🟡 به خدا توکل می‌کنم
چنان دلگرم می‌شوم که گویی جهان هیچ،
و خداوند همه است...

#شب_بخیر

اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟡 صبحتون بخیر

اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟡 #نشان | خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ

اعراف، ۱۹۹

🔸مؤمن، کمترین جرم و خطای کافر و منافق را برنمی‌تابد. در مواجهه با اشتباهات برادران ایمانی اما تا آنجا که می‌تواند خود را به تغافل می‌زند. نه تنها خطای آنها را به رُخ‌شان نمی‌کشد بلکه با آنها طوری تا می‌کند که اصلاً یادشان نمی‌آید که بخواهند شرمنده شوند.

اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟡 #اینفوتبیان |  خوب و بدهای تغذیه‌ای در آنفلوانزا

🔸 اغلب افراد پس از ابتلا به آنفلوانزا در کمتر از دو هفته بهبود می‌یابند؛ زیرا سیستم ایمنی‌شان با عفونت مبارزه می‌کند؛ اما افراد با سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در معرض خطر بیشتری برای تشدید بیماری و ایجاد عوارض هستند.

🔸 پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در زمانی که آنفلوانزا دارید می‌تواند از سیستم ایمنی بدنتان حمایت و بهبودی شما از آنفلوانزا را راحت‌تر و سریع‌تر کند.

#سلامت

اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline

🟡 #روزنما | قدرت روانی کلمات

🔸 از بچگی، کلمات همیشه تو زندگی‌مون بودن و ذهن و شخصیتمون رو شکل دادن.

🔸 شاید خیلی‌هامون جمله "حرف باد هواست" رو شنیده باشیم، اما واقعیت اینه که کلمات، مخصوصاً اونایی که خودمون به کار می‌بریم، قدرت زیادی دارن.

🔸 یه تحقیق تو سال ۲۰۱۱ از دکتر مایکل مارکوس و جان تولین نشون داد که آدمایی که مدام با خودشون حرفای منفی می‌زنن، بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستن؛ چون این خودگویی‌های منفی باعث می‌شه الگوهای فکری ناامیدکننده‌ای تو ذهنشون شکل بگیره که عامل اصلی افسردگیه.

اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline