan sosial

Keseimbangan adalah kunci keharmonisan dari bersosialisasi. Oleh karenanya, jika kamu ingin memiliki hubungan yang harmonis dengan orang lain, kamu harus memberi ruang kepada orang lain untuk berkontribusi.

4. Pahami situasi dan kondisi

Berbuat baik memang baik. Namun, tidak jarang kebaikan kamu jusru dimanfaatkan oleh oknum yang tidak bertanggung jawab. Kebiasaan menjadi people pleaser justru mempermudah niatan jahat orang lain terhadap diri kamu.

Maka dari itu, cobalah untuk lebih peka terhadap situasi dan kondisi. Jika ada orang yang ingin meminta tolong pada kamu, pahami dulu niatan dan tujuan orang tersebut. Bila ia memang membutuhkan bantuan dan kamubisa memberikan bantuan, tidak ada salahnya berbuat baik.

5. Menolak bukan berarti jahat

Ironisnya, people pleaser sering kali bermasalah dengan hal ini. Pada akhirnya, kamu akan terus berusaha untuk menyenangkan orang lain dan mengesampingkan kepentingan kamu sendiri. Padahal, jika memang kamu tidak mampu untuk membantu, kamu bisa menolak.

Melakukan penolakan tidak berarti kamu jahat. Apalagi jika memang kamu benar-benar tidak bisa memberikan bantuan. Maka dari itu, jika kamu terpaksa menolak untuk memberikan bantuan, tunjukan empati.

6. Jangan meminta maaf jika tidak perlu

kamu memang harus meminta maaf jika membuat kesalahan. Namun, bukan berarti kamu harus meminta maaf setiap saat; apalagi jika kesalahan tersebut bukan terletak pada kamu. Pasalnya, kebiasaan meminta maaf yang seharusnya tidak perlu adalah ciri dari seorang people pleaser.

Dengan menghentikan kebiasaan ini, kamu telah mengambil satu langkah yang baik dalam upaya berhenti menjadi seorang people pleaser.

7. Berikan batasan yang jelas

Berikan batasan yang jelas antara diri kamu dengan orang lain. Artinya, kamu boleh berbuat baik namun tetapkan batasan yang jelas, sampai mana orang lain boleh menggunakan kebaikan kamu.

8. Jangan terlalu dipikirkan

Overthinking alias memikirkan yang tidak perlu tidak akan membantu kamu berhenti dari kebiasaan menjadi people pleaser. Justru, overthinking dapat memperparah kebiasaan ini.

Oleh sebab itu, cobalah untuk berpikir secara rasional. Misalnya jika kamu harus menolak tawaran atau ajakan orang lain karena tidak punya waktu dan energi, ya sudah, tolak saja. kamu tentu sangat berhak untuk menolak jika situasi dan kondisi tidak mendukung.

Nah guys, itu dia tadi penjelasan singkat dan cara berhenti menjadi seorang people pleaser. udah faham ya sekarang?? jangan sampai kita gak sadar nih kalo ternyata kita termasuk seorang people pleaser ya guys😉

Oke mungkin cukup sekian #𝗩𝗜𝗦𝗨𝗔𝗟𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗧 kali ini, semoga bermanfaat dan menjadi wawasan untuk kita semua. gua Argathama dima pamit undur diri, welterusten en tot ziens 👋👋

Untuk calmin yang belum di add segera konfirmasi ke bot

˒ ✰ ˒ Haloo semuanya! disini bareng aku ayzer, akan membawakan konten mengenai Bipolar Disorder. Apa sih Bipolar disorder itu?? tanpa berlama - lama lagi, let's discuss ！#𝗩𝗜𝗦𝗨𝗔𝗟𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗡𝗧