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"Não importa o quão precioso você é, se você está em um lugar que não te valorizam, você não vale nada."
- Autor desconhecido
- Autor desconhecido
Forwarded from Senado Federal
O curso Introdução ao Direito do Consumidor é oferecido pelo Instituto Legislativo Brasileiro (ILB), vinculado ao Interlegis, um programa do Senado Federal. O curso é gratuito, pode ser feito de casa e oferece certificado. Inscreva-se ➡️ http://bit.ly/Saberes_ILB
‼️ Dicas anti-procrastinação ‼️
1- Pela manhã, faça uma lista de prioridades do dia. Estabeleça horários e vá marcando o que concluir! Assim fica mais fácil visualizar o progresso e saber o próximo passo. Organização é a base de tudo.
2- Não siga a lista como um robô. Antes de começar cada tarefa, pense o motivo de você estar fazendo aquilo e imagine como cumprir a tarefa te aproximará do seu objetivo.
3- Retire todos os potenciais distratores de perto. Desligue os aparelhos e vá para um ambiente adequado. É mais fácil evitar a causa da distração do que combatê-la!
4- Comece pelas tarefas mais urgentes e chatas... SIM! Ao fim do dia você terá menos energia, mas só terá coisas mais leves para resolver. Se começar pelas fáceis, depois restará o cansaço junto com a dificuldade... combinação perigosa!
5- Divida as grandes tarefas em pequenas etapas. Isso também facilita a motivação porque sempre vemos os pequenos progressos e diminui o susto de ter que fazer algo gigantesco de uma vez.
6- Quando acabar tudo, recompense-se com um breve descanso e, quem sabe, um bom lanchinho.
7- Não deixe de usar ferramentas gratuitas que facilitem a sua organização, como Trello, Asana, Evernote, Google Agenda, Dropbox, Todoist, etc.
Agora só depende de você ter determinação e perseverança para seguir essas 7 dicas. Tenho certeza que fará a diferença!
1- Pela manhã, faça uma lista de prioridades do dia. Estabeleça horários e vá marcando o que concluir! Assim fica mais fácil visualizar o progresso e saber o próximo passo. Organização é a base de tudo.
2- Não siga a lista como um robô. Antes de começar cada tarefa, pense o motivo de você estar fazendo aquilo e imagine como cumprir a tarefa te aproximará do seu objetivo.
3- Retire todos os potenciais distratores de perto. Desligue os aparelhos e vá para um ambiente adequado. É mais fácil evitar a causa da distração do que combatê-la!
4- Comece pelas tarefas mais urgentes e chatas... SIM! Ao fim do dia você terá menos energia, mas só terá coisas mais leves para resolver. Se começar pelas fáceis, depois restará o cansaço junto com a dificuldade... combinação perigosa!
5- Divida as grandes tarefas em pequenas etapas. Isso também facilita a motivação porque sempre vemos os pequenos progressos e diminui o susto de ter que fazer algo gigantesco de uma vez.
6- Quando acabar tudo, recompense-se com um breve descanso e, quem sabe, um bom lanchinho.
7- Não deixe de usar ferramentas gratuitas que facilitem a sua organização, como Trello, Asana, Evernote, Google Agenda, Dropbox, Todoist, etc.
Agora só depende de você ter determinação e perseverança para seguir essas 7 dicas. Tenho certeza que fará a diferença!
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Um brinquedo que vai até às crianças.💡