Традиционно в Новый год мы обещаем себе что-то поменять в своей жизни.
Одна книга в неделю, начинаем учить английский, тренировки каждый день, новое увлечение, смена гардероба и т. п. Знакомо?
Частенько планы остаются повисшими в воздухе. Быт, лень, отсутствие мотивации, неистинные цели, да всё что угодно может повлиять на это.
Однако я считаю, что сдаваться рано. Давайте выберем хотя бы одну задачу, которую реально сделаем в этом году.
И не забываем, что она должна быть реально осуществима. А в дополнение предлагаю прослушать лекцию от Джоша Кауфмана «Как за 20 часов научиться чему угодно».
Одна книга в неделю, начинаем учить английский, тренировки каждый день, новое увлечение, смена гардероба и т. п. Знакомо?
Частенько планы остаются повисшими в воздухе. Быт, лень, отсутствие мотивации, неистинные цели, да всё что угодно может повлиять на это.
Однако я считаю, что сдаваться рано. Давайте выберем хотя бы одну задачу, которую реально сделаем в этом году.
И не забываем, что она должна быть реально осуществима. А в дополнение предлагаю прослушать лекцию от Джоша Кауфмана «Как за 20 часов научиться чему угодно».
YouTube
Джош Кауфман: Как за 20 часов научиться чему угодно? [Ted на русском]
Джош Кауфман — выдающийся менеджер, автор бестселлера «Сам себе MBA» и руководитель одноименного интернет-проекта. Рассказывает, как быстро обучаться чему угодно.
❤66👍38
Доброе утро, друзья❤️
Приступаем к совместному завтраку? Что у вас сегодня на тарелке?
Я уже давно сделала выбор в пользу морепродуктов и рыбы, заменив ими мясо и птицу. Исключения бывают, так как я не робот, но позволяю я их себе только потому, что 99% времени соблюдаю правила питания.
Приступаем к совместному завтраку? Что у вас сегодня на тарелке?
Я уже давно сделала выбор в пользу морепродуктов и рыбы, заменив ими мясо и птицу. Исключения бывают, так как я не робот, но позволяю я их себе только потому, что 99% времени соблюдаю правила питания.
👍79❤46🔥34😁2
Вчера была на еще одной кинопремьере, к которой приложила свою руку. В этот раз фильм «Братья» с Филиппом Киркоровым и Денисом Дороховым в главных ролях.
Поймала себя на мысли, что буквально каждый раз, поднимаясь на сцену и представляя новый продукт, новую картину, новый сериал, новое шоу, я говорю, что они лучшие. Казалось бы, как это возможно? Но рейтинги говорят сами за себя. Я сама верю в успех каждого нашего начинания, а теперь еще и вижу подтверждение этой вере.
Когда мы запускали «Мнение редакции может не совпадать», я пожелала ребятам быть дерзкими, чтобы создавать такие проекты, на которые никто не решится. Примерно как комбинация Дениса и Филиппа. Два суперпопулярных человека, самая яркая пара отечественного кино, идеальное сочетание несочетаемого . Эта пара станет легендарной. И я уверена, что то, что сейчас происходит благодаря нам в индустрии, в кино, в издательстве, тоже будет идти под лозунгом легендарности.
Я в это верю, я к этому стремлюсь, и у меня огромная команда, способная на это. Газуем, друзья!
Поймала себя на мысли, что буквально каждый раз, поднимаясь на сцену и представляя новый продукт, новую картину, новый сериал, новое шоу, я говорю, что они лучшие. Казалось бы, как это возможно? Но рейтинги говорят сами за себя. Я сама верю в успех каждого нашего начинания, а теперь еще и вижу подтверждение этой вере.
Когда мы запускали «Мнение редакции может не совпадать», я пожелала ребятам быть дерзкими, чтобы создавать такие проекты, на которые никто не решится. Примерно как комбинация Дениса и Филиппа. Два суперпопулярных человека, самая яркая пара отечественного кино, идеальное сочетание несочетаемого . Эта пара станет легендарной. И я уверена, что то, что сейчас происходит благодаря нам в индустрии, в кино, в издательстве, тоже будет идти под лозунгом легендарности.
Я в это верю, я к этому стремлюсь, и у меня огромная команда, способная на это. Газуем, друзья!
🔥35❤27👍10😁3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и третий сезон шикарного сериала «Белый лотос». Всё так же загадочно и так же красиво. Выйдет он только 16 февраля, но, возможно, вы захотите реанимировать воспоминания о первых двух сезонах. Очень кстати подойдут новогодние выходные, хоть ни в одной из частей нет ни намека на снежную сказку.
❤55👍13🥰5🔥2
В новогоднюю ночь принято обещать себе новую жизнь. Но эти обещания очень часто просто повторяются из года в год. Так как же нам дать себе пинка? 😉
Есть несколько простых советов.
1. Начинайте с правильной постановки цели. Да, да, тут как в бизнесе можно использовать принцип SMART (конкретика, измеримость, достижимость, актуальность и ограниченность по времени). Грубо говоря, если вы всё-таки хотите полететь на Мальдивы, то не загадывайте это путешествие на завтра. Дайте себе срок, накопите бюджет, найдите компанию и, разумеется, возьмите отпуск.
2. Задайте себе вопрос «Зачем?». Ницше говорил: «Тот, у кого есть Зачем жить, выдержит любое Как». Главное, не забывайте, что ваше желание должно быть реально вашим, а не тем, что навязало общество.
3. Психологи говорят, что лени не существует. Если вы чего-то не делаете, либо вы испытываете какой-то негатив, который и заставляет вас избегать этого, либо вам это не нужно. Разберитесь в истинных желаниях.
4. Составьте план. Как только вы наглядно будете видеть необходимые шаги, будет проще.
Ну как? Будем пробовать менять жизнь по-настоящему?🔥
Есть несколько простых советов.
1. Начинайте с правильной постановки цели. Да, да, тут как в бизнесе можно использовать принцип SMART (конкретика, измеримость, достижимость, актуальность и ограниченность по времени). Грубо говоря, если вы всё-таки хотите полететь на Мальдивы, то не загадывайте это путешествие на завтра. Дайте себе срок, накопите бюджет, найдите компанию и, разумеется, возьмите отпуск.
2. Задайте себе вопрос «Зачем?». Ницше говорил: «Тот, у кого есть Зачем жить, выдержит любое Как». Главное, не забывайте, что ваше желание должно быть реально вашим, а не тем, что навязало общество.
3. Психологи говорят, что лени не существует. Если вы чего-то не делаете, либо вы испытываете какой-то негатив, который и заставляет вас избегать этого, либо вам это не нужно. Разберитесь в истинных желаниях.
4. Составьте план. Как только вы наглядно будете видеть необходимые шаги, будет проще.
Ну как? Будем пробовать менять жизнь по-настоящему?🔥
❤218🔥86👍46
Юмор позволяет нам справиться со многими негативными вещами в жизни. Как насчет новогоднего аврала? Давайте сегодня чуть переключимся с наших огненных задач и хорошенько улыбнемся. Подобрала вам крайне ироничные книги.
1. «Двенадцать стульев», Илья Ильф и Евгений Петров
2. «Голубая книга», Михаил Зощенко
3. «Трое в лодке, не считая собаки», Джером Клапка Джером
4. «Чемодан», Сергей Довлатов
5. «Трагедия счастья», Тэффи.
1. «Двенадцать стульев», Илья Ильф и Евгений Петров
2. «Голубая книга», Михаил Зощенко
3. «Трое в лодке, не считая собаки», Джером Клапка Джером
4. «Чемодан», Сергей Довлатов
5. «Трагедия счастья», Тэффи.
❤113👍26🔥5👏2
Почему так сложно отказаться от сахара. У нас с вами восприятие этого продукта очень размыто. Мы видим его, только когда начинаем есть ложками.
Кажется, стоит отказаться от чая с сахаром, и вот я уже не ем тот самый сахар.
Правда, мы забываем о том, что сахар есть даже в хлебе. Самое печальное, что из-за этого мы не можем нормально воспринимать вкус пищи, в которой его нет.
Но есть и хорошая новость. Наши вкусовые рецепторы способны обновляться. Те, кто исключил этот наркотик из своего рациона, знают, что стоит только попробовать что-то подслащенное, как буквально сразу становится плохо, продукт оказывается слишком сладким для вас.
Поэтому не думайте, что бить себя по рукам перед витриной с тортиками придется всю жизнь. Совсем скоро вашему организму это будет совершенно не нужно.
Кажется, стоит отказаться от чая с сахаром, и вот я уже не ем тот самый сахар.
Правда, мы забываем о том, что сахар есть даже в хлебе. Самое печальное, что из-за этого мы не можем нормально воспринимать вкус пищи, в которой его нет.
Но есть и хорошая новость. Наши вкусовые рецепторы способны обновляться. Те, кто исключил этот наркотик из своего рациона, знают, что стоит только попробовать что-то подслащенное, как буквально сразу становится плохо, продукт оказывается слишком сладким для вас.
Поэтому не думайте, что бить себя по рукам перед витриной с тортиками придется всю жизнь. Совсем скоро вашему организму это будет совершенно не нужно.
👍125❤51🔥26🥰11👏2😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для того чтобы добивать успеха - нужно учиться формировать в себе позитивные привычки.
Это большой труд и это бывает сложно. Нужно умело справляться с ленью. Однако есть хорошая новость - помочь себе можно и бесплатно. Просто обратите внимание, какое количесвто информации есть в свободном доступе. Я почти каждый день показываю вам упражнения. Кто-то сохраняет их себе? А кто-то повторяет? Вот с этого шага и начните.
Перестаньте договариваться с собой. Вы решили заниматься по утрам? Не давайте себе волю оспорить это решение.
Это большой труд и это бывает сложно. Нужно умело справляться с ленью. Однако есть хорошая новость - помочь себе можно и бесплатно. Просто обратите внимание, какое количесвто информации есть в свободном доступе. Я почти каждый день показываю вам упражнения. Кто-то сохраняет их себе? А кто-то повторяет? Вот с этого шага и начните.
Перестаньте договариваться с собой. Вы решили заниматься по утрам? Не давайте себе волю оспорить это решение.
🔥154❤53👍32😁4
Сейчас посмотрела на эти кадры с Арнольдом Шварцнегером на съемках фильма «The Man with the Bag» и считаю, что роль Деда Мороза в любом фильме должен всегда исполнять он. Согласитесь, идеально подходящий образ.
Быть может, пригласить его на роль Морозко в одноименном фильме? Как считаете, впишется?
Быть может, пригласить его на роль Морозко в одноименном фильме? Как считаете, впишется?
❤117👍53🔥38
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, нашла вам шикарный проект для вдохновения. Вы уже поняли, что к Новому году я хочу максимально замотивировать вас на новый шаг. Неважно, какой: путешествия, дом, вторая половинка или новая профессия.
Так вот, предлагаю обратить внимание на новый проект «Честные истории». Это видеоинтервью, где основатели Skillbox общаются со студентами и не просто рассказывают об их достижениях, а показывают жизненный путь. Сейчас вышел первый выпуск с Ириной Левиной, которая прошла через абьюз, страх, неопределенность, отсутствие поддержки и в итоге смогла обрести себя.
Я всегда говорила, что всё в наших руках и не нужно себя жалеть, себя нужно только поддерживать и мотивировать. Посмотрите интервью, и заново начнете верить в себя. Если эти ребята прошли через все свои испытания и стали лучше, то у вас точно получится!
Так вот, предлагаю обратить внимание на новый проект «Честные истории». Это видеоинтервью, где основатели Skillbox общаются со студентами и не просто рассказывают об их достижениях, а показывают жизненный путь. Сейчас вышел первый выпуск с Ириной Левиной, которая прошла через абьюз, страх, неопределенность, отсутствие поддержки и в итоге смогла обрести себя.
Я всегда говорила, что всё в наших руках и не нужно себя жалеть, себя нужно только поддерживать и мотивировать. Посмотрите интервью, и заново начнете верить в себя. Если эти ребята прошли через все свои испытания и стали лучше, то у вас точно получится!
❤55👍26🔥15😁4