🔸تصور کنید در حال یادگیری یه مهارت جدید هستید. بهش علاقه دارید اما کلافه و خسته شدید! حالا چیکار می‌کنید؟
🔹خیلی وقتا ممکنه خودمون رو بابت این حس سرزنش کنیم. به خودمون می‌گیم: «داری چیزای جدید یاد می‌گیری، چرا باید کلافه بشی؟» بعد سعی می‌کنیم با احساسامون مبارزه کنیم یا مثلاً بخوایم کلافگی رو به انگیزه و اشتیاق تبدیل کنیم. اما معمولاً نتیجه چی می‌شه؟ نه‌تنها کلافگی رفع نمی‌شه، بلکه بدتر هم می‌شه.
🔸حالا راهکار چیه؟ اگر اون لحظه که حس کلافگی سراغمون میاد، به جای مبارزه، احساسمون رو بپذیریم و به خودمون بگیم: «اشکالی نداره اگر کلافه شدم. این حس هم بخشی از مسیره»، به مرور می‌بینیم که این حس کمتر و کمتر می‌شه.
🔹این موضوع فقط درباره کلافگی نیست، برای همه احساسات ناخوشایند صدق می‌کنه. استرس، ترس، ناراحتی یا هر حس دیگه‌ای که اذیتمون می‌کنه. وقتی باهاشون نجنگیم و بپذیریمشون، انگار وزنشون سبک‌تر می‌شه.
🔸پس دفعه بعد که یه حس ناخوشایند سراغمون اومد، یادمون باشه که قرار نیست باهاش بجنگیم. پذیرش خودش یه قدم بزرگه برای اینکه بتونیم راحت‌تر ازش عبور کنیم.
❓شما چه تجربه‌ای از این موضوع دارید؟
@techrasafarsi
🔹خیلی وقتا ممکنه خودمون رو بابت این حس سرزنش کنیم. به خودمون می‌گیم: «داری چیزای جدید یاد می‌گیری، چرا باید کلافه بشی؟» بعد سعی می‌کنیم با احساسامون مبارزه کنیم یا مثلاً بخوایم کلافگی رو به انگیزه و اشتیاق تبدیل کنیم. اما معمولاً نتیجه چی می‌شه؟ نه‌تنها کلافگی رفع نمی‌شه، بلکه بدتر هم می‌شه.
🔸حالا راهکار چیه؟ اگر اون لحظه که حس کلافگی سراغمون میاد، به جای مبارزه، احساسمون رو بپذیریم و به خودمون بگیم: «اشکالی نداره اگر کلافه شدم. این حس هم بخشی از مسیره»، به مرور می‌بینیم که این حس کمتر و کمتر می‌شه.
🔹این موضوع فقط درباره کلافگی نیست، برای همه احساسات ناخوشایند صدق می‌کنه. استرس، ترس، ناراحتی یا هر حس دیگه‌ای که اذیتمون می‌کنه. وقتی باهاشون نجنگیم و بپذیریمشون، انگار وزنشون سبک‌تر می‌شه.
🔸پس دفعه بعد که یه حس ناخوشایند سراغمون اومد، یادمون باشه که قرار نیست باهاش بجنگیم. پذیرش خودش یه قدم بزرگه برای اینکه بتونیم راحت‌تر ازش عبور کنیم.
❓شما چه تجربه‌ای از این موضوع دارید؟
@techrasafarsi
👏7❤5🙏2👌2
🔸در سازمان شما تصمیم‌ها چطور گرفته می‌شه؟
🔹در سازمان‌ها در هر روز و هفته تصمیم‌های خیلی زیادی گرفته می‌شه. بنابراین نحوه تصمیم‌گیری و اینکه چه افرادی در اون دخیل هستن خیلی اهمیت داره. توی این پست ۵ سطح و نوع تصمیم‌گیری رو گفتیم که در سطح اول رهبر خیلی دخلیه و خودش تصمیم می‌گیره و در سطح آخر رهبر به‌طور کامل تصمیم‌گیری رو واگذار می‌کنه.
🔸چیزی که مهمه اینه که بدونیم در شرایط مختلف تمام این سطوح و مدل‌ها می‌تونن مناسب باشن و یک مدل درست وجود نداره. برای مثال در شرایط اضطراری و مهم، سطح اول کارآمده و رهبر باید سریع تصمیم بگیره. یا زمانی که یک تصمیم روی تمام سازمان قراره تأثیر بذاره و همه افراد در اون سهم دارن، سطح سوم بهتره که استفاده بشه تا همه به توافق برسن و تصمیم رو اجرا کنن.
🔹بنابراین خوبه که این ۵ سطح تصمیم‌گیری، فرهنگ و شرایط سازمان خودمون رو بشناسیم تا بتونم نحوه تصمیم‌گیری درست رو انتخاب کنیم.
❓در سازمان شما بیشتر کدوم سطح اتفاق می‌افته؟
@techrasafarsi
🔹در سازمان‌ها در هر روز و هفته تصمیم‌های خیلی زیادی گرفته می‌شه. بنابراین نحوه تصمیم‌گیری و اینکه چه افرادی در اون دخیل هستن خیلی اهمیت داره. توی این پست ۵ سطح و نوع تصمیم‌گیری رو گفتیم که در سطح اول رهبر خیلی دخلیه و خودش تصمیم می‌گیره و در سطح آخر رهبر به‌طور کامل تصمیم‌گیری رو واگذار می‌کنه.
🔸چیزی که مهمه اینه که بدونیم در شرایط مختلف تمام این سطوح و مدل‌ها می‌تونن مناسب باشن و یک مدل درست وجود نداره. برای مثال در شرایط اضطراری و مهم، سطح اول کارآمده و رهبر باید سریع تصمیم بگیره. یا زمانی که یک تصمیم روی تمام سازمان قراره تأثیر بذاره و همه افراد در اون سهم دارن، سطح سوم بهتره که استفاده بشه تا همه به توافق برسن و تصمیم رو اجرا کنن.
🔹بنابراین خوبه که این ۵ سطح تصمیم‌گیری، فرهنگ و شرایط سازمان خودمون رو بشناسیم تا بتونم نحوه تصمیم‌گیری درست رو انتخاب کنیم.
❓در سازمان شما بیشتر کدوم سطح اتفاق می‌افته؟
@techrasafarsi
❤4👍2🥰1🙏1
🔸 به نظر شما طرز فکر تو موفقیت مؤثره؟
🔹 شاید تصور کنید افراد موفق از ابتدا با استعداد بودن یا تنها با تمرین و تلاش به جایگاه فعلیشون رسیدن. اما یک عامل بسیار مهم که نباید فراموش کنیم، طرز فکرشون بوده!
🔸 طرز فکر ما، نقشه راه ماست. این طرز فکر ماست که مشخص می‌کنه چطور به چالش‌ها نگاه می‌کنیم، چطور شکست‌ها رو مدیریت می‌کنیم و چطور از فرصت‌ها بیشترین بهره رو می‌بریم. از طرفی، یک طرز فکر محدود یا اشتباه می‌تونه ما رو از مسیر موفقیت دور کنه، اعتمادبه‌نفسمون رو کاهش بده و باعث بشه سرعت پیشرفت‌مون کم بشه.
🔹 برای رشد، به یک طرز فکر رشدمحور نیاز داریم. طرز فکری که به ما اجازه بده از اشتباهاتمون یاد بگیریم، انعطاف‌پذیر باشیم و از تغییر استقبال کنیم. توی این پست به ۶ راهکار ساده و کاربردی اشاره کردیم که به شما کمک می‌کنه طرز فکر رشدمحورتون رو بسازید.
❓ شما طرز فکرتون رو چطور می‌سازید؟
#ذهنیت #طرزفکر #رشدفردی
🔸@techrasafarsi
🔹 شاید تصور کنید افراد موفق از ابتدا با استعداد بودن یا تنها با تمرین و تلاش به جایگاه فعلیشون رسیدن. اما یک عامل بسیار مهم که نباید فراموش کنیم، طرز فکرشون بوده!
🔸 طرز فکر ما، نقشه راه ماست. این طرز فکر ماست که مشخص می‌کنه چطور به چالش‌ها نگاه می‌کنیم، چطور شکست‌ها رو مدیریت می‌کنیم و چطور از فرصت‌ها بیشترین بهره رو می‌بریم. از طرفی، یک طرز فکر محدود یا اشتباه می‌تونه ما رو از مسیر موفقیت دور کنه، اعتمادبه‌نفسمون رو کاهش بده و باعث بشه سرعت پیشرفت‌مون کم بشه.
🔹 برای رشد، به یک طرز فکر رشدمحور نیاز داریم. طرز فکری که به ما اجازه بده از اشتباهاتمون یاد بگیریم، انعطاف‌پذیر باشیم و از تغییر استقبال کنیم. توی این پست به ۶ راهکار ساده و کاربردی اشاره کردیم که به شما کمک می‌کنه طرز فکر رشدمحورتون رو بسازید.
❓ شما طرز فکرتون رو چطور می‌سازید؟
#ذهنیت #طرزفکر #رشدفردی
🔸@techrasafarsi
❤11👍4🥰1🙏1
🔸چطور می‌شه یه فرهنگ سازمانی قوی ساخت؟
🔹فرهنگ سازمانی یکی از عوامل خیلی مهم توی سازمان و شرکت‌هاست و می‌تونه روی موفقیت اون شرکت و رضایت کارمندانش تأثیر زیادی داشته باشه. برای همین خیلی مهمه که حواسمون به رفتارهایی که فرهنگ سازمان رو شکل می‌دن باشه.
🔸توی این پست ۶ باید و نباید رو برای ساختن یه فرهنگ سازمانی خوب توضیح دادیم. حواسمون باشه که فرهنگ سازمانی چیزی نیست که یه بار ساخته بشه و تموم بشه؛ بلکه همه اعضای سازمان، از مدیر تا کارمندها، باید هر روز اون رو تمرین کنن.
❓شما چه رفتارهای مثبت یا منفی تو فرهنگ سازمانی که تجربه کردید، دیدید؟
🔸@techrasafarsi
🔹فرهنگ سازمانی یکی از عوامل خیلی مهم توی سازمان و شرکت‌هاست و می‌تونه روی موفقیت اون شرکت و رضایت کارمندانش تأثیر زیادی داشته باشه. برای همین خیلی مهمه که حواسمون به رفتارهایی که فرهنگ سازمان رو شکل می‌دن باشه.
🔸توی این پست ۶ باید و نباید رو برای ساختن یه فرهنگ سازمانی خوب توضیح دادیم. حواسمون باشه که فرهنگ سازمانی چیزی نیست که یه بار ساخته بشه و تموم بشه؛ بلکه همه اعضای سازمان، از مدیر تا کارمندها، باید هر روز اون رو تمرین کنن.
❓شما چه رفتارهای مثبت یا منفی تو فرهنگ سازمانی که تجربه کردید، دیدید؟
🔸@techrasafarsi
❤4🔥2🙏2
🔸چرا رنج کشیدن رو انتخاب می‌کنیم؟
🔹درد بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی ماست. این درد ممکنه جسمی، عاطفی یا روانی باشه. شکست‌ها، از دست دادن‌ها و چالش‌ها هم بخشی از مسیر زندگی هستن و نمی‌تونیم جلوشون رو بگیریم.
🔸اما رنج کشیدن چی؟ برخلاف درد، رنج کشیدن یک انتخابه. رنج زمانی ایجاد می‌شه که در برابر درد مقاومت می‌کنیم یا مدام اون رو در ذهنمون تکرار می‌کنیم.
🔹تصور کنید توی یک پروژه شکست خوردین. این اتفاق دردناک و ناراحت‌کننده‌ست. اما دو انتخاب دارید: یا با فکر کردن مداوم به شکست، خودتون رو سرزنش کنید و احساس بدتری بسازید، یا این شکست رو بپذیرید، درس بگیرید و برای بهبود تلاش کنید.
🔸انتخاب با شماست: درد رو به عنوان بخشی از زندگی بپذیرید یا اجازه بدین به رنج تبدیل بشه.
❓ شما این جمله رو قبول دارین؟
#رشدفردی #سخن_بزرگان #رنج
🔸@techrasafarsi
🔹درد بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی ماست. این درد ممکنه جسمی، عاطفی یا روانی باشه. شکست‌ها، از دست دادن‌ها و چالش‌ها هم بخشی از مسیر زندگی هستن و نمی‌تونیم جلوشون رو بگیریم.
🔸اما رنج کشیدن چی؟ برخلاف درد، رنج کشیدن یک انتخابه. رنج زمانی ایجاد می‌شه که در برابر درد مقاومت می‌کنیم یا مدام اون رو در ذهنمون تکرار می‌کنیم.
🔹تصور کنید توی یک پروژه شکست خوردین. این اتفاق دردناک و ناراحت‌کننده‌ست. اما دو انتخاب دارید: یا با فکر کردن مداوم به شکست، خودتون رو سرزنش کنید و احساس بدتری بسازید، یا این شکست رو بپذیرید، درس بگیرید و برای بهبود تلاش کنید.
🔸انتخاب با شماست: درد رو به عنوان بخشی از زندگی بپذیرید یا اجازه بدین به رنج تبدیل بشه.
❓ شما این جمله رو قبول دارین؟
#رشدفردی #سخن_بزرگان #رنج
🔸@techrasafarsi
❤11👍4👏2🔥1🙏1
🔸تا حالا چند بار انجام یک کار سخت رو به تعویق انداختین یا کلاً رها کردین؟
🔹همه ما می‌دونیم که نظم‌وانضباط و انجام مستمر کارهای برای موفقیت لازمه. از طرف دیگه خیلی وقت‌ها انجام کارها ممکنه واقعا سخت و طاقت‌فرسا بشه و برامون شبیه یه مجازات به نظر بیاد!
🔸اما باید بدونیم که راه‌هایی وجود داره که مغزمون رو فریب بدیم که از کارهای سخت لذت ببره و این‌طوری می‌تونیم استمرار و انضباط بیشتری داشته باشیم. توی این پست ۴ راه رو توضیح دادیم.
❓شما از چه روشی برای راحت‌تر انجام دادن کارهای سخت استفاده می‌کنین؟
#مدیریت_وظایف #موفقیت #توسعه_فردی
🔸@techrasafarsi
🔹همه ما می‌دونیم که نظم‌وانضباط و انجام مستمر کارهای برای موفقیت لازمه. از طرف دیگه خیلی وقت‌ها انجام کارها ممکنه واقعا سخت و طاقت‌فرسا بشه و برامون شبیه یه مجازات به نظر بیاد!
🔸اما باید بدونیم که راه‌هایی وجود داره که مغزمون رو فریب بدیم که از کارهای سخت لذت ببره و این‌طوری می‌تونیم استمرار و انضباط بیشتری داشته باشیم. توی این پست ۴ راه رو توضیح دادیم.
❓شما از چه روشی برای راحت‌تر انجام دادن کارهای سخت استفاده می‌کنین؟
#مدیریت_وظایف #موفقیت #توسعه_فردی
🔸@techrasafarsi
❤7👍5🏆2