🟡 #روزنما | قدرت روانی کلمات

🔸 از بچگی، کلمات همیشه تو زندگی‌مون بودن و ذهن و شخصیتمون رو شکل دادن.

🔸 شاید خیلی‌هامون جمله "حرف باد هواست" رو شنیده باشیم، اما واقعیت اینه که کلمات، مخصوصاً اونایی که خودمون به کار می‌بریم، قدرت زیادی دارن.

🔸 یه تحقیق تو سال ۲۰۱۱ از دکتر مایکل مارکوس و جان تولین نشون داد که آدمایی که مدام با خودشون حرفای منفی می‌زنن، بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستن؛ چون این خودگویی‌های منفی باعث می‌شه الگوهای فکری ناامیدکننده‌ای تو ذهنشون شکل بگیره که عامل اصلی افسردگیه.

اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline